Terapötik rehabilitasyon simülatörü Beşinci omur.

Vücudunuzun çekirdeği olan omurganın güçlü ve sağlıklı olabilmesi için öncelikle günlük hareketlerinizi kusursuz bir şekilde gerçekleştirebilmeniz gerekir. Sanırım nasıl doğru şekilde eğileceğinizi, ağır bir yükü nasıl güvenli bir şekilde kaldıracağınızı ve aynı zamanda sırtınızı nasıl tutacağınızı defalarca duymuşsunuzdur. Ayrıca çocukluktan itibaren iyi bir duruş geliştirmek için nasıl doğru oturacağımız öğretiliyor. Üstelik sağlıklı, aktif bir insanda tüm bu kuralların motor stereotip düzeyinde, yani neredeyse otomatik olarak, düşünmeden çalıştığını unutmayın.

Vücudumuzun kendisi bize bunu nasıl doğru şekilde yapacağımızı söyler. Hatırlayalım: Bunu ne kadar küçük çocuklar yapıyor ve kimse onlara bunu öğretmedi - yine de hareket fiziği ve biyomekanik açısından hareketleri doğru...

Maalesef modern hareketsiz yaşam tarzı koşullarında, sonsuz fiziksel hareketsizliğimizle bu beceriyi yavaş yavaş kaybediyoruz ve bu nedenle omurgamızın ek olarak eğitilmesi gerekiyor. Dahası, elbette omurgayı da etkileyen ilk mevcut sırt kaslarını değil, öncelikle hareketliliği ve güvenliğinden doğrudan sorumlu olanları eğitin. Sonuçta, omurgamızın tamamı birçok farklı kasla çevrilidir: Düzinelerce ve vücut geliştiriciler ve halterciler için yüzlerce kilogramla baş edebilecek hacimli ve güçlü kaslar vardır. Bunlar her vücut geliştiricinin aşina olduğu güç kaslarıdır. Ancak bunların yanı sıra, gücü birincisine göre önemli ölçüde düşük olan küçük ve kısa kaslar da vardır. İlk bakışta işe yaramaz görünüyorlar, algılanamayan hareketlerden sorumlular, ancak mücevherler doğrulukları ve karmaşıklıkları açısından - bunlar omurganın sözde güvenlik kaslarıdır. Modern insanın kas sisteminin doğal aktivitelerini kaybeden tam da bu unsurlarıdır. Üstelik vücut geliştirme makinelerinde antrenman yapmak ve her türlü zorlu fiziksel egzersizi ağır ağırlıklarla bile yapmak bile bize bu kadar ihtiyacımız olan sonuçları vermiyor. Profesyonel şampiyon sporculara bir bakın: inanılmaz derecede güçlü, güçlü bir sırtları var, ancak bu sorunlu, aslında hastalıklı bir omurgayla birleşiyor. Omurga güvenlik kaslarını uygun tona döndürmek için, hafif bir yük ile kesin olarak sabitlenmiş sınırlı bir genlik boyunca özel hareketler gereklidir. Teknolojik açıdan yenilikçi Beşinci Vertebra simülatörü bu amaçlar için geliştirildi.

Bu eğitimin sonucunda:

1. Omurganın aşırı hareketli bölümleri önemli ölçüde güçlendirilir;
2. Omurganın uzun zamandır unutulmuş "tembel" bölümleri aktif hayata dönüyor;
3. Durgunluk nedeniyle bozulan tüm departmanların birbirine bağlantısı yeniden sağlanıyor ve güçlendiriliyor;
4. Omurganızın güvenli bir şekilde çalışmasını sağlayan ve garanti eden yeni (iyi unutulmuş) bir motor stereotipi (aynı otomatizm) oluşturulur.

Ve mucize cihaz “Beşinci Vertebra” ile ilgili hikayemizin sonunda, dikkatinizi bu yenilikçi simülatörün küçük boyutuna çekmek istiyorum. Kolayca katlanır ve bir tabureden fazla yer kaplamaz. Ağırlığı azdır (yaklaşık 12,5 kg), her yüksekliğe uyacak şekilde kolayca ayarlanabilir ve tüm aile üyelerinin ortak kullanımına yöneliktir. Bu çok faydalı bir şey!