Simulator rehabilitasi terapeutik Vertebra kelima.

Agar inti tubuh Anda – tulang belakang – menjadi kuat dan sehat, pertama-tama Anda harus mampu menjalankan aktivitas sehari-hari dengan sempurna. Saya rasa Anda sudah berulang kali mendengar cara membungkuk dengan benar, cara mengangkat beban berat dengan aman, dan cara menahan punggung pada saat yang bersamaan. Selain itu, sejak kecil kita diajari cara duduk yang benar agar dapat mengembangkan postur tubuh yang baik. Selain itu, perhatikan bahwa pada orang yang sehat dan aktif, semua aturan ini bekerja pada tingkat stereotip motorik, dengan kata lain, hampir secara otomatis, tanpa berpikir.

Tubuh kita sendiri yang memberitahu kita bagaimana melakukannya dengan benar. Mari kita ingat: betapa anak-anak yang masih sangat kecil melakukan ini, dan tidak ada yang mengajari mereka hal ini - namun, dari sudut pandang fisika gerak dan biomekanik, gerakan mereka benar...

Sayangnya, dalam kondisi gaya hidup modern yang tidak banyak bergerak, dengan ketidakaktifan fisik kita yang terus-menerus, kita secara bertahap kehilangan keterampilan ini, dan karena alasan inilah tulang belakang kita perlu dilatih lebih lanjut. Selain itu, latih bukan otot punggung pertama yang tersedia, yang tentu saja juga memengaruhi tulang belakang, tetapi terutama otot yang secara langsung bertanggung jawab atas mobilitas dan keamanannya. Lagi pula, seluruh tulang belakang kita dikelilingi oleh banyak otot yang berbeda: ada otot yang besar dan kuat yang dapat menangani puluhan otot, dan untuk binaragawan dan angkat besi - bahkan ratusan kilogram. Inilah yang disebut otot kekuatan, yang akrab bagi setiap binaragawan. Namun selain mereka, ada juga otot kecil dan pendek yang kekuatannya jauh lebih rendah daripada yang pertama. Pada pandangan pertama, mereka tampak tidak berguna, mereka bertanggung jawab atas gerakan yang tidak terlihat, tetapi perhiasan dalam keakuratan dan kerumitannya - inilah yang disebut otot pengaman tulang belakang. Unsur-unsur sistem otot manusia modern inilah yang kehilangan aktivitas alaminya. Terlebih lagi, bahkan berlatih mesin binaraga dan melakukan segala jenis latihan fisik yang berat, bahkan dengan beban yang berat, tidak memberikan hasil yang sangat kita butuhkan. Lihatlah atlet-atlet juara profesional: mereka memiliki punggung yang sangat kuat dan bertenaga, namun hal ini dipadukan dengan tulang belakang yang bermasalah dan sebenarnya sakit. Untuk mengembalikan otot pengaman tulang belakang ke nada yang tepat, diperlukan gerakan khusus sepanjang amplitudo terbatas yang tetap dengan sedikit beban. Untuk tujuan inilah simulator Vertebra Kelima yang inovatif secara teknologi dikembangkan.

Hasil dari pelatihan ini:

1. Segmen tulang belakang yang terlalu mobile diperkuat secara signifikan;
2. Segmen tulang belakang yang “malas” dan telah lama terlupakan kembali ke kehidupan aktif;
3. Interkoneksi semua departemennya, yang terganggu oleh stagnasi, dipulihkan dan diperkuat;
4. Stereotip motorik baru (yang terlupakan) (otomatisme yang sama) terbentuk, memastikan dan menjamin fungsi aman tulang belakang Anda.

Dan sebagai penutup cerita kita tentang perangkat ajaib “The Fifth Vertebra”, saya ingin menarik perhatian Anda pada ukuran kecil dari simulator inovatif ini. Ini dapat dilipat dengan mudah dan tidak memakan lebih banyak ruang daripada bangku. Beratnya kecil (sekitar 12,5 kg), mudah disesuaikan dengan ketinggian berapa pun, dan dimaksudkan untuk penggunaan kolektif oleh semua anggota keluarga. Ini adalah hal yang sangat berguna!