Massaggio riparatore

Il massaggio riparativo viene utilizzato per ripristinare la forza dopo l'attività fisica, nonché nella riabilitazione complessa dopo alcune malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Aiuta ad alleviare la fatica e la tensione, a normalizzare il tono muscolare e a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica.

Quando si esegue un massaggio riparatore, vengono utilizzate tecniche di carezza, sfregamento, impastamento e vibrazione. Non vengono utilizzate tecniche intensive come tagliare e battere per non provocare una reazione negativa da parte del corpo.

Il massaggio viene effettuato in un ambiente tranquillo, in sequenza dalla schiena agli arti. Particolare attenzione è rivolta alla schiena come importante zona riflessogena. La durata della procedura dipende dal peso e dall'età, solitamente 10-35 minuti.

Per gli atleti, il massaggio rigenerante aiuta a recuperare più velocemente dopo l'allenamento e lo stress competitivo. Viene eseguito immediatamente dopo lo spettacolo, nonché tra i carichi. Vengono utilizzate tecniche intensive e non è consigliabile accarezzare prima di eseguire nuovamente.

Per gli infortuni sportivi, il massaggio riparatore viene prescritto dopo che l'infiammazione e il dolore sono stati alleviati. Accelera il ripristino delle funzioni dell'area danneggiata in combinazione con la terapia fisica e la fisioterapia. Il massaggio viene eseguito con attenzione, tenendo conto della natura della lesione.