Cara menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi

Wajah adalah kartu panggil setiap orang. Bahkan ketidaksempurnaan kecil pun terlihat di sana. Wanita menyembunyikan banyak ketidaksempurnaan dengan tata rias yang terampil, namun cacat serius tidak dapat disembunyikan; mereka harus ditangani. Masalah kosmetik yang kompleks tersebut termasuk pembengkakan dan kendurnya pipi yang berlebihan, yang tidak hanya terjadi di masa dewasa. Dalam perjuangan untuk mendapatkan wajah oval yang jernih, perawatan kulit preventif dan pelatihan otot wajah memainkan peran besar. Anda dapat mencegah munculnya rahang sendiri, dan menghilangkannya dengan bantuan profesional.

Penyebab kulit pipi kendur

Bentuk oval wajah mengendur akibat hilangnya elastisitas kulit dan melemahnya otot-otot wajah baik pada pria maupun wanita. Di antara kaum hawa, masalah ini lebih sering terjadi karena kulit mereka lebih halus. Munculnya rahang disebabkan oleh:

1. Kelebihan berat. Lemak tersebar merata di tubuh kita, dan tentu saja wajah juga ikut menderita. Jaringan lemak berlebih memenuhi pipi, membulatkan wajah, menyebabkan hilangnya tulang pipi dan kulit kendur.
2. Penurunan berat badan yang dramatis. Dengan penurunan berat badan yang besar dan cepat, kulit tidak memiliki waktu untuk beradaptasi dengan kontur baru pada wajah (dan tubuh secara keseluruhan), yang menyebabkan pipi kendur dan kendur.
3. Kebiasaan buruk. Alkohol dan merokok, kurang tidur terus-menerus menyebabkan penuaan dini pada kulit dan hilangnya warna kulit.
4. Perubahan terkait usia. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh semakin menurun, sehingga kulit menjadi lesu, lonjong wajah kendur, dan muncul kerutan.
5. Keturunan. Jika pipi tembem diturunkan kepada Anda, bersiaplah untuk bekerja keras dalam membentuk tulang pipi Anda. Ciri-ciri proses metabolisme dan penumpukan lemak juga diturunkan secara genetik.
6. Struktur wajah. Pipi montok, tulang pipi lemah, dan dagu yang belum berkembang adalah tanda-tanda jelas bahwa pengerjaan bentuk oval wajah harus dimulai sedini mungkin.
7. Ketidakseimbangan hormon dan penyakit endokrin. Masalah hormon menyebabkan pembengkakan pada wajah. Dalam hal ini, ada baiknya berkonsentrasi pada pengobatan ketidakseimbangan hormon di bawah pengawasan dokter.

Bahkan kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya seperti ekspresi wajah yang berlebihan, membaca sambil berbaring, dan tidur di atas bantal yang tinggi dapat menyebabkan munculnya kerutan dini di pipi dan kendurnya bentuk oval wajah.

Kami menangani masalah ini di rumah

Memperbaiki sendiri oval wajah yang sudah kendur bukanlah tugas yang mudah. Oleh karena itu, pilihan terbaik untuk menjaga wajah awet muda dan harmonis adalah dengan memperhatikan pola makan, merawat kulit, dan melatih otot wajah di usia muda agar masalah tidak muncul. Tindakan pencegahan sangat penting terutama bagi mereka yang memiliki pipi tembem dan struktur wajah tertentu.

Anda dapat menjaga awet muda dan kecantikan di rumah:

1. mengikuti gaya hidup yang benar;
2. melakukan prosedur kosmetik;
3. melatih otot wajah Anda dengan latihan khusus.

Untuk mendapatkan efek yang nyata, penting untuk melakukan semua prosedur ini secara kombinasi dan teratur.

Prosedur kosmetik

Merawat kulit pipi melibatkan pembersihan, melembabkan dan menutrisinya serta melindungi tidak hanya dari wajah yang kendur, tetapi juga dari kerutan di pipi.

Untuk menjaga kulit awet muda, Anda harus mengikuti beberapa aturan:

1. selalu bersihkan riasan setelah acara atau hari kerja, lakukan ini dengan menggunakan pembersih khusus;
2. gunakan scrub wajah 1-2 kali seminggu;
3. melembabkan kulit sebelum tidur, setelah dibersihkan, sebelum riasan;
4. buat masker bergizi 2-3 kali seminggu;
5. jangan menyalahgunakan solarium;
6. pilih kosmetik perawatan sesuai usia dan jenis kulit.

Toko-toko menawarkan berbagai macam kosmetik. Namun, pendukung kosmetik alami bisa menyiapkan scrub dan masker wajah di rumah.

Jadi misalnya campuran 1 sdm sangat cocok sebagai scrub. aku. krim asam dan 1 sdt. garam (halus), yang akan membersihkan dan mengencangkan kulit halus dengan lembut.

Masker buatan sendiri mudah disiapkan namun efektif:

1. Masker alpukat. Campurkan daging buah alpukat setengah matang dengan 2 sdm. madu cair hingga halus. Oleskan campuran yang dihasilkan ke wajah Anda, biarkan selama 20 menit dan bilas.

Video: masker wajah dengan efek mengangkat

Senam untuk wajah

Untuk menjaga kecantikan dan keremajaan, penting tidak hanya untuk memompa otot bisep dan perut, tetapi juga melatih otot-otot wajah agar bentuk oval Anda kencang dan tulang pipi Anda terlihat jelas. Latihan khusus untuk wajah membantu dalam hal ini:

1. Mulut penuh. Anda perlu menggembungkan pipi sebanyak mungkin, tahan selama 7-10 detik dan keluarkan udara secara tiba-tiba. Ulangi latihan ini setidaknya 10 kali.
2. Lolipop yang tidak terlihat. Kami menggulung udara di mulut kami, secara bergantian menggembungkan satu pipi dan pipi lainnya. Lakukan latihan setidaknya selama 1 menit.
3. Artis. Kita memegang ujung pensil, pulpen atau kuas dengan bibir kita, dan melakukan gerakan memutar dengan kepala seolah-olah kita sedang menggambar sesuatu. Untuk mendiversifikasi latihan ini, kami mencoba menggambar sesuatu pada selembar kertas yang dipasang di kuda-kuda (atau dinding).
4. Senyum. Buka mulut Anda dan putar bibir Anda ke dalam, tekan ke gigi Anda. Kami mulai tersenyum - kami merasakan otot-otot bibir dan pipi kami tegang. Kita tetap dalam posisi ini sampai otot terasa lelah, istirahat 10-15 detik dan ulangi latihan (5 kali).

Selain itu, jangan lupakan khasiat magis pijatan sendiri, yang meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat proses metabolisme, dan menghangatkan otot-otot wajah:

1. Pijat madu. Bagikan 2 sdt di atas kulit. sayang, ketuk pipimu dengan jarimu. Kami memijat hingga kulit menjadi agak merah, lalu bilas campuran tersebut dengan air dingin dan lumasi wajah dengan krim. Kami melakukan prosedur ini setiap hari.
2. Pijat mandi. Arahkan aliran air yang deras ke area pipi, bergantian air dingin dengan air hangat. Prosedur harian ini akan mengecilkan pipi dan mengencangkan wajah Anda secara keseluruhan.
3. Pijat dengan handuk. Untuk prosedurnya, Anda perlu mengambil dua handuk dan menggulung masing-masing handuk menjadi tabung. Rendam satu dalam air dingin, yang lain dalam air panas. Secara bergantian tepuk-tepuk handuk yang terlipat pada pipi selama 15 menit. Prosedurnya bisa dilakukan setiap hari.
4. Kami bercukur dengan alat pijat. Untuk melakukan sesi pijatan seperti itu, Anda harus melihat lebih dekat bagaimana pria tercinta Anda bercukur. Setelah mengoleskan minyak atau krim pijat, kami menggunakan alat pijat untuk mengulangi tindakan pria yang sedang bercukur, meringis dan berusaha menjangkau tempat-tempat yang paling sulit dijangkau. Prosedur harian ini memiliki efek menguntungkan pada bentuk wajah dan meningkatkan mood Anda.
5. Pijat dingin. Penggunaan es batu yang terbuat dari rebusan kamomil juga membantu tugas menguatkan pipi dan menjaga elastisitas kulit. Gosokkan es pada wajah hingga meleleh. Lebih baik melakukan prosedur ini di pagi hari setiap hari - ini akan memberi Anda pasokan energi sepanjang hari.

Video: mengencangkan oval wajah

Pendekatan profesional

Perawatan di rumah adalah tindakan pencegahan dan suportif, yang menyelamatkan kita pada tahap awal masalah. Jika cacat kosmetik sudah terlihat jelas, dan Anda ingin segera menghilangkannya, Anda harus menghubungi ahli kosmetik profesional dan ahli bedah plastik. Efek dari prosedur salon sering kali terlihat setelah sesi pertama, tetapi dalam banyak kasus, keseluruhan kursus perlu diselesaikan.

Prosedur profesional dapat dibagi menjadi dua jenis:

1. Minimal invasif. Metode paling lembut yang tidak memerlukan intervensi bedah. Ini termasuk pengangkatan benang pada sepertiga bagian bawah wajah, penggunaan pengisi kepadatan tinggi atau lipofilling di tulang pipi, pemodelan 3D, perangkat keras (laser, pengangkatan ultrasonik, thermage, dll.).
2. Bedah. Berbagai jenis operasi plastik dilakukan di klinik oleh ahli bedah plastik dengan anestesi.

Teknik invasif minimal

Prosedur salon sangat baik dalam memerangi kendur awal pada wajah, yang sudah sulit dihilangkan sendiri. Efeknya langsung terlihat, tetapi diperlukan serangkaian keseluruhan. Sayangnya, hasil dari mengunjungi ahli kecantikan tidak akan bertahan seumur hidup Anda, Anda harus mengulangi kursus tersebut dari waktu ke waktu.

Tabel: prosedur kosmetik, deskripsi dan batasannya

Kerugian dari menghilangkan masalah dengan cara ini adalah tingginya biaya prosedur dan rasa sakitnya.

Operasi plastik

Dalam kasus lanjut, hanya ahli bedah plastik yang dapat mengatasi masalahnya.

Tabel: indikasi pembedahan dan jenisnya

Seringkali setelah operasi plastik, prosedur kosmetik ditentukan yang akan memperbaiki dan mempertahankan hasil intervensi bedah. Jadi, setelah menghilangkan benjolan Bisha atau sedot lemak, perlu dilakukan proses thermolifting agar kulit berhasil dikencangkan sesuai dengan bentuk wajah yang baru.

Efek dari operasi plastik yang sukses akan bertahan sekitar 10 tahun, namun harus dipertahankan dengan kunjungan rutin ke ahli kecantikan.

Tidak perlu takut dengan bekas luka saat operasi plastik. Dokter membuat sayatan di bagian dalam pipi dan di belakang telinga, sehingga tidak terlihat sama sekali.

Galeri foto: hasil teknik profesional

Ulasan

Membuat bentuk oval wajah lebih jelas, mempertegas tulang pipi, mencegah rahang dan kendur pada bentuk oval wajah.

Lalu bagaimana operasinya?

— ini dilakukan dengan anestesi lokal, seperti halnya selama perawatan gigi.

— potongan kecil dibuat di dalam mulut di pipi dan dari situ dikeluarkan... lemak - gumpalan Bisha itu.

— sayatan dijahit dan Anda dipulangkan.

Secara eksternal tidak ada perban, tidak ada jahitan - tidak ada apa-apa! Ini tidak dapat disangkal +

Sedikit pembengkakan akan berlangsung selama sekitar satu minggu, tapi tidak mengganggu kehidupan sosial normal saya.

Harga dalam kasus saya adalah 28 ribu, termasuk tes (harus dilakukan sebelum intervensi - darah untuk infeksi, pembekuan).

Di sebagian besar klinik Moskow, harganya mencapai 50 ribu rubel.

Nah, sekarang yang paling menarik, bagaimana dengan hasilnya?

Ya, pipinya hampir hilang seluruhnya. Dalam kasus saya, tidak ada tulang pipi yang menonjol - ini adalah bentuk wajah saya. Tapi saya tetap senang - wajah saya menjadi "lebih cerah".

YaLiya

http://irecommend.ru/content/krasivye-skuly-za-pol-chasa-skazhi-proshchai-pukhlym-shchechkam

Mulai usia 25 tahun, dianjurkan untuk rutin memijat wajah. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah, produksi kolagen dan elastin dalam jaringan, dan juga meningkatkan drainase limfatik, yang membantu meredakan pembengkakan dan bengkak. Hal ini terutama berlaku seiring bertambahnya usia.

Saya melakukan pijatan yang berbeda: dengan perangkat, manual dan mmm... dengan benda plastik ini.

__Semua orang tahu bahwa pria terlihat awet muda lebih lama. Mereka mempertahankan wajah ovalnya lebih lama dan kemudian pipinya mengendur dan muncul “rahang yang jelek”. Ada anggapan bahwa semua itu karena prosedur bercukur sehari-hari.

Itulah sebabnya pijat untuk wanita yang disebut “CUKUR YAHUDI” diciptakan. Untuk simulasi, disarankan untuk menggunakan mesin silet pengaman. Saya sendiri masih melakukan semuanya dengan tangan.

Saya melakukan ini setiap pagi selama 1-2 menit. Bangun dengan baik, wajah menjadi segar dan bercahaya sehat.

Hanya. Nyaman. Tersedia. Dan itu tidak memakan banyak ruang.

SursikMo

http://irecommend.ru/content/kak-raz-chto-mne-i-nuzhno-sbrivaem-bryli-tekhnika-ispolneniya

Halo semua! Sudah lama saya tidak bisa memutuskan untuk melakukan contouring tulang pipi, namun setelah beberapa kali berhasil melakukan prosedur pembesaran bibir dengan bantuan asam hialuronat, akhirnya saya memutuskan :)

Buatlah janji temu atau konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.Anda harus diberitahu bagaimana prosedurnya akan dilakukan, obat mana yang harus dipilih, apa efeknya, dan apakah ada kontraindikasi.

Tahap pertama adalah pereda nyeri, salep khusus dioleskan pada tulang pipi (dioleskan sebagai lotion pada area suntikan) selama 20 menit. Paket berisi obat akan dibuka di depan Anda.

Anda perlu membayar ekstra untuk membeli kanula ((sekitar $15–20) Ini adalah jarum khusus, lebih panjang, lebih fleksibel, yang, dibandingkan dengan jarum biasa, tidak melukai jaringan lunak, berdaya guna, dan menjangkau tempat-tempat yang paling sulit. .

Di dasar tulang pipi dibuat 1-2 tusukan pada masing-masing sisi, kemudian melalui tusukan tersebut dokter memasukkan jarum yang berisi obat beberapa kali, jadi jangan khawatir, bekas lukanya tidak akan terlihat.

Prosedurnya tidak berlangsung lama, semuanya baik-baik saja dengan tulang pipi pertama, ketika kami melanjutkan ke yang kedua, efek anestesi berkurang secara signifikan dan kami harus menanggungnya “hidup”. Hal ini tentu saja sangat menyakitkan.

Saya bangun dari sofa setelah penyiksaan berakhir, ada suara bising di telinga saya, mata saya mulai gelap, saya naik ke cermin, tersenyum melihat bayangan saya dan hampir terjatuh. Saya duduk di a kursi. Dokter lari mencari amonia. Untung suamiku menunggu di ruang tunggu, dia pulang bersamaku dan menyelesaikannya. Aku tidak ingat bagaimana aku sampai di sana. Seluruh wajahku dipenuhi dan berdenyut-denyut, seolah-olah Tadi saya kena aspal dan kulit saya gatal... Kira-kira begitulah yang saya rasakan, 2-3 hari pertama saya tidak bisa tersenyum, karena menurut saya otot wajah saya tidak berfungsi, bahkan membuat saya takut. .Aku tidak bisa tersenyum, wajahku tidak menurut, malah ada ekspresi aneh di wajahku..

Sampai di sini sudah hampir 6 bulan berlalu, fillernya sudah terpasang, belum berkurang). Hasilnya membuat saya senang: wajah saya tampak terawat, garis rahang saya menjadi lebih tegas, fitur wajah saya lebih jelas.

Saya ingin mencatat bahwa kontur tulang pipi dan bibir saya secara visual membuat hidung saya lebih kecil.

Anna Soroka

http://irecommend.ru/content/chetkie-kontury-litsaaristokraticheskii-vidbolno-do-poteri-soznaniyano-rezultat-poradoval

Dengan bantuan senam wajah dan perawatan di rumah, Anda dapat mencegah munculnya rahang dan menjaga wajah tetap awet muda selama bertahun-tahun. Yang utama adalah menerapkan teknik rumahan secara komprehensif, dibarengi dengan gaya hidup yang benar. Betapapun menyedihkannya, kita semua menua, tapi dengan hati-hati kita bisa menunda momen ini. Namun, ketika upaya mandiri tidak cukup, prosedur salon dan operasi plastik bisa menjadi solusinya. Perlu diingat bahwa merawat diri sendiri dan menjaga kecantikan adalah proses terus-menerus yang membutuhkan usaha, kesabaran, dan uang setiap hari.

Tidak ada seorang pun yang menjadi lebih muda seiring berjalannya waktu, dan jika Anda ingin mempertahankan kecantikan wajah dan tubuh Anda yang dulu, bahkan untuk waktu yang singkat, Anda harus meluangkan waktu untuk hal ini. Salah satu masalah utama wanita adalah munculnya pipi yang kendur selama bertahun-tahun. Anda dapat menghilangkannya dan mengembalikan wajah Anda ke tampilan semula tanpa harus melakukan operasi plastik. Mencari tahu bagaimana.

Cara menghilangkan pipi di rumah

Tidak semua wanita menyukai pipi tembemnya. Alasan untuk hal ini sering kali adalah penambahan berat badan, dan kekurangan tersebut dapat dan perlu dihilangkan tanpa sedot lemak pada pipi. Bukan hanya sosoknya saja yang bisa langsing, tapi juga wajahnya. Potongan rambut dan gaya rambut yang jauh lebih bergaya akan langsung cocok untuknya, sementara wanita gemuk harus menghabiskan waktu lama dalam memilih gambar agar terlihat mengesankan.

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan di pipi Anda. Selain itu, metode ini, jika tidak sepenuhnya gratis, memerlukan biaya yang tidak sedikit (jika kita berbicara tentang masker). Hal utama yang diperlukan adalah kesabaran, karena tanpanya tidak ada yang berhasil. Seperti halnya proses penurunan berat badan apa pun, penting tidak hanya untuk mengambil tindakan apa pun yang bertujuan untuk mengurangi berat badan, tetapi juga untuk menjaga nutrisi yang tepat, yang tanpanya kelebihan berat badan tidak akan hilang. Anda akan belajar lebih lanjut tentang cara menghilangkan lemak di pipi Anda.

Latihan untuk pipi dan tulang pipi

Untuk memperkecil kontur wajah, Anda bisa melakukan latihan khusus untuk melangsingkan pipi. Penting untuk melakukannya secara rutin, maka hasilnya pasti akan menyenangkan Anda. Dengan bantuan kompleks ini Anda tidak hanya akan menghilangkan pipi penuh, tetapi juga dagu berlipat. Cara menghilangkan pipi:

1. Duduk dan miringkan kepala Anda ke belakang. Gerakkan dagu Anda seolah ingin memegang bibir atas dengan bibir bawah. Ulangi sebanyak 30 kali.
2. Dengan rahang tertutup (sambil menjaga kepala tetap lurus), usahakan julurkan bibir bawah sebanyak mungkin.
3. Miringkan sedikit kepala ke depan, mulailah gerakkan dagu: regangkan ke kiri, lalu ke bahu kanan.
4. Jaga agar kepala tetap lurus dan sudut bibir menghadap ke bawah. Mulailah menegangkan otot Anda dan pertahankan kondisi ini selama satu menit.

Diet untuk menurunkan berat badan pada wajah dan pipi

Jika Anda mengira ada diet khusus untuk pipi Anda, Anda mungkin akan kecewa karena tidak ada diet khusus. Menurunkan berat badan di bagian wajah ini sepenuhnya bergantung pada seberapa banyak berat badan yang ingin Anda turunkan secara keseluruhan. Rasa lapar yang tidak terkendali tidak akan membantu, jadi mulailah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Tinjau diet Anda: hilangkan semua makanan yang digoreng dan berlemak, hentikan camilan cepat saji. Luangkan setidaknya dua minggu untuk diet, bersihkan tubuh Anda dari racun, dan dikombinasikan dengan olahraga, Anda akan mencapai efeknya lebih cepat dan Anda tidak memerlukan sedot lemak pipi.

Pola makan yang sehat tidak hanya membantu memperbaiki kontur wajah Anda, tetapi juga membuat bentuk tubuh Anda langsing. Makan lebih banyak sayuran, coba gunakan madu sebagai pengganti gula, dan lebih sering hindari produk tepung. Hal utama dalam hal ini adalah bersabar, karena tidak ada cara cepat menghilangkan pipi. Segalanya membutuhkan waktu dan ketekunan, dan hasilnya pasti tidak akan lama lagi.

Masker pipi

Alternatif bagus lainnya untuk mendapatkan wajah cantik adalah berbagai masker anti pipi yang bisa Anda buat sendiri dari bahan alami. Berikut beberapa resep yang akan membantu Anda melawan kebulatan wajah Anda:

1. Masker lemon. Aduk 1 sdt. jus lemon dan jumlah madu yang sama dengan oatmeal hangat (1 sdm). Sebarkan masker ke seluruh wajah Anda dan biarkan selama 20 menit.
2. Masker ragi. Encerkan 20 g ragi dengan satu sendok makan susu, tambahkan telur, satu sendok makan minyak zaitun dan madu (1 sdt). Kentalkan adonan dengan tepung beras. Oleskan masker ke wajah Anda dan biarkan selama 30 menit.

Pijat pelangsing pipi

Terakhir, cara gratis terakhir adalah pijat wajah untuk melangsingkan pipi. Cara menghilangkan pipi dengan pijatan:

1. Oleskan krim bergizi apa pun. Tidak disarankan menggunakan produk dengan efek mengangkat.
2. Mulailah membelai kulit wajah Anda, lanjutkan dengan menepuk dan mencubit. Tidak perlu melukai diri sendiri, karena pijatan seharusnya hanya mendatangkan kesenangan. Arahkan gerakan dari bawah ke atas mulai dari tulang pipi hingga pelipis.
3. Mulailah mencubit dan menggosok lipatannya. Akan menjadi kesalahan besar jika Anda mulai meregangkan kulit secara berlebihan. Dalam hal ini, hasil sebaliknya akan diperoleh.

Cara menghilangkan pipi bulldog di rumah

Tidak hanya wanita berusia lanjut, remaja putri dan pria muda juga bisa mengalami kulit wajah kendur. Kendurnya sangat bergantung pada genetika. Masalah ini tidak perlu dikhawatirkan, karena ada banyak cara mengencangkan pipi kendur di rumah. Dalam hal ini, sama sekali tidak perlu melakukan sedot lemak pada pipi atau operasi plastik lainnya.

Mandi kontras untuk wajah

Obat yang sangat berguna untuk membantu menghilangkan pipi adalah mandi kontras. Hal ini bisa dan sebaiknya dilakukan secara rutin, setiap kali Anda mandi sendiri. Caranya sangat sederhana: tuangkan air panas atau dingin ke wajah Anda. Dalam hal ini, Anda dapat menggembungkan dan mengempiskan pipi secara bergantian, mengalirkan udara ke dalamnya. Senam dan prosedur air kontras seperti itu memberikan efek positif pada kulit wajah, meremajakan dan membuatnya lebih elastis.

Pijat wajah untuk facelift di rumah

Kulit wajah yang kendur sebaiknya dipijat dengan telapak tangan atau ujung jari. Proses ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek peremajaan. Pijat teratur untuk pipi kendur bisa dilakukan di salon oleh profesional atau Anda sendiri di rumah, yang juga tidak lebih buruk. Untuk prosedurnya, disarankan untuk membeli minyak khusus yang membantu meningkatkan elastisitas kulit.

Salah satu cara menghilangkan pipi dengan pijatan memerlukan ramuan herbal khusus. Hampir semua jenis bisa digunakan, tetapi kamomil, birch, dan mint sangat baik untuk kulit. Rendam ujung handuk dalam kaldu dan tepuk-tepuk ringan pada wajah Anda. Area yang bermasalah perlu diremas secara menyeluruh, ketuk dengan ujung jari Anda. Buat gerakan seperti getaran. Dengan melakukan pijatan ini secara rutin, Anda akan segera melupakan masalah ini.

Latihan untuk pipi kendur

Anda dapat mencapai elastisitas kulit dan membentuk otot-otot wajah dengan melakukan latihan khusus untuk pipi kendur:

1. Perkuat bagian atas: lipat bibir seolah ingin menyanyikan bunyi “o”. Dalam hal ini, bibir atas menempel pada gigi. Mulailah tersenyum dari atas. Anda bisa menggunakan jari untuk menjaga agar kulit di sekitar mata tidak berkerut. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 20 kali.
2. Penguatan bagian bawah terjadi dengan cara yang sedikit berbeda: lipat bibir Anda dengan cara yang sama seperti pada latihan sebelumnya, hanya saja kali ini turunkan sudutnya ke bawah. Lakukan 20 gerakan melingkar di bagian bawah pipi menggunakan jari. Jika Anda merasakan sensasi terbakar, maka latihan dilakukan dengan benar.
3. Lipat bibir Anda seperti pada latihan pertama, tekan bibir atas ke gigi. Tersenyumlah hanya dari sudut mulut Anda, angkat pipi Anda ke atas. Ulangi latihan ini 20 kali. Tahan senyuman terakhir Anda selama 30 detik.

Cara mengecilkan pipi secara visual

Ingin tahu cara mengecilkan pipi secara visual menggunakan riasan? Ada teknik sederhana yang bisa membantu membuat kontur wajah lebih ramping, seperti model di foto. Anda membutuhkan perona pipi berwarna gelap yang sesuai dengan warna kulit Anda, bedak ringan, kuas tebal, dan waktu luang 5 menit. Gunakan bedak untuk mewarnai wajah, dan aplikasikan perona pipi di sepanjang garis cekung yang terbentuk saat bibir dilipat menjadi bebek, dimulai dari tulang pipi. Jangan berlebihan dengan kosmetik, sebarkan perona pipi secara merata.

Kebanyakan model terkenal cenderung memiliki wajah tirus dengan tulang pipi yang indah. Jangan kesal jika Anda tidak memiliki fitur tampilan ini, karena semuanya bisa diperbaiki! Otot wajah cenderung menguat akibat stres dan mengencangkan kulit. Bagaimana cara menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi? Latihan adalah cara terbaik untuk mencapai tujuan ini.

Pendidikan jasmani memberi tulang pipi

Kecantikan membutuhkan pengorbanan, namun pernyataan ini kehilangan relevansinya ketika jawaban atas pertanyaannya adalah bagaimana cara menghilangkan pipi di rumah. Apakah olahraga harian yang berlangsung 15-20 menit bisa disebut pengorbanan? Sebagai imbalan atas upaya tersebut, Anda akan menerima wajah kencang dengan tulang pipi bening, yang membuat perona pipi terlihat menawan.

Latihan No.1

1. Tarik napas dalam-dalam, kembungkan pipi Anda.
2. Tutup rapat bibir dan letakkan telapak tangan di pipi sehingga jari-jari berada di area telinga.
3. Tekan tempat telapak tangan Anda berada, berikan perlawanan pada pipi Anda.
4. Tetap dalam kondisi ini selama 5-6 detik, lalu lepaskan tekanannya.
5. Ulangi langkah tersebut sebanyak 12 kali.

Latihan No.2

1. Kerutkan bibir Anda dan gerakkan ke depan seolah-olah mencoba mencium sesuatu.
2. Lakukan gerakan memutar dengan bibir Anda.
3. Bergerak ke satu arah selama 30 detik dan jumlah waktu yang sama ke arah lain.

Latihan No.3

1. Letakkan ibu jari Anda di mulut dan letakkan di belakang pipi, menyentuh gusi Anda (jangan lupa Anda perlu mencuci tangan dengan bersih sebelum melakukan latihan ini).
2. Tarik jaringan lunak ke samping, tahan dengan otot wajah dan coba dorong jari Anda ke belakang.
3. Lakukan 10 repetisi untuk kedua pipi.

Latihan No.4

1. Duduklah di bangku dan miringkan kepala ke belakang.
2. Kencangkan rahang Anda.
3. Turunkan bahu Anda sehingga bagian belakang kepala tidak lagi menyentuh bahu Anda.
4. Lakukan 8 repetisi.

Saat Anda bergerak, Anda akan merasakan ketegangan pada otot pipi Anda.

Latihan No.5

1. Buka bibir Anda dan tekuk hingga menutupi deretan gigi atas dan bawah.
2. Kencangkan otot bibir dan pipi Anda sebanyak mungkin.
3. Letakkan tangan Anda di sisi wajah dan angkat.
4. Berolahragalah sampai Anda merasa tidak nyaman.

Latihan No.6

1. Ambil pensil dan coba pegang di antara bibir dan hidung tanpa menggunakan tangan.
2. Usahakan agar benda tersebut tidak jatuh selama mungkin.
3. Lakukan 5 repetisi.

Latihan No.7

1. Tarik rahang bawah Anda, lalu miringkan kepala Anda ke belakang secara perlahan - saat Anda melakukan ini, Anda akan merasakan pipi Anda tegang.
2. Angkat kepala Anda dan kembalikan rahang Anda ke posisi normal.
3. Selesaikan 20 repetisi.

Lakukan 3 repetisi lagi setiap hari. Ini adalah salah satu latihan paling efektif dari daftar rekomendasi cara menghilangkan pipi dan membentuk tulang pipi.

Latihan No.8

1. Sambil menarik napas dalam-dalam, cobalah menarik udara sebanyak mungkin ke dalam mulut.
2. Tutup bibir Anda rapat-rapat untuk mencegah udara keluar dan putar-putar di dalam mulut Anda.
3. Keluarkan udara secara bertahap dengan menggunakan dorongan yang tajam.
4. Ulangi latihan ini 5-10 kali.

Latihan No.9

1. Berdiri tegak, letakkan anggota tubuh bagian atas satu di atas yang lain di dada, dan pegang bahu Anda dengan telapak tangan.
2. Luruskan leher Anda dan tarik ke atas sejauh mungkin. Tarik napas dalam-dalam dan jangan bernapas selama 2-3 detik.
3. Kembali ke posisi awal dan ulangi langkah tersebut sebanyak 5 kali.

Latihan No.10

1. Luruskan punggung dan bahu Anda.
2. Turunkan kepala ke depan dan tekan dagu ke dada.
3. Cobalah untuk menyentuhkan dagu Anda ke bahu kanan Anda.
4. Setelah mengembalikan posisi semula, miringkan kepala ke belakang dan angkat kembali.
5. Ulangi latihan ini untuk bahu kiri Anda.

Kadang-kadang Anda dapat mendengar komentar yang marah: mereka mengatakan, tidak peduli seberapa banyak saya berlatih, hasilnya tidak terlalu terlihat; dalam praktiknya, saya tidak dapat menggunakan instruksi secara efektif tentang cara menghilangkan pipi dan dagu serta menyorot tulang pipi. Kemungkinan besar, bukan kesalahan khayalan para pengembang serangkaian latihan yang harus disalahkan, tetapi kelalaian terhadap nasihat penting. Ingatlah “hukum kesuksesan” berikut:

1. selama latihan Anda harus menegangkan otot Anda;
2. makan dengan benar, jika Anda kelebihan berat badan, hilangkan melalui olahraga dan pembatasan diet;
3. jangan lupakan olahraga pagi dan jogging;
4. secara teratur membersihkan tubuh dari racun;
5. rawat kulit wajah Anda dengan baik;
6. gunakan bantal ortopedi datar;
7. Pertahankan postur tubuh yang sehat.

Baca juga:

Setiap wanita bisa menjadi cantik dengan kontur wajah yang jelas. Ini tidak memerlukan prosedur mahal atau bahkan intervensi ahli bedah plastik - cukup melakukan latihan khusus secara teratur dan memperhatikan kesehatan Anda. Jangan ragu, tingkatkan dirimu!