Haluskan apel dengan gula
Haluskan adalah buah yang dihancurkan dan direbus. Prinsip yang mendasari produksi produk semacam itu adalah pada tahap pertama, buah beri dan buah dikupas dan diadu. Tahap kedua adalah penggilingannya. Kemudian, untuk mengurangi kandungan kalorinya, massa tersebut direbus. Beberapa produsen menambahkan gula, pati atau madu. Jika Anda mengikuti semua tahapan teknologi pengolahannya, Anda akan mendapatkan produk yang enak dan sehat.
**Apa manfaat puree**
Buah-buahan dengan tambahan gula merupakan sumber vitamin berikut:
* Kalium. Bertanggung jawab atas pengaturan metabolisme air, keseimbangan air-garam, dan juga memastikan pembuangan produk metabolisme dari tubuh (ginjal) secara tepat waktu. * Fosfor. Membuat tulang lebih kuat, mendorong perkembangan normal sistem muskuloskeletal dan penyembuhan patah tulang. Penting untuk perkembangan organ dalam dan metabolisme energi. Juga meningkatkan fungsi otak normal. * Besi. Bersama dengan kalsium dan vitamin B9 dan C, ia bertanggung jawab untuk hematopoiesis. Dibutuhkan untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.