Lymfepunkter i ansiktet

Navnet på denne massasjen som "ASAHI Massasje" er mye "promoveret" på Internett. Det sanne navnet på denne japanske massasjen er ZOGAN-massasje (Face Creation). I Japan har denne massasjeteknikken gått i arv fra generasjon til generasjon siden antikken. Hun skylder en kosmetolog å komme tilbake til livet Hiroshi Hisashi, som ble introdusert for denne teknikken av bestemoren.
Denne teknikken kalles også "to-finger" massasje (fordi den utføres hovedsakelig med to fingre - pekeren og mellom- eller lang- og ringfingeren), eller den kalles Y-metoden.
Stylist Yukuko Tanaka (Youkuko Tanaka - 田中宥久子 - 1946- — 19.03.2013) - du ser et bilde av denne 62 år gamle japanske kvinnen - hun beskrev massasjen i boken "Special Facial Massage - Back 10 Years"前の顔になる) .

I Japan er fru Tanaka selv og metodene hennes ekstremt populære. Boken hennes "Facial Massage" (og dette er vår, Asahi!) toppet "Topp 10 Books" i Japan i 2006. En annen av bøkene hennes, Inspirational Exercises, tok andreplassen. For å fullføre sammenligningen kom Joanna Rowlings bok om Harry Potter på tredjeplass.

Den russisktalende befolkningen var i stand til å bli kjent med denne massasje-gymnastikken takket være Laina Butter. Laine fant det på Internett og kom opp med et navn for det - "Asahi Massasje" (som betyr "morgensol" på japansk). Tross alt er denne massasjen virkelig forbundet med noe friskt og solrikt. Navnet på skaperen av massasjen, og mer detaljert informasjon om denne massasjen ble kjent litt senere, takket være "undersøkelsen" til en annen jente som er lidenskapelig opptatt av ansiktsskjønnhet - Aigul.

Dette er en veldig effektiv teknikk, hvoretter ansiktet jevnes ut etter den andre økten. Massasjen har en effekt på beinene (og derfor er den osteopatisk - den returnerer hodeskallen til deres ideelle posisjon). Den påvirker også bindevevet og de fleste av de dype musklene i ansiktet, revitaliserer dem og vekker kroppens energi, åpner og renser de viktigste kanalene. Strukturen av bindevev etter massasje forbedres betydelig, og huden ser 7 år yngre ut. Ansiktet får ungdom.

Hvis en fremmed ser på noen av teknikkene, kan han bli skremt av synet og kanskje tro at massasjen vil skape nye rynker. Og han vil ta feil. Når bein og dype muskler i ansiktet kommer til liv (i slaviske helbredelsespraksis kalles dette "redigering"), vender ansiktet tilbake til livet. Huden setter faktisk pris på å bli strukket. Tross alt er skinn bare en strømpe. Den virkelige dekorasjonen kan være benet, og strømpen passer på det som benet tillater. Samme med ansiktet. Ansiktsmusklene er et "ben", og huden er bare en "strømpe". Over tid blir ikke bare huden, men også musklene trege. Dette er grunnen til at rynker ikke kan fjernes med "lette, delikate" bevegelser. Men de forsvinner gjerne når vi kompetent påvirker det dypere vevet. Vi beundrer ofte orientalske "tidløse" ansikter. Men orientalsk massasje, i motsetning til salongkosmetiske prosedyrer i Europa, virker på ansiktet og gir det ekte, livsviktig stress. Og orientalske mestere foreslår at klientene deres fortsetter den daglige treningen hjemme, og belønner seg intensivt med sterke slag i ansiktet for å forbedre blodsirkulasjonen i ansiktet.

"Dzogan" er en smertefri teknikk, som imidlertid innebærer målrettet bruk av rimelig makt. Asahi selvmassasje må utføres skånsomt og forsiktig. Spesielt stor forsiktighet kreves i området lymfeknuter. Der det ikke er lymfeknuter (se diagram), jobber vi selvsikkert og intensivt.
Denne multifunksjonelle massasjegymnastikken er utformet på en slik måte at den påvirker både de overfladiske og dype musklene i ansiktet. Tonen i huden og musklene øker (derav den oppstrammende effekten). Lymfedrenasje forbedrer ansiktets utseende.

Før du starter massasjen, må huden i ansiktet renses. Det er nødvendig. Tross alt er det nødvendig å frigjøre kanalene som lymfen strømmer gjennom.

KONTRAINDIKASJONER for massasje:

- sykdommer i lymfesystemet,
- ØNH-sykdommer (spesielt betente mandler),
– hudsykdommer i ansiktet.
-Du bør ikke gjøre en massasje hvis du føler deg kvalm (selv med rennende nese), fordi betennelsen sprer seg med lymfestrømmen.
-Ta vare på deg selv i mensen: For noen vil massasjen være flott, for andre kan blødningen øke. Det er ikke forbud mot massasje under menstruasjon, men pass på deg selv.
-Tretthet, avhengig av dens natur, er også en kontraindikasjon for noen, mens andre lett kan lindre den med en massasje. Hovedkriteriene her er din mening og ditt velvære.
– Massasje lindrer hevelser i ansiktet, så et tynt ansikt blir enda tynnere. Personer med en liten mengde fett i ansiktet (med innsunkne kinn) må utføre massasjen veldig nøye og stoppe i lang tid så snart effekten av ansiktsslanking oppstår.

I originalen ble en spesiell sammensetning av kosmetisk krem ​​med bomull utviklet for massasje. Men han må utskrives fra Japan. Massasjen fungerer like bra med sminkefjerner melk og skum. Hendene dine glir perfekt over havregrynmelken (for å gjøre dette må du legge valsede havregrynflak i en nylonstrømpe, binde den, fukte den godt, og under massasjen bare klemme melken i en kopp eller i håndflaten.

I følge beskrivelsene til Yukuko Tanaka skal massasjen utføres i stående eller sittende stilling Under hele massasjen må du opprettholde ideell holdning. Instruksjonene lar ikke hodet hvile mot veggen bak deg eller på hodestøtten til en stol. Men erfaringen til pionerer fra Europa gjør at vi kan gjøre noen innrømmelser. For eksempel viste det seg at massasje ikke er mindre (og kanskje mer) effektivt hvis det utføres mens du ligger ned. I denne posisjonen ser det ut til at musklene sprer seg over ansiktet, de dype vevene slapper av og blir lydige mot korreksjon. Generelt er valget av posisjon for massasjen opp til deg.

La oss nå gå videre til detaljene. Den første er lymfedrenasje.
Vær oppmerksom på diagrammet over lymfeknutene i ansiktet og halsen. Du må massere lymfesystemet forsiktig og delikat, beregne innsatsen, bruke bare et lite trykk langs hele banen til lymfestrømmen. Du bør ikke under noen omstendigheter legge press på selve lymfeknutene. Dette er kanskje den grunnleggende regelen for Asahi-massasje eller Dzogan-massasje.




Nå skal vi lære deg avsluttende trekket som avslutter alle øvelsene unntatt én. Det er ikke en eneste unødvendig bevegelse i massasjen, de fungerer alle på de tilsvarende sonene, og ender med en teknikk der bevegelsen av hendene elimineres til punkt 9 – parotidlymfeknuter, som ligger omtrent i området mellom ørets tragus og tinningen. Når du har nådd punkt 9, fikser du den med fingrene i 1-2 sekunder. Fortsett deretter den SOFT-bevegelsen - gå langs sidene av ansiktskonturen, forbi kjeveleddet (UTEN TRYKK på det!), Vær oppmerksom punkt 6 - dype cervikale lymfeknuter, (den er plassert ca. 2 cm under underkjeven), fest fingrene på dette punktet i 1-2 sekunder. Når du stopper, jobb deg sakte ned langs sidene av nakken. Fullfør flyttingen i området lymfeknute 5, lokalisert i halsstammen, nesten ved den indre kanten av kragebenet og halshulen. Her fikser igjen punktet til lymfeknuten med fingrene. På figuren viser piler ruten for å fullføre mottaket.

La oss gå videre til ZOGAN-massasje eller Asahi selvmassasjeøvelser.

Oppgave 1. UGLETNING AV PANNA.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 2. ØYNEFORSTØRELSE. ELIMINERING AV HEVELSE.




Merk: Retningen til noen massasjelinjer, i denne, som i de fleste andre orientalske massasjer, skiller seg fra de klassiske linjene anbefalt av europeiske kosmetologer, som delvis er mer relatert til kosmetologenes bekvemmelighet enn til de fysiologiske egenskapene til kosmetologen. ansikt.
I østlige (og slaviske) massasjer går massasjelinjer rundt øynene langs orbicularis oculi-muskelen, men på øvre øyelokk, akkurat som europeere, fra den indre øyekroken til den ytre, og på den nedre (!) - ikke fra ytre hjørne til indre, og igjen fra indre til ytre øyekrok.
Øvelsen består av to stadier: arbeid med det øvre øyelokket, og separat med det nedre.

Løft hendene til ansiktet, spre albuene til sidene parallelt med gulvet. Plasser putene til langfingrene i de ytre hjørnene av øynene (for japanere er dette "fiskens hale") og flytt dem lett, uten trykk til de indre hjørnene av øynene (til "hodene til fisk"). Stopp nå i nærheten av de indre øyekrokene (kjente skjønnhetsflekker). Øk nå trykket litt og tegn en halvkule langs radius langs det øvre orbitalbenet til de ytre hjørnene av øynene og fest fingrene ved tinningene i 3 sekunder. Igjen, løsne trykket og så vidt berøre huden, "fullfør" sirkelen under det nedre øyelokket igjen til de indre hjørnene av øynene, gå tilbake til skjønnhetspunktene.

Og nå - oppmerksomhet! Her endrer vi retning og med litt mer press går vi tilbake langs samme rute, langs NEDRE orbitalbensrygg, fra det indre hjørnet til det ytre. Hold fiskens hale i 3 sekunder, og trykk forsiktig med pekefingrene og langfingrene.

Etter dette, fortsett å flytte hendene til tinningene. Etter å ha fikset punktene ved tinningene i 3 sekunder, nå uten noe press i det hele tatt, bringer vi bevegelsen til lymfeknuten ved ørets tragus, derfra utfører vi siste trekk, beskrevet ovenfor.
Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 3. MUNN. HAKE. LØFTING AV LEPPENE.




Plasser mellomfingrene og ringfingrene på begge hender i hulrommet i midten av haken. Hold punktet med trykk med fingrene i 3 sekunder. Fortsett trykket, flytt fingrene rundt leppene og før fingrene sammen i midten over overleppen. Trykk på fingrene igjen i 3 sekunder, løft neseskilleveggen med ringfingrene. Etter 3 sekunder, løft fingrene fra ansiktet, uten å utføre slutttrekket, overfør dem igjen til hulen i midten av haken.
Dette er den eneste øvelsen som ikke ender med et avsluttende trekk.

Gjenta øvelsen 3 ganger. Uten det avsluttende trekket, fortsett til øvelse 4.

Øvelse 4. UTLØTTE KINN, NESOLABIALBALL OG LEPPER.




Flytt fingrene til de øvre fordypningene nær nesevingene (inn i "hundefossa") og gjør 5 buede bevegelser ned og opp på begge sider av nesevingene. Nå, uten å trykke, uten å fjerne fingrene fra huden, flytt mellom- og ringfingrene jevnt til den øvre delen av neseryggen og gni neseryggen tre ganger fra neseryggen til nesekinnet brette.
Etter å ha fullført øvelsen, press hendene mot tragus i ørene og utføre slutttrekket.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 5. MUNNHJØRNER, KINN, KINNHUS. LØFTING AV OVERKJEVEN.




Trykk de tre langfingrene på hendene inn i hulrommet i midten av haken, som i øvelse 3. Bruk ganske kraftig press på huden og musklene, sirkle fingrene rundt leppene og fortsett å bevege deg kraftig mot øynene.
>Hold i 3 sekunder nær øynene, fortsett å trykke på huden. Spre deretter fingrene forsiktig mot tinningene og utføre slutttrekket.

Gjenta øvelsen 3 ganger.
Etter at du har utført øvelsen riktig, skal du føle at overkjeven og kinnbeina har løftet seg oppover, og kinnene har plumpet og plumpet opp.

Øvelse 6. LØFT UNDERFANSET OG KINN.

Gjenta øvelsen for den ene siden av ansiktet 3 ganger på rad.
Gjør de samme trinnene tre ganger for den andre siden av ansiktet.

Oppgave 7. STYRKELSE AV MIDTENANSIKT OG KINN.

Denne øvelsen må utføres etter den forrige - i nøyaktig denne sekvensen.
Spre albuene ut til sidene og plasser fingrene flatt på kinnene horisontalt. Et annet alternativ for å utføre øvelsen er vist på bildet til venstre: form hendene til en knyttneve og arbeid med utsiden av pekefingrene. Klem neseborene med fingrene, spre fingrene kraftig mot tinningene, og utføre slutttrekket.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 8. ANSIKTSLIFT

.Plasser albuene og håndflatene sammen foran brystet. Åpne hendene med håndflatene vendt opp. Plasser de åpne håndflatene dine foran leppene. "Stolene" i håndflatene er i midten av haken. Med press, løft håndflatene til neseborene og "legg" kinnene i håndflatene. Hold kinnene med trykk i 3 sekunder. Senk ansiktet litt ned og "tegn" et smil med håndflatene, og strekk det til tragus av ørene dine. Hev nå håndflatene til tinningene. Fra templene utføre slutttrekket.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 9. FJERNING AV DEN ANDRE HAKEN.

Gjenta øvelsen for hver side 3 ganger.

Oppgave 10. FJERNING AV NASOLABIALFALLER.




Plasser tomlene på begge hender under midten av haken. Bruk de resterende fingrene til å klemme nesen. "Gjemme" nesen mellom håndflatene. Posisjonen til hendene ligner nå en "bønnsstilling."
Spred håndflatene med kraft mot tragus i ørene og tinningene, som om du "klemmer" ansiktet ditt. Fest hendene her i 3 sekunder. Deretter utføre slutttrekket.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Oppgave 11. ELIMINER RYNKER PÅ PANNA.




Bruk fingrene på den ene hånden, i en sikksakk-bevegelse, glatt forsiktig pannen fra høyre til venstre, deretter fra venstre til høyre, så igjen fra høyre til venstre. Ikke prøv å bevege huden. Etter dette, legg den andre hånden mot ansiktet. Etter dette gjentar du øvelse 1 en gang og avsluttende trekk.

Gymnastikkmassasje Yukuko Tanaka
funnet og utarbeidet illustrasjoner
LINE SMØR-PAVLOVSKAYA
Beskrivelsen av øvelsene var TATYANA CHEKALOVA

Du kan diskutere ASAHI-massasje PÅ FORUMET

Lymfeknuter er et av de viktige organene i det menneskelige immunsystemet. Blant dem spiller lymfeknutene i ansiktet en viktig rolle. Det er noder i ansiktet, hvis medisinske navn er:

1. infraorbital eller maxillary - de er spredt over hele den infraorbitale regionen som ligger mellom nesen og kinnet (delen av sporet opp til den zygomatiske buen);
2. kinn - kan være fra en til flere plassert på muskelen motsatt munnviken;
3. mandibular - mental (plassert på haken) og submandibulær, lokalisert på den øvre overflaten av underkjeven i kontakt med den maksillære ytre arterien, så vel som med ansiktets fremre vene.

Gjennom deres afferente kar vasker væsken øyelokkene, huden, konjunktiva, den indre overflaten av nesen, kinnene og passerer inn i kjertlene som kalles submandibulære kjertler. I tillegg er det flere kinnknuter, nær ørene (de kalles parotis). Mandiblene er den vanligste årsaken til bekymring.

Det er to grupper av parotidkjertler. Mindre kjertler finnes noen ganger i den subkutane cellen. Lymfe fra deres afferente kar strømmer gjennom øyelokkene, neseroten, frontotemporalregionen, trommehulen, ytre hørselskjøttet, bakre deler av ganen og nesehulen.

I klassifiseringen av lymfeknuter er det et slikt konsept som sidene av ansiktet, som i tillegg til de infraorbitale og maksillære kjertlene som allerede er beskrevet ovenfor, inkluderer supramaskulære og artikulære kjertler. Deres funksjon er å samle lymfe fra kinnene, konjunktiva, slimhinnene i nesen og øyelokkene.

Du kan komme over dette gruppenavnet: submikrobiell. Dette er 3-6 submandibulære kjertler. De kan bli funnet i den submandibulære trekanten, under underkjeven. De mottar væske fra overleppen, sidedelene av underleppen, kinnene, nesekarene, tannkjøttet og tungen.

Hvordan er lymfeknutene lokalisert?

Plasseringen av lymfeknutene er rasjonell. Plasseringen deres i hele menneskekroppen er slik at den fungerer som en barriere for bakterier, virus, ondartede celler og andre fremmede urenheter som kommer inn i kroppen og fanges opp av lymfen. Lymfe strømmer i én retning: fra en persons føtter til hodet, og strømmer deretter med tyngdekraften ned til føttene. Underveis samles væsken som strømmer gjennom kapillærene og karene i større kanaler og strømmer til sentrum, hvor den strømmer inn i venene. Kjertlene er plassert på en slik måte at de filtrerer lymfen som kommer inn i blodårene og indre organer.

Plassering av lymfeknuter i ansiktet

Steder hvor lymfeknutene er lokalisert: den indre øyekroken, infraorbital foramen, den øvre delen av den "nasolabiale" rillen, neseåpningene, vevet over midten av kinnmuskelen, nær øret (dette er linje som forbinder munnviken med aurikkelen).

Leger anser de bukkale og mandibulære eller supramillære kjertlene som ustabile. De er plassert i vevet nær festepunktet til tyggemuskelen, utenfor underkjeven. De kommer fra 1 til 2.

I nærheten av ørene kan du finne overfladisk plasserte ansiktsknuter som ligger under parotis-tyggefascien, foran den ytre hørselskanalen.

I tillegg er det fra en til to dype noder mellom lobulene i parotiskjertlene, på nivå med øreflippene; flere kan være plassert bak ørene, bak vinkelen på underkjeven, de er dekket av spyttkjertelen som ligger nær øret. "Posteriore" noder er lokalisert nær mastoidprosessen.

Under kjevens vinkel er det submandibulære lymfeknuter i sengen av spyttkjertelen som ligger under kjeven, men ligger ikke i kapselen. Nodene er plassert bak, foran og i midten.

Flere mentale noder er lokalisert i trekanten mellom de fremre magene til det "digastriske" hyoidbenet.

Plassert mellom "maxilloglossus" og "genioglossus" musklene i sin tykkelse.

Buccale, mandibular, "submandibulære" og hakennutene er preget av det faktum at de, sammen med lymfen som kommer inn i dem fra kjever, tenner, spyttkjertler, paranasale bihuler, slimhinner og munnhule, blir infisert.

Problemer knyttet til lymfeknuter

Siden de er filtre på grunn av antistoffer som bekjemper infeksjoner i menneskekroppen, reagerer de på enhver infeksjon i kroppen. Lymfeknutene hovner opp, blir røde eller harde. Slike kjertler blir vanligvis forstørrede, smertefulle, og når det legges press på dem, forsterkes smerten. Puss samler seg i den hovne kjertelen, abscessen kan sprekke og puss vil da spre seg over kinnet og andre nærliggende områder. I dette tilfellet kan pasientens kroppstemperatur stige, hodepine og ubehag. Forstørrede lymfeknuter i ansiktet (kinnbein, kinn, hake og andre steder) er farlige for mennesker; alvorlige komplikasjoner som hjernebetennelse og meningitt kan utvikle seg.

Konsekvensene av hevelse av lymfeknutene, som er plassert dypt i kroppen, kan avvike fra konsekvensene som følger med hevelse av nodene under huden. En blokkering i lymfestrømmen til en hoven dyp knute kan føre til konsekvenser som hovne lemmer, hovne lymfeknuter i lungene og forårsake kronisk hoste

Først av alt reagerer kjertlene på infeksjon av et nærliggende organ. For eksempel, hvis infeksjonen er assosiert med ørene, vil reaksjonen enten være de overfladiske øreknutene eller de dype kjertlene bak øret. Symptomer på hovne ansiktsknuter kan omfatte: hovne kinn, smerter ved tygging.

Behandling for en hoven lymfeknute i kinnet

Behandling av hovne kinn bør være rettet mot å gjenopprette den normale tilstanden til lymfeknutene. Det er mange tilstander som forårsaker et unormalt rundt ansikt. Blant dem:

1. En tannabscess er en infeksjon som forårsaker bankende smerte, hevelse i ansiktet, rødhet, feber og andre smertefulle tilstander.
2. Bihulebetennelse forårsaker rødhet og hevelse i ansiktet.
3. Tannverk i en tann.
4. Nesetetthet er ofte ledsaget av tette ører.
5. Kusma er en virussykdom som får kjertlene til å hovne opp og produsere spytt.
6. Et brukket, sprukket bein forårsaker blåmerker, hevelse og rødhet i ansiktet.

Årsaker til betennelse i ansiktets lymfeknuter

Hvis det er dehydrering, nedsatt immunitet, eller en person har en forkjølelse eller en infeksjonssykdom, sprer infeksjonen seg gjennom lymfekarene og invaderer hele ansiktet, noe som forårsaker hevelse i kjertlene og smerte. Ansiktslymfadenitt er oftest et symptom på inflammatoriske prosesser i kroppen, og ikke en uavhengig sykdom. Hvis betennelsen er i maxillofacial-området, blir nodene foran og bak øret, haken, på halsen, nær øyet, underkjeven og supramandibulær betent.

Generelt er det mange årsaker til betennelse i lymfekjertlene, ca 25. Disse inkluderer utslett, insektbitt, helvetesild, vannkopper, skarlagensfeber, leukemi og lignende.

Indikatorer på begynnende lymfadenitt kan være: høy temperatur, forårsaker en febril tilstand; rask økning i størrelsen på noder; hodepine. Hos barn med røde hunder oppstår betennelse i lymfeknuten nær øret. Symptomer på hovne noder kan avhenge av både plasseringen og årsaken til infeksjonen. Symptomer, for eksempel på de øvre luftveiene, kan inkludere sår hals, rennende nese og feber. De kan føle smertefulle noder under huden under haken, under kjeven. Noen ganger kan du føle en forstørret node nær hjertet gjennom rødhet i huden.

Enhver kvinne ønsker å se ung og vakker ut. Og hvis du i en alder av 20 ikke trenger å gjøre en innsats for å gjøre dette, så etter 35 kan du ikke klare deg uten spesiell ansiktshudpleie. Mange årsaker fører til forstyrrelse av lymfesystemet, og veldig ofte er dette grunnen til at det oppstår misnøye med utseendet. Dessverre møter hver representant for det rettferdige kjønn før eller senere aldersrelaterte hudforandringer. Men før eller siden er det opp til deg å bestemme. Bevæpnet med litt kunnskap og utholdenhet er det mulig å midlertidig forsinke forekomsten av tegn på aldring av huden ved å forbedre lymfestrømmen gjennom lymfedrenasjemassasje. Og det er ikke så vanskelig å gjøre.

Hva er lymfedrenasje i ansiktet

På grunn av mange årsaker, som dårlig livsstil, brudd på daglig rutine og ernæring, eksponering for ytre miljøfaktorer, hevelser, hevelser, poser under øynene etc. kan oppstå i ansiktet Disse defektene kan være en konsekvens av ubalanse i vann-saltbalansen i kroppen, fra - på grunn av hvilken det er en opphopning av giftstoffer og overflødig væske. Og lymfesystemet er ansvarlig for at de fjernes. Når lymfedrenasjen er svekket, mister huden sin elastisitet og friskhet, noe som umiddelbart begynner å påvirke utseendet, først og fremst ansiktet.

Lymfedrenasjemassasjeprosedyren hjelper til med å normalisere lymfesystemets funksjon. Som et resultat reduseres hevelse og hevelse, det dannes klare konturer av ansiktets ovale, og hudfargen forbedres. Sunn lymfedrenasje sikrer frigjøring av giftstoffer, forbedret blodstrøm og stimulering av kollagenproduksjon, noe som fører til foryngelse av ansiktshuden.

Lymfedrenasjemassasje anbefales av kosmetologer ikke bare når tegn på lymfestagnasjon vises, men også for forebyggende formål. Når du krysser 30-årsgrensen, kan du med jevne mellomrom skjemme deg bort med denne prosedyren for å forsinke forstyrrelser i lymfesystemet forbundet med aldersrelaterte endringer. Men hvis symptomer på slike lidelser allerede har dukket opp, anbefales massasje for terapeutiske formål.

Så for å finne ut om du trenger denne typen behandling, må du nøye vurdere ansiktet ditt for følgende funksjoner:

1. opphovning;
2. overdreven tørr hud, akne;
3. ujevn hudfarge, rødhet;
4. utseendet til dype nasolabiale folder (kjeft);
5. hengende øvre øyelokk (ptose);
6. dobbelhake;
7. dannelse av ansiktsrynker, spesielt de som er upassende for alder;
8. matt hud med tegn på tretthet;
9. uskarp kontur av ansiktet.

Det anbefales også å gjennomføre et kurs med lymfedrenasjemassasje i lavsesongen når det er trussel om vitaminmangel, for å gjenopprette hudens elastisitet etter operasjoner. Flere økter vil være nyttige hvis du planlegger å gå ned i vekt for å unngå slapp hud på grunn av plutselig vekttap.

Siden lymfedrenasjemassasje betraktes som en terapeutisk prosedyre som påvirker funksjonen til vitale organer, bør du nøye studere eksisterende kontraindikasjoner for implementeringen.

Grunner til at du bør avstå fra massasje:

1. alder under 16 år;
2. tilstedeværelsen av sår i ansiktet, herpes, akne;
3. problemer med lymfesystemets funksjon, betennelse i lymfeknuter i ansiktsområdet;
4. blodkoagulasjonsforstyrrelser;
5. eksisterende eller nylig lidd forkjølelse (spesielt ØNH-kategorier);
6. tegn på hypertensjon, sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
7. overdreven tynnhet i ansiktet (for å unngå utseende av slappe kinn og rosacea);
8. onkologiske sykdommer;
9. kritiske dager (med alvorlig toleranse);
10. graviditet og amming;
11. kronisk tretthet, langvarig depresjon.

Viktig: før du starter lymfedrenasjemassasje, er det bedre å konsultere en spesialist for å unngå komplikasjoner som følge av uidentifiserte kontraindikasjoner.

Bivirkninger kan oppstå etter massasjeøkter. I dette tilfellet må du umiddelbart forstå problemet og fikse det:

1. hvis det vises utslett, bør du bytte massasjeolje, og også rense huden bedre etter massasjen;
2. hvis ansiktet ditt mister mye vekt, bør du redusere frekvensen av massasje og redusere trykkkraften;
3. hvis hevelse vises, betyr det at for fete massasjeprodukter ikke passer for deg, og du bør også utføre prosedyren om morgenen, ikke om kvelden;
4. sagingen forsvant ikke, noe som betyr at trykket ikke var sterkt, og lite massasjeprodukt ble brukt.

For de med rosacea, som er en kontraindikasjon (hvis det er et sterkt ønske om lymfedrenasje), anbefales det:

1. omgå problemområdet;
2. bruk et massasjeprodukt som inneholder hesperidin;
3. fokus på et sunt kosthold, med spesiell oppmerksomhet til produkter med silisium;
4. ikke bruk skrubber;
5. ikke besøk badehuset eller badstuen.

Typer lymfedrenasje ansiktsmassasje

Det er to måter å utføre ansiktsmassasje med lymfedrenasje:

1. maskinvare - utført ved hjelp av spesielle enheter;
2. manuell - effekten på huden utføres med hendene.

Disse metodene kan utføres enten individuelt eller i kombinasjon med hverandre. Det antas at den beste effekten oppnås gjennom manuell massasje, men fagfolk liker å bruke forskjellige enheter: spesielle krukker og metallkuler for å forbedre effekten.

Maskinvare lymfedrenasje utføres ved hjelp av flere teknikker. Det kan bare utføres av fagfolk i skjønnhetssalonger. Under prosedyren brukes spesialdesignede enheter som påfører mikrostrøm, vakuum, trykkendringer og ultralyd på huden.

Det er flere metoder for maskinvare lymfedrenasjemassasje:

1. galvanisering - utført ved eksponering for en galvanisk strøm med svært svak styrke. Som et resultat stimuleres cellefunksjonen og prosessen med kollagenproduksjon aktiveres. Hvis fuktighetsgivende og stimulerende stoffer introduseres under huden ved hjelp av elektroder, kalles denne prosedyren elektroiontoforese, som et resultat av at skadelige stoffer bokstavelig talt utvises fra hudporene;
2. vakuummassasje - akselererer utstrømningen av lymfe ved å påføre undertrykk. Allerede etter den første økten merkes en nedgang i hevelse;
3. mikrostrøm lymfedrenasje - utføres på grunn av virkningen av en svak strøm på muskelfibre, noe som får dem til å trekke seg sammen, noe som jevner ut dype rynker og også fukter huden, normaliserer funksjonen til talgkjertlene;
4. pressoterapi - har effekten av en massasje med trykkluft, hvis tilførsel utføres av den såkalte pulsbølgen, det vil si med pauser av varierende varighet (fra flere sekunder til to minutter) ved hjelp av en spesiell maske. Trykknivået og pulsbølgen styres av en datamaskin, der nøyaktig trykkkraft og eksponeringstid justeres. Denne prosedyren fremmer aktiv sirkulasjon av væske og rask fjerning.

Viktig: riktig teknikk velges av legen basert på hudens tilstand og ønsket mål.

Spesialister som utfører massasje må ha passende kvalifikasjoner og erfaring med å jobbe med visse enheter, bare da vil resultatet samsvare med det forventede.

Manuell, eller manuell, lymfedrenasjemassasje er basert på å utøve kraft på ansiktsmusklene og fremme avslapning. Det kan utføres med hendene til en spesialist, så vel som uavhengig, men for dette er det nødvendig å først studere den riktige teknikken for implementeringen. I det første tilfellet vil effekten være sterkere, siden mesteren, på grunn av sin erfaring og kunnskap, er i stand til å forstå om denne eller den muskelen er i god form, derfor masseres visse områder med større intensitet. Det er imidlertid ikke vanskelig å mestre reglene for å utføre en slik massasje, så prosessen med lymfedrenasje kan forbedres med egne hender hjemme.

Video: utfører manuell lymfedrenasje i en skjønnhetssalong

Det er to metoder for å utføre manuell lymfedrenasje ansiktsmassasje:

1. Japansk lymfedrenasje - involverer intens innvirkning på akupunkturpunkter, fremmer økt blodstrøm, og metter derved huden med oksygen og renser den for skadelige stoffer;
2. hemolymfatisk dreneringsmassasje - effekten er på alle lag av epidermis, som et resultat av at du, hvis den utføres regelmessig, kan få en løfteeffekt.

Den manuelle teknikken innebærer behagelig avslapning. Berøring av problemområder lar deg føle tilstanden til musklene. Beregnet prosedyretid er 15 minutter. For å oppnå en synlig effekt, må du utføre minst 10 vanlige prosedyrer. Teknologien består hovedsakelig av stryke- og trykkebevegelser langs klassiske massasjelinjer.

Manuell lymfedrenasje er delt inn i 3 typer, avhengig av slagdybden:

1. overfladisk - når bare hudceller behandles;
2. median - alle lag av dermis er berørt;
3. dyp - spesiell oppmerksomhet rettes mot ansiktsmusklene, lymfekar påvirkes.

Mange tenker ikke engang på hvor mange ganger om dagen vi ubevisst masserer ansiktene våre. Dette skjer under vask, tørking, påføring av kremer og fjerning av sminke. Imidlertid vet få mennesker at feil teknikk ikke bare kan være til ingen fordel, men også alvorlig skade huden.

Ikke glem å forberede deg til prosedyren. Tross alt, hvis du utfører en massasje i en hast, på tørr, uren hud, i dårlig, opptatt humør, vil du kaste bort tiden din, resultatet vil ikke glede deg, men vil bare forverre situasjonen. For å gi så mye nytte som mulig til huden i ansiktet og kroppen som helhet, utfør følgende manipulasjoner før massasjen:

1. Samle håret i en hestehale eller fest individuelle hårstrå som faller i ansiktet ditt slik at ingenting kommer i veien under prosessen.
2. Vask ansiktet ditt med ditt vanlige rensemiddel og fjern eventuell gjenværende sminke.
3. Eksfolier med en skrubb.
4. Det vil være en god idé å dampe huden for å åpne porene. Vipp ansiktet over en bolle med varmt vann eller urteinfusjon, eller påfør ganske enkelt et fuktig, varmt håndkle i ansiktet i et par minutter. Du kan også varme opp ansiktshuden ved å aktivt gni den.
5. Påfør fuktighetskrem på huden din. Prøv å lage din egen med drue- eller jordbærjuice og tung fløte.

Viktig: hendene må gli godt over ansiktet, ellers blir effekten motsatt.

Nå er du klar, og du kan gå direkte til lymfedrenasje. Før den første prosedyren, studer teknikken nøye, se videoer av erfarne massasjeterapeuter, og start først da:

1. Til å begynne med jobber vi i panneområdet. Vi presser putene til fingrene (indeks, midt, ring) på hver hånd til midten av pannen, legger press og gjør flere slag mot tinningene. Denne øvelsen hjelper til med å jevne ut rynker i pannen.
2. For å fjerne hevelser fra øynene, kjører vi fingrene langs øvre øyelokk fra ytterkant til indre og i motsatt retning. Først over vippekanten, deretter under brynbuen.
3. Langs det nedre øyelokket, start fra neseryggen, ved hjelp av trykkebevegelser, trekk med putene på fingrene til tinningen. Vi går tilbake til begynnelsen langs ruten over øvre øyelokk.
4. For å jevne ut de nasolabiale foldene, kjører vi fingrene langs linjen med fordypningene, og trykker forsiktig hver centimeter.
5. For å tone musklene i kinnområdet, masser områdene fra kjeven til øynene med den sentrale delen av håndflaten, og gjør sirkulære bevegelser.
6. For å eliminere hengende kinn, bruk den nedre delen av håndbaken til å trykke på sidene av kjevene og flytte dem oppover.
7. Mot circumlabiale rynker, bruk to fingre, press dem tett mot huden, for å skissere leppenes kontur.
8. For å redusere en dobbelthake, bruk bunnen av baksiden av hånden til å flytte fra midten av haken til tinningene, og press hendene tett mot huden.

Hver øvelse bør gjentas 8–10 ganger. Prøv å slappe helt av i ansiktsmusklene. Alle manipulasjoner skal gi glede og hyggelige opplevelser. Under ingen omstendigheter skal du føle smerte. Bevegelser skal være milde, med stryking og mykt trykk, rettet langs massasjelinjene fra bunn til topp til nærmeste lymfeknuter. Å legge for mye press på huden kan føre til at blodårene sprekker.

Det er nødvendig for å kunne fullføre en lymfedrenasjemassasje på riktig måte. For å gjøre dette, mestre enkle bevegelser som kan utføres etter hver øvelse:

1. trykk fingrene på lymfeknutene i nærheten av øret;
2. gå ned til halsen, vekselvis trykk på hver centimeter av huden.

Video: teknikk for å utføre lymfedrenasjemassasje hjemme

Japansk lymfedrenasje krever streng overholdelse av reglene for implementering. For å sikre riktig lymfedrenasje, er det nødvendig å studere plasseringen av lymfeknuter og banene for lymfestrøm ved hjelp av et spesielt atlas. Hver massasjebevegelse har en streng retning, graden av trykk er ganske sterk, men alltid smertefri.

Øvelsene må avsluttes med følgende teknikk: med tre fingre på begge sider, trykk på parotispunktene ved plasseringen av lymfeknutene og hold i ca. 2 sekunder, før deretter sakte fingrene ned til kragebeina. Denne nøkkelmassasjeteknikken sikrer drenering av lymfe fra ansiktsvev. På slutten av prosedyren gjør du lette klappbevegelser. Det er ideelt å utføre denne massasjen en gang i uken.

Japansk teknikk kan bli funnet under navnene "Asahi" eller "Dzogan". I japanske familier ble denne teknikken overført fra generasjon til generasjon, så de beste utøverne anses med rette for å være innfødte i Land of the Rising Sun.

Etter å ha grundig studert alle nyansene, kan du prøve å gjøre denne prosedyren selv:

1. Panne. Hensikten med denne øvelsen er å drive ut intercellulær væske som har samlet seg under huden. Trykk tre fingre på begge hender til midten av pannen i 3 sekunder, og flytt dem deretter til tinningene med trykk. Etter dette, redusere virkningen, beveger du deg mot ørene og bak ryggen.
2. Huden rundt øynene. Bruk tuppen av langfingrene, flytt fra den ytre kanten av øyet til den indre, fest trykket nær neseryggen i 3 sekunder. Øk deretter trykket, flytt det under øyenbrynsbuene til det ytre hjørnet av øyet og fiks også trykket på kanten av øyehulen. Gå deretter tilbake til det indre hjørnet, men langs det nedre øyelokket, og deretter langs det nedre orbitale beinet til ytterkanten av øyet, hvor du fikserer trykket i 3 sekunder.
3. Leppehjørner. Fest langfingeren og ringfingrene i midten av haken, og trykk intenst, flytt dem rundt leppene og stopp i den sentrale delen over overleppen.
4. Nasolabial trekant. For å redusere nasolabiale rynker, fest langfingrene på fordypningene ved nesevingene, strekk dem litt med opp- og nedbevegelser. Deretter, legg til ringfingeren, beveg fingrene, strekk huden mot kinnene.
5. Lepper. Vi danner leppelinjen ved hjelp av håndflatene våre. Fest basene deres midt på haken, beveg fingrene mot ørene. Med press, stryk haken fra midten til øret.
6. Hake. For å eliminere en dobbel hake, bør du støtte haken med bunnen av håndflaten og bevege hånden med kraft mot øreflippen langs ansiktskonturen. Gjør det samme på den andre siden.

Video: Japansk massasje "Asahi"

Anmeldelser

Jeg bor i en liten by, så vi har ikke noe spesielt. Mikrotriks er det samme som lymfedrenasjemassasje. Det er som en Skinmaster-enhet. Det er gjort innen 40 minutter. Jeg føler meg bra, men for de som har et problem ikke med hevelse, men med tørr ansiktshud med et nettverk av små rynker, gir prosedyren dem ingenting, jeg anbefaler det til de med hevelse. Selv om igjen, noen på forumet skrev at det ikke hjalp dem.

Gjest

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Til å begynne med var ansiktet mitt hovnet av denne massasjen, men dette var rett og slett fordi jeg gjorde det feil. Jeg fant teknikken på Internett, og der presset den japanske kvinnen lett på ansiktet hennes. Men poenget er at du tvert imot må trykke fingrene veldig hardt på ansiktet ditt. Problemene mine er følgende: sirkler under øynene, lubne kinn og dobbelthake (til tross for at jeg er tynn). Jeg la merke til effekten av massasjen allerede i 2. uke: nemlig dobbelthaken min gikk bort og kinnene ble tynnere. Men jeg slet med problemet med sirkler under øynene i en måned ved hjelp av denne massasjen. Og en ting til: akne dukket opp på pannen og kinnene mine, men denne defekten ble advart om i beskrivelsen av denne massasjen. Selvfølgelig, hvis du gjør det i for eksempel en måned, og deretter gir opp alt, vil alle manglene komme tilbake. Derfor er det nødvendig å gjøre det hver dag. Men det tar bare 10 minutter, ikke spar på det, og du vil se flott ut.

Nastya er ond

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Så jeg praktiserte denne massasjen hver dag i fire måneder og var fornøyd med alt. Og i dag skjedde det uventede. Kanskje jeg presset for hardt under øyet, jeg husker ikke, jeg så ut til å gjøre alt som vanlig, men i løpet av dagen vokste det en klump under øyet. Det ser ut til å være fylt med væske og det er rødhet. Jenter, vær veldig forsiktige med denne massasjen. Jeg kan ikke si noe dårlig om det, problemet er feil bruk. Og siden du og jeg ikke er profesjonelle kosmetologer, er sannsynligheten for å gjøre en feil stor. Ett feilgrep som du ikke en gang vil legge merke til - og en slik pose under øyet. Og hvem vet hvor lenge??......jeg er veldig lei meg. Selvfølgelig stopper jeg Asahi-massasje.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

For å forbedre ansiktshelsen, jevne ut fargen og lindre hevelse, må du gjenopprette lymfesystemets funksjon. For å gjøre dette, må du gjennomføre flere økter med lymfedrenasjemassasje. Det er flott hvis du har muligheten til å søke hjelp fra fagfolk på et kosmetikkkontor. Men hvis dette alternativet ikke passer deg, kan du utføre slike behandlingsprosedyrer hjemme. Studer nøye alle nyansene ved å utføre lymfedrenasje for ikke å skade deg selv enda mer. Og ikke hopp over prosedyrer, fordi regelmessighet er nøkkelen til suksess og effektive resultater!