Probleme der Adoleszenz und Teenagerkrankheiten

Im Bildungs- und Ausbildungsprozess mit Schulkinder Gymnasium und Studenten Die studienvorbereitende Abteilung nutzt spezielle Rehabilitations- und Präventionstrainings. Ziel ist es zunächst, die funktionellen Fähigkeiten von Jungen und Mädchen zu steigern. Wie Studien gezeigt haben, nehmen Herz-Kreislauf-Erkrankungen quantitativ den ersten Platz unter allen jugendlichen Erkrankungen ein und machen 35,9 % aus. Hinzu kommt, dass 83-85 % der Jugendlichen bei Funktionstests unbefriedigende Leistungen erbringen. Die wichtigsten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sind:

1. Mitralklappenprolaps (MVP), der 47,1 % ausmacht,
2. an zweiter Stelle steht die neurozirkulatorische Dystonie (NCD) – 26,8 %,
3. an dritter Stelle - vegetativ-vaskuläre Dystonie (VSD) - 17,9 %.

Herzerkrankungen bei Teenagern

PMK ist eine Krankheit, bei der sich die Herzklappensegel ausbeulen, wenn sie sich in die entgegengesetzte Richtung schließen. Dieser Zustand kann beobachtet werden, wenn ein Defekt in der Struktur der speziellen Fasern vorliegt, die die Klappensegel halten. Unter verschiedenen pathologischen Bedingungen entspannen sich die Sehnenfäden, die die Klappe betätigen, werden überdehnt und es kommt zu einem Zustand, der MVP genannt wird. Das Blut im linken Ventrikel des Herzens wird in die Aorta gedrückt. Da dieser Vorgang unter Druck stattfindet, sind die überdehnten Sehnenfäden nicht in der Lage, die Klappensegel in der richtigen Form zu halten, und die Klappe scheint sich zu verbiegen.

Krankheiten im Teenageralter VSD oder NDC - kombinieren verschiedene Erkrankungen, die bei jungen Menschen als Folge von Störungen der Nervenregulation des Gefäßtonus entstehen. Das VSD-Syndrom tritt normalerweise nach Infektionskrankheiten wie Influenza, adenoviralen Infektionen und bestimmten Erkrankungen des Nervensystems auf und ist im ersten Stadium durch einen Anstieg (über 130 mm Hg) oder Abfall (weniger als 105–100 mm Hg) des Blutdrucks gekennzeichnet (BP). ), erhöhte Reizbarkeit und Müdigkeit, verminderte Gesamtleistung, Schlafstörungen. Dies sind die Hauptsymptome einer Herzerkrankung bei Jugendlichen.

Es gibt systemische und regionale VSDs. Systemische VSD oder NCD verlaufen je nach hypertensivem und/oder hypotensivem Typ.

Der 2. VSD-Typ ist durch den blutdrucksenkenden NCD-Typ gekennzeichnet. Diese Variante der Herz-Kreislauf-Erkrankung bei Jugendlichen ist durch eine arterielle Hypotonie gekennzeichnet Abnahme des systolischen Drucks (oft weniger als 100 mmHg), disstolischer Druck – (weniger als 60 mm Hg), Schwäche, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Schwindel, übermäßige Müdigkeit, Lethargie, Schläfrigkeit, Neigung zu orthostatischen Reaktionen, Ohnmacht und andere werden aufgezeichnet.

Das VSD-Syndrom oder NCD ist eine Manifestation einer kardiovaskulären Neurose, die mit einer Funktionsstörung der Nervenmechanismen der Blutzirkulationsregulation einhergeht und daraus resultiert allgemeine Neurose.

Eines der ersten, das auf Muskelaktivität reagiert, ist das Herz-Kreislauf-System, das sich bei ausreichender Stimulation auf natürliche Weise verändert. Rational gebaut körperliche Bewegung zu einem dauerhaften Übergang zu einem Staat beitragen Entschädigung und komplett Wiederherstellung Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems.

Erkrankungen des Bewegungsapparates

Der zweitwichtigste Schwerpunkt der speziellen Rehabilitations- und Präventionsausbildung bezieht sich auf Erkrankungen des Bewegungsapparates. 28,7 % der Studenten und Schüler haben Skoliose. Nach unseren Beobachtungen werden Haltungsstörungen bei den Studierenden des Studienkollegs in fast 80–85 % der Fälle bei weiblichen Studierenden und bei 90–95 % der männlichen Studierenden beobachtet.

Der Sportunterricht bietet 120-140 Stunden pro Jahr zur Förderung der Gesundheit, zur Vorbeugung von Krankheiten bei Jugendlichen und zur motorischen Verbesserung von Schülern und Studenten. Für ein qualitativ hochwertiges motorisches Training und insbesondere für ein spezielles restauratives und präventives Training unter Berücksichtigung bestehender gesundheitlicher Pathologien reicht diese Zeit natürlich nicht aus. Daher werden die Aufgaben des speziellen Rehabilitations- und Präventionstrainings im Bildungs- und Trainingsprozess bei der Durchführung gelöst spezieller Einzelunterricht und vor allem mit zusätzlichem Selbststudium nach einem vom Lehrer gemeinsam mit dem Jugendlichen entwickelten Programm. Wenn er drei bis vier Mal pro Woche zusätzlich 20 bis 30 Minuten trainiert, erhöht dies das obligatorische Trainingsprogramm um 80 bis 100 Stunden pro Jahr und führt zu einer deutlichen Verbesserung des psychophysischen Gesundheitszustands.

Es lohnt sich, Jugendlichen das Bedürfnis nach eigenständiger körperlicher Aktivität zu vermitteln schrittweise und konsequent. Zu diesem Zweck sollten die ersten Sätze zusätzlicher Klassen nicht lange dauern und kein hohes Lastvolumen aufweisen. Beispielsweise sollte eine Reihe tatsächlicher körperlicher Kraftübungen 4 bis 5 Übungen, eine Laufdauer von 10 bis 12 Minuten usw. umfassen, gefolgt von einer allmählichen Steigerung der Belastung.

Wenn die Schüler diesen Komplex regelmäßig 40–45 Tage lang durchführen, sollten sie dies auch tun ein Programm entwickeln spezielle Rehabilitations- und Präventionsausbildung für zusätzliches Selbststudium.