Potkunyrkkeily lapsille ja aikuisille

Yksi kontaktikamppailulajeista on potkunyrkkeily. Tässä taistelulajityylissä yhdistyvät englantilainen nyrkkitaistelu (nyrkkeily) ja potkiminen (itämaiset kamppailulajit ja ranskalainen savate).

Nyrkkeilyottelun ja potkunyrkkeilyottelun tekniikka on jossain määrin samanlainen, vain nyrkkeilyssä ei lyödä vyön alapuolella, potkunyrkkeilyssä ne ovat sallittuja. Joskus nyrkkeilijät vaihtavat potkunyrkkeilyyn ja päinvastoin.

Potkunyrkkeilyssä on seuraavat osat:

1. rajoitettu kontakti (6-7 vuotta);
2. kevyt kontakti (10-12 vuotta);
3. täysi kontakti, ammattilaisille ja vain miehille;
4. vapaa tyyli, yli 16-vuotiaille ammattiurheilijoille;
5. soolo sävellyksiä tekniikoista musiikkiin, lapset 6-7 vuotta.

Siksi tämä urheilulaji sopii melkein kaikille, voit aloittaa harjoittelun missä iässä tahansa.

Potkunyrkkeilyn säännöt ovat yksinkertaiset:

1. iskuja tehdään käsillä ja jaloilla;
2. On ehdottomasti kiellettyä iskeä alavatsaan;
3. polvella ja kyynärpäällä saa iskeä;
4. on sallittua iskeä hyppääessään;
5. Matkat epätasapainoon ovat sallittuja.

Lasten potkunyrkkeilystä on tullut suosittu taistelulaji, jo viisivuotiaat voivat aloittaa harjoittelun. Tämän lajin harjoittaminen vahvistaa lasta sekä fyysisesti että henkisesti. Aluksi vanhempia suositellaan osallistumaan harjoituksiin, myöhemmin lapsi voi osallistua niihin itsenäisesti.

Tämäntyyppiset kamppailulajit houkuttelevat lapsia, ja vanhempien on jatkuvasti seurattava jälkeläistensä koulumenestystä, koska koulutuksen vuoksi monet ovat valmiita jättämään edes läksynsä. Jopa yhden väliin jääminen on jäänyt jälkeen tovereistasi taidoissasi. Tässä tapauksessa on suositeltavaa osallistua tunneille ja tehdä siitä kannustin hyvään opiskeluun.

Johtavan taistelupaikan asiantuntijoiden mukaan kamppailulajit vahvistavat lasten luonnetta. He alkavat ymmärtää, että elämässä ei saa mitään turhaan, vaan kaikesta on maksettava päivittäisellä työlläsi. Harjoittelussa sitkeyttä oppittuaan he siirtävät sen opinnoissaan, urheilijoiden akateeminen suorituskyky on aina korkeampi kuin urheilua jättävien.