Лимфни точки на лицето

Името на този масаж като “ASAHI Massage” е широко “рекламирано” в Интернет. Истинското име на този японски масаж е ZOGAN-масаж (Създаване на лице). В Япония тази масажна техника се предава от поколение на поколение от древни времена. Завръщането си към живота тя дължи на козметик Хироши Хисаши, която е запозната с тази техника от своята баба.
Тази техника се нарича още масаж с два пръста (тъй като се изпълнява предимно с два пръста - показалец и среден или среден и безименен) или т.нар. Y-метод.
Стилист Юкуко Танака (Юкуко Танака - 田中宥久子 - 1946- — 19.03.2013) - виждате снимка на тази 62-годишна японка - тя описва масажа в книгата „Специален масаж на лицето - назад 10 години”前の顔になる) .

В Япония самата г-жа Танака и нейните методи са изключително популярни. Нейната книга „Масаж на лицето“ (и това е нашата, Асахи!) оглавява „10-те най-добри книги“ в Япония през 2006 г. Друга нейна книга, Inspirational Exercises, заема второ място. За да бъде сравнението пълно, книгата на Джоана Роулинг за Хари Потър е на трето място.

Рускоезичното население успя да се запознае с този масаж-гимнастика благодарение на Laina Butter. Laine го намери в интернет и му измисли име - „Asahi Massage“ (което означава „сутрешно слънце“ на японски). В края на краищата този масаж наистина се свързва с нещо свежо и слънчево.Името на създателя на масажа и по-подробна информация за този масаж станаха известни малко по-късно, благодарение на „разследването“ на друго момиче, запалено по красотата на лицето - Айгюл.

Това е много ефективна техника, след която лицето се изглажда след втората сесия. Масажът въздейства върху костите (и затова е остеопатичен - връща костите на черепа в идеалната им позиция), въздейства върху съединителната тъкан и голяма част от дълбоките мускули на лицето, ревитализира ги и събужда енергия на тялото, отваря и прочиства най-важните канали. Структурата на съединителната тъкан след масаж значително се подобрява, а кожата изглежда 7 години по-млада. Лицето придобива младост.

Ако някой непознат гледа някои от техниките, може да се уплаши от гледката и да си помисли, че масажът ще създаде нови бръчки. И той ще сгреши. Когато костите и дълбоките мускули на лицето оживеят (в славянските лечебни практики това се нарича „редактиране“), лицето се връща към живот. Кожата наистина оценява разтягането. В крайна сметка кожата е просто чорап. Истинската декорация може да бъде крачолът, а чорапът да пасне върху него, както позволява кракът. Същото с лицето. Лицевите мускули са „крак“, а кожата е просто „чорап“. С течение на времето не само кожата, но и мускулите стават бавни. Ето защо бръчките не могат да бъдат премахнати с „леки, деликатни” движения. Но те щастливо изчезват, когато компетентно въздействаме на по-дълбоките тъкани. Често се възхищаваме на ориенталски „неостаряващи“ лица. Но ориенталските масажи, за разлика от салонните козметични процедури в Европа, действат върху лицето, давайки му истински, жизнен стрес. И ориенталските майстори предлагат на клиентите си да продължат ежедневните упражнения у дома, като интензивно се награждават със силни шамари, за да подобрят кръвообращението в лицето.

„Дзоган“ е безболезнена техника, която обаче включва целенасочено използване на разумна сила. Самомасажът Асахи трябва да се извършва деликатно и внимателно. Особено повишено внимание е необходимо в областта на лимфните възли.Там, където няма лимфни възли (виж схемата), работим уверено и интензивно.
Този многофункционален масаж-гимнастика е проектиран така, че да въздейства както на повърхностните, така и на дълбоките мускули на лицето. Тонусът на кожата и мускулите се повишава (оттук и стягащият ефект). Лимфният дренаж подобрява външния вид на лицето.

Преди да започнете масажа, кожата на лицето трябва да бъде почистена. Необходимо е. В крайна сметка е необходимо да се освободят каналите, през които тече лимфата.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ за масаж:

– заболявания на лимфната система,
-УНГ заболявания (особено възпалени сливици),
– кожни заболявания на лицето.
- Не трябва да правите масаж, ако ви е лошо (дори и при хрема), защото възпалението се разпространява с лимфния поток.
-Погрижете се за себе си по време на цикъла: За някои масажът ще бъде страхотен, за други кървенето може да се увеличи. Няма забрана за масаж по време на менструация, но внимавайте.
-Умората, в зависимост от естеството си, също е противопоказание за някои, а други лесно могат да я облекчат с масаж. Основните критерии тук са вашето мнение и вашето благополучие.
– Масажът облекчава лицето от подуване, така че слабото лице става още по-тънко. Хората с малко количество мазнини по лицето (с хлътнали бузи) трябва да извършват масажа много внимателно и да спрат за дълго време, веднага щом се появи ефектът от отслабването на лицето.

В оригинала е разработен специален състав от козметичен крем с памук за масаж. Но той ще трябва да бъде изписан от Япония. Масажът работи също толкова добре с мляко и пяна за премахване на грим. Ръцете ви се плъзгат идеално върху млякото с овесени ядки (за целта трябва да поставите навити овесени люспи в найлонов чорап, да го завържете, да го намокрите добре и по време на масажа просто да изстискате млякото в чаша или в дланта си.

Според описанието на Юкуко Танака, масажът трябва да се извършва в изправено или седнало положение.По време на целия масаж трябва да поддържате идеална поза. Инструкциите не позволяват главата ви да опира до стената зад вас или върху облегалката за глава на стол. Но опитът на пионерите от Европа ни позволява да направим някои отстъпки. Например, оказа се, че масажът е не по-малко (а може би и повече) ефективен, ако се извършва в легнало положение. В тази позиция мускулите сякаш се разпространяват по лицето, дълбоките тъкани се отпускат и стават послушни на корекция. Като цяло изборът на позиция за масажа зависи от вас.

Сега да преминем към подробностите. Първият е лимфен дренаж.
Обърнете внимание на диаграмата на лимфните възли на лицето и шията. Трябва внимателно и деликатно да масажирате лимфната система, като изчислявате усилието, като прилагате само лек натиск по целия път на лимфния поток. В никакъв случай не трябва да оказвате натиск върху самите лимфни възли. Това е може би основното правило на масажа Асахи или Дзоган масажа.




Сега ще ви научим завършващото движение, което завършва всички упражнения с изключение на едно. В масажа няма нито едно ненужно движение, всички те работят върху съответните зони и завършват с техника, при която се елиминира движението на ръцете до точка 9 – паротидни лимфни възли, разположен приблизително в областта между трагуса на ухото и слепоочието. След като достигнете точка 9, фиксирайте я с пръсти за 1-2 секунди. След това продължете с МЕКО движение - преминете по страните на контура на лицето, покрай челюстната става (БЕЗ НАТИСК върху нея!), Обърнете внимание точка 6 - дълбоки цервикални лимфни възли, (намира се приблизително на 2 см под долната челюст), като фиксирате пръстите си върху тази точка за 1-2 секунди. След като спрете, бавно се проправете надолу по страните на врата си. Завършете движението в района лимфен възел 5, разположен в югуларния ствол, почти на вътрешния ръб на ключиците и югуларната кухина. Тук отново фиксирайте точката на лимфния възел с пръсти. На фигурата стрелките показват маршрута за завършване на приемането.

Да преминем към упражненията за самомасаж ZOGAN или Asahi.

Упражнение 1. ИЗГЛАЖДАНЕ НА ЧЕЛОТО.

Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 2. УГОЛЕМЯВАНЕ НА ОЧИТЕ. ПРЕМАХВАНЕ НА ОТОК.




Забележка: Посоката на някои масажни линии, както и при повечето други ориенталски масажи, се различава от класическите линии, препоръчвани от европейските козметолози, които отчасти са свързани повече с удобството на самите козметолози, отколкото с физиологичните характеристики на лице.
В източните (и славянските) масажи масажните линии около очите вървят по орбикуларния очен мускул, но на горния клепач, също като европейците, от вътрешния ъгъл на окото към външния, а на долния (!) - не от външния ъгъл към вътрешния и отново от вътрешния към външния ъгъл на окото.
Упражнението се състои от два етапа: работа с горния клепач и отделно с долния.

Вдигнете ръцете си към лицето си, разтворете лактите си в страни, успоредни на пода. Поставете възглавничките на средните си пръсти във външните ъгли на очите (за японците това е „опашката на рибата“) и леко, без натиск ги преместете към вътрешните ъгли на очите (към „главите на очите“). риба”). Сега спрете близо до вътрешните ъгли на окото (известни петна за красота). Сега увеличете малко натиска и нарисувайте полусфера по радиуса по горната орбитална кост до външните ъгли на очите и фиксирайте пръстите си в слепоочията за 3 секунди. Отново отслабете натиска и едва докосвайки кожата, „завършете“ кръга под долния клепач отново до вътрешните ъгли на очите, върнете се към точките за красота.

А сега - внимание! Тук сменяме посоката и с малко повече натиск се връщаме по същия маршрут, по ДОЛНАТА орбитална кост назад, от вътрешния към външния ъгъл. Задръжте опашката на рибата за 3 секунди, като прилагате лек натиск с показалеца и средния пръст.

След това продължете да движите ръцете си към слепоочията. След като фиксираме точките в слепоочията за 3 секунди, сега без никакъв натиск, пренасяме движението до лимфния възел в трагуса на ухото, оттам изпълняваме последен ход, описано по-горе.
Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 3. УСТА. БРАДИЧКА. ПОВДИГАНЕ НА ЪГЪЛЧИТЕ НА УСТНИТЕ.




Поставете средния и безименния пръст на двете ръце във вдлъбнатината в центъра на брадичката. Задръжте точката с натиск с пръсти за 3 секунди. Продължавайки натиска, преместете пръстите си около устните си и съберете пръстите си в центъра над горната устна. Натиснете отново пръстите си за 3 секунди, повдигайки носната преграда с безименните си пръсти. След 3 секунди вдигнете пръстите си от лицето си, без да изпълнява завършващия ход, прехвърлете ги отново във вдлъбнатината в центъра на брадичката.
Това е единственото упражнение, което не завършва със завършващ ход.

Повторете упражнението 3 пъти. Без завършващото движение преминете към упражнение 4.

Упражнение 4. ИЗГЛАЖДАНЕ НА БУЗИ, НАЗОЛАБИАЛНИ ГЪБКИ И УСТНИ.




Преместете пръстите си до горните вдлъбнатини близо до крилата на носа (в „кучешката ямка“) и направете 5 извити движения надолу и нагоре от двете страни на крилата на носа. Сега, без да натискате, без да отстранявате пръстите си от кожата, плавно преместете средния и безименния си пръст до горната част на моста на носа и разтрийте гърба на носа три пъти от моста на носа до назобузата гънка.
След като завършите упражнението, натиснете ръцете си към трагуса на ушите си и изпълнете завършващия ход.

Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 5. ЪГЪЛЧИЦИ НА УСТИТЕ, БУЗИ, СКУЛИ. ПОВДИГАНЕ НА ГОРНА ЧЕЛЮСТ.




Натиснете трите средни пръста на ръцете си във вдлъбнатината в центъра на брадичката, както в упражнение 3. Използвайки доста силен натиск върху кожата и мускулите, обиколете пръстите си около устните си и продължете да се движите със сила към очите си.
>Задръжте за 3 секунди близо до очите, като продължавате да упражнявате натиск върху кожата. След това внимателно разтворете пръстите си към слепоочията и изпълнете завършващия ход.

Повторете упражнението 3 пъти.
След като изпълните упражнението правилно, трябва да почувствате, че горната ви челюст и скулите ви са се повдигнали нагоре, а бузите ви са се напълнили и напълнили.

Упражнение 6. ПОВДИГАНЕ НА ДОЛНАТА ЧАСТ НА ЛИЦЕТО И БУЗИТЕ.

Повторете упражнението за едната страна на лицето 3 пъти подред.
Направете същите стъпки три пъти за другата страна на лицето.

Упражнение 7. УКРЕПВАНЕ НА СРЕДНАТА ЧАСТ НА ЛИЦЕТО И БУЗИТЕ.

Това упражнение трябва да се изпълнява след предишното - точно в тази последователност.
Разтворете лактите си настрани и поставете пръстите си върху бузите хоризонтално. Друг вариант за изпълнение на упражнението е показан на снимката вляво: свийте ръцете си в юмрук и работете с външната страна на показалеца. Стискайки ноздрите си с пръсти, силно разтворете пръстите си към слепоочията и изпълнете завършващия ход.

Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 8. ЛИФТИНГ НА ЛИЦЕ

.Поставете лактите и дланите си заедно пред гърдите. Отворете ръцете си с длани нагоре. Поставете отворените длани пред устните си. „Столовете“ на дланите са в центъра на брадичката. С натиск повдигнете дланите си към ноздрите и „поставете“ бузите си в дланите си. Задръжте бузите си с натиск за 3 секунди. Наведете леко лицето си и използвайте дланите си, за да „нарисувате“ усмивка, като я разширите до трагуса на ушите си. Сега вдигнете дланите си към слепоочията. От храмовете изпълнете завършващия ход.

Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 9. ПРЕМАХВАНЕ НА ВТОРАТА БРАДИЧКА.

Повторете упражнението за всяка страна 3 пъти.

Упражнение 10. ПРЕМАХВАНЕ НА НАЗОЛАБИАЛНИ ГЪНКИ.




Поставете палците на двете си ръце под центъра на брадичката. Използвайте останалите си пръсти, за да закопчаете носа си. „Скрийте“ носа си между дланите си. Позицията на ръцете сега прилича на „молитвена поза“.
Силно разтворете дланите си към трагуса на ушите и слепоочията, сякаш „стискате“ лицето си. Фиксирайте ръцете си тук за 3 секунди. Тогава изпълнете завършващия ход.

Повторете упражнението 3 пъти.

Упражнение 11. ЕЛИМИНИРАЙТЕ БРЪЧКИТЕ ПО ЧЕЛОТО.




С пръстите на едната си ръка, със зигзагообразно движение, внимателно изгладете челото от дясно на ляво, след това от ляво на дясно, след това отново от дясно на ляво. Не се опитвайте да движите кожата, след това докоснете втората си ръка до лицето си. След това повторете упражнение 1 веднъж и завършващ ход.

Гимнастически масаж Юкуко Танака
намерени и подготвени илюстрации
ЛИНИЯ МАСЛО-ПАВЛОВСКАЯ
Описанието на упражненията беше ТАТЯНА ЧЕКАЛОВА

Можете да обсъдите ASAHI масаж ВЪВ ФОРУМА

Лимфните възли са един от важните органи на човешката имунна система. Сред тях важна роля играят лимфните възли на лицето. На лицето има възли, чието медицинско наименование е:

1. инфраорбитален или максиларен - те са разпръснати в цялата инфраорбитална област, разположена между носа и бузата (частта на жлеба до зигоматичната дъга);
2. буза - може да бъде от една до няколко, разположени върху мускула срещу ъгъла на устата;
3. мандибуларна - умствена (разположена на брадичката) и подмандибуларна, разположена на горната повърхност на долната челюст в контакт с максиларната външна артерия, както и с лицевата предна вена.

Чрез техните аферентни съдове течността измива клепачите, кожата, конюнктивата, вътрешната повърхност на носа, бузите и преминава в жлезите, наречени подмандибуларни жлези. Освен това има няколко възела на бузите, близо до ушите (те се наричат ​​паротидни). Мандибулите са най-честата причина за безпокойство.

Има две групи паротидни жлези. Понякога в подкожната клетка се откриват по-малки жлези. Лимфата от техните аферентни съдове тече през клепачите, корена на носа, фронтотемпоралната област, тъпанчевата кухина, външния слухов канал, задните части на небцето и носната кухина.

В класификацията на лимфните възли има такова понятие като страните на лицето, което в допълнение към вече описаните по-горе инфраорбитални и максиларни жлези включва супрамаскуларни и ставни жлези. Тяхната функция е да събират лимфа от бузите, конюнктивата, лигавиците на носа и клепачите.

Можете да срещнете това име на групата: submicrobial. Това са 3-6 подчелюстни жлези. Те могат да бъдат намерени в субмандибуларния триъгълник, под долната челюст. Те получават течност от горната устна, страничните части на долната устна, бузите, съдовете на носа, венците и езика.

Как са разположени лимфните възли?

Разположението на лимфните възли е рационално. Разположението им в човешкото тяло е такова, че да действа като бариера за бактерии, вируси, злокачествени клетки и всякакви други чужди примеси, които влизат в тялото и се улавят от лимфата. Лимфата тече в една посока: от краката на човек към главата и след това тече под действието на гравитацията надолу към краката. По пътя течността, преминаваща през капилярите и съдовете, се събира в по-големи канали и се влива в центъра, където се влива във вените. Жлезите са разположени по такъв начин, че да филтрират лимфата, навлизаща в кръвоносните съдове и вътрешните органи.

Местоположение на лимфните възли по лицето

Места, където се намират лимфните възли: вътрешният ъгъл на окото, инфраорбиталният отвор, горната част на „назолабиалния“ жлеб, носните отвори, тъканта над средата на бузния мускул, близо до ухото (това е линия, свързваща ъгъла на устата с ушната мида).

Лекарите смятат, че букалните и мандибуларните или надмиларните жлези са нестабилни. Те се намират в тъканта близо до мястото на прикрепване на дъвкателния мускул, извън долната челюст. Идват от 1 до 2.

В близост до ушите можете да намерите повърхностно разположени лицеви възли, разположени под паротидно-дъвкателната фасция, пред външния слухов канал.

Освен това има от един до два дълбоки възела между лобулите на паротидните жлези, на нивото на ушните миди; няколко могат да бъдат разположени зад ушите, зад ъгъла на долната челюст, те са покрити от слюнчената жлеза, разположена близо до ухото. „Задните“ възли са разположени близо до мастоидния процес.

Под ъгъла на челюстта има субмандибуларни лимфни възли в леглото на слюнчената жлеза, разположени под челюстта, но не лежат в нейната капсула. Възлите са разположени отзад, отпред и в средата.

Няколко умствени възли са разположени в триъгълника между предните кореми на „двустомашната“ хиоидна кост.

Намира се между мускулите “maxilloglossus” и “genioglossus” в дебелината му.

Букалните, долночелюстните, „подчелюстните” и подбрадичните възли се характеризират с това, че заедно с лимфата, постъпваща в тях от челюстите, зъбите, слюнчените жлези, параназалните синуси, лигавицата и устната кухина, се инфектират.

Проблеми, свързани с лимфните възли

Тъй като те са филтри, дължащи се на антитела, които се борят с инфекцията в човешкото тяло, те реагират на всяка инфекция в тялото. Лимфните възли се подуват, зачервяват се или стават твърди. Такива жлези обикновено стават уголемени, болезнени, а при натиск болката се засилва. Гной се натрупва в подутата жлеза, абсцесът може да се спука и след това гнойта ще се разпространи по бузата и друга близка област. В този случай телесната температура на пациента може да се повиши, главоболие и неразположение. Увеличените лимфни възли по лицето (скули, бузи, брадичка и други места) са опасни за хората, могат да се развият сериозни усложнения като енцефалит и менингит.

Последиците от подуването на лимфните възли, които се намират дълбоко в тялото, могат да се различават от последствията, които съпътстват подуването на възлите под кожата. Блокирането на лимфния поток на подут дълбок възел може да доведе до последствия като подути крайници, подути лимфни възли в белите дробове и да причини хронична кашлица

На първо място, жлезите реагират на инфекция на близък орган. Например, ако инфекцията е свързана с ушите, тогава реакцията ще бъде или повърхностните ушни възли, или дълбоките жлези зад ухото. Симптомите на подути лицеви възли могат да включват: подути бузи, болка при дъвчене.

Лечение на подут лимфен възел на бузата

Лечението на подутите бузи трябва да е насочено към възстановяване на нормалното състояние на лимфните възли. Има много състояния, които причиняват необичайно кръгло лице. Между тях:

1. Зъбният абсцес е инфекция, която причинява пулсираща болка, подуване на лицето, зачервяване, треска и други болезнени състояния.
2. Синузитът причинява зачервяване и подуване на лицето.
3. Зъбобол в зъб.
4. Назалната конгестия често е придружена от запушени уши.
5. Заушката е вирусно заболяване, което причинява подуване на жлезите и отделяне на слюнка.
6. Счупена, напукана кост причинява синини, подуване и зачервяване на лицето.

Причини за възпаление на лицевите лимфни възли

Ако има дехидратация, намален имунитет или човек има настинка или инфекциозно заболяване, тогава инфекцията се разпространява през лимфните съдове, нахлувайки в цялото лице, което причинява подуване на жлезите и болка. Лицевият лимфаденит най-често е симптом на възпалителни процеси в тялото, а не самостоятелно заболяване. Ако възпалението е в лицево-челюстната област, тогава се възпаляват възлите, разположени пред и зад ухото, брадичката, на шията, близо до окото, мандибуларната и надчелюстната.

Като цяло има много причини за възпаление на лимфните жлези, около 25. Те включват обриви, ухапвания от насекоми, херпес зостер, варицела, скарлатина, левкемия и други подобни.

Индикатори за започващ лимфаденит могат да бъдат: висока температура, предизвикваща фебрилно състояние; бързо увеличаване на размера на възлите; главоболие. При деца с рубеола възниква възпаление на лимфния възел близо до ухото. Симптомите на подутите възли могат да зависят както от местоположението, така и от причината за инфекцията. Симптомите, например, на горните дихателни пътища могат да включват болки в гърлото, хрема и треска. Те могат да напипат болезнени възли под кожата под брадичката, под челюстта. Понякога можете да усетите разширен възел близо до сърцето чрез зачервяване на кожата.

Всяка жена иска да изглежда млада и красива. И ако на 20-годишна възраст не е нужно да полагате усилия, за да направите това, то след 35 не можете без специална грижа за кожата на лицето. Много причини водят до нарушаване на лимфната система и много често това е причината да се появи недоволство от външния вид. За съжаление, рано или късно всяка представителка на нежния пол се сблъсква с промени в кожата, свързани с възрастта. Но рано или късно зависи от вас да решите. Въоръжени с известни познания и постоянство е възможно временно да забавите появата на признаци на стареене на кожата чрез подобряване на лимфния поток чрез лимфодренажен масаж. И не е толкова трудно да се направи.

Какво представлява лицевият лимфен дренаж

Поради много причини, като лош начин на живот, нарушаване на дневния режим и хранене, излагане на външни фактори на околната среда, на лицето могат да се появят подпухналост, отоци, торбички под очите и др.. Тези дефекти могат да бъдат следствие от дисбаланс в водно-солевия баланс в организма, от - поради което има натрупване на токсини и излишна течност. А за отстраняването им отговаря лимфната система. Когато лимфният дренаж е нарушен, кожата губи своята еластичност и свежест, което веднага започва да се отразява на външния вид, най-вече на лицето.

Процедурата с лимфодренажен масаж помага за нормализиране на функционирането на лимфната система. В резултат на това подпухналостта и подуването намаляват, оформят се ясни контури на овала на лицето и се подобрява цветът на кожата. Здравословният лимфен дренаж осигурява освобождаване от токсини, подобряване на притока на кръв и стимулиране на производството на колаген, което води до подмладяване на кожата на лицето.

Лимфодренажният масаж се препоръчва от козметолозите не само при признаци на застой на лимфата, но и за превантивни цели. Когато преминете границата от 30 години, можете периодично да се поглезите с тази процедура, за да отложите смущенията в лимфната система, свързани с промените, свързани с възрастта. Но ако симптомите на такива нарушения вече са се появили, масажът се препоръчва за терапевтични цели.

Така че, за да определите правилно дали имате нужда от този вид лечение, внимателно оценете лицето си за следните характеристики:

1. подуване;
2. прекомерна суха кожа, акне;
3. неравен тен, зачервяване;
4. появата на дълбоки назолабиални гънки (челюсти);
5. увиснали горни клепачи (птоза);
6. двойна брадичка;
7. образуване на мимически бръчки, особено неподходящи за възрастта;
8. матова кожа с признаци на умора;
9. размазан контур на лицето.

Също така се препоръчва да се проведе курс на лимфен дренажен масаж в извън сезона, когато има заплаха от недостиг на витамини, за възстановяване на еластичността на кожата след операции. Няколко сесии ще бъдат полезни, ако планирате да отслабнете, за да избегнете отпусната кожа поради внезапна загуба на тегло.

Тъй като лимфодренажният масаж се счита за терапевтична процедура, която засяга функционирането на жизненоважни органи, трябва внимателно да проучите съществуващите противопоказания за неговото прилагане.

Причини, поради които трябва да се въздържате от масаж:

1. възраст под 16 години;
2. наличието на рани по лицето, херпес, акне;
3. проблеми във функционирането на лимфната система, възпаление на лимфните възли в областта на лицето;
4. нарушения на кръвосъсирването;
5. съществуващи или наскоро претърпели настинки (особено УНГ категории);
6. признаци на хипертония, заболявания на сърдечно-съдовата система;
7. прекомерна слабост на лицето (за да се избегне появата на отпуснати бузи и розацея);
8. онкологични заболявания;
9. критични дни (с тежка толерантност);
10. бременност и кърмене;
11. хронична умора, продължителна депресия.

Важно: преди да започнете лимфодренажен масаж, по-добре е да се консултирате със специалист, за да избегнете усложнения в резултат на неидентифицирани противопоказания.

След масажни сесии могат да се появят нежелани реакции. В този случай трябва незабавно да разберете проблема и да го отстраните:

1. ако се появи обрив, трябва да смените масажното масло, а също и по-добре да почистите кожата след масажа;
2. ако лицето ви отслабне много, трябва да намалите честотата на масажите и да намалите силата на натиска;
3. ако се появи подуване, това означава, че твърде мазните продукти за масаж не са подходящи за вас и също трябва да извършвате процедурата сутрин, а не вечер;
4. увисването не изчезна, което означава, че натискът не е бил силен и е използван малко масажен продукт.

За тези с розацея, която е противопоказание (при силно желание за лимфен дренаж), се препоръчва:

1. заобиколете проблемната зона;
2. използвайте масажен продукт, който съдържа хесперидин;
3. съсредоточете се върху здравословното хранене, като обърнете специално внимание на продуктите със силиций;
4. не използвайте ексфолианти;
5. не посещавайте баня или сауна.

Видове лимфодренажен масаж на лицето

Има два начина за извършване на лимфодренажен масаж на лицето:

1. хардуер - извършва се с помощта на специални устройства;
2. ръководство - ефектът върху кожата се извършва с ръцете ви.

Тези методи могат да се прилагат поотделно или в комбинация един с друг. Смята се, че най-добрият ефект се постига чрез ръчно масажиране, но професионалистите обичат да използват различни устройства: специални буркани и метални топки за подобряване на ефекта.

Хардуерният лимфен дренаж се извършва с помощта на няколко техники. Може да се извършва само от професионалисти в салони за красота. По време на процедурата се използват специално проектирани устройства, които прилагат микроток, вакуум, промени в налягането и ултразвук върху кожата.

Има няколко метода за хардуерен лимфен дренажен масаж:

1. галванизация - извършва се чрез излагане на галваничен ток с много слаба сила. В резултат на това се стимулира функцията на клетките и се активира процесът на производство на колаген. Ако под кожата се въвеждат овлажняващи и стимулиращи вещества с помощта на електроди, тази процедура се нарича електройонофореза, в резултат на която вредните вещества буквално се изхвърлят от порите на кожата;
2. вакуумен масаж - ускорява оттока на лимфата чрез прилагане на отрицателно налягане. Още след първата сесия се забелязва намаляване на отока;
3. микротоков лимфен дренаж - извършва се поради въздействието на слаб ток върху мускулните влакна, което ги кара да се свиват, което изглажда дълбоките бръчки и също така овлажнява кожата, нормализирайки функционирането на мастните жлези;
4. пресотерапия - има ефект на масаж със сгъстен въздух, чието подаване се осъществява чрез така наречената пулсова вълна, тоест с паузи с различна продължителност (от няколко секунди до две минути) с помощта на специална маска. Нивото на налягането и пулсовата вълна се контролират от компютър, в който се настройват точната сила на натиска и времето на експозиция. Тази процедура насърчава активната циркулация на течността и бързото й отстраняване.

Важно: подходящата техника се избира от лекаря въз основа на състоянието на кожата и желаната цел.

Специалистите, които извършват масаж, трябва да имат подходяща квалификация и опит в работата с определени устройства, само тогава резултатът ще съответства на очакваното.

Ръчният или мануален лимфодренажен масаж се основава на упражняване на сила върху лицевите мускули, насърчавайки тяхното отпускане. Може да се извърши както с ръцете на специалист, така и самостоятелно, но за това е необходимо първо да се проучи правилната техника за неговото изпълнение. В първия случай ефектът ще бъде по-силен, тъй като майсторът, благодарение на своя опит и знания, е в състояние да разбере дали този или онзи мускул е в добра форма, поради което определени области се масажират с по-голяма интензивност. Въпреки това не е трудно да се овладеят правилата за извършване на такъв масаж, така че процесът на лимфен дренаж може да се подобри със собствените ви ръце точно у дома.

Видео: извършване на ръчен лимфен дренаж в салон за красота

Има два метода за извършване на ръчен лимфодренажен масаж на лицето:

1. Японски лимфен дренаж - включва интензивно въздействие върху акупунктурните точки, насърчавайки повишен кръвен поток, като по този начин насища кожата с кислород и я почиства от вредни вещества;
2. хемолимфодренажен масаж - въздействието е върху всички слоеве на епидермиса, в резултат на което при редовно изпълнение можете да получите лифтинг ефект.

Мануалната техника включва приятна релаксация. Докосването на проблемните зони ви позволява да усетите състоянието на мускулите. Прогнозната продължителност на процедурата е 15 минути. За да постигнете видим ефект, трябва да извършите поне 10 редовни процедури. Технологията се състои основно от поглаждащи и натискащи движения по класическите масажни линии.

Мануалният лимфен дренаж се разделя на 3 вида в зависимост от дълбочината на въздействие:

1. повърхностни - когато се обработват само кожни клетки;
2. медиана - засегнати са всички слоеве на дермата;
3. дълбоко - специално внимание се обръща на мускулите на лицето, засегнати са лимфните съдове.

Много хора дори не се замислят колко пъти на ден несъзнателно масажираме лицето си. Това се случва при миене, подсушаване, нанасяне на кремове и премахване на грим. Малко хора обаче знаят, че неправилната техника може не само да не е от полза, но и сериозно да навреди на кожата.

Не забравяйте да се подготвите за процедурата. В крайна сметка, ако извършвате масаж набързо, на суха, нечиста кожа, в лошо, загрижено настроение, ще си загубите времето, резултатът няма да ви зарадва, а само ще влоши ситуацията. За да донесете възможно най-голяма полза на кожата на лицето и тялото като цяло, извършете следните манипулации преди масажа:

1. Съберете косата си на опашка или закопчайте отделни кичури, които падат в лицето ви, така че нищо да не ви пречи по време на процеса.
2. Измийте лицето си с обичайния почистващ препарат и отстранете останалия грим.
3. Ексфолирайте с помощта на скраб.
4. Би било добра идея да напарите кожата, за да отворите порите. Наклонете лицето си над купа с гореща вода или билков чай ​​или просто нанесете влажна, гореща кърпа върху лицето си за няколко минути. Можете също така да загреете кожата на лицето си, като я разтриете активно.
5. Нанесете овлажняващ крем върху кожата си. Опитайте да си направите сами, като използвате гроздов или ягодов сок и тежка сметана.

Важно: ръцете ви трябва да се плъзгат добре по лицето, в противен случай ефектът ще бъде обратен.

Вече сте готови и можете да преминете директно към лимфен дренаж. Преди първата процедура внимателно проучете техниката, гледайте видеоклипове на опитни масажисти и едва след това започнете:

1. Като начало работим в областта на челото. Притискаме възглавничките на пръстите (показател, среден, безименен) на всяка ръка към средата на челото, натискаме и правим няколко удара към слепоочията. Това упражнение помага за изглаждане на бръчките по челото.
2. За да премахнете отока от очите, прокарваме пръсти по горния клепач от външния край към вътрешния и в обратна посока. Първо над линията на миглите, след това под дъгата на веждите.
3. По протежение на долния клепач, започвайки от моста на носа, като използвате натискащи движения, издърпайте с възглавничките на пръстите си до слепоочието. Връщаме се в началото по маршрута над горния клепач.
4. За да изгладим назолабиалните гънки, прокарваме пръсти по линията на вдлъбнатините, като леко натискаме на всеки сантиметър.
5. За да тонизирате мускулите в областта на бузите, масажирайте зоните от челюстта до очите с централната част на дланта, като правите кръгови движения.
6. За да премахнете увисналите бузи, използвайте долната част на гърба на ръката си, за да натиснете страните на челюстите и да ги преместите нагоре.
7. Срещу околоустни бръчки използвайте два пръста, като ги притискате плътно към кожата, за да очертаете контура на устните.
8. За да намалите двойната брадичка, използвайте долната част на гърба на ръката си, за да се придвижите от центъра на брадичката към слепоочията, като притискате ръцете си плътно към кожата.

Всяко упражнение трябва да се повтори 8-10 пъти. Опитайте се напълно да отпуснете лицевите мускули. Всички манипулации трябва да носят удоволствие и приятни усещания. В никакъв случай не трябва да изпитвате болка. Движенията трябва да са нежни, с поглаждане и лек натиск, насочени по масажните линии отдолу нагоре към най-близките лимфни възли. Оказването на прекалено силен натиск върху кожата може да доведе до спукване на кръвоносните съдове.

Необходимо е да можете правилно да завършите лимфен дренажен масаж. За да направите това, овладейте прости движения, които можете да изпълнявате след всяко упражнение:

1. натиснете пръстите си върху лимфните възли, разположени близо до ухото;
2. слезте до шията, като последователно натискате всеки сантиметър кожа.

Видео: техника за извършване на лимфен дренажен масаж у дома

Японският лимфен дренаж изисква стриктно спазване на правилата за неговото изпълнение. За да се осигури правилен лимфен дренаж, е необходимо да се изследва местоположението на лимфните възли и пътищата на лимфния поток с помощта на специален атлас. Всяко масажно движение има стриктна посока, степента на натиск е доста силна, но винаги безболезнена.

Упражненията трябва да завършат със следната техника: с три пръста от двете страни натиснете околоушните точки на мястото на лимфните възли и задръжте за около 2 секунди, след което бавно преместете пръстите си надолу към ключиците. Тази ключова масажна техника осигурява дренаж на лимфата от тъканите на лицето. В края на процедурата направете леки потупващи движения. Идеално е да правите този масаж веднъж седмично.

Японската техника може да се намери под имената "Асахи" или "Дзоган". В японските семейства тази техника се предава от поколение на поколение, така че най-добрите изпълнители с право се считат за местни жители на Страната на изгряващото слънце.

След като сте проучили внимателно всички нюанси, можете да опитате да направите тази процедура сами:

1. Чело. Целта на това упражнение е да изхвърли междуклетъчната течност, натрупана под кожата. Натиснете три пръста на двете си ръце към центъра на челото за 3 секунди, след което с натиск ги преместете към слепоочията. След това, намалявайки удара, се придвижете към ушите и зад гърба.
2. Кожа около очите. С върховете на средните си пръсти се придвижете от външния край на окото към вътрешния, фиксирайте натиска близо до моста на носа за 3 секунди. След това, като увеличите натиска, го преместете под дъгите на веждите до външния ъгъл на окото и също така фиксирайте натиска върху ръба на очната кухина. След това се върнете във вътрешния ъгъл, но по долния клепач, а след това по долната орбитална кост до външния ръб на окото, където фиксирайте натиска за 3 секунди.
3. Ъглите на устните. Фиксирайте средния и безименния пръст в средата на брадичката, след което, натискайки интензивно, ги преместете около устните и спрете в централната част над горната устна.
4. Назолабиален триъгълник. За да намалите назолабиалните бръчки, фиксирайте средните си пръсти върху вдлъбнатините на крилата на носа, като леко ги разтягате с движения нагоре и надолу. След това, добавяйки безименния пръст, преместете пръстите си, опъвайки кожата към бузите.
5. Устни. Оформяме линията на устните с помощта на дланите си. Фиксирайте основите им в средата на брадичката, движейки пръстите си към ушите. С натиск погладете брадичката от центъра към ухото.
6. Брадичка. За да премахнете двойната брадичка, трябва да подпрете брадичката си с основата на дланта си и силно да придвижите ръката си към ушната мида по контура на лицето. Направете същото и от другата страна.

Видео: Японски масаж "Асахи"

Отзиви

Живея в малък град, така че нямаме нищо специално.Микротриковете са същите като лимфодренажния масаж. Като апарат Skinmaster.Става за 40мин.Чувствам се добре,но за тези,които имат проблем не с отоци,а със суха кожа на лицето с мрежа от ситни бръчици процедурата не им дава нищо,препоръчвам на тези с подуване. Въпреки че пак някои във форума писаха, че не им е помогнало.

Гост

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Като начало лицето ми беше подуто от този масаж, но това беше просто защото го направих неправилно. Намерих техниката в интернет и там японката натисна леко лицето. Но въпросът е, че напротив, трябва много силно да натиснете пръстите си върху лицето си. Проблемите ми са следните: кръгове под очите, пухкави бузи и двойна брадичка (въпреки факта, че съм слаба). Забелязах ефекта от масажа още на втората седмица: двойната ми брадичка изчезна и бузите ми изтъняха. Но аз се борих с проблема с кръговете под очите си в продължение на месец с помощта на този масаж. И още нещо: акне се появи на челото и бузите ми, но този дефект беше предупреден в описанието на този масаж. Разбира се, ако го правите, да речем, един месец и след това се откажете от всичко, всички недостатъци ще се върнат. Ето защо е необходимо да го правите всеки ден. Но това отнема само 10 минути, не пестете от него и ще изглеждате страхотно.

Настя е зла

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Така че практикувах този масаж всеки ден в продължение на четири месеца и бях доволен от всичко. И днес се случи неочакваното. Може би натиснах твърде силно под окото си, не помня, изглеждаше, че правя всичко както обикновено, но през деня под окото ми израсна бучка. Изглежда, че е изпълнен с течност и има зачервяване. Момичета много внимавайте с този масаж. Не мога да кажа нищо лошо за него, проблемът е в неправилното му прилагане. И тъй като вие и аз не сме професионални козметолози, вероятността да направите грешка е голяма. Едно грешно движение, което дори няма да забележите – и такава торбичка под окото. И кой знае докога??......Много ми е мъчно. Разбира се, спирам масажа Асахи.

дриада

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

За да подобрите здравето на кожата на лицето, да изравните цвета и да облекчите подуването, трябва да възстановите правилното функциониране на лимфната система. За да направите това, трябва да проведете няколко сесии на лимфен дренажен масаж. Чудесно е, ако имате възможност да потърсите помощта на професионалисти в козметичен кабинет. Но ако тази опция не ви подхожда, тогава можете да извършвате такива лечебни процедури у дома. Внимателно проучете всички нюанси на извършването на лимфен дренаж, за да не си навредите още повече. И не пропускайте процедурите, защото редовността е ключът към успеха и ефективните резултати!