Massage réparateur

Le massage réparateur est utilisé pour retrouver des forces après une activité physique, ainsi qu'en rééducation complexe après certaines maladies du système musculo-squelettique. Il aide à soulager la fatigue et les tensions, à normaliser le tonus musculaire et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

Lors d'un massage réparateur, des techniques de caresses, de frottements, de pétrissages et de vibrations sont utilisées. Les techniques intensives telles que hacher et battre ne sont pas utilisées afin de ne pas provoquer de réaction négative du corps.

Le massage s'effectue dans un environnement calme, séquentiel du dos vers les membres. Une attention particulière est portée au dos en tant que zone réflexogène importante. La durée de la procédure dépend du poids et de l'âge, généralement de 10 à 35 minutes.

Pour les sportifs, le massage réparateur permet de récupérer plus rapidement après un entraînement et un stress de compétition. Elle est réalisée immédiatement après la représentation, ainsi qu'entre les charges. Des techniques intensives sont utilisées et les caresses ne sont pas recommandées avant de recommencer.

Pour les blessures sportives, un massage réparateur est prescrit après soulagement de l'inflammation et de la douleur. Il accélère la restauration des fonctions de la zone endommagée en combinaison avec la physiothérapie et la physiothérapie. Le massage est effectué avec soin, en tenant compte de la nature de la blessure.