Points lymphatiques sur le visage

Le nom de ce massage « ASAHI Massage » est largement « promu » sur Internet. Le vrai nom de ce massage japonais est Massage ZOGAN (Création du visage). Au Japon, cette technique de massage se transmet de génération en génération depuis l’Antiquité. Elle doit son retour à la vie à une cosmétologue Hiroshi Hisashi, qui a été initiée à cette technique par sa grand-mère.
Cette technique est aussi appelée massage « à deux doigts » (car elle s'effectue principalement avec deux doigts - l'index et le majeur ou le majeur et l'annulaire), ou on l'appelle Méthode Y.
Styliste Yukuko Tanaka (Youkuko Tanaka - 田中宥久子 - 1946- — 19.03.2013) - vous voyez une photo de cette Japonaise de 62 ans - elle a décrit le massage dans le livre « Special Facial Massage - Back 10 Years » (前の顔になる) .

Au Japon, Mme Tanaka elle-même et ses méthodes sont extrêmement populaires. Son livre « Facial Massage » (et ceci est le nôtre, Asahi !) est arrivé en tête du « Top 10 des livres » au Japon en 2006. Un autre de ses livres, Inspirational Exercises, a pris la deuxième place. Pour compléter la comparaison, le livre de Joanna Rowling sur Harry Potter arrive en troisième position.

La population russophone a pu se familiariser avec ce massage-gymnastique grâce à Laina Butter. Laine l'a trouvé sur Internet et lui a trouvé un nom : « Asahi Massage » (qui signifie « Soleil du matin » en japonais). Après tout, ce massage est vraiment associé à quelque chose de frais et de ensoleillé. Le nom du créateur du massage, et des informations plus détaillées sur ce massage, sont devenus connus un peu plus tard, grâce à « l'enquête » d'une autre fille passionnée par la beauté du visage - Aigu.

C'est une technique très efficace, après quoi le visage est lissé après la deuxième séance. Le massage a un effet sur les os (et donc il est ostéopathique, il ramène les os du crâne à leur position idéale), il affecte également le tissu conjonctif et la plupart des muscles profonds du visage, les revitalise et réveille le l'énergie du corps, ouvre et nettoie les canaux les plus importants. La structure du tissu conjonctif après le massage s'améliore considérablement et la peau paraît 7 ans plus jeune. Le visage gagne en jeunesse.

Si un étranger observe certaines techniques, il peut être effrayé par la vue et penser que le massage va créer de nouvelles rides. Et il aura tort. Lorsque les os et les muscles profonds du visage prennent vie (dans les pratiques de guérison slaves, cela s'appelle « édition »), le visage reprend vie. La peau apprécie effectivement d’être étirée. Après tout, le cuir n’est qu’un bas. La véritable décoration peut être la jambe, et le bas s'y adapte comme la jambe le permet. Pareil avec le visage. Les muscles du visage sont une « jambe » et la peau n’est qu’un « bas ». Au fil du temps, non seulement la peau, mais aussi les muscles deviennent paresseux. C’est pourquoi les rides ne peuvent pas être éliminées par des mouvements « légers et délicats ». Mais ils disparaissent volontiers lorsque nous influençons avec compétence les tissus plus profonds. On admire souvent les visages orientaux « sans âge ». Mais les massages orientaux, contrairement aux procédures cosmétiques en salon en Europe, agissent sur le visage, lui procurant un réel stress vital. Et les maîtres orientaux suggèrent à leurs clients de continuer l'exercice quotidien à la maison, en se récompensant intensément par de fortes gifles au visage pour améliorer la circulation sanguine au visage.

Le « Dzogan » est une technique indolore, qui implique toutefois l'usage ciblé d'une force raisonnable. L’automassage Asahi doit être réalisé avec délicatesse et soin. Une attention particulière est requise dans le domaine des ganglions lymphatiques. Là où il n'y a pas de ganglions lymphatiques (voir schéma), nous travaillons en toute confiance et de manière intensive.
Ce massage-gymnastique multifonctionnel est conçu de telle manière qu'il agit aussi bien sur les muscles superficiels que profonds du visage. La tonicité de la peau et des muscles augmente (d'où l'effet tenseur). Le drainage lymphatique améliore l'apparence du visage.

Avant de commencer le massage, la peau du visage doit être nettoyée. Il est nécessaire. Après tout, il est nécessaire de libérer les conduits par lesquels circule la lymphe.

CONTRE-INDICATIONS au massage :

– les maladies du système lymphatique,
-Maladies ORL (notamment inflammations des amygdales),
– les maladies de la peau du visage.
-Tu ne devrais pas faire de massage si tu te sens malade (même avec le nez qui coule), car l'inflammation se propage avec le flux lymphatique.
-Prenez soin de vous pendant vos règles : Pour certaines, le massage sera formidable, pour d'autres les saignements pourront s'accentuer. Il n'y a pas d'interdiction de masser pendant les règles, mais faites attention à vous.
-La fatigue, selon sa nature, est aussi une contre-indication pour certains, tandis que d'autres peuvent facilement la soulager grâce à un massage. Les principaux critères ici sont votre avis et votre bien-être.
– Le massage soulage le visage des gonflements, de sorte qu’un visage mince devient encore plus fin. Les personnes ayant une petite quantité de graisse sur le visage (avec les joues enfoncées) doivent effectuer le massage très soigneusement et s'arrêter longtemps dès que l'effet d'amincissement du visage se produit.

Dans l'original, une composition spéciale de crème cosmétique au coton a été développée pour le massage. Mais il devra être renvoyé du Japon. Le massage fonctionne tout aussi bien avec du lait et de la mousse démaquillants. Vos mains glissent parfaitement sur le lait d'avoine (pour ce faire, vous devez mettre des flocons d'avoine roulés dans un bas en nylon, l'attacher, bien le mouiller et pendant le massage, presser simplement le lait dans une tasse ou dans votre paume.

Selon les descriptions de Yukuko Tanaka, le massage doit être effectué en position debout ou assise. Pendant tout le massage, vous devez maintenir une posture idéale. Les instructions ne permettent pas à votre tête de reposer contre le mur derrière vous ou sur l'appui-tête d'une chaise. Mais l’expérience des pionniers européens nous permet de faire quelques concessions. Par exemple, il s'est avéré que le massage n'est pas moins (et peut-être plus) efficace s'il est effectué en position couchée. Dans cette position, les muscles semblent s'étendre sur tout le visage, les tissus profonds se détendent et deviennent obéissants à la correction. En général, le choix de la position du massage vous appartient.

Passons maintenant aux détails. Le premier est le drainage lymphatique.
Faites attention au schéma des ganglions lymphatiques du visage et du cou. Vous devez masser le système lymphatique avec soin et délicatesse, en calculant l'effort, en n'appliquant qu'une légère pression sur tout le trajet du flux lymphatique. Vous ne devez en aucun cas exercer de pression sur les ganglions lymphatiques eux-mêmes. C’est peut-être la règle fondamentale du massage Asahi ou du massage Dzogan.




Maintenant, nous allons vous apprendre le mouvement final qui met fin à tous les exercices sauf un. Il n'y a pas un seul mouvement inutile dans le massage, ils travaillent tous sur les zones correspondantes, et se terminent par une technique dans laquelle le mouvement des mains est éliminé au point 9 – ganglions lymphatiques parotidiens, situé approximativement dans la zone située entre le tragus de l'oreille et la tempe. Après avoir atteint le point 9, fixez-le avec vos doigts pendant 1 à 2 secondes. Continuez ensuite le mouvement DOUX - longez les côtés du contour du visage, dépassez l'articulation de la mâchoire (SANS PRESSION dessus !), faites attention point 6 - ganglions lymphatiques cervicaux profonds, (il est situé à environ 2 cm sous la mâchoire inférieure), en fixant vos doigts sur ce point pendant 1 à 2 secondes. Une fois que vous vous êtes arrêté, descendez lentement les côtés de votre cou. Finir de se déplacer dans la zone ganglion lymphatique 5, situé dans le tronc jugulaire, presque au bord interne des clavicules et de la cavité jugulaire. Ici encore, fixez la pointe du ganglion lymphatique avec vos doigts. Sur la figure, des flèches indiquent l'itinéraire pour terminer la réception.

Passons aux exercices de massage ZOGAN ou d'auto-massage Asahi.

Exercice 1. LISSER LE FRONT.

Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 2. AGRANDISSEMENT DES YEUX. ÉLIMINATION DU GONFLEMENT.




Remarque : La direction de certaines lignes de massage, comme dans la plupart des autres massages orientaux, diffère des lignes classiques recommandées par les cosmétologues européens qui, en partie, sont plus liées à la commodité des cosmétologues eux-mêmes qu'aux caractéristiques physiologiques du affronter.
Dans les massages orientaux (et slaves), les lignes de massage autour des yeux longent le muscle orbiculaire oculi, mais sur la paupière supérieure, tout comme les Européens, du coin interne de l'œil vers l'extérieur, et sur le bas (!) - pas du coin externe vers l’intérieur, et encore du coin interne vers le coin externe de l’œil.
L'exercice se compose de deux étapes : travailler avec la paupière supérieure et séparément avec la paupière inférieure.

Levez vos mains vers votre visage, écartez vos coudes sur les côtés parallèles au sol. Placez les coussinets de votre majeur aux coins externes des yeux (pour les Japonais, c'est la « queue du poisson ») et déplacez-les légèrement, sans pression, vers les coins internes des yeux (vers les « têtes du poisson »). poisson"). Arrêtez-vous maintenant près des coins internes de l’œil (célèbres grains de beauté). Augmentez maintenant un peu la pression et dessinez un hémisphère le long du rayon le long de l'os orbitaire supérieur jusqu'aux coins externes des yeux et fixez vos doigts sur les tempes pendant 3 secondes. Encore une fois, relâchez la pression et effleurez à peine la peau, « complétez » à nouveau le cercle sous la paupière inférieure jusqu'aux coins internes des yeux, revenez aux points beauté.

Et maintenant, attention ! Ici, nous changeons de direction et, avec un peu plus de pression, revenons par le même itinéraire, le long de l'os orbitaire INFÉRIEUR, du coin interne vers l'extérieur. Tenez la queue du poisson pendant 3 secondes, en appliquant une légère pression avec votre index et votre majeur.

Après cela, continuez à déplacer vos mains vers vos tempes. Après avoir fixé les points au niveau des tempes pendant 3 secondes, maintenant sans aucune pression, nous amenons le mouvement jusqu'au ganglion lymphatique au niveau du tragus de l'oreille, à partir de là nous effectuons dernier mouvement, décrit ci-dessus.
Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 3. BOUCHE. MENTON. LEVER LES COINS DES LÈVRES.




Placez le majeur et l’annulaire des deux mains dans le creux au centre de votre menton. Maintenez la pointe en appuyant avec vos doigts pendant 3 secondes. En continuant la pression, déplacez vos doigts autour de vos lèvres et rapprochez vos doigts au centre au-dessus de votre lèvre supérieure. Appuyez à nouveau sur vos doigts pendant 3 secondes, en soulevant la cloison nasale avec vos annulaires. Après 3 secondes, retirez vos doigts de votre visage, sans effectuer le coup de grâce, transférez-les à nouveau dans le creux au centre du menton.
C’est le seul exercice qui ne se termine pas par un coup de grâce.

Répétez l'exercice 3 fois. Sans le coup final, passez à l’exercice 4.

Exercice 4. LISSER LES JOUES, LES PLIS NASOLABIENS ET LES LÈVRES.




Déplacez vos doigts vers les dépressions supérieures près des ailes du nez (dans la « fosse du chien ») et effectuez 5 mouvements arqués de bas en haut des deux côtés des ailes du nez. Maintenant, sans appuyer, sans retirer vos doigts de la peau, déplacez doucement votre majeur et votre annulaire vers la partie supérieure de l'arête du nez et frottez trois fois l'arête du nez depuis l'arête du nez jusqu'à la joue naso pli.
Après avoir terminé l'exercice, appuyez vos mains vers le tragus de vos oreilles et effectuer le coup final.

Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 5. COINS DE LA BOUCHE, JOUES, CHEEKHOUSES. LEVAGE DE LA MÂCHOIRE SUPÉRIEURE.




Enfoncez les trois majeurs de vos mains dans le creux au centre du menton, comme dans l'exercice 3. En exerçant une pression assez forte sur la peau et les muscles, entourez vos doigts autour de vos lèvres et continuez à vous déplacer avec force vers vos yeux.
>Maintenir 3 secondes près des yeux en continuant d'exercer une pression sur la peau. Écartez ensuite doucement vos doigts vers vos tempes et effectuer le coup final.

Répétez l'exercice 3 fois.
Après avoir effectué l'exercice correctement, vous devriez sentir que votre mâchoire supérieure et vos pommettes se sont soulevées vers le haut et que vos joues sont rebondies et rebondies.

Exercice 6. LEVER LE BAS DU VISAGE ET LES JOUES.

Répétez l'exercice pour un côté du visage 3 fois de suite.
Répétez les mêmes étapes trois fois pour l'autre côté du visage.

Exercice 7. RENFORCEMENT DU MILIEU DU VISAGE ET DES JOUES.

Cet exercice doit être effectué après le précédent - exactement dans cet ordre.
Écartez vos coudes sur les côtés et placez vos doigts à plat sur vos joues horizontalement. Une autre option pour effectuer l'exercice est présentée dans l'image de gauche : formez vos mains en un poing et travaillez avec l'extérieur de vos index. En serrant vos narines avec vos doigts, écartez avec force vos doigts vers vos tempes, et effectuer le coup final.

Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 8. LIFTING DU VISAGE

.Placez vos coudes et vos paumes ensemble devant votre poitrine. Ouvrez vos mains avec les paumes vers le haut. Placez vos paumes ouvertes devant vos lèvres. Les « chaises » des paumes sont au centre du menton. Avec une pression, soulevez vos paumes jusqu'à vos narines et « mettez » vos joues dans vos paumes. Tenez vos joues avec pression pendant 3 secondes. Abaissez légèrement votre visage et utilisez vos paumes pour « dessiner » un sourire, en l'étendant jusqu'au tragus de vos oreilles. Maintenant, levez vos paumes vers vos tempes. Des temples effectuer le coup final.

Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 9. ENLEVER LE DEUXIÈME MENTON.

Répétez l'exercice pour chaque côté 3 fois.

Exercice 10. SUPPRESSION DES PLIS NASOLABIENS.




Placez les pouces des deux mains sous le centre de votre menton. Utilisez vos doigts restants pour serrer votre nez. « Cachez » votre nez entre vos paumes. La position des mains ressemble désormais à une « pose de prière ».
Écartez avec force vos paumes vers le tragus de vos oreilles et de vos tempes, comme pour « serrer » votre visage. Fixez vos mains ici pendant 3 secondes. Alors effectuer le coup final.

Répétez l'exercice 3 fois.

Exercice 11. ÉLIMINER LES RIDES SUR LE FRONT.




Avec les doigts d'une main, dans un mouvement de zigzag, lissez délicatement le front de droite à gauche, puis de gauche à droite, puis de nouveau de droite à gauche. N'essayez pas de bouger la peau, puis placez votre seconde main sur votre visage. Après cela, répétez l'exercice 1 une fois et coup de finition.

Massage gymnastique Yukuko Tanaka
illustrations trouvées et préparées
LIGNE BEURRE-PAVLOVSKAYA
La description des exercices était TATYANA TCHEKALOVA

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Les ganglions lymphatiques sont l'un des organes importants du système immunitaire humain. Parmi eux, les ganglions lymphatiques du visage jouent un rôle important. Il y a des nœuds sur le visage dont le nom médical est :

1. infra-orbitaire ou maxillaire - ils sont dispersés dans toute la région infra-orbitaire située entre le nez et la joue (la section du sillon jusqu'à l'arc zygomatique) ;
2. joue - peut être de un à plusieurs situés sur le muscle opposé au coin de la bouche;
3. mandibulaire - mental (situé sur le menton) et sous-maxillaire, situé sur la surface supérieure de la mâchoire inférieure en contact avec l'artère externe maxillaire, ainsi qu'avec la veine faciale antérieure.

À travers leurs vaisseaux afférents, le liquide lave les paupières, la peau, la conjonctive, la surface interne du nez, les joues et passe dans les glandes appelées glandes sous-maxillaires. De plus, il y a plusieurs nœuds sur les joues, près des oreilles (on les appelle parotides). Les mandibules sont la cause de préoccupation la plus courante.

Il existe deux groupes de glandes parotides. Des glandes plus petites se trouvent parfois dans la cellule sous-cutanée. La lymphe de leurs vaisseaux afférents circule à travers les paupières, la racine du nez, la région frontotemporale, la cavité tympanique, le méat auditif externe, les parties postérieures du palais et la cavité nasale.

Dans la classification des ganglions lymphatiques, il existe un concept tel que les côtés du visage qui, en plus des glandes infra-orbitaires et maxillaires déjà décrites ci-dessus, comprennent les glandes supramasculaires et articulaires. Leur fonction est de collecter la lymphe des joues, de la conjonctive, des muqueuses du nez et des paupières.

Vous pouvez rencontrer ce nom de groupe : submicrobien. Ce sont 3 à 6 glandes sous-maxillaires. On les trouve dans le triangle sous-maxillaire, sous la mâchoire inférieure. Ils reçoivent le liquide de la lèvre supérieure, des parties latérales de la lèvre inférieure, des joues, des vaisseaux du nez, des gencives et de la langue.

Comment sont localisés les ganglions lymphatiques ?

La localisation des ganglions lymphatiques est rationnelle. Leur placement dans tout le corps humain est tel qu’il agit comme une barrière contre les bactéries, les virus, les cellules malignes et toute autre impureté étrangère qui pénètre dans le corps et est capturée par la lymphe. La lymphe circule dans une seule direction : des pieds vers la tête, puis par gravité jusqu'aux pieds. En cours de route, le liquide circulant dans les capillaires et les vaisseaux est collecté dans des conduits plus grands et s'écoule vers le centre, où il s'écoule dans les veines. Les glandes sont placées de manière à filtrer la lymphe pénétrant dans les vaisseaux sanguins et les organes internes.

Localisation des ganglions lymphatiques sur le visage

Endroits où se trouvent les ganglions lymphatiques : le coin interne de l'œil, le foramen sous-orbitaire, la partie supérieure du sillon « nasogénien », les ouvertures nasales, le tissu situé au-dessus du milieu du muscle de la joue, près de l'oreille (c'est le ligne reliant le coin de la bouche au pavillon de l'oreille).

Les médecins considèrent que les glandes buccales et mandibulaires ou supramillaires sont instables. Ils sont situés dans les tissus proches du point d’attache du muscle masticateur, à l’extérieur de la mâchoire inférieure. Ils viennent de 1 à 2.

Près des oreilles, vous pouvez trouver des nœuds faciaux superficiellement situés sous le fascia parotide-masticatoire, devant le conduit auditif externe.

De plus, il existe un à deux nœuds profonds entre les lobules des glandes parotides, au niveau des lobes des oreilles ; plusieurs peuvent être situées derrière les oreilles, derrière l'angle de la mâchoire inférieure, elles sont recouvertes par la glande salivaire située près de l'oreille. Les nœuds « postérieurs » sont situés à proximité de l’apophyse mastoïde.

Sous l'angle de la mâchoire, se trouvent des ganglions lymphatiques sous-maxillaires dans le lit de la glande salivaire située sous la mâchoire, mais ne se trouvent pas dans sa capsule. Les nœuds sont situés à l'arrière, à l'avant et au milieu.

Plusieurs nœuds mentaux sont situés dans le triangle compris entre les ventres antérieurs de l'os hyoïde « digastrique ».

Situé entre les muscles « maxilloglosse » et « génioglosse » dans son épaisseur.

Les ganglions buccaux, mandibulaires, « sous-mandibulaires » et mentonniers se caractérisent par le fait qu'ils sont infectés avec la lymphe qui y pénètre par les mâchoires, les dents, les glandes salivaires, les sinus paranasaux, les muqueuses et la cavité buccale.

Problèmes liés aux ganglions lymphatiques

Puisqu’ils sont des filtres grâce aux anticorps qui combattent les infections dans le corps humain, ils réagissent à toute infection dans le corps. Les ganglions lymphatiques gonflent, deviennent rouges ou durcissent. Ces glandes deviennent généralement hypertrophiées, douloureuses et lorsqu'une pression leur est appliquée, la douleur s'intensifie. Le pus s'accumule dans la glande enflée, l'abcès peut éclater et le pus se propage ensuite sur la joue et dans d'autres zones voisines. Dans ce cas, la température corporelle du patient peut augmenter, des maux de tête et des malaises peuvent survenir. Les ganglions lymphatiques hypertrophiés sur le visage (pommettes, joues, menton et autres endroits) sont dangereux pour l'homme ; des complications graves telles qu'une encéphalite et une méningite peuvent se développer.

Les conséquences du gonflement des ganglions lymphatiques, situés profondément dans le corps, peuvent différer des conséquences qui accompagnent le gonflement des ganglions sous la peau. Un blocage du flux lymphatique d'un ganglion profond enflé peut entraîner des conséquences telles qu'un gonflement des membres, un gonflement des ganglions lymphatiques dans les poumons et provoquer une toux chronique.

Tout d’abord, les glandes réagissent à l’infection d’un organe voisin. Par exemple, si l’infection est associée aux oreilles, la réaction concernera soit les ganglions superficiels de l’oreille, soit les glandes profondes situées derrière l’oreille. Les symptômes d'un gonflement des ganglions faciaux peuvent inclure : des joues enflées, des douleurs lors de la mastication.

Traitement d'un ganglion lymphatique enflé dans la joue

Le traitement des joues enflées doit viser à restaurer l'état normal des ganglions lymphatiques. De nombreuses conditions provoquent un visage anormalement rond. Parmi eux:

1. Un abcès dentaire est une infection qui provoque une douleur lancinante, un gonflement du visage, une rougeur, de la fièvre et d'autres affections douloureuses.
2. La sinusite provoque une rougeur et un gonflement du visage.
3. Mal de dents dans une dent.
4. La congestion nasale s'accompagne souvent d'oreilles bouchées.
5. Les oreillons sont une maladie virale qui provoque le gonflement des glandes et la production de salive.
6. Un os cassé ou fissuré provoque des ecchymoses, un gonflement et une rougeur du visage.

Causes de l'inflammation des ganglions lymphatiques du visage

S'il y a déshydratation, diminution de l'immunité ou si une personne a un rhume ou une maladie infectieuse, l'infection se propage à travers les vaisseaux lymphatiques, envahissant tout le visage, ce qui provoque un gonflement des glandes et des douleurs. La lymphadénite faciale est le plus souvent un symptôme de processus inflammatoires dans le corps et non une maladie indépendante. Si l'inflammation se situe dans la zone maxillo-faciale, les ganglions situés devant et derrière l'oreille, le menton, sur le cou, près de l'œil, mandibulaires et supramandibulaires deviennent enflammés.

En général, il existe de nombreuses causes d'inflammation des ganglions lymphatiques, environ 25. Il s'agit notamment des éruptions cutanées, des piqûres d'insectes, du zona, de la varicelle, de la scarlatine, de la leucémie, etc.

Les indicateurs d’une lymphadénite naissante peuvent être : une température élevée, provoquant un état fébrile ; augmentation rapide de la taille des nœuds ; mal de tête. Chez les enfants atteints de rubéole, une inflammation des ganglions lymphatiques près de l'oreille se produit. Les symptômes des ganglions enflés peuvent dépendre à la fois de l'emplacement et de la cause de l'infection. Les symptômes, par exemple, des voies respiratoires supérieures peuvent inclure des maux de gorge, un écoulement nasal et de la fièvre. Ils peuvent ressentir des ganglions douloureux sous la peau, sous le menton, sous la mâchoire. Parfois, vous pouvez sentir une hypertrophie du nœud près du cœur à travers une rougeur de la peau.

Toute femme veut paraître jeune et belle. Et si à 20 ans vous n’avez pas à faire d’effort pour le faire, alors après 35 ans, vous ne pouvez plus vous passer de soins spéciaux pour la peau du visage. De nombreuses raisons conduisent à une perturbation du système lymphatique, et c’est très souvent la raison pour laquelle apparaît une insatisfaction à l’égard de son apparence. Malheureusement, tôt ou tard, chaque représentant du beau sexe est confronté à des changements cutanés liés à l'âge. Mais tôt ou tard, c'est à vous de décider. Avec un peu de connaissances et de persévérance, il est possible de retarder temporairement l'apparition des signes du vieillissement cutané en améliorant le flux lymphatique grâce à un massage de drainage lymphatique. Et ce n'est pas si difficile à faire.

Qu'est-ce que le drainage lymphatique du visage

Pour de nombreuses raisons, telles qu'un mauvais mode de vie, une violation de la routine quotidienne et de l'alimentation, l'exposition à des facteurs environnementaux externes, des poches, des gonflements, des poches sous les yeux, etc. peuvent apparaître sur le visage. Ces défauts peuvent être une conséquence d'un déséquilibre dans l'équilibre eau-sel dans le corps, à partir duquel il y a une accumulation de toxines et d'excès de liquide. Et le système lymphatique est responsable de leur élimination. Lorsque le drainage lymphatique est altéré, la peau perd son élasticité et sa fraîcheur, ce qui commence immédiatement à affecter l'apparence, principalement le visage.

La procédure de massage par drainage lymphatique aide à normaliser le fonctionnement du système lymphatique. En conséquence, les gonflements et les gonflements sont réduits, des contours clairs de l'ovale du visage se forment et la couleur de la peau s'améliore. Un drainage lymphatique sain assure la libération des toxines, une meilleure circulation sanguine et une stimulation de la production de collagène, ce qui conduit au rajeunissement de la peau du visage.

Le massage de drainage lymphatique est recommandé par les cosmétologues non seulement lorsque des signes de stagnation lymphatique apparaissent, mais également à des fins préventives. Au fur et à mesure que vous franchissez le cap des 30 ans, vous pouvez périodiquement vous faire plaisir avec cette procédure afin de retarder les perturbations du système lymphatique associées aux changements liés à l'âge. Mais si des symptômes de tels troubles sont déjà apparus, le massage est recommandé à des fins thérapeutiques.

Ainsi, pour bien déterminer si vous avez besoin de ce type de traitement, évaluez soigneusement votre visage pour les caractéristiques suivantes :

1. gonflement;
2. peau sèche excessive, acné;
3. teint irrégulier, rougeur;
4. l'apparition de sillons nasogéniens profonds (bajoues) ;
5. paupières supérieures tombantes (ptosis) ;
6. double menton;
7. formation de rides du visage, en particulier celles inappropriées à l'âge ;
8. peau terne avec signes de fatigue ;
9. contour flou du visage.

Il est également recommandé d'effectuer une cure de massage de drainage lymphatique hors saison lorsqu'il existe un risque de carence en vitamines, pour restaurer l'élasticité de la peau après les opérations. Plusieurs séances seront utiles si vous envisagez de perdre du poids pour éviter le relâchement cutané dû à une perte de poids brutale.

Le massage de drainage lymphatique étant considéré comme une procédure thérapeutique affectant le fonctionnement des organes vitaux, vous devez étudier attentivement les contre-indications existantes à sa mise en œuvre.

Raisons pour lesquelles vous devriez vous abstenir de masser :

1. âge de moins de 16 ans;
2. la présence de plaies au visage, d'herpès, d'acné ;
3. problèmes de fonctionnement du système lymphatique, inflammation des ganglions lymphatiques de la zone du visage;
4. troubles de la coagulation sanguine ;
5. rhumes existants ou récemment subis (notamment catégories ORL) ;
6. signes d'hypertension, maladies du système cardiovasculaire;
7. une maigreur excessive du visage (pour éviter l'apparition de joues flasques et de couperose) ;
8. maladies oncologiques;
9. jours critiques (avec tolérance sévère) ;
10. Grossesse et allaitement;
11. fatigue chronique, dépression à long terme.

Important : avant de commencer un massage de drainage lymphatique, il est préférable de consulter un spécialiste pour éviter les complications résultant de contre-indications non identifiées.

Des effets secondaires peuvent survenir après les séances de massage. Dans ce cas, vous devez immédiatement comprendre le problème et le résoudre :

1. si une éruption cutanée apparaît, vous devez changer l'huile de massage, et également mieux nettoyer la peau après le massage ;
2. si votre visage perd beaucoup de poids, vous devez réduire la fréquence des massages et réduire la force de pression ;
3. si un gonflement apparaît, cela signifie que les produits de massage trop gras ne vous conviennent pas, et vous devez également effectuer l'intervention le matin et non le soir ;
4. le relâchement n'a pas disparu, ce qui signifie que la pression n'était pas forte et que peu de produit de massage a été utilisé.

Pour les personnes atteintes de rosacée, ce qui constitue une contre-indication (en cas de forte envie de drainage lymphatique), il est recommandé :

1. contourner la zone à problèmes ;
2. utilisez un produit de massage contenant de l'hespéridine ;
3. se concentrer sur une alimentation saine, en accordant une attention particulière aux produits contenant du silicium ;
4. n'utilisez pas de gommages;
5. ne visitez pas les bains publics ou le sauna.

Types de massage facial par drainage lymphatique

Il existe deux manières d’effectuer un massage facial par drainage lymphatique :

1. matériel - réalisé à l'aide d'appareils spéciaux ;
2. manuel - l'effet sur la peau est réalisé avec les mains.

Ces méthodes peuvent être mises en œuvre individuellement ou en combinaison les unes avec les autres. On pense que le meilleur effet est obtenu grâce au massage manuel, mais les professionnels aiment utiliser divers appareils : des pots spéciaux et des boules métalliques pour renforcer l'effet..

Le drainage lymphatique matériel est réalisé selon plusieurs techniques. Elle ne peut être réalisée que par des professionnels des salons de beauté. Au cours de la procédure, des appareils spécialement conçus sont utilisés pour appliquer des microcourants, du vide, des changements de pression et des ultrasons sur la peau.

Il existe plusieurs méthodes de massage matériel de drainage lymphatique :

1. galvanisation - réalisée par exposition à un courant galvanique de très faible résistance. En conséquence, la fonction cellulaire est stimulée et le processus de production de collagène est activé. Si des substances hydratantes et stimulantes sont introduites sous la peau à l'aide d'électrodes, cette procédure est appelée électroionophorèse, à la suite de laquelle les substances nocives sont littéralement expulsées des pores de la peau ;
2. massage sous vide - accélère l'écoulement de la lymphe en appliquant une pression négative. Dès la première séance, une diminution du gonflement est constatée ;
3. drainage lymphatique à microcourant - est réalisé en raison de l'impact d'un faible courant sur les fibres musculaires, provoquant leur contraction, ce qui lisse les rides profondes et hydrate également la peau, normalisant le fonctionnement des glandes sébacées ;
4. pressothérapie - a l'effet d'un massage à l'air comprimé dont l'apport est effectué par ce qu'on appelle l'onde de pouls, c'est-à-dire avec des pauses de durées variables (de quelques secondes à deux minutes) à l'aide d'un masque spécial. Le niveau de pression et l'onde de pouls sont contrôlés par un ordinateur, dans lequel la force de pression exacte et le temps d'exposition sont ajustés. Cette procédure favorise la circulation active du liquide et son élimination rapide.

Important : la technique adaptée est choisie par le médecin en fonction de l'état de la peau et de l'objectif recherché.

Les spécialistes qui effectuent des massages doivent avoir les qualifications et l'expérience appropriées avec certains appareils, ce n'est qu'alors que le résultat correspondra à celui attendu.

Le massage manuel, ou drainage lymphatique manuel, repose sur l'exercice d'une force sur les muscles du visage favorisant leur relaxation. Elle peut être réalisée par les mains d'un spécialiste, ainsi que de manière indépendante, mais pour cela, il est nécessaire d'étudier au préalable la technique correcte pour sa mise en œuvre. Dans le premier cas, l'effet sera plus fort, puisque le maître, grâce à son expérience et ses connaissances, est capable de comprendre si tel ou tel muscle est en bon état, c'est pourquoi certaines zones sont massées avec une plus grande intensité.. Cependant, il n'est pas difficile de maîtriser les règles pour effectuer un tel massage, de sorte que le processus de drainage lymphatique peut être amélioré de vos propres mains, directement à la maison.

Vidéo : réaliser un drainage lymphatique manuel dans un institut de beauté

Il existe deux méthodes pour effectuer un massage facial manuel par drainage lymphatique :

1. Drainage lymphatique japonais - implique un impact intense sur les points d'acupuncture, favorisant une augmentation du flux sanguin, saturant ainsi la peau en oxygène et la nettoyant des substances nocives ;
2. massage de drainage hémolymphatique - l'effet s'exerce sur toutes les couches de l'épiderme, ce qui permet, s'il est effectué régulièrement, d'obtenir un effet lifting.

La technique manuelle implique une détente agréable. Toucher les zones à problèmes vous permet de ressentir l'état des muscles. La durée estimée de la procédure est de 15 minutes. Pour obtenir un effet visible, vous devez effectuer au moins 10 procédures régulières. La technologie consiste principalement en des mouvements de caresses et de pressions selon les lignes de massage classiques.

Le drainage lymphatique manuel est divisé en 3 types, selon la profondeur de l'impact :

1. superficiel - lorsque seules les cellules de la peau sont traitées ;
2. médiane - toutes les couches du derme sont touchées ;
3. profond - une attention particulière est accordée aux muscles du visage, les vaisseaux lymphatiques sont touchés.

Beaucoup de gens ne pensent même pas au nombre de fois par jour que nous massons notre visage sans le savoir. Cela se produit lors du lavage, du séchage, de l’application de crèmes et du démaquillage. Cependant, peu de gens savent qu’une mauvaise technique peut non seulement ne présenter aucun avantage, mais aussi nuire gravement à la peau.

N'oubliez pas de préparer la procédure. Après tout, si vous effectuez un massage à la hâte, sur une peau sèche et sale, de mauvaise humeur et préoccupée, vous perdrez votre temps, le résultat ne vous plaira pas, mais ne fera qu'aggraver la situation.. Pour apporter le plus de bienfaits possible à la peau du visage et du corps dans son ensemble, effectuez les manipulations suivantes avant le massage :

1. Rassemblez vos cheveux en queue de cheval ou épinglez des mèches individuelles qui tombent sur votre visage afin que rien ne vous gêne pendant le processus.
2. Lavez votre visage avec votre nettoyant habituel et retirez tout reste de maquillage.
3. Exfolier à l'aide d'un gommage.
4. Ce serait une bonne idée de vaporiser la peau pour ouvrir les pores. Inclinez votre visage au-dessus d'un bol d'eau chaude ou de tisane, ou appliquez simplement une serviette chaude et humide sur votre visage pendant quelques minutes. Vous pouvez également réchauffer la peau de votre visage en la frottant activement.
5. Appliquez une crème hydratante sur votre peau. Essayez de préparer le vôtre en utilisant du jus de raisin ou de fraise et de la crème épaisse.

Important : vos mains doivent bien glisser sur votre visage, sinon l'effet sera inverse.

Vous êtes désormais prêt et vous pouvez procéder directement au drainage lymphatique. Avant la première intervention, étudiez attentivement la technique, regardez des vidéos de massothérapeutes expérimentés, et ensuite seulement commencez :

1. Pour commencer, nous travaillons dans la zone du front. On presse la pulpe des doigts (index, majeur, annulaire) de chaque main jusqu'au milieu du front, on exerce une pression et on fait plusieurs coups vers les tempes. Cet exercice permet de lisser les rides du front.
2. Pour éliminer le gonflement des yeux, on passe nos doigts le long de la paupière supérieure du bord extérieur vers l'intérieur et dans le sens opposé. D’abord au-dessus de la ligne des cils, puis sous l’arcade sourcilière.
3. Le long de la paupière inférieure, en partant de l'arête du nez, par des mouvements de pression, dessinez du bout des doigts jusqu'à la tempe. Nous revenons au début par le parcours au-dessus de la paupière supérieure.
4. Pour lisser les sillons nasogéniens, on passe nos doigts le long de la ligne des empreintes en exerçant une légère pression tous les centimètres.
5. Pour tonifier les muscles de la zone des joues, massez les zones allant de la mâchoire aux yeux avec la partie centrale de la paume en effectuant des mouvements circulaires.
6. Pour éliminer le relâchement des joues, utilisez la partie inférieure du dos de votre main pour appuyer sur les côtés des mâchoires et les déplacer vers le haut.
7. Contre les rides circumlabiales, utilisez deux doigts, en les pressant fermement contre la peau, pour dessiner le contour des lèvres.
8. Pour réduire un double menton, utilisez le bas du dos de votre main pour vous déplacer du centre du menton vers les tempes, en appuyant fermement vos mains contre la peau.

Chaque exercice doit être répété 8 à 10 fois. Essayez de détendre complètement vos muscles du visage. Toutes les manipulations doivent apporter du plaisir et des sensations agréables. En aucun cas vous ne devez ressentir de douleur. Les mouvements doivent être doux, avec des caresses et des pressions douces, dirigés le long des lignes de massage de bas en haut jusqu'aux ganglions lymphatiques les plus proches. Exercer trop de pression sur la peau peut provoquer la rupture des vaisseaux sanguins.

Il est nécessaire de pouvoir réaliser correctement un massage de drainage lymphatique. Pour ce faire, maîtrisez des mouvements simples pouvant être effectués après chaque exercice :

1. appuyez vos doigts sur les ganglions lymphatiques situés près de l'oreille ;
2. descendre jusqu'au cou en appuyant alternativement sur chaque centimètre de peau.

Vidéo : technique pour réaliser un massage de drainage lymphatique à domicile

Le drainage lymphatique japonais nécessite le strict respect des règles de mise en œuvre. Afin d'assurer un bon drainage lymphatique, il est nécessaire d'étudier l'emplacement des ganglions lymphatiques et les voies de circulation lymphatique à l'aide d'un atlas spécial. Chaque mouvement de massage a une direction stricte, le degré de pression est assez fort, mais toujours indolore.

Les exercices doivent se terminer par la technique suivante : avec trois doigts de chaque côté, appuyez sur les points parotidiens à l'emplacement des ganglions lymphatiques et maintenez pendant environ 2 secondes, puis descendez lentement vos doigts jusqu'aux clavicules. Cette technique de massage clé assure le drainage de la lymphe des tissus du visage. À la fin de l’intervention, effectuez de légers tapotements. Il est idéal d'effectuer ce massage une fois par semaine.

La technique japonaise se retrouve sous les noms « Asahi » ou « Dzogan ». Dans les familles japonaises, cette technique s'est transmise de génération en génération, c'est pourquoi les meilleurs interprètes sont à juste titre considérés comme originaires du Pays du Soleil Levant.

Après avoir soigneusement étudié toutes les nuances, vous pouvez essayer de réaliser cette procédure vous-même :

1. Front. Le but de cet exercice est d’expulser le liquide intercellulaire accumulé sous la peau. Appuyez trois doigts des deux mains au centre du front pendant 3 secondes, puis avec pression déplacez-les vers les tempes. Après cela, en réduisant l'impact, déplacez-vous vers les oreilles et derrière le dos.
2. Peau autour des yeux. A l'aide du bout de votre majeur, passez du bord externe de l'œil vers le bord interne, fixez la pression près de l'arête du nez pendant 3 secondes. Ensuite, en augmentant la pression, déplacez-la sous les arcades sourcilières jusqu'au coin externe de l'œil et fixez également la pression sur le bord de l'orbite. Revenez ensuite au coin interne, mais le long de la paupière inférieure, puis le long de l'os orbitaire inférieur jusqu'au bord externe de l'œil, où vous fixez la pression pendant 3 secondes.
3. Coins des lèvres. Fixez le majeur et l'annulaire au milieu du menton, puis, en appuyant intensément, déplacez-les autour des lèvres et arrêtez-vous dans la partie centrale au-dessus de la lèvre supérieure.
4. Triangle nasogénien. Pour réduire les rides nasogéniennes, fixez votre majeur sur les dépressions des ailes du nez en les étirant légèrement avec des mouvements de haut en bas. Ensuite, en ajoutant l'annulaire, déplacez vos doigts en étirant la peau vers les joues.
5. Lèvres. Nous formons la ligne des lèvres avec nos paumes. Fixez leurs bases au milieu du menton en déplaçant vos doigts vers vos oreilles. Avec une pression, caressez le menton du centre vers l’oreille.
6. Menton. Pour éliminer un double menton, vous devez soutenir votre menton avec la base de votre paume et déplacer avec force votre main vers votre lobe d'oreille le long du contour de votre visage. Faites la même chose de l'autre côté.

Vidéo : Massage japonais « Asahi »

Commentaires

J'habite dans une petite ville, donc nous n'avons rien de spécial. Les micro-astuces sont les mêmes que le massage de drainage lymphatique. C'est comme un appareil Skinmaster. Cela se fait en 40 minutes. Je me sens bien, mais pour ceux qui ont un problème non pas de gonflement, mais de peau sèche du visage avec un réseau de petites rides, la procédure ne leur apporte rien, je le recommande à ceux qui ont un gonflement. Même si, encore une fois, certains sur le forum ont écrit que cela ne les avait pas aidés.

Invité

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Au début, mon visage était enflé à cause de ce massage, mais c'était simplement parce que je l'avais mal fait. J'ai trouvé la technique sur Internet, et là, la Japonaise appuya légèrement sur son visage. Mais le fait est qu'au contraire, vous devez appuyer très fort avec vos doigts sur votre visage. Mes problèmes sont les suivants : des cernes sous les yeux, des joues rebondies et un double menton (même si je suis mince). J'ai remarqué l'effet du massage dès la 2ème semaine : à savoir, mon double menton a disparu et mes joues sont devenues plus fines. Mais j'ai lutté contre le problème des cernes sous les yeux pendant un mois grâce à ce massage. Et encore une chose : de l'acné est apparue sur mon front et mes joues, mais ce défaut a été prévenu dans la description de ce massage. Bien sûr, si vous le faites pendant, disons, un mois, puis que vous abandonnez tout, toutes les lacunes reviendront. Il est donc nécessaire de le faire quotidiennement. Mais cela ne prend que 10 minutes, ne lésinez pas dessus et vous aurez fière allure.

Nastya est méchante

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

J'ai donc pratiqué ce massage tous les jours pendant quatre mois et j'étais satisfait de tout. Et aujourd’hui, l’inattendu s’est produit. Peut-être que j'ai appuyé trop fort sous mon œil, je ne m'en souviens pas, il me semblait que je faisais tout comme d'habitude, mais pendant la journée, une boule s'est développée sous mon œil. Il semble rempli de liquide et il y a des rougeurs. Les filles, soyez très prudentes avec ce massage. Je ne peux rien dire de mal à ce sujet, le problème est sa mauvaise application. Et comme vous et moi ne sommes pas des cosmétologues professionnels, la probabilité de commettre une erreur est élevée. Un faux mouvement que vous ne remarquerez même pas - et une telle poche sous l'œil. Et qui sait pendant combien de temps ??......Je suis très bouleversé. Bien entendu, j’arrête le massage Asahi.

Dryade

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Pour améliorer la santé de la peau du visage, uniformiser la couleur et soulager les gonflements, vous devez restaurer le bon fonctionnement du système lymphatique. Pour ce faire, vous devez effectuer plusieurs séances de massage de drainage lymphatique. C'est formidable si vous avez la possibilité de demander l'aide de professionnels dans un cabinet de cosmétologie. Mais si cette option ne vous convient pas, vous pouvez effectuer de telles procédures de traitement à la maison. Étudiez attentivement toutes les nuances de la réalisation d'un drainage lymphatique afin de ne pas vous faire encore plus de mal. Et ne sautez pas les procédures, car la régularité est la clé du succès et des résultats efficaces !