Punti linfatici sul viso

Il nome di questo massaggio come “Massaggio ASAHI” è ampiamente “promosso” su Internet. Il vero nome di questo massaggio giapponese è Massaggio ZOGAN (creazione del viso). In Giappone questa tecnica di massaggio è stata tramandata di generazione in generazione fin dai tempi antichi. Deve il suo ritorno alla vita a un cosmetologo Hiroshi Hisashi, che è stata introdotta a questa tecnica da sua nonna.
Questa tecnica è anche chiamata massaggio “a due dita” (perché viene eseguito principalmente con due dita: indice e medio o medio e anulare), oppure è chiamata Metodo Y.
Stilista Yukuko Tanaka (Youkuko Tanaka - 田中宥久子 - 1946- — 19.03.2013) - vedi una foto di questa donna giapponese di 62 anni - ha descritto il massaggio nel libro "Massaggio viso speciale - Indietro 10 anni"前の顔になる).

In Giappone, la stessa signora Tanaka e i suoi metodi sono estremamente popolari. Il suo libro “Massaggio facciale” (e questo è nostro, Asahi!) è stato in cima alla classifica dei “10 migliori libri” in Giappone nel 2006. Un altro dei suoi libri, Esercizi ispiratori, è arrivato secondo. Per completare il confronto, il libro di Joanna Rowling su Harry Potter si è classificato al terzo posto.

La popolazione di lingua russa ha potuto conoscere questa ginnastica-massaggio grazie a Laina Butter. Laine lo trovò su Internet e gli trovò un nome: "Massaggio Asahi" (che significa "Sole del mattino" in giapponese). Dopotutto, questo massaggio è davvero associato a qualcosa di fresco e solare. Il nome del creatore del massaggio e informazioni più dettagliate su questo massaggio sono diventate note poco dopo, grazie alla "indagine" di un'altra ragazza appassionata di bellezza del viso - Aigul.

Questa è una tecnica molto efficace, dopo la quale il viso viene levigato dopo la seconda sessione. Il massaggio ha effetto sulle ossa (e quindi è osteopatico, riporta le ossa del cranio nella posizione ideale), agisce sul tessuto connettivo e su gran parte dei muscoli profondi del viso, li rivitalizza e risveglia il cervello. energia del corpo, apre e purifica i canali più importanti. La struttura del tessuto connettivo dopo il massaggio migliora significativamente e la pelle appare 7 anni più giovane. Il viso acquista giovinezza.

Se un estraneo osserva alcune delle tecniche, potrebbe spaventarsi alla vista e pensare che il massaggio creerà nuove rughe. E sbaglierà. Quando le ossa e i muscoli profondi del viso riprendono vita (nelle pratiche di guarigione slave questo si chiama “modifica”), il viso ritorna in vita. La pelle apprezza davvero essere allungata. Dopotutto, la pelle è solo una calza. La vera decorazione può essere la gamba e la calza si adatta ad essa come la gamba lo consente. Lo stesso con il viso. I muscoli facciali sono una “gamba” e la pelle è solo una “calza”. Nel tempo, non solo la pelle, ma anche i muscoli diventano pigri. Ecco perché le rughe non si eliminano con movimenti “leggeri e delicati”. Ma se ne vanno felicemente quando influenziamo con competenza i tessuti più profondi. Spesso ammiriamo i volti orientali “senza età”. Ma i massaggi orientali, a differenza delle procedure cosmetiche dei saloni in Europa, lavorano sul viso, donandogli uno stress reale e vitale. E i maestri orientali suggeriscono ai loro clienti di continuare l'esercizio quotidiano a casa, ricompensandosi intensamente con forti schiaffi in faccia per migliorare la circolazione sanguigna in faccia.

Lo "Dzogan" è una tecnica indolore, che tuttavia comporta l'uso mirato di una forza ragionevole. L'automassaggio Asahi deve essere eseguito con delicatezza e attenzione. È necessario prestare particolare attenzione nell'area dei linfonodi: dove non ci sono linfonodi (vedi diagramma), lavoriamo con sicurezza e intensità.
Questa ginnastica-massaggio multifunzionale è progettata in modo tale da influenzare sia i muscoli superficiali che quelli profondi del viso. Il tono della pelle e dei muscoli aumenta (da qui l'effetto rassodante). Il drenaggio linfatico migliora l'aspetto del viso.

Prima di iniziare il massaggio, la pelle del viso deve essere pulita. È necessario. Dopotutto, è necessario liberare i dotti attraverso i quali scorre la linfa.

CONTROINDICAZIONI per il massaggio:

– malattie del sistema linfatico,
-Malattie ORL (in particolare tonsille infiammate),
– malattie della pelle del viso.
-Non dovresti fare un massaggio se ti senti male (anche con il naso che cola), perché l'infiammazione si diffonde con il flusso linfatico.
-Prenditi cura di te durante il ciclo mestruale: per alcune il massaggio sarà fantastico, per altre il sanguinamento potrebbe aumentare. Non è vietato il massaggio durante le mestruazioni, ma fai attenzione.
-La stanchezza, a seconda della sua natura, per alcuni è anche una controindicazione, mentre altri possono facilmente alleviarla con un massaggio. I criteri principali qui sono la tua opinione e il tuo benessere.
– Il massaggio allevia il gonfiore del viso, quindi un viso magro diventa ancora più magro. Le persone con una piccola quantità di grasso sul viso (con le guance infossate) devono eseguire il massaggio con molta attenzione e fermarsi a lungo non appena si verifica l'effetto dimagrante del viso.

Nell'originale è stata sviluppata una composizione speciale di crema cosmetica con cotone per il massaggio. Ma dovrà essere dimesso dal Giappone. Il massaggio funziona altrettanto bene con il latte struccante e la schiuma. Le tue mani scivolano perfettamente sul latte di farina d'avena (per fare questo, devi mettere i fiocchi di farina d'avena arrotolati in una calza di nylon, legarla, bagnarla bene e durante il massaggio spremere semplicemente il latte in una tazza o nel palmo della mano.

Secondo le descrizioni di Yukuko Tanaka, il massaggio va eseguito in posizione eretta o seduta e durante l'intero massaggio è necessario mantenere una postura ideale. Le istruzioni non consentono di appoggiare la testa contro il muro dietro di te o sul poggiatesta di una sedia. Ma l'esperienza dei pionieri europei ci consente di fare alcune concessioni. Ad esempio, si è scoperto che il massaggio non è meno (e forse più) efficace se eseguito in posizione sdraiata. In questa posizione, i muscoli sembrano diffondersi sul viso, i tessuti profondi si rilassano e diventano obbedienti alla correzione. In generale, la scelta della posizione per il massaggio dipende da te.

Ora passiamo ai dettagli. Il primo è il drenaggio linfatico.
Presta attenzione allo schema dei linfonodi del viso e del collo. È necessario massaggiare il sistema linfatico con attenzione e delicatezza, calcolando lo sforzo, esercitando solo una leggera pressione lungo tutto il percorso del flusso linfatico. In nessun caso dovresti esercitare pressione sui linfonodi stessi. Questa è forse la regola fondamentale del massaggio Asahi o massaggio Dzogan.




Ora ti insegneremo la mossa finale che termina tutti gli esercizi tranne uno. Non c'è un solo movimento superfluo nel massaggio, lavorano tutti sulle zone corrispondenti, e terminano con una tecnica in cui viene eliminato il movimento delle mani al punto 9 – linfonodi parotidei, situato all'incirca nella zona compresa tra il trago dell'orecchio e la tempia. Raggiunto il punto 9 fissatelo con le dita per 1-2 secondi. Quindi continuare il movimento MORBIDO - procedere lungo i lati del contorno del viso, oltre l'articolazione della mascella (SENZA PRESSIONE su di essa!), Prestare attenzione punto 6 - linfonodi cervicali profondi, (si trova a circa 2 cm sotto la mascella inferiore), fissando le dita su questo punto per 1-2 secondi. Una volta che ti fermi, procedi lentamente lungo i lati del collo. Finisci di spostarti nell'area linfonodo 5, situato nel tronco giugulare, quasi al bordo interno delle clavicole e della cavità giugulare. Anche in questo caso fissa la punta del linfonodo con le dita. Nella figura le frecce indicano il percorso per completare la ricezione.

Passiamo agli esercizi di massaggio ZOGAN o di automassaggio Asahi.

Esercizio 1. LEVIGARE LA FRONTE.

Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 2. INGRANDIMENTO DEGLI OCCHI. ELIMINAZIONE DEL GONFIORE.




Nota: La direzione di alcune linee di massaggio, in questo, come nella maggior parte degli altri massaggi orientali, differisce dalle linee classiche consigliate dai cosmetologi europei che, in parte, sono più legate alla comodità degli stessi cosmetologi che alle caratteristiche fisiologiche del viso.
Nei massaggi orientali (e slavi), le linee di massaggio intorno agli occhi corrono lungo il muscolo orbicolare dell'occhio, ma sulla palpebra superiore, proprio come negli europei, dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, e su quella inferiore (!) - non dall'angolo esterno a quello interno e ancora dall'angolo interno a quello esterno dell'occhio.
L'esercizio consiste in due fasi: lavorare con la palpebra superiore e separatamente con quella inferiore.

Alza le mani sul viso, allarga i gomiti ai lati paralleli al pavimento. Posiziona i polpastrelli del medio sugli angoli esterni degli occhi (per i giapponesi è la “coda del pesce”) e spostali leggermente, senza pressione, verso gli angoli interni degli occhi (sulle “teste dei pescare"). Ora fermati vicino agli angoli interni dell'occhio (famosi punti di bellezza). Ora aumenta leggermente la pressione e disegna un emisfero lungo il raggio lungo l'osso orbitale superiore fino agli angoli esterni degli occhi e fissa le dita sulle tempie per 3 secondi. Ancora una volta, allentare la pressione e, toccando appena la pelle, “completare” nuovamente il cerchio sotto la palpebra inferiore fino agli angoli interni degli occhi, tornare ai punti di bellezza.

E ora - attenzione! Qui cambiamo direzione e, con un po' più di pressione, ritorniamo lungo lo stesso percorso, lungo il dorso dell'osso orbitale INFERIORE, dall'angolo interno a quello esterno. Tieni la coda del pesce per 3 secondi, esercitando una leggera pressione con l'indice e il medio.

Successivamente, continua a muovere le mani sulle tempie. Dopo aver fissato i punti sulle tempie per 3 secondi, ora senza alcuna pressione portiamo il movimento al linfonodo del trago dell'orecchio, da lì eseguiamo mossa finale, descritto sopra.
Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 3. BOCCA. MENTO. SOLLEVAMENTO DEGLI ANGOLI DELLE LABBRA.




Posiziona il medio e l'anulare di entrambe le mani nell'incavo al centro del mento. Tieni il punto facendo pressione con le dita per 3 secondi. Continuando la pressione, muovi le dita attorno alle labbra e unisci le dita al centro sopra il labbro superiore. Premere nuovamente le dita per 3 secondi, sollevando il setto nasale con l'anulare. Dopo 3 secondi, solleva le dita dal viso, senza eseguire la mossa finale, trasferiteli nuovamente nell'incavo al centro del mento.
Questo è l'unico esercizio che non termina con una mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte. Senza la mossa finale, procedere con l'esercizio 4.

Esercizio 4. LEVIGARE GUANCE, PIEGHE NASOLABIALI E LABBRA.




Muovi le dita nelle depressioni superiori vicino alle ali del naso (nella “fossa del cane”) ed esegui 5 movimenti arcuati verso il basso e verso l'alto su entrambi i lati delle ali del naso. Ora, senza premere, senza rimuovere le dita dalla pelle, muovi dolcemente il medio e l'anulare sulla parte superiore del ponte del naso e strofina la parte posteriore del naso tre volte dal ponte del naso al naso-guancia piega.
Terminato l'esercizio, premi le mani verso il trago delle orecchie e eseguire la mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 5. ANGOLI DELLA BOCCA, GUANCE, GUANCE. SOLLEVAMENTO DELLA MASCELLA SUPERIORE.




Premi i tre medi delle mani nell'incavo al centro del mento, come nell'esercizio 3. Esercitando una pressione abbastanza forte sulla pelle e sui muscoli, circonda le labbra con le dita e continua a muoverti con forza verso gli occhi.
>Tenere per 3 secondi vicino agli occhi, continuando a esercitare pressione sulla pelle. Quindi allarga delicatamente le dita verso le tempie e eseguire la mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte.
Dopo aver eseguito correttamente l'esercizio, dovresti sentire che la mascella superiore e gli zigomi si sono sollevati verso l'alto e che le tue guance si sono rimpolpate e rimpolpate.

Esercizio 6. SOLLEVAMENTO DELLA PARTE INFERIORE DEL VISO E DELLE GUANCE.

Ripeti l'esercizio per un lato del viso 3 volte di seguito.
Fai gli stessi passaggi tre volte per l'altro lato del viso.

Esercizio 7. RAFFORZARE IL CENTRO DEL VISO E LE GUANCE.

Questo esercizio deve essere eseguito dopo il precedente, esattamente in questa sequenza.
Allarga i gomiti lateralmente e posiziona le dita sulle guance in orizzontale. Un'altra opzione per eseguire l'esercizio è mostrata nell'immagine a sinistra: chiudi le mani a pugno e lavora con la parte esterna degli indici. Stringendo le narici con le dita, allarga con forza le dita verso le tempie e eseguire la mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 8. LIFT VISO

.Avvicina i gomiti e i palmi delle mani davanti al petto. Apri le mani con i palmi rivolti verso l'alto. Posiziona i palmi aperti davanti alle labbra. Le “sedie” dei palmi si trovano al centro del mento. Con la pressione, solleva i palmi delle mani verso le narici e "metti" le guance nei palmi delle mani. Tieni le guance con pressione per 3 secondi. Abbassa leggermente il viso e usa i palmi delle mani per “disegnare” un sorriso, estendendolo fino al trago delle orecchie. Ora alza i palmi delle mani verso le tempie. Dai templi eseguire la mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 9. RIMOZIONE DEL SECONDO MENTO.

Ripeti l'esercizio per ciascun lato 3 volte.

Esercizio 10. RIMOZIONE PIEGHE NASOLABIALI.




Posiziona i pollici di entrambe le mani sotto il centro del mento. Usa le dita rimanenti per stringere il naso. "Nascondi" il naso tra i palmi delle mani. La posizione delle mani ora assomiglia a una “posa di preghiera”.
Allarga con forza i palmi delle mani verso il trago delle orecchie e delle tempie, come se "strizzassi" il viso. Fissa le mani qui per 3 secondi. Poi eseguire la mossa finale.

Ripeti l'esercizio 3 volte.

Esercizio 11. ELIMINARE LE RUGHE SULLA FRONTE.




Usando le dita di una mano, con un movimento a zigzag, liscia delicatamente la fronte da destra a sinistra, poi da sinistra a destra, poi ancora da destra a sinistra. Non cercare di muovere la pelle, dopodiché avvicina la lancetta dei secondi al viso. Successivamente, ripetere l'esercizio 1 una volta e mossa finale.

Massaggio ginnico Yukuko Tanaka
illustrazioni trovate e preparate
LINEA BURRO-PAVLOVSKAYA
La descrizione degli esercizi era TATYANA CHEKALOVA

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I linfonodi sono uno degli organi importanti del sistema immunitario umano. Tra questi, i linfonodi del viso svolgono un ruolo importante. Ci sono nodi sul viso, il cui nome medico è:

1. infraorbitari o mascellari - sono sparsi in tutta la regione infraorbitaria situata tra il naso e la guancia (la sezione del solco fino all'arco zigomatico);
2. guancia: possono essere da uno a diversi situati sul muscolo opposto all'angolo della bocca;
3. mandibolare - mentale (situato sul mento) e sottomandibolare, situato sulla superficie superiore della mascella inferiore in contatto con l'arteria mascellare esterna, nonché con la vena anteriore facciale.

Attraverso i loro vasi afferenti, il fluido lava le palpebre, la pelle, la congiuntiva, la superficie interna del naso, le guance e passa nelle ghiandole chiamate ghiandole sottomandibolari. Inoltre, sono presenti diversi nodi sulle guance, vicino alle orecchie (sono chiamati parotidi). Le mandibole sono la causa più comune di preoccupazione.

Esistono due gruppi di ghiandole parotidi. Talvolta nella cellula sottocutanea si trovano ghiandole più piccole. La linfa dai loro vasi afferenti scorre attraverso le palpebre, la radice del naso, la regione frontotemporale, la cavità timpanica, il meato uditivo esterno, le parti posteriori del palato e la cavità nasale.

Nella classificazione dei linfonodi esiste un concetto come i lati del viso, che, oltre alle ghiandole infraorbitali e mascellari già descritte sopra, comprende le ghiandole sopramascolari e articolari. La loro funzione è quella di raccogliere la linfa dalle guance, dalla congiuntiva, dalle mucose del naso e dalle palpebre.

Puoi imbatterti in questo nome di gruppo: submicrobico. Queste sono 3-6 ghiandole sottomandibolari. Si trovano nel triangolo sottomandibolare, sotto la mascella inferiore. Ricevono il fluido dal labbro superiore, dalle parti laterali del labbro inferiore, dalle guance, dai vasi del naso, dalle gengive e dalla lingua.

Come si trovano i linfonodi?

La posizione dei linfonodi è razionale. La loro collocazione in tutto il corpo umano è tale da fungere da barriera contro batteri, virus, cellule maligne e qualsiasi altra impurità estranea che entra nel corpo e viene catturata dalla linfa. La linfa scorre in una direzione: dai piedi alla testa, e poi scorre per gravità verso i piedi. Lungo il percorso, il liquido che scorre attraverso i capillari e i vasi viene raccolto in condotti più grandi e scorre al centro, dove scorre nelle vene. Le ghiandole sono posizionate in modo tale da filtrare la linfa che entra nei vasi sanguigni e negli organi interni.

Posizione dei linfonodi sul viso

Luoghi in cui si trovano i linfonodi: l'angolo interno dell'occhio, il foro infraorbitario, la parte superiore del solco “nasolabiale”, le aperture nasali, il tessuto sopra la metà del muscolo della guancia, vicino all'orecchio (questo è il linea che collega l'angolo della bocca con il padiglione auricolare).

I medici considerano instabili le ghiandole buccali, mandibolari o sopraramillari. Si trovano nel tessuto vicino al punto di attacco del muscolo masticatorio, all'esterno della mascella inferiore. Vengono da 1 a 2.

In prossimità delle orecchie si possono trovare nodi facciali localizzati superficialmente sotto la fascia parotido-masticatoria, davanti al canale uditivo esterno.

Inoltre sono presenti da uno a due nodi profondi tra i lobuli delle ghiandole parotidi, a livello dei lobi delle orecchie; diversi possono trovarsi dietro le orecchie, dietro l'angolo della mascella inferiore, sono coperti dalla ghiandola salivare situata vicino all'orecchio. I nodi “posteriori” si trovano vicino al processo mastoideo.

Sotto l'angolo della mascella si trovano i linfonodi sottomandibolari nel letto della ghiandola salivare situata sotto la mascella, ma non si trovano nella sua capsula. I nodi si trovano nella parte posteriore, anteriore e centrale.

Diversi nodi mentali si trovano nel triangolo tra i ventri anteriori dell'osso ioide “digastrico”.

Situato tra i muscoli “maxilloglosso” e “genioglosso” nel suo spessore.

I nodi buccali, mandibolari, “sottomandibolari” e del mento sono caratterizzati dal fatto che, insieme alla linfa che vi entra dalle mascelle, dai denti, dalle ghiandole salivari, dai seni paranasali, dalla mucosa e dalla cavità orale, si infettano.

Problemi legati ai linfonodi

Poiché sono filtri dovuti ad anticorpi che combattono le infezioni nel corpo umano, reagiscono a qualsiasi infezione nel corpo. I linfonodi si gonfiano, diventano rossi o diventano duri. Tali ghiandole di solito si ingrossano, diventano dolorose e quando si premono su di esse il dolore si intensifica. Il pus si accumula nella ghiandola gonfia, l'ascesso può scoppiare e il pus si diffonderà quindi sulla guancia e in altre aree vicine. In questo caso, la temperatura corporea del paziente può aumentare, mal di testa e malessere. I linfonodi ingrossati sul viso (zigomi, guance, mento e altri luoghi) sono pericolosi per le persone; possono svilupparsi gravi complicazioni come encefalite e meningite.

Le conseguenze del gonfiore dei linfonodi, che si trovano in profondità nel corpo, possono differire dalle conseguenze che accompagnano il gonfiore dei linfonodi sottocutanei. Un blocco nel flusso linfatico di un nodo profondo gonfio può portare a conseguenze come gonfiore degli arti, ingrossamento dei linfonodi nei polmoni e causare una tosse cronica

Prima di tutto, le ghiandole rispondono all'infezione di un organo vicino. Ad esempio, se l'infezione è associata alle orecchie, la reazione sarà nei linfonodi superficiali o nelle ghiandole profonde dietro l'orecchio. I sintomi dei linfonodi facciali gonfi possono includere: guance gonfie, dolore durante la masticazione.

Trattamento per un linfonodo gonfio nella guancia

Il trattamento delle guance gonfie dovrebbe mirare a ripristinare il normale stato dei linfonodi. Ci sono molte condizioni che causano un viso anormalmente rotondo. Tra loro:

1. Un ascesso dentale è un'infezione che provoca dolore lancinante, gonfiore del viso, arrossamento, febbre e altre condizioni dolorose.
2. La sinusite provoca arrossamento e gonfiore del viso.
3. Mal di denti in un dente.
4. La congestione nasale è spesso accompagnata da orecchie bloccate.
5. La parotite è una malattia virale che provoca il rigonfiamento delle ghiandole e la produzione di saliva.
6. Un osso rotto e incrinato provoca lividi, gonfiore e arrossamento del viso.

Cause di infiammazione dei linfonodi facciali

Se c'è disidratazione, diminuzione dell'immunità o una persona ha un raffreddore o una malattia infettiva, l'infezione si diffonde attraverso i vasi linfatici, invadendo l'intero viso, provocando gonfiore delle ghiandole e dolore. La linfoadenite facciale è spesso un sintomo di processi infiammatori nel corpo e non una malattia indipendente. Se l'infiammazione è nella zona maxillo-facciale, si infiammano i nodi situati davanti e dietro l'orecchio, il mento, sul collo, vicino all'occhio, mandibolare e sopramandibolare.

In generale, le cause dell'infiammazione delle ghiandole linfatiche sono molte, circa 25. Queste includono eruzioni cutanee, punture di insetti, fuoco di Sant'Antonio, varicella, scarlattina, leucemia e simili.

Gli indicatori di linfoadenite incipiente possono essere: temperatura elevata, che causa uno stato febbrile; rapido aumento della dimensione dei nodi; mal di testa. Nei bambini affetti da rosolia si verifica l'infiammazione del linfonodo vicino all'orecchio. I sintomi dei linfonodi gonfi possono dipendere sia dalla posizione che dalla causa dell’infezione. I sintomi, ad esempio, del tratto respiratorio superiore possono includere mal di gola, naso che cola e febbre. Possono sentire nodi dolorosi sotto la pelle sotto il mento, sotto la mascella. A volte puoi sentire un nodo ingrossato vicino al cuore a causa del rossore della pelle.

Ogni donna vuole apparire giovane e bella. E se all'età di 20 anni non devi fare sforzi per farlo, dopo i 35 non puoi fare a meno di una speciale cura della pelle del viso. Molte ragioni portano all'interruzione del sistema linfatico, e molto spesso è per questo che appare l'insoddisfazione per il proprio aspetto. Sfortunatamente, prima o poi ogni rappresentante del gentil sesso incontra cambiamenti della pelle legati all'età. Ma prima o poi spetta a te decidere. Armati di conoscenza e perseveranza, è possibile ritardare temporaneamente la comparsa dei segni dell’invecchiamento cutaneo migliorando il flusso linfatico attraverso il massaggio linfodrenante. E non è così difficile da fare.

Cos'è il drenaggio linfatico facciale

Per molte ragioni, come uno stile di vita inadeguato, una violazione della routine quotidiana e dell'alimentazione, l'esposizione a fattori ambientali esterni, sul viso possono comparire gonfiori, gonfiori, borse sotto gli occhi, ecc.. Questi difetti possono essere una conseguenza di uno squilibrio nella l'equilibrio salino nel corpo, da cui si verifica un accumulo di tossine e liquidi in eccesso. E il sistema linfatico è responsabile della loro rimozione. Quando il drenaggio linfatico è compromesso, la pelle perde elasticità e freschezza, il che inizia immediatamente a incidere sull'aspetto, in primo luogo del viso.

La procedura di massaggio linfodrenante aiuta a normalizzare il funzionamento del sistema linfatico. Di conseguenza, gonfiore e gonfiore si riducono, si formano contorni chiari dell'ovale del viso e il colore della pelle migliora. Un sano drenaggio linfatico garantisce il rilascio delle tossine, un miglioramento del flusso sanguigno e la stimolazione della produzione di collagene, che porta al ringiovanimento della pelle del viso.

Il massaggio linfodrenante è consigliato dai cosmetologi non solo quando compaiono segni di ristagno linfatico, ma anche a scopo preventivo. Quando superi la soglia dei 30 anni, puoi coccolarti periodicamente con questa procedura per ritardare le interruzioni del sistema linfatico associate ai cambiamenti legati all'età. Ma se i sintomi di tali disturbi sono già comparsi, si consiglia il massaggio a scopo terapeutico.

Quindi, per determinare correttamente se hai bisogno di questo tipo di trattamento, valuta attentamente il tuo viso per le seguenti caratteristiche:

1. rigonfiamento;
2. pelle secca eccessiva, acne;
3. carnagione irregolare, arrossamento;
4. la comparsa di pieghe naso-labiali profonde (guance);
5. palpebre superiori cadenti (ptosi);
6. doppio mento;
7. formazione di rughe del viso, soprattutto quelle inadeguate all'età;
8. pelle opaca con segni di stanchezza;
9. contorno sfocato del viso.

Si consiglia inoltre di effettuare un ciclo di massaggio linfodrenante in bassa stagione quando esiste il pericolo di carenza vitaminica, per ripristinare l'elasticità della pelle dopo le operazioni. Diverse sedute saranno utili se hai intenzione di perdere peso per evitare il rilassamento cutaneo dovuto al dimagrimento improvviso.

Poiché il massaggio linfodrenante è considerato una procedura terapeutica che influisce sul funzionamento degli organi vitali, è necessario studiare attentamente le controindicazioni esistenti alla sua attuazione.

Ragioni per cui dovresti astenervi dal massaggio:

1. età inferiore a 16 anni;
2. la presenza di ferite sul viso, herpes, acne;
3. problemi nel funzionamento del sistema linfatico, infiammazione dei linfonodi nella zona del viso;
4. disturbi della coagulazione del sangue;
5. raffreddori esistenti o subiti di recente (soprattutto categorie ORL);
6. segni di ipertensione, malattie del sistema cardiovascolare;
7. eccessiva magrezza del viso (per evitare la comparsa di guance flaccide e rosacea);
8. malattie oncologiche;
9. giorni critici (con grave tolleranza);
10. gravidanza e allattamento;
11. stanchezza cronica, depressione a lungo termine.

Importante: prima di iniziare il massaggio linfodrenante è meglio consultare uno specialista per evitare complicazioni derivanti da controindicazioni non identificate.

Gli effetti collaterali possono verificarsi dopo le sessioni di massaggio. In questo caso è necessario capire subito il problema e risolverlo:

1. se appare un'eruzione cutanea, dovresti cambiare l'olio da massaggio e anche pulire meglio la pelle dopo il massaggio;
2. se il tuo viso perde molto peso, dovresti ridurre la frequenza dei massaggi e ridurre la forza della pressione;
3. se compare gonfiore significa che i prodotti da massaggio troppo oleosi non sono adatti a te, inoltre dovresti effettuare la procedura al mattino e non alla sera;
4. il cedimento non è scomparso, il che significa che la pressione non era forte ed è stato utilizzato poco prodotto per il massaggio.

Per chi soffre di rosacea, che rappresenta una controindicazione (se c'è un forte desiderio di drenaggio linfatico), si consiglia:

1. aggirare l'area problematica;
2. utilizzare un prodotto per massaggi che contenga esperidina;
3. concentrarsi su una dieta sana, prestando particolare attenzione ai prodotti contenenti silicio;
4. non usare scrub;
5. non visitare lo stabilimento balneare o la sauna.

Tipi di massaggio viso linfodrenante

Esistono due modi per eseguire il massaggio facciale linfodrenante:

1. hardware: eseguito utilizzando dispositivi speciali;
2. manuale: l'effetto sulla pelle viene eseguito con le mani.

Questi metodi possono essere eseguiti singolarmente o in combinazione tra loro. Si ritiene che l'effetto migliore si ottenga attraverso il massaggio manuale, ma ai professionisti piace utilizzare vari dispositivi: barattoli speciali e sfere di metallo per migliorare l'effetto.

Il drenaggio linfatico hardware viene eseguito utilizzando diverse tecniche. Può essere eseguito solo da professionisti nei saloni di bellezza. Durante la procedura vengono utilizzati dispositivi appositamente progettati che applicano microcorrente, vuoto, variazioni di pressione e ultrasuoni sulla pelle.

Esistono diversi metodi di massaggio linfodrenante hardware:

1. galvanizzazione - effettuata mediante esposizione a una corrente galvanica di forza molto debole. Di conseguenza, la funzione cellulare viene stimolata e viene attivato il processo di produzione del collagene. Se tramite elettrodi vengono introdotte sottopelle sostanze idratanti e stimolanti, questa procedura si chiama elettroiontoforesi, in seguito alla quale le sostanze nocive vengono letteralmente espulse dai pori della pelle;
2. massaggio sottovuoto: accelera il deflusso della linfa applicando una pressione negativa. Già dopo la prima seduta si nota una diminuzione del gonfiore;
3. drenaggio linfatico microcorrente - viene effettuato a causa dell'impatto di una debole corrente sulle fibre muscolari, provocandone la contrazione, che leviga le rughe profonde e idrata anche la pelle, normalizzando il funzionamento delle ghiandole sebacee;
4. pressoterapia - ha l'effetto di un massaggio con aria compressa, la cui fornitura viene effettuata dalla cosiddetta onda pulsata, cioè con pause di durata variabile (da alcuni secondi a due minuti) utilizzando un'apposita maschera. Il livello di pressione e l'onda del polso sono controllati da un computer, in cui vengono regolati l'esatta forza di pressione e il tempo di esposizione. Questa procedura favorisce la circolazione attiva del fluido e la sua rapida rimozione.

Importante: la tecnica appropriata viene selezionata dal medico in base alle condizioni della pelle e all'obiettivo desiderato.

Gli specialisti che eseguono il massaggio devono avere le qualifiche adeguate e l'esperienza di lavoro con determinati dispositivi, solo allora il risultato corrisponderà a quello previsto.

Il massaggio linfodrenante manuale, o manuale, si basa sull'esercizio di una forza sui muscoli facciali, favorendone il rilassamento. Può essere eseguito con le mani di uno specialista, così come in modo indipendente, ma per questo è necessario prima studiare la tecnica corretta per la sua attuazione. Nel primo caso l'effetto sarà più forte, poiché il maestro, grazie alla sua esperienza e conoscenza, è in grado di capire se questo o quel muscolo è in buona forma, quindi alcune zone vengono massaggiate con maggiore intensità. Tuttavia, non è difficile padroneggiare le regole per eseguire un tale massaggio, quindi il processo di drenaggio linfatico può essere migliorato con le tue mani direttamente a casa.

Video: esecuzione del drenaggio linfatico manuale in un salone di bellezza

Esistono due metodi per eseguire il massaggio facciale linfodrenante manuale:

1. Drenaggio linfatico giapponese: comporta un impatto intenso sui punti di agopuntura, favorendo un aumento del flusso sanguigno, saturando così la pelle con l'ossigeno e purificandola dalle sostanze nocive;
2. massaggio drenante emolinfatico: l'effetto è su tutti gli strati dell'epidermide, per cui, se eseguito regolarmente, è possibile ottenere un effetto lifting.

La tecnica manuale prevede un piacevole rilassamento. Toccare le aree problematiche ti consente di sentire le condizioni dei muscoli. La durata stimata della procedura è di 15 minuti. Per ottenere un effetto visibile, è necessario eseguire almeno 10 procedure regolari. La tecnologia consiste principalmente in movimenti di carezza e pressione lungo le classiche linee del massaggio.

Il drenaggio linfatico manuale si divide in 3 tipologie, a seconda della profondità dell'impatto:

1. superficiale - quando vengono elaborate solo le cellule della pelle;
2. mediano: sono interessati tutti gli strati del derma;
3. profondo: viene prestata particolare attenzione ai muscoli facciali, i vasi linfatici sono interessati.

Molte persone non pensano nemmeno a quante volte al giorno massaggiamo inconsapevolmente il nostro viso. Ciò accade durante il lavaggio, l'asciugatura, l'applicazione di creme e la rimozione del trucco. Tuttavia, poche persone sanno che la tecnica sbagliata non solo non può portare alcun beneficio, ma può anche danneggiare gravemente la pelle.

Non dimenticare di prepararti per la procedura. Dopotutto, se esegui un massaggio in fretta, sulla pelle secca e sporca, di cattivo umore e preoccupato, perderai tempo, il risultato non ti piacerà, ma non farà altro che aggravare la situazione. Per apportare il maggior beneficio possibile alla pelle del viso e del corpo nel suo insieme, eseguire le seguenti manipolazioni prima del massaggio:

1. Raccogli i capelli in una coda di cavallo o fissa le singole ciocche che ti cadono sul viso in modo che nulla ti ostacoli durante il processo.
2. Lava il viso con il tuo solito detergente e rimuovi eventuali residui di trucco.
3. Esfoliare utilizzando uno scrub.
4. Sarebbe una buona idea vaporizzare la pelle per aprire i pori. Inclina il viso su una ciotola di acqua calda o tisana oppure applica semplicemente un asciugamano caldo e umido sul viso per un paio di minuti. Puoi anche riscaldare la pelle del viso massaggiandola attivamente.
5. Applica una crema idratante sulla pelle. Prova a crearne uno tuo usando succo d'uva o di fragola e panna.

Importante: le mani devono scivolare bene sul viso, altrimenti l'effetto sarà opposto.

Ora sei pronto e puoi procedere direttamente al drenaggio linfatico. Prima della prima procedura, studia attentamente la tecnica, guarda i video di massaggiatori esperti e solo dopo inizia:

1. Per cominciare, lavoriamo sulla zona della fronte. Premiamo i polpastrelli delle dita (indice, medio, anulare) di ciascuna mano al centro della fronte, esercitiamo pressione e facciamo diversi colpi verso le tempie. Questo esercizio aiuta a levigare le rughe sulla fronte.
2. Per rimuovere il gonfiore dagli occhi, facciamo scorrere le dita lungo la palpebra superiore dal bordo esterno verso l'interno e nella direzione opposta. Prima sopra la linea delle ciglia, poi sotto l'arco sopracciliare.
3. Lungo la palpebra inferiore, partendo dal ponte del naso, con movimenti pressanti, disegna con i polpastrelli delle dita fino alla tempia. Ritorniamo all'inizio lungo il percorso sopra la palpebra superiore.
4. Per appianare le pieghe naso-labiali, facciamo scorrere le dita lungo la linea delle rientranze, esercitando una leggera pressione su ogni centimetro.
5. Per tonificare i muscoli della zona delle guance, massaggiare con la parte centrale del palmo le zone dalla mascella agli occhi, effettuando movimenti circolari.
6. Per eliminare le guance cadenti, utilizzare la parte inferiore del dorso della mano per premere sui lati delle mascelle e spostarle verso l'alto.
7. Contro le rughe circumlabiali, utilizzare due dita, premendole saldamente sulla pelle, per delineare il contorno delle labbra.
8. Per ridurre il doppio mento, usa la parte inferiore del dorso della mano per spostarti dal centro del mento alle tempie, premendo saldamente le mani sulla pelle.

Ogni esercizio dovrebbe essere ripetuto 8-10 volte. Prova a rilassare completamente i muscoli facciali. Tutte le manipolazioni dovrebbero portare piacere e sensazioni piacevoli. In nessun caso dovresti provare dolore. I movimenti dovrebbero essere delicati, con carezze e pressioni morbide, diretti lungo le linee di massaggio dal basso verso l'alto fino ai linfonodi più vicini. Esercitare troppa pressione sulla pelle può causare la rottura dei vasi sanguigni.

È necessario poter eseguire correttamente un massaggio linfodrenante. Per fare ciò, padroneggia semplici movimenti che possono essere eseguiti dopo ogni esercizio:

1. premi le dita sui linfonodi situati vicino all'orecchio;
2. scendere fino al collo, premendo alternativamente su ogni centimetro di pelle.

Video: tecnica per eseguire il massaggio linfodrenante a casa

Il drenaggio linfatico giapponese richiede il rigoroso rispetto delle regole per la sua attuazione. Per garantire un corretto drenaggio linfatico, è necessario studiare la posizione dei linfonodi e le vie del flusso linfatico utilizzando un apposito atlante. Ogni movimento del massaggio ha una direzione rigorosa, il grado di pressione è piuttosto forte, ma sempre indolore.

Gli esercizi devono terminare con la seguente tecnica: con tre dita su entrambi i lati, premere sui punti parotidei in corrispondenza dei linfonodi e tenere premuto per circa 2 secondi, quindi spostare lentamente le dita fino alle clavicole. Questa fondamentale tecnica di massaggio garantisce il drenaggio della linfa dai tessuti del viso. Alla fine della procedura, esegui leggeri movimenti di pacche. L'ideale è eseguire questo massaggio una volta alla settimana.

La tecnica giapponese può essere trovata sotto il nome di “Asahi” o “Dzogan”. Nelle famiglie giapponesi, questa tecnica è stata tramandata di generazione in generazione, quindi i migliori interpreti sono giustamente considerati nativi del Paese del Sol Levante.

Dopo aver studiato a fondo tutte le sfumature, puoi provare a eseguire tu stesso questa procedura:

1. Fronte. Lo scopo di questo esercizio è espellere il liquido intercellulare accumulato sotto la pelle. Premere tre dita di entrambe le mani al centro della fronte per 3 secondi, quindi spostarle con pressione sulle tempie. Successivamente, riducendo l'impatto, spostarsi verso le orecchie e dietro la schiena.
2. Pelle intorno agli occhi. Usando la punta del medio, spostati dal bordo esterno dell'occhio a quello interno, fissa la pressione vicino al ponte del naso per 3 secondi. Quindi, aumentando la pressione, spostalo sotto le arcate sopracciliari verso l'angolo esterno dell'occhio e fissa la pressione anche sul bordo dell'orbita oculare. Successivamente, torna all'angolo interno, ma lungo la palpebra inferiore, quindi lungo l'osso orbitale inferiore fino al bordo esterno dell'occhio, dove fissi la pressione per 3 secondi.
3. Angoli delle labbra. Fissare il medio e l'anulare al centro del mento, quindi, premendo intensamente, spostarli attorno alle labbra e fermarsi nella parte centrale sopra il labbro superiore.
4. Triangolo nasolabiale. Per ridurre le rughe naso-labiali, fissa il medio sulle cavità delle ali del naso, allungandole leggermente con movimenti su e giù. Quindi, aggiungendo l'anulare, muovi le dita, allungando la pelle verso le guance.
5. Labbra. Formiamo la linea delle labbra usando i palmi delle mani. Fissa le loro basi al centro del mento, muovendo le dita verso le orecchie. Con la pressione, accarezza il mento dal centro verso l'orecchio.
6. Mento. Per eliminare il doppio mento, dovresti sostenere il mento con la base del palmo e muovere con forza la mano verso il lobo dell'orecchio lungo il contorno del viso. Fai lo stesso dall'altra parte.

Video: massaggio giapponese “Asahi”

Recensioni

Vivo in una piccola città quindi non abbiamo niente di speciale, i microtrucchi sono gli stessi del massaggio linfodrenante. È come un dispositivo Skinmaster, si fa in 40 minuti, mi sento bene, ma per chi ha problemi non di gonfiore, ma di pelle del viso secca con una rete di piccole rughe, la procedura non dà nulla, lo consiglio a quelli con gonfiore. Anche se, ancora una volta, alcuni sul forum hanno scritto che questo non li ha aiutati.

Ospite

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

All'inizio avevo la faccia gonfia a causa di questo massaggio, ma era semplicemente perché l'avevo fatto in modo sbagliato. Ho trovato la tecnica su Internet e lì la donna giapponese si è premuta leggermente sul viso. Ma il punto è che, al contrario, devi premere molto forte le dita sul viso. I miei problemi sono i seguenti: cerchi sotto gli occhi, guance paffute e doppio mento (nonostante io sia magro). Già nella seconda settimana ho notato l'effetto del massaggio: il doppio mento è scomparso e le mie guance sono diventate più sottili. Ma ho lottato con il problema delle occhiaie per un mese grazie all'aiuto di questo massaggio. E ancora una cosa: mi è apparsa dell'acne sulla fronte e sulle guance, ma questo difetto era stato avvertito nella descrizione di questo massaggio. Naturalmente, se lo fai, diciamo, per un mese, e poi rinunci a tutto, tutti i difetti si ripresenteranno. Pertanto, è necessario farlo ogni giorno. Ma ci vogliono solo 10 minuti, non lesinare e starai benissimo.

Nastya è malvagia

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Quindi ho praticato questo massaggio ogni giorno per quattro mesi e sono rimasto soddisfatto di tutto. E oggi è successo l’inaspettato. Forse ho premuto troppo sotto l'occhio, non ricordo, mi sembrava di fare tutto come al solito, ma durante il giorno mi è cresciuto un nodulo sotto l'occhio. Sembra pieno di liquido e c'è rossore. Ragazze, state molto attente con questo massaggio. Non posso dire nulla di negativo al riguardo, il problema è la sua errata applicazione. E poiché tu ed io non siamo cosmetologi professionisti, la probabilità di commettere un errore è alta. Una mossa sbagliata che non noterai nemmeno e una tale borsa sotto gli occhi. E chissà per quanto tempo??......Sono molto turbato. Ovviamente interromperò il massaggio Asahi.

Driade

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Per migliorare la salute della pelle del viso, uniformarne il colorito e alleviare il gonfiore, è necessario ripristinare il corretto funzionamento del sistema linfatico. Per fare questo, è necessario condurre diverse sessioni di massaggio linfodrenante. È fantastico se hai l'opportunità di cercare l'aiuto di professionisti in uno studio di cosmetologia. Ma se questa opzione non ti soddisfa, puoi eseguire tali procedure terapeutiche a casa. Studia attentamente tutte le sfumature dell'esecuzione del drenaggio linfatico per non farti del male ancora di più. E non saltare le procedure, perché la regolarità è la chiave del successo e dei risultati efficaci!