Terapeutický rehabilitační trenažér Pátý obratel.

Aby jádro vašeho těla – páteř – bylo silné a zdravé, musíte v první řadě umět bezchybně provádět své každodenní pohyby. Myslím, že jste opakovaně slyšeli, jak se správně předklonit, jak bezpečně zvednout těžké břemeno a jak držet záda zároveň. Od dětství nás také učí, jak správně sedět, abychom si vytvořili správné držení těla. Navíc si všimněte, že u zdravého, aktivního člověka všechna tato pravidla fungují na úrovni motorického stereotypu, tedy téměř automaticky, bez přemýšlení.

Naše tělo nám samo říká, jak to udělat správně. Připomeňme si: jak to dělají úplně malé děti a nikdo je to nenaučil - přesto jsou z hlediska fyziky pohybů a biomechaniky jejich pohyby správné...

Bohužel v podmínkách moderního sedavého způsobu života při naší věčné fyzické nečinnosti tuto dovednost postupně ztrácíme a právě z tohoto důvodu je potřeba naši páteř dodatečně trénovat. Navíc neprocvičujte první dostupné zádové svaly, které samozřejmě ovlivňují i ​​páteř, ale především ty, které jsou přímo zodpovědné za její pohyblivost a bezpečnost. Koneckonců, celá naše páteř je obklopena mnoha různými svaly: existují objemné a silné svaly, které si poradí s desítkami a pro kulturisty a vzpěrače dokonce se stovkami kilogramů. Jde o takzvané silové svaly, které zná každý kulturista. Ale kromě nich existují také malé a krátké svaly, které jsou v síle výrazně nižší než první. Na první pohled se zdají zbytečné, mají na svědomí neznatelné pohyby, ale šperky ve své přesnosti a komplexnosti - to jsou tzv. bezpečnostní svaly páteře. Právě tyto prvky svalové soustavy moderního člověka ztrácejí svou přirozenou aktivitu. Navíc ani trénink na kulturistických strojích a provádění všech druhů tvrdých fyzických cvičení, dokonce i s těžkými váhami, nám nepřináší výsledky, které tolik potřebujeme. Podívejte se na profesionální šampiony: mají neuvěřitelně silná, mohutná záda, ale snoubí se to s problematickou, vlastně nemocnou páteří. Pro návrat bezpečnostních svalů páteře do správného tonusu jsou vyžadovány specializované pohyby podél přísně fixní omezené amplitudy s mírným zatížením. Právě pro tyto účely byl vyvinut technologicky inovativní simulátor Fifth Vertebra.

Výsledkem tohoto školení:

1. Nadměrně pohyblivé segmenty páteře jsou výrazně posíleny;
2. „Líné“, dávno zapomenuté segmenty páteře se vracejí do aktivního života;
3. Obnovuje a posiluje se provázanost všech jejích útvarů narušená stagnací;
4. Vytváří se nový (dobře zapomenutý) motorický stereotyp (ten stejný automatismus), který zajišťuje a zaručuje bezpečné fungování vaší páteře.

A na závěr našeho příběhu o zázračném zařízení „The Fifth Vertebra“ bych rád upozornil na malou velikost tohoto inovativního simulátoru. Snadno se složí a nezabere více místa než taburet. Váží málo (asi 12,5 kg), snadno se přizpůsobí jakékoli výšce a je určen pro společné použití všemi členy rodiny. To je tak užitečná věc!