Kickbox gyerekeknek és felnőtteknek

A kontakt harcművészetek egyik fajtája a kickbox. Ez a harcművészeti stílus ötvözi az angol ökölharcot (box) és a rúgást (keleti harcművészet és francia savate).

A bokszmérkőzés és a kickbox küzdelmek technikája némileg hasonló, csak az ökölvívásban nincs övszint alatti ütés, a kickboxban megengedett. Néha a bokszolók átváltanak kickboxra, és fordítva.

A kickboxban a következő szakaszok vannak:

1. korlátozott kapcsolattartás (6-7 év);
2. könnyű érintkezés (10-12 év);
3. teljes kapcsolat, szakemberek és csak férfiak számára;
4. szabad stílus, 16 év feletti profi sportolóknak;
5. szóló kompozíciók technikákból zenére, gyerekek 6-7 éves korig.

Ezért ez a sport szinte bárki számára alkalmas, bármilyen életkorban elkezdheti a gyakorlást.

A kickbox szabályai egyszerűek:

1. az ütéseket kézzel és lábbal végezzük;
2. Szigorúan tilos bármilyen ütést az alhasra ütni;
3. térddel és könyökkel szabad ütni;
4. ugrás közben ütni szabad;
5. Kiegyensúlyozatlansághoz való utazások megengedettek.

A gyerekek kick-box népszerű küzdősporttá vált, már ötéves korban is elkezdhetik az edzést. Ennek a sportnak a gyakorlása megerősíti a gyermeket mind fizikailag, mind pszichésen. Eleinte a szülőknek ajánlott az edzéseken való részvétel, később a gyermek önállóan is részt vehet rajta.

Ez a fajta harcművészet vonzza a gyerekeket, és a szülőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük utódaik iskolai sikerességét, mert az edzés kedvéért sokan készek arra, hogy még a házi feladatukat sem csinálják meg. Ha csak egyet is kihagysz, ügyességben lemaradsz a bajtársaidról. Ebben az esetben ajánlatos részt venni az órákon, és ösztönözni a jó tanulásra.

A vezető harci helyszín szakértői szerint a harcművészeti órák erősítik a gyerekek jellemét. Kezdik megérteni, hogy az életben semmit nem kapsz semmiért, mindenért a napi munkáddal kell fizetni. Az edzéseken elsajátított kitartást átültetik tanulmányaikba, a sportolók tanulmányi teljesítménye mindig magasabb, mint a sportot mellőzőké.