Terapeuttinen kuntoutussimulaattori Viides nikama.

Jotta kehosi ydin – selkäranka – olisi vahva ja terve, sinun on ennen kaikkea kyettävä suorittamaan päivittäiset liikkeesi virheettömästi. Luulen, että olet toistuvasti kuullut kuinka kumartua oikein, kuinka nostaa raskas kuorma turvallisesti ja kuinka pitää selkää samaan aikaan. Lisäksi meille opetetaan lapsuudesta lähtien istumaan oikein hyvän asennon kehittämiseksi. Huomaa lisäksi, että terveessä, aktiivisessa ihmisessä kaikki nämä säännöt toimivat motorisen stereotypian tasolla, toisin sanoen melkein automaattisesti, ajattelematta.

Kehomme itse kertoo meille, kuinka se tehdään oikein. Muistetaan: kuinka pienet lapset tekevät tätä, eikä kukaan ole heille opettanut tätä - liikefysiikan ja biomekaniikan näkökulmasta heidän liikkeensä ovat kuitenkin oikein...

Valitettavasti nykyaikaisen istuvan elämäntavan olosuhteissa, ikuisen fyysisen passiivisuuden myötä, menetämme tämän taidon vähitellen, ja juuri tästä syystä selkärankaamme on lisättävä. Älä myöskään harjoita ensimmäisiä käytettävissä olevia selkälihaksia, jotka tietysti vaikuttavat myös selkärankaan, vaan ensisijaisesti niitä, jotka ovat suoraan vastuussa sen liikkuvuudesta ja turvallisuudesta. Loppujen lopuksi koko selkärankaa ympäröivät monet erilaiset lihakset: siellä on tilavia ja vahvoja lihaksia, jotka kestävät kymmeniä, ja kehonrakentajille ja painonnostoilijoille - jopa satoja kiloja. Nämä ovat niin sanottuja voimalihaksia, jotka ovat tuttuja jokaiselle kehonrakentajalle. Mutta niiden lisäksi on myös pieniä ja lyhyitä lihaksia, joiden vahvuus on huomattavasti heikompi kuin ensimmäinen. Ensi silmäyksellä ne näyttävät hyödyttömiltä, ​​ne ovat vastuussa huomaamattomista liikkeistä, mutta korut tarkkuudessaan ja monimutkaisuudessaan - nämä ovat selkärangan ns turvalihaksia. Juuri nämä nykyajan ihmisen lihasjärjestelmän elementit menettävät luonnollisen aktiivisuutensa. Lisäksi edes kehonrakennuskoneilla harjoitteleminen ja kaikenlaisten kovien fyysisten harjoitusten suorittaminen, jopa raskailla painoilla, eivät anna meille tarvitsemiamme tuloksia. Katso ammattilaisurheilijoita: heillä on uskomattoman vahva, voimakas selkä, mutta siihen yhdistyy ongelmallinen, todella sairas selkä. Selkärangan turvalihasten palauttamiseksi oikeaan sävyyn tarvitaan erikoisliikkeitä tiukasti kiinteällä rajoitetulla amplitudilla pienellä kuormituksella. Juuri näitä tarkoituksia varten kehitettiin teknisesti innovatiivinen Fifth Vertebra -simulaattori.

Tämän koulutuksen tuloksena:

1. Liian liikkuvat selkärangan segmentit vahvistuvat merkittävästi;
2. "Laskot", kauan unohdetut selkärangan osat palaavat aktiiviseen elämään;
3. Sen kaikkien osastojen keskinäiset yhteydet, jotka pysähtyvät, palautetaan ja vahvistetaan.
4. Muodostuu uusi (hyvin unohtunut) motorinen stereotypia (sama automatismi), joka varmistaa ja takaa selkärangan turvallisen toiminnan.

Ja lopuksi tarinamme ihmelaitteesta "The Fifth Vertebra" haluaisin kiinnittää huomionne tämän innovatiivisen simulaattorin pieneen kokoon. Se taittuu helposti kokoon eikä vie enempää tilaa kuin jakkara. Se painaa vähän (noin 12,5 kg), on helposti säädettävissä mihin tahansa pituuteen ja on tarkoitettu kaikkien perheenjäsenten yhteiskäyttöön. Tämä on niin hyödyllinen asia!