Terapevtik reabilitasiya simulyatoru Beşinci vertebra.

Bədəninizin özəyi - onurğa sütununun güclü və sağlam olması üçün ilk növbədə gündəlik hərəkətlərinizi qüsursuz həyata keçirə bilməlisiniz. Düşünürəm ki, siz dəfələrlə necə düzgün əyiləcəyinizi, ağır yükü necə təhlükəsiz qaldıracağınızı və eyni zamanda kürəyinizi necə tutacağınızı eşitmisiniz. Həmçinin uşaqlıqdan bizə yaxşı duruş inkişaf etdirmək üçün düzgün oturmağı öyrədirlər. Üstəlik, diqqət yetirin ki, sağlam, aktiv insanda bütün bu qaydalar motor stereotipi səviyyəsində, başqa sözlə, demək olar ki, avtomatik olaraq düşünmədən işləyir.

Bunu necə düzgün edəcəyimizi bədənimiz özü deyir. Xatırlayaq: bunu çox kiçik uşaqlar necə edirlər və heç kim onlara bunu öyrətməyib - buna baxmayaraq, hərəkətlər fizikası və biomexanika baxımından onların hərəkətləri düzgündür...

Təəssüf ki, müasir oturaq həyat tərzi şəraitində, əbədi fiziki hərəkətsizliyimizlə, tədricən bu bacarığı itiririk və bu səbəbdən onurğa sütunumuzun əlavə məşq edilməsinə ehtiyac var. Üstəlik, əlbəttə ki, onurğaya da təsir edən ilk mövcud arxa əzələləri deyil, ilk növbədə onun hərəkətliliyinə və təhlükəsizliyinə birbaşa cavabdeh olanları məşq edin. Axı, bütün onurğamız çoxlu müxtəlif əzələlərlə əhatə olunub: onlarla, bədən tərbiyəçiləri və ağır atletlər üçün isə yüzlərlə kiloqramın öhdəsindən gələ bilən həcmli və güclü əzələlər var. Bunlar hər bir bədən tərbiyəçisinə tanış olan sözdə güc əzələləridir. Ancaq bunlardan başqa, gücü baxımından birincidən əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olan kiçik və qısa əzələlər də var. İlk baxışdan onlar yararsız görünürlər, onlar görünməz hərəkətlərdən məsuldurlar, lakin onların dəqiqliyi və mürəkkəbliyi ilə zərgərlik - bunlar onurğanın sözdə təhlükəsizlik əzələləridir. Müasir insanın əzələ sisteminin məhz bu elementləri təbii aktivliyini itirir. Üstəlik, hətta bodibildinq maşınlarında məşq etmək və hər cür ağır fiziki məşqləri yerinə yetirmək, hətta ağır çəkilərlə belə, bizə o qədər də lazım olan nəticəni vermir. Peşəkar çempion idmançılara nəzər salın: onların inanılmaz dərəcədə güclü, güclü arxası var, lakin bu, problemli, əslində xəstə onurğa ilə birləşir. Onurğanın təhlükəsizlik əzələlərini lazımi tona qaytarmaq üçün, yüngül bir yüklə ciddi şəkildə müəyyən edilmiş məhdud amplituda boyunca xüsusi hərəkətlər tələb olunur. Məhz bu məqsədlər üçün texnoloji cəhətdən innovativ Fifth Vertebra simulyatoru hazırlanmışdır.

Bu təlim nəticəsində:

1. Onurğanın həddindən artıq mobil seqmentləri əhəmiyyətli dərəcədə güclənir;
2. Onurğanın "tənbəl", çoxdan unudulmuş seqmentləri aktiv həyata qayıdır;
3. Onun bütün şöbələrinin durğunluq nəticəsində pozulmuş qarşılıqlı əlaqəsi bərpa olunur və möhkəmlənir;
4. Onurğa sütununuzun təhlükəsiz işləməsini təmin edən və təmin edən yeni (yaxşı unudulmuş) motor stereotipi (eyni avtomatizm) formalaşır.

Və "Beşinci Vertebra" möcüzə cihazı haqqında hekayəmizin sonunda diqqətinizi bu innovativ simulyatorun kiçik ölçüsünə cəlb etmək istərdim. Asanlıqla qatlanır və taburedən çox yer tutmur. Çəkisi azdır (təxminən 12,5 kq), istənilən hündürlüyə uyğun olaraq asanlıqla tənzimlənir və bütün ailə üzvlərinin kollektiv istifadəsi üçün nəzərdə tutulub. Bu çox faydalı bir şeydir!