Vitamin A berminyak untuk kulit wajah

Vitamin A sangat bermanfaat untuk kulit wajah terutama kulit yang menua, kering, dan berjerawat. Dengan penggunaan retinol yang tepat, Anda tidak hanya dapat menyembuhkan kulit, menjadikannya sehat, tetapi juga membuat kulit awet muda.

Manfaat vitamin A untuk kulit wajah

Vitamin ini memiliki khasiat luar biasa yang memiliki efek menguntungkan pada sel epidermis.

Vitamin A untuk keriput

Retinol pantas dianggap sebagai salah satu solusi paling efektif dalam melawan kerutan. Ia mampu menghancurkan radikal oksigen yang menjadi penyebab kerutan. Sel-sel epidermis menerima nutrisi yang diperlukan dan diperbarui. Hasilnya, kulit yang menua dan menua menjadi elastis. Ini terasa mengencang dan memperoleh corak yang indah.

Vitamin A untuk jerawat

Para ahli merekomendasikan penggunaan vitamin A untuk mengatasi jerawat dan jerawat, karena membantu menormalkan metabolisme sel dan melawan aliran sebum berlebihan dari kelenjar sebaceous. Retinol mengembalikan fungsi normalnya. Lambat laun, jerawat dan komedo hilang. Epidermis dibersihkan.

Vitamin A untuk kulit sekitar mata

Ini adalah zat yang sangat bermanfaat untuk kulit di sekitar mata. Retinol memiliki efek menguntungkan berikut pada area ini:

1. Penghapusan kerutan. Epidermis di area ini tipis, kerutan muncul cukup cepat. Retinol melawan kerutan halus dan dalam.
2. Nutrisi. Retinol memberi nutrisi pada sel dan mendorong pembaruannya.
3. Melawan lingkaran hitam di bawah mata. Banyak orang mengeluhkan kantung di bawah mata karena kurang tidur dan stres. Kulit di area ini memerlukan perawatan khusus. Untuk menghilangkan lebam dan kantung di bawah mata, Anda perlu rutin mengonsumsi vitamin A. Vitamin A efektif menghilangkan bengkak dan warna kebiruan, mengembalikan warna sehat pada epidermis.
4. Peningkatan elastisitas. Retinol membantu mencegah kendur, membuat kulit sekitar mata menjadi elastis, mencegah munculnya proses penuaan.

Vitamin A untuk bibir

Zat ini sangat bermanfaat tidak hanya untuk wajah, tapi juga untuk bibir. Mereka membutuhkan nutrisi dan perawatan yang konstan. Vitamin A dapat menyediakannya dengan bertindak sebagai berikut:

1. Menghilangkan dan mencegah kekeringan. Bibir lembut dan sehat. Kekeringan bisa dihilangkan hanya dalam beberapa hari.
2. Menyembuhkan luka dan goresan pada bibir. Retinol memberi nutrisi pada jaringan yang rusak dan mempercepat penyembuhan retakan.
3. Mengembalikan warna sehat pada bibir. Jika bibir menjadi pucat, muncul warna kebiruan, berarti orang tersebut kekurangan vitamin A. Dengan penggunaan rutin zat ini, warna yang sehat kembali ke bibir. Mereka menjadi lebih ekspresif dan sehat.

Formulir rilis

Hanya sedikit orang yang tahu dalam bentuk apa vitamin ini diproduksi.

Vitamin A dalam kapsul untuk kulit wajah

Vitamin diproduksi dalam tiga bentuk berbeda:

1. Solusi minyak. Ini tidak terlalu cocok untuk kulit wajah, tidak nyaman menggunakan retinol dalam bentuk ini.
2. Kapsul. Untuk digunakan sebagai perawatan wajah, kapsul harus ditusuk untuk mengekstrak cairannya. Namun, kapsulnya juga bisa dikonsumsi secara oral.
3. Ampul. Diperkenalkan untuk memperkuat seluruh tubuh dan kulit wajah. Dapat digunakan baik untuk penggunaan intramuskular maupun eksternal. Untuk melakukan ini, ampul dibuka untuk mengekstrak cairan, yang kemudian dioleskan ke wajah.

Biasanya ada 10, 20 kapsul atau ampul dalam satu kemasan. Warnanya transparan dan kekuningan. Ukurannya cukup kecil.

Dimana saya bisa membeli

Retinol sangat terjangkau bagi pembeli. Hal ini dapat dengan mudah ditemukan di apotek. Beberapa supermarket juga menyediakan vitamin. Menemukan vitamin ini tidak akan menjadi masalah.

Jika Anda pergi ke apotek, dokter spesialis akan menyarankan zat ini dalam bentuk optimal. Beberapa orang lebih menyukai kapsul, sementara yang lain membutuhkan ampul untuk merawat kulitnya.

Menggunakan vitamin A untuk kulit wajah

Penggunaan bahannya cukup sederhana. Ini digunakan sebagai larutan obat, lotion, dan masker. Di bawah ini beberapa pilihan bagaimana Anda bisa memanfaatkan vitamin A untuk kulit wajah Anda.

Menggunakan vitamin A cair untuk wajah dalam bentuk murni

Jika Anda membuka ampul atau kapsul dan merendam kapas dalam cairan yang dihasilkan, Anda dapat memberikan manfaat besar bagi kulit: usap wajah Anda dengan kapas yang mengandung retinol. Itu harus bebas dari kosmetik.

Area wajah yang bermasalah harus dirawat dengan sangat hati-hati dengan retinol.Simpan vitamin A selama dua puluh menit, lalu bilas. Sebaiknya lakukan prosedur ini sebelum tidur selama seminggu. Hasil yang bermanfaat tidak akan lama datangnya.

Masker terbuat dari campuran putih telur

Vitamin A dan putih telur berpadu sempurna. Retinol diekstraksi dari kapsul atau ampul, putih telurnya harus mentah. Mereka dicampur dalam jumlah yang sama dan dioleskan ke wajah dan leher. Cukup dengan membiarkan masker selama dua puluh menit lalu cuci.

Jika kulitnya layu, lembek, Anda bisa menambahkan madu ke komponen tersebut. Ini akan meningkatkan efeknya dan membawa lebih banyak manfaat. Masker ini sebaiknya digunakan dua hari sekali.

Masker terbuat dari campuran kefir

Agar kulit tidak terlalu berminyak dan menghilangkan jerawat, disarankan untuk mencampurkan retinol dengan kefir dalam jumlah yang sama. Masker dioleskan ke wajah selama 10-15 menit. Kemudian dicuci. Sebaiknya lakukan prosedur ini sebelum tidur 2-3 kali seminggu. Kilauan berminyak dan jerawat berangsur-angsur hilang.

Masker campuran lidah buaya

Untuk kulit dewasa cocok menggunakan masker berbahan lidah buaya dan vitamin A. Caranya, daun tanaman dicuci, dihancurkan, dan diperas sarinya. Ini dicampur dalam jumlah yang sama dengan retinol yang diekstraksi dari ampul atau kapsul. Simpan campuran di wajah Anda setidaknya selama 25 menit. Prosedurnya dilakukan dua kali seminggu. Ini akan membantu menghilangkan kerutan dan kendur. Kulit akan menjadi elastis dan awet muda.

Video yang bermanfaat

Tonton video pengalaman menggunakan krim vitamin A untuk kulit wajah:

Vitamin A merupakan zat penting dalam melawan proses penuaan. Dengan penggunaan retinol secara rutin, Anda tidak hanya bisa membuat kulit Anda bersih dan sehat, tapi juga elastis. Kerutan akan hilang dan orang tersebut akan terlihat jauh lebih muda.

Vitamin A (retinol) memiliki efek menguatkan dan meremajakan kulit. Molekul zat tersebut mampu dengan cepat menembus lapisan dalam kulit dan menghancurkan radikal bebas penyebab penuaan kulit dini dan munculnya kerutan. Oleh karena itu, dalam tata rias, vitamin A sering digunakan untuk kulit wajah dan area sekitar kelopak mata - di area di mana dampak faktor negatif paling terlihat.

Efek positif retinol pada kulit

Penggunaan vitamin A dianjurkan untuk perawatan kulit yang menua. Dianjurkan untuk mulai menggunakan zat ini sejak usia 35 tahun, ketika tubuh mengalami penurunan metabolisme, proses penuaan sel dimulai, dan jaringan kulit tidak lagi menerima nutrisi yang cukup. Retinol dalam bentuk cair ditambahkan sebagai bahan aktif pada masker wajah. Masker ini membantu:

1. melembabkan kulit;
2. memperbaiki warna kulit;
3. menghilangkan peradangan kulit;
4. meremajakan kulit;
5. merangsang sintesis kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit.

Retinol memiliki beragam efek positif pada kulit manusia:

1. mengembalikan struktur jaringan kulit;
2. mengaktifkan produksi asam hialuronat, senyawa yang membuat kulit lembut dan elastis;
3. mempercepat regenerasi jaringan yang rusak;
4. menjaga kekuatan dan elastisitas serat epidermis;
5. melindungi kulit dari efek buruk radikal bebas;
6. menghambat penuaan kulit dan pembentukan kerutan;
7. memperbaiki kontur wajah;
8. berguna untuk beberapa penyakit inflamasi dermatologis;
9. melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet.

Makanan kaya retinol

Beta-karoten yang terkandung dalam makanan tertentu mengalami reaksi oksidatif ketika masuk ke dalam tubuh, akibatnya diubah menjadi vitamin A. Semua makanan nabati yang berwarna kuning, oranye dan merah kaya akan karotenoid. Dari produk-produk ini perlu diperhatikan:

Produk hewani yang kaya vitamin meliputi:

Vitamin ini memiliki keuntungan besar: praktis tidak hancur selama perlakuan panas. Produk kaya beta-karoten dapat direbus atau digoreng dengan aman: tidak akan kehilangan khasiatnya.

Formulir rilis

Vitamin yang cocok untuk pemakaian luar dijual dalam berbagai bentuk: kapsul, larutan ampul, tetes, minyak. Retinol cair dapat digunakan dengan berbagai cara: dituangkan ke dalam sediaan kosmetik, ditambahkan ke masker buatan sendiri. Banyak wanita yang lebih suka membuat masker vitamin untuk wajah dan area sekitar mata di rumah.

Apapun bentuk vitamin yang dijual, petunjuk penggunaan memberikan informasi tentang bagaimana orang dewasa harus meminum obat secara internal dan bagaimana menggunakannya secara eksternal. Paling sering di apotek Anda bisa menemukan obat yang mengandung retinol asetat.

Obat dalam bentuk kapsul sangat tidak nyaman digunakan: kapsul tidak terbuka dengan baik, komposisi internal mengandung sedikit bahan aktif, tetapi banyak bahan tambahan yang tidak perlu. Vitamin dalam bentuk larutan ampul cocok untuk membuat masker buatan sendiri. Dan paling mudah menggunakan bahan dalam bentuk larutan minyak (retinol asetat atau retinol palmitat).

Vitamin A adalah senyawa yang larut dalam lemak, jadi tidak ada larutan berbahan dasar air.

Aturan penerapan

Saat menggunakan retinol secara eksternal, Anda harus mengikuti aturan di bawah ini.

1. Zat tersebut ditambahkan dalam jumlah 1 - 2 tetes ke produk perawatan jadi. Jika masker memanas selama persiapan, maka Anda harus meneteskan vitamin ke dalamnya saat sudah dingin.
2. Jika retinol digunakan dalam bentuk murni, maka agar lebih efektif, retinol harus dicampur dengan minyak nabati apa pun, sebaiknya minyak zaitun. Campuran vitamin-minyak tidak boleh dipanaskan.
3. Untuk menghilangkan kerutan secara efektif, Anda harus berlatih mengonsumsi vitamin. 40–60 prosedur dilakukan, kemudian dilakukan jeda tiga bulan. Dengan metode perawatan kulit ini, Anda harus mematuhi nutrisi yang tepat dan minum air yang cukup.
4. Sebelum mengoleskan obat ke wajah Anda, sebaiknya periksa reaksi alerginya. Sedikit minyak vitamin diteteskan ke kulit pergelangan tangan. Kemudian Anda perlu menunggu reaksi kulit terhadap retinol. Jika obat tersebut tidak menyebabkan kemerahan atau rasa terbakar pada kulit, maka obat tersebut bukan merupakan alergen bagi orang tertentu.
5. Jika Anda mencurigai adanya alergi, lebih baik menggunakan produk dan kosmetik yang mengandung minyak esensial dengan retinol daripada minyak vitamin pekat. Minyak atsiri seperti ini sering ditemukan dalam kosmetik untuk kulit tua dan kendur, serta pada produk makanan tertentu: seabuckthorn, labu, rose hips, tauge gandum. Produk-produk tersebut dapat digunakan untuk membuat masker yang praktis tidak menimbulkan alergi.

Agar molekul retinol lebih aktif menembus lapisan epidermis, kulit harus dipersiapkan untuk pengaplikasian masker. Pertama, mandi air panas untuk wajah dilakukan (bisa menggunakan infus tanaman obat), kemudian kulit dibersihkan dengan scrub.

Masker vitamin didiamkan di wajah selama kurang lebih 15 menit, lalu dicuci bersih. Setelah prosedur, disarankan untuk membilas wajah Anda dengan infus herbal.

Oleskan sediaan vitamin pada area sekitar mata dengan sangat hati-hati agar tidak menyentuh selaput lendir kelopak mata atau permukaan bola mata secara tidak sengaja.

Resep Terbaik

Di bawah ini adalah resep masker wajah vitamin A terbaik.

1. Dengan jus lidah buaya melawan peradangan kulit. Anda perlu mengambil 1 sendok teh krim lemak, 10 tetes larutan minyak vitamin, 5 tetes jus lidah buaya. Komponen-komponennya tercampur rata dan dioleskan secara kental pada wajah yang telah dicuci. Masker didiamkan selama 20 menit, lalu serbet menghilangkan apa yang tidak terserap ke dalam kulit.
2. Pondok keju. Anda perlu mengambil 1 sendok makan keju cottage berlemak, 1 sendok makan minyak zaitun, 10 tetes larutan vitamin. Komponennya tercampur, massa yang dihasilkan harus dioleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Masker didiamkan selama 30 menit, lalu dibilas dengan air hangat. Setelah prosedur, disarankan untuk merawat kulit dengan krim malam.
3. Bergizi. Ini adalah nama masker dengan produk susu dan vitamin A. Komposisinya meliputi 1 sendok teh krim asam penuh lemak, 1 sendok teh keju cottage penuh lemak, dan larutan retinol dari satu ampul. Produk susu dicampur hingga halus, kemudian ditambahkan larutan vitamin. Campuran tersebut dioleskan secara merata pada wajah dan didiamkan selama 15 menit. Anda perlu membilas masker dengan air hangat. Setelah prosedur, kulit dirawat dengan krim.
4. Meremajakan. Masker ini berbahan dasar madu dan vitamin A. Anda perlu mengambil 1 sendok teh madu alami, 1 sendok teh minyak burdock, 1 sendok teh minyak almond, setengah sendok teh larutan minyak vitamin. Komponennya dicampur, massa cair yang dihasilkan dioleskan ke kulit dengan gerakan memijat. Masker disimpan selama 30 menit. Yang tidak terserap dihilangkan dengan serbet.
5. Losion jerawat kamomil. Anda perlu mengambil 1 sendok makan bunga kamomil, 1 ampul vitamin A. Bahan baku bunga dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan dingin. Infus yang sudah jadi disaring, dan cairan dari ampul dituangkan ke dalamnya. Hasilnya adalah lotion yang harus digunakan untuk merawat kulit bermasalah yang dicuci 2 kali sehari.
6. Havermut. Anda perlu mengambil setengah sendok teh oatmeal bubuk, 1 sendok makan jus lidah buaya, 5 tetes larutan minyak vitamin. Oatmeal bubuk dipadukan dengan jus lidah buaya, komponen-komponennya tercampur rata. Larutan retinol ditambahkan ke dalam campuran. Saat mengaplikasikan masker, jangan menyentuh area sekitar kelopak mata. Biarkan masker selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Setelah prosedur, kulit dirawat dengan krim.

Kontraindikasi

Ada kontraindikasi berikut untuk penggunaan vitamin A secara eksternal:

1. alergi terhadap zat aktif;
2. penyakit dermatologis;
3. luka terbuka dengan keluarnya nanah.

Wanita hamil dan ibu menyusui harus sangat berhati-hati dalam merawat kulit wajahnya dengan retinol, karena zat aktifnya dapat menembus tubuh ibu ke dalam embrio dan melalui ASI ke dalam tubuh bayi, dan jika berlebihan dapat menyebabkan patologi pada perkembangan anak. .

Overdosis disertai mual, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, dan pembengkakan hati.

Vitamin A atau retinol sangat berguna untuk kulit kering, menua dan bermasalah. Karena sifat antiinflamasi, pelembab, dan peremajaannya yang kuat, komponen ini sering digunakan dalam tata rias, termasuk sebagai bagian dari krim, serum, dan masker. Omong-omong, yang terakhir ini mudah disiapkan sendiri, menggunakan produk yang paling terjangkau.

Isi:

1. Khasiat dan manfaat vitamin A untuk wajah
2. Vitamin A untuk wajah, kontraindikasi penggunaan
3. Rekomendasi penggunaan vitamin A secara eksternal
4. Resep buatan sendiri untuk semua jenis kulit wajah dengan vitamin A

Khasiat dan manfaat vitamin A untuk wajah

Vitamin A (juga disebut retinol) adalah sekelompok zat dengan struktur serupa (retinol, retinal, karotenoid, karoten, xanthophyll, asam retinoat, retinol palmitat, retinol asetat) yang menjalankan sejumlah fungsi biologis penting dalam tubuh kita. Retinol memiliki dua bentuk: vitamin A siap pakai dan provitamin A (karoten), yang masuk ke dalam tubuh kita dan diubah menjadi vitamin A.

Sehubungan dengan kulit, vitamin A untuk wajah melakukan sejumlah fungsi yang menjamin kesehatan dan kecerahan kulit secara keseluruhan:

1. mempercepat sirkulasi darah di kulit;
2. menghilangkan proses inflamasi, termasuk jerawat;
3. sebagai antioksidan kuat, memiliki efek menetralkan radikal bebas, mencegah penuaan dini pada kulit;
4. merangsang proses pembaharuan sel, memberikan efek peremajaan umum;
5. meratakan kelegaan pada wajah, menghilangkan bintik-bintik penuaan dan memperbaiki warna kulit;
6. meningkatkan daya tahan kulit terhadap pengaruh negatif lingkungan (matahari, suhu rendah, dll);
7. membantu memulihkan dan memperkuat sel-sel epitel penyusun kulit.
8. melembabkan, meningkatkan elastisitas dan memperkuat struktur kulit.

Jika zat ini masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang cukup, kulit wajah tampak sehat, kencang dan segar, jika kekurangan maka berbagai masalah kosmetik mulai timbul, yang utama adalah kerutan, jerawat, dan kulit kering. Untuk menghilangkannya, cukup minum vitamin kompleks dengan komposisi retinol. Kompleks semacam itu harus dipilih oleh dokter setelah konsultasi awal.

Vitamin A adalah bahan aktif utama dalam banyak produk perawatan kulit anti penuaan. Biasanya dana tersebut tidak murah. Untuk perawatan kulit wajah di rumah, vitamin A dapat efektif digunakan sebagai bagian dari masker alami (tidak digunakan dalam bentuk murni), namun disarankan bagi wanita di atas 35 tahun untuk melakukannya secara rutin. Sebelum masa usia ini, tidak perlu sering menggunakan zat ini, 1 prosedur per bulan sudah cukup untuk memperbaiki warna kulit. Efek dari masker vitamin semacam itu sangat kompleks dan langsung terlihat. Terlepas dari segalanya, vitamin A masih merupakan obat farmasi dan harus digunakan dengan sangat hati-hati! Para ahli merekomendasikan membuat masker dengan retinol selama musim dingin.

Jika terdapat kontraindikasi penggunaan vitamin A, produk yang kaya zat ini (viburnum, peterseli, bayam, kuning telur, produk susu, labu kuning, wortel, minyak ikan, alga) dapat digunakan sebagai bahan masker buatan sendiri.

Anda bisa membeli vitamin A untuk wajah (retinol asetat) di apotek mana pun, dan dalam beberapa bentuk:

1. larutan minyak untuk pemberian oral;
2. dalam kapsul dengan kandungan minyak;
3. dalam ampul.

Sediaan retinol farmasi sangat pekat, sehingga penggunaannya memiliki kontraindikasi.

Video: Vitamin A yang luar biasa untuk wajah dalam program Malysheva “Hidup Sehat!”

Vitamin A untuk wajah, kontraindikasi penggunaan

1. Kerusakan kulit, luka terbuka dengan isi bernanah.
2. Penyakit kulit.
3. Reaksi alergi.

Wanita sebaiknya menggunakan retinol dengan hati-hati (setelah berkonsultasi dengan dokter) selama kehamilan dan menyusui, karena kelebihannya dapat menyebabkan gangguan pada perkembangan janin. Overdosis vitamin A memanifestasikan dirinya dalam bentuk mual, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, dan pembesaran hati.

Rekomendasi penggunaan vitamin A secara eksternal

1. Sebelum menggunakan retinol, Anda harus menguji adanya reaksi alergi, dimana zat dalam bentuk murni harus dioleskan pada kulit pergelangan tangan. Jika tidak ada rasa gatal atau kemerahan pada kulit, maka prosedur vitamin bisa dilakukan tanpa rasa takut.
2. Jika resep masker mengandung madu, minyak dan bahan aktif lainnya yang memerlukan pemanasan untuk meningkatkan khasiatnya, maka jika termasuk vitamin A, hal tersebut tidak perlu dilakukan agar tidak mengurangi khasiatnya.
3. Sebelum mengoleskan masker yang mengandung vitamin A ke wajah, Anda perlu mengukusnya (mandi uap) dan membersihkan kulit dengan scrub.
4. Komposisinya dioleskan ke seluruh wajah, kecuali area sekitar mata, mengikuti garis pijatan.
5. Diamkan masker selama 15-30 menit, lalu bilas dengan ramuan herbal atau air pada suhu kamar dan lumasi wajah dengan krim biasa.
6. Lakukan prosedur ini satu jam sebelum tidur. Kursus kesehatan mencakup 10-12 prosedur, dilakukan 1-2 kali seminggu. Setelah itu, Anda perlu istirahat selama tiga bulan.
7. Retinol berpadu sangat baik dengan vitamin D, E, dan B.
8. Retinol tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, overdosis zat dapat menyebabkan kekeringan, penipisan kulit dan pengelupasan.

Resep buatan sendiri untuk semua jenis kulit wajah dengan vitamin A

Masker anti inflamasi dengan jus lidah buaya.

Menggabungkan.
Krim malam bergizi untuk jenis kulit Anda – 1 sdt.
Larutan minyak vitamin A – 10 tetes.
Jus lidah buaya – 5 tetes.

Aplikasi.
Campur bahan-bahan secara menyeluruh dalam mangkuk kaca dan oleskan secara tebal pada wajah yang telah dikukus dan dibersihkan sebelumnya. Setelah 20 menit, lepaskan sisa masker dengan kapas.

Masker minyak vitamin.

Menggabungkan.
Minyak zaitun (tidak dimurnikan) – 1 sdm. aku.
Retinol asetat dalam ampul – 1 pc.

Aplikasi.
Perkaya minyak dengan vitamin, aduk rata dan distribusikan ke wajah yang bersih. Masker tidak perlu dicuci, setelah setengah jam, keluarkan sisa produk dengan serbet kosmetik.

Masker dadih dan zaitun.

Menggabungkan.
Keju cottage dengan persentase kandungan lemak tinggi - 1 sdm. aku.
Minyak zaitun – 1 sdm. aku.
Retinol – 10 tetes.

Aplikasi.
Gabungkan komponen menjadi massa homogen dan oleskan pada wajah yang bersih. Setelah 30 menit, bilas masker dengan air pada suhu kamar dan oleskan krim malam biasa.

Masker dengan lidah buaya dan oatmeal.

Menggabungkan.
Jus lidah buaya – 1 sdm. aku.
Oatmeal cincang – ½ sdt.
Vitamin A dalam minyak – 5 tetes.

Aplikasi.
Campur oatmeal dengan jus lidah buaya dan biarkan selama 2 menit. Tambahkan retinol asetat ke dalam massa yang sudah disiapkan dan oleskan ke wajah, hindari area sekitar mata. Setelah 20 menit, bilas dengan air hangat dan lumasi kulit dengan krim yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Masker susu bergizi.

Menggabungkan.
Krim asam lemak – 1 sdt.
Keju cottage tinggi lemak – 1 sdt.
Retinol dalam ampul – 1 pc.

Aplikasi.
Giling komponen susu hingga halus, lalu tambahkan vitamin A. Oleskan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Bilas masker dengan air hangat, lalu oleskan produk bergizi yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Masker minyak madu yang meremajakan.

Menggabungkan.
Minyak almond manis – 1 sdt.
Minyak burdock – 1 sdt.
Madu cair – 1 sdt.
Larutan vitamin A dalam minyak – ½ sdt.

Aplikasi.
Tambahkan retinol ke dalam campuran minyak dan pijat ke kulit. Biarkan selama setengah jam, hilangkan sisa produk dari kulit dengan cara diseka dengan handuk kertas.

Vitamin tonik untuk jerawat.

Menggabungkan.
Bunga kamomil – 1 sdm. aku.
Air mendidih dingin – 200 ml.
Vitamin A dalam ampul – 1 pc.

Aplikasi.
Siapkan infus kamomil dengan menuangkan air mendidih ke atas bahan mentah dan biarkan hingga dingin. Sertakan vitamin dalam infus yang sudah disaring dan tuangkan ke dalam botol tonik atau lotion yang kosong dan bersih. Usap kulit dengan produk dua kali sehari setelah dicuci.

Untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan, vitamin A harus tersedia dalam tubuh dalam jumlah yang cukup melalui makanan. Vitamin A murni terdapat pada produk hewani (daging, hati ikan kod dan telur), dalam bentuk provitamin A atau karoten terdapat pada produk asal tumbuhan (seabuckthorn, wortel, aprikot, tomat dan sayuran serta buah-buahan lainnya). warna merah, orange dan kuning) . Sertakan makanan kaya zat ini dalam makanan Anda setiap hari, tapi jangan lupakan moderasi, karena kelebihan vitamin sama berbahayanya dengan kekurangannya.