治疗康复模拟器第五椎骨。

为了让你身体的核心——脊柱——变得强壮和健康，你首先必须能够完美地进行日常运动。我想您已经多次听说过如何正确弯腰、如何安全举起重物以及如何同时保持背部。此外，我们从小就被教导如何正确坐姿，以养成良好的姿势。此外，请注意，对于一个健康、活跃的人来说，所有这些规则都在运动刻板印象的层面上发挥作用，换句话说，几乎是自动的，无需思考。

我们的身体本身告诉我们如何正确地做到这一点。让我们记住：很小的孩子是如何做到这一点的，没有人教他们这一点 - 然而，从运动物理学和生物力学的角度来看，他们的动作是正确的......

不幸的是，在现代久坐生活方式的条件下，随着我们永远缺乏身体活动，我们正在逐渐失去这项技能，正因为如此，我们的脊柱需要额外的训练。此外，不要训练最先可用的背部肌肉，这当然也会影响脊柱，但主要是训练那些直接负责其活动性和安全性的肌肉。毕竟，我们的整个脊柱被许多不同的肌肉包围：有大量而强壮的肌肉，可以应对数十块，对于健美运动员和举重运动员来说，甚至可以应对数百公斤。这些就是所谓的力量肌，每个健美运动员都熟悉。但除了它们之外，还有一些小而短的肌肉，其力量明显不如第一。乍一看，它们似乎毫无用处，它们负责难以察觉的运动，但珠宝的准确性和复杂性 - 这些是所谓的脊柱安全肌肉。正是现代人肌肉系统的这些元素失去了自然活性。此外，即使是在健美机器上进行训练，进行各种高强度的体育锻炼，即使是大重量，也无法给我们带来我们所需要的结果。看看职业冠军运动员：他们拥有令人难以置信的强壮有力的背部，但同时也伴随着有问题的、实际上患病的脊柱。为了使脊柱安全肌恢复到适当的张力，需要在轻微负载下沿着严格固定的有限幅度进行专门的运动。正是出于这些目的，开发了技术创新的第五椎骨模拟器。

此次培训的结果是：

1. 脊柱过度活动的部分得到显着强化；
2. “懒惰”的、长期被遗忘的脊柱部分恢复活跃；
3. 因停滞而中断的所有部门之间的相互联系得到恢复和加强；
4. 形成了一种新的（早已被遗忘的）运动刻板印象（同样的自动性），确保并保证了脊柱的安全功能。

在结束我们关于奇迹装置“第五椎骨”的故事时，我想提请您注意这个创新模拟器的小尺寸。它可以轻松折叠起来，占用的空间不比凳子多。它重量轻（约 12.5 公斤），可轻松调节以适合任何身高，适合所有家庭成员集体使用。这是多么有用的东西啊！