Terapeutisk rehabiliteringssimulator Femte hvirvel.

For at din krops kerne - rygsøjlen - skal være stærk og sund, skal du først og fremmest kunne udføre dine daglige bevægelser fejlfrit. Jeg tror, ​​at du gentagne gange har hørt, hvordan man bøjer sig korrekt, hvordan man sikkert løfter en tung byrde og hvordan man holder ryggen på samme tid. Også fra barnsben bliver vi undervist i, hvordan man sidder korrekt for at udvikle en god kropsholdning. Bemærk desuden, at i en sund, aktiv person fungerer alle disse regler på niveau med en motorisk stereotyp, med andre ord næsten automatisk uden at tænke.

Vores krop fortæller os selv, hvordan vi gør det korrekt. Lad os huske: hvor meget små børn gør dette, og ingen lærte dem dette - ikke desto mindre er deres bevægelser korrekte fra bevægelsesfysikkens og biomekanikkens synspunkt...

Desværre, under betingelserne for en moderne stillesiddende livsstil, med vores evige fysiske inaktivitet, mister vi gradvist denne færdighed, og det er af denne grund, at vores rygsøjle skal trænes yderligere. Træn desuden ikke de første tilgængelige rygmuskler, som selvfølgelig også påvirker rygsøjlen, men primært dem, der er direkte ansvarlige for dens mobilitet og sikkerhed. Når alt kommer til alt, er hele vores rygsøjle omgivet af mange forskellige muskler: Der er voluminøse og stærke muskler, der kan klare dusinvis, og for bodybuildere og vægtløftere - endda hundredvis af kilo. Det er de såkaldte kraftmuskler, som enhver bodybuilder kender. Men udover dem er der også små og korte muskler, der er væsentligt ringere i styrke end den første. Ved første øjekast virker de ubrugelige, de er ansvarlige for umærkelige bevægelser, men smykker i deres nøjagtighed og kompleksitet - disse er de såkaldte sikkerhedsmuskler i rygsøjlen. Det er netop disse elementer i det moderne menneskes muskelsystem, der mister deres naturlige aktivitet. Desuden giver selv træning på bodybuilding-maskiner og udfører alle slags hårde fysiske øvelser, selv med tunge vægte, os ikke de resultater, vi har så meget brug for. Tag et kig på professionelle mesteratleter: de har en utrolig stærk, kraftfuld ryg, men den er kombineret med en problematisk, faktisk syg rygsøjle. For at bringe rygsøjlens sikkerhedsmuskler tilbage til korrekt tonus kræves specialiserede bevægelser langs en strengt fastsat begrænset amplitude med en lille belastning. Det er til disse formål, at den teknologisk innovative Fifth Vertebra simulator blev udviklet.

Som et resultat af denne træning:

1. Overdrevent mobile segmenter af rygsøjlen er væsentligt styrket;
2. "Dovne", længe glemte dele af rygsøjlen vender tilbage til aktivt liv;
3. Sammenkoblingen af ​​alle dens afdelinger, forstyrret af stagnation, genoprettes og styrkes;
4. En ny (velglemt) motorisk stereotyp (den samme automatisme) er dannet, der sikrer og garanterer en sikker funktion af din rygsøjle.

Og som afslutning på vores historie om mirakelanordningen "Den femte hvirvel", vil jeg gerne henlede din opmærksomhed på den lille størrelse af denne innovative simulator. Den foldes let sammen og fylder ikke mere end en skammel. Den vejer lidt (ca. 12,5 kg), kan nemt justeres, så den passer til enhver højde og er beregnet til fælles brug af alle familiemedlemmer. Det er sådan en nyttig ting!