Λιπαρή βιταμίνη Α για το δέρμα του προσώπου

Η βιταμίνη Α είναι πολύ χρήσιμη για το δέρμα του προσώπου, ειδικά για το γερασμένο, ξηρό, επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Με τη σωστή χρήση της ρετινόλης, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε το δέρμα σας, να το κάνετε υγιές, αλλά και να ρίξετε τη νεότητα.

Τα οφέλη της βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου

Αυτή η βιταμίνη έχει απίστευτες ιδιότητες που έχουν ευεργετική επίδραση στα επιδερμικά κύτταρα.

Βιταμίνη Α για τις ρυτίδες

Η ρετινόλη θεωρείται επάξια μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την καταπολέμηση των ρυτίδων. Είναι σε θέση να καταστρέψει τις ρίζες οξυγόνου, οι οποίες είναι οι αιτίες των ρυτίδων. Τα επιδερμικά κύτταρα λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και ανανεώνονται. Ως αποτέλεσμα, το ώριμο, γερασμένο δέρμα γίνεται ελαστικό. Σφίγγεται αισθητά και αποκτάται μια όμορφη επιδερμίδα.

Βιταμίνη Α για την ακμή

Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση βιταμίνης Α για την ακμή και τα σπυράκια. Βοηθά στην ομαλοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού και καταπολεμά την υπερβολική εκροή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Η ρετινόλη αποκαθιστά τη σωστή λειτουργία τους. Σταδιακά, η ακμή και τα σπυράκια εξαφανίζονται. Η επιδερμίδα καθαρίζεται.

Βιταμίνη Α για το δέρμα γύρω από τα μάτια

Αυτή είναι μια απίστευτα ευεργετική ουσία για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Η ρετινόλη έχει τα ακόλουθα ευεργετικά αποτελέσματα σε αυτόν τον τομέα:

1. Εξάλειψη των ρυτίδων. Η επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή είναι λεπτή, οι ρυτίδες εμφανίζονται αρκετά γρήγορα. Η ρετινόλη καταπολεμά τις λεπτές και βαθιές ρυτίδες.
2. Θρέψη. Η ρετινόλη θρέφει τα κύτταρα και προωθεί την ανανέωσή τους.
3. Καταπολέμηση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για σακούλες κάτω από τα μάτια τους λόγω έλλειψης ύπνου και άγχους. Το δέρμα σε αυτή την περιοχή απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Για να εξαλείψετε τους μώλωπες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά βιταμίνη Α. Εξαφανίζει αποτελεσματικά το πρήξιμο και τη γαλαζωπή απόχρωση, επιστρέφοντας ένα υγιές χρώμα στην επιδερμίδα.
4. Αυξημένη ελαστικότητα. Η ρετινόλη βοηθά στην πρόληψη της χαλάρωσης, κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια ελαστικό, εμποδίζοντας την εμφάνιση της διαδικασίας γήρανσης.

Βιταμίνη Α για τα χείλη

Αυτή η ουσία είναι πολύ χρήσιμη όχι μόνο για το πρόσωπο, αλλά και για τα χείλη. Χρειάζονται συνεχή διατροφή και φροντίδα. Η βιταμίνη Α μπορεί να τους παρέχει ενεργώντας ως εξής:

1. Εξαλείψτε και αποτρέψτε την ξηρότητα. Τα χείλη είναι απαλά και υγιή. Η ξηρότητα μπορεί να εξαλειφθεί σε λίγες μόνο ημέρες.
2. Επούλωση πληγών και γρατσουνιών στα χείλη. Η ρετινόλη θρέφει τους κατεστραμμένους ιστούς και οδηγεί σε ταχύτερη επούλωση των ρωγμών.
3. Επιστρέφει υγιές χρώμα στα χείλη. Εάν τα χείλη γίνονται χλωμά, εμφανίζεται μια μπλε απόχρωση, το άτομο στερείται βιταμίνης Α. Με την τακτική χρήση αυτής της ουσίας, μια υγιής απόχρωση επιστρέφει στα χείλη. Γίνονται πιο εκφραστικά και πιο υγιή.

Έντυπα έκδοσης

Λίγοι γνωρίζουν σε ποια μορφή παράγεται αυτή η βιταμίνη.

Βιταμίνη Α σε κάψουλες για το δέρμα του προσώπου

Η βιταμίνη παράγεται σε τρεις διαφορετικές μορφές:

1. Διάλυμα λαδιού. Δεν είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για το δέρμα του προσώπου, δεν είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ρετινόλη σε αυτή τη μορφή.
2. Κάψουλες. Για να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία προσώπου, οι κάψουλες πρέπει να τρυπηθούν για να εξαχθεί το υγρό. Ωστόσο, οι κάψουλες μπορούν να ληφθούν και από το στόμα.
3. Αμπούλες. Παρουσιάστηκε για την ενίσχυση ολόκληρου του σώματος και του δέρματος του προσώπου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ενδομυϊκή όσο και για εξωτερική χρήση. Για να γίνει αυτό, η αμπούλα ανοίγει για να εξαχθεί υγρό, το οποίο στη συνέχεια εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

Συνήθως υπάρχουν 10, 20 κάψουλες ή αμπούλες σε μία συσκευασία. Έρχονται σε μια διαφανή, κιτρινωπή απόχρωση. Αρκετά μικρό σε μέγεθος.

Πού μπορώ να αγοράσω

Η ρετινόλη είναι εξαιρετικά προσιτή για τους αγοραστές. Μπορείτε να το βρείτε εύκολα στο φαρμακείο. Ορισμένα σούπερ μάρκετ διαθέτουν επίσης βιταμίνες. Η εύρεση αυτής της βιταμίνης δεν θα είναι πρόβλημα.

Εάν πάτε σε ένα φαρμακείο, ένας ειδικός θα συμβουλεύσει αυτήν την ουσία στη βέλτιστη μορφή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τις κάψουλες, ενώ άλλοι θα χρειαστούν αμπούλες για να περιποιηθούν το δέρμα τους.

Χρήση βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου

Η χρήση της ουσίας είναι αρκετά απλή. Χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικά διαλύματα, λοσιόν και μάσκες. Παρακάτω υπάρχουν διάφορες επιλογές για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Α για το δέρμα του προσώπου σας.

Χρήση υγρής βιταμίνης Α για το πρόσωπο στην καθαρή της μορφή

Εάν ανοίξετε μια αμπούλα ή μια κάψουλα και μουλιάζετε ένα βαμβάκι στο υγρό που προκύπτει, μπορείτε να αποφέρετε μεγάλα οφέλη στο δέρμα: σκουπίστε το πρόσωπο με ένα βαμβάκι με ρετινόλη. Πρέπει να είναι απαλλαγμένο από καλλυντικά.

Ιδιαίτερα προσεκτικά, οι προβληματικές περιοχές του προσώπου πρέπει να αντιμετωπίζονται με ρετινόλη.Διατηρήστε τη βιταμίνη Α για είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Είναι καλύτερα να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο για μια εβδομάδα. Το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

Μάσκα από μείγμα ασπράδιων αυγών

Η βιταμίνη Α και το ασπράδι αυγού πάνε καλά μαζί. Η ρετινόλη εξάγεται από μια κάψουλα ή μια αμπούλα· το ασπράδι του αυγού πρέπει να είναι ωμό. Αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες και εφαρμόζονται σε πρόσωπο και λαιμό. Αρκεί να κρατήσετε τη μάσκα για είκοσι λεπτά και μετά να την πλύνετε.

Εάν το δέρμα είναι μαραμένο, πλαδαρό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε αυτά τα συστατικά. Θα ενισχύσει το αποτέλεσμα και θα φέρει ακόμη περισσότερα οφέλη. Αυτή η μάσκα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε δεύτερη μέρα.

Μάσκα από μείγμα κεφίρ

Για να κάνετε το δέρμα σας λιγότερο λιπαρό και να απαλλαγείτε από την ακμή, συνιστάται η ανάμειξη ρετινόλης με κεφίρ σε ίσες ποσότητες. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένεται. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία πριν τον ύπνο 2-3 φορές την εβδομάδα. Η λιπαρή λάμψη και η ακμή θα εξαφανιστούν σταδιακά.

Μάσκα μείγματος αλόης

Για το ώριμο δέρμα, είναι κατάλληλη μια μάσκα από αλόη και βιταμίνη Α. Για να γίνει αυτό, το φύλλο του φυτού πλένεται, συνθλίβεται και ο χυμός του στύβεται. Αναμειγνύεται σε ίσες ποσότητες με ρετινόλη που εκχυλίζεται από αμπούλα ή κάψουλα. Κρατήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 25 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Το δέρμα θα γίνει ελαστικό και νεανικό.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με την εμπειρία χρήσης κρέμας βιταμίνης Α για το δέρμα του προσώπου:

Η βιταμίνη Α είναι μια απαραίτητη ουσία για την καταπολέμηση της γήρανσης. Με την τακτική χρήση ρετινόλης, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας όχι μόνο καθαρό και υγιές, αλλά και ελαστικό. Οι ρυτίδες θα εξαφανιστούν και το άτομο θα φαίνεται σημαντικά νεότερο.

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) έχει έντονη δυναμωτική και αναζωογονητική δράση στο δέρμα. Τα μόρια της ουσίας είναι σε θέση να διεισδύσουν γρήγορα στα βαθιά στρώματα του δέρματος και να καταστρέψουν τις ελεύθερες ρίζες, που προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση ρυτίδων. Ως εκ τούτου, στην κοσμετολογία, η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται συχνά για το δέρμα του προσώπου και την περιοχή γύρω από τα βλέφαρα - σε περιοχές όπου οι επιπτώσεις αρνητικών παραγόντων είναι πιο αισθητές.

Οι θετικές επιδράσεις της ρετινόλης στο δέρμα

Η χρήση της βιταμίνης Α συνιστάται για τη φροντίδα του γερασμένου δέρματος. Συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την ουσία από την ηλικία των 35 ετών, όταν το σώμα αντιμετωπίζει επιδείνωση του μεταβολισμού, αρχίζουν οι διαδικασίες κυτταρικής γήρανσης και οι ιστοί του δέρματος δεν λαμβάνουν πλέον αρκετή διατροφή. Η ρετινόλη σε υγρή μορφή προστίθεται ως ενεργό συστατικό στις μάσκες προσώπου. Αυτές οι μάσκες βοηθούν:

1. ενυδατώνουν το δέρμα?
2. βελτίωση της επιδερμίδας?
3. εξαλείψτε τη φλεγμονή του δέρματος.
4. αναζωογονήστε το δέρμα?
5. διεγείρουν τη σύνθεση του κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος.

Η ρετινόλη έχει μια ποικιλία θετικών επιδράσεων στο ανθρώπινο δέρμα:

1. αποκαθιστά τη δομή του ιστού του δέρματος.
2. ενεργοποιεί την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, μιας ένωσης που κάνει το δέρμα απαλό και ελαστικό.
3. επιταχύνει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών.
4. διατηρεί τη δύναμη και την ελαστικότητα των επιδερμικών ινών.
5. προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών.
6. αναστέλλει τη γήρανση του δέρματος και το σχηματισμό ρυτίδων.
7. βελτιώνει το περίγραμμα του προσώπου.
8. χρήσιμο για ορισμένες δερματολογικές φλεγμονώδεις ασθένειες.
9. προστατεύει το δέρμα από τις επικίνδυνες επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Τροφές πλούσιες σε ρετινόλη

Η βήτα-καροτίνη, που περιέχεται σε ορισμένα τρόφιμα, υφίσταται οξειδωτικές αντιδράσεις όταν εισέρχεται στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να μετατρέπεται σε βιταμίνη Α. Όλες οι φυτικές τροφές που είναι κίτρινες, πορτοκαλί και κόκκινες είναι πλούσιες σε καροτενοειδή. Από αυτά τα προϊόντα πρέπει να σημειωθεί:

Τα ζωικά προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες περιλαμβάνουν:

Η βιταμίνη έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα: πρακτικά δεν καταστρέφεται με θερμική επεξεργασία. Προϊόντα πλούσια σε βήτα-καροτίνη μπορούν να βραστούν ή να τηγανιστούν με ασφάλεια: δεν θα χάσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Έντυπα έκδοσης

Οι βιταμίνες κατάλληλες για εξωτερική χρήση πωλούνται σε διάφορες μορφές: κάψουλες, διάλυμα αμπούλας, σταγόνες, λάδι. Η υγρή ρετινόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους: χύνεται σε καλλυντικά παρασκευάσματα, προστίθεται σε σπιτικές μάσκες. Πολλές γυναίκες προτιμούν να φτιάχνουν στο σπίτι μάσκες βιταμινών για το πρόσωπο και την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Σε όποια μορφή κι αν πωλείται η βιταμίνη, οι οδηγίες χρήσης παρέχουν πληροφορίες για το πώς ένας ενήλικας πρέπει να παίρνει το φάρμακο εσωτερικά και πώς να το χρησιμοποιεί εξωτερικά. Τις περισσότερες φορές στο φαρμακείο μπορείτε να βρείτε φάρμακα που περιέχουν οξική ρετινόλη.

Το φάρμακο σε μορφή κάψουλας δεν είναι πολύ βολικό στη χρήση: οι κάψουλες δεν ανοίγουν καλά, η εσωτερική σύνθεση περιέχει λίγο δραστικό συστατικό, αλλά πολλά περιττά πρόσθετα. Η βιταμίνη σε μορφή διαλύματος αμπούλας είναι κατάλληλη για την παρασκευή σπιτικών μασκών. Και είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε την ουσία με τη μορφή διαλύματος ελαίου (οξική ρετινόλη ή παλμιτική ρετινόλη).

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή ένωση, επομένως δεν υπάρχει διάλυμα με βάση το νερό.

Κανόνες εφαρμογής

Όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη εξωτερικά, θα πρέπει να τηρείτε τους παρακάτω κανόνες.

1. Η ουσία προστίθεται σε ποσότητα 1 - 2 σταγόνες στο τελικό προϊόν περιποίησης. Εάν η μάσκα ζεσταθεί κατά την προετοιμασία, τότε θα πρέπει να στάξετε τη βιταμίνη σε αυτήν όταν κρυώσει.
2. Εάν η ρετινόλη χρησιμοποιείται στην καθαρή της μορφή, τότε για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα θα πρέπει να αναμιγνύεται με οποιοδήποτε φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση ελαιόλαδο. Το μείγμα βιταμινών-ελαίου δεν πρέπει να θερμαίνεται.
3. Για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τις ρυτίδες, θα πρέπει να εξασκηθείτε σε μια πορεία λήψης της βιταμίνης. Εκτελούνται 40–60 διαδικασίες και στη συνέχεια γίνεται μια τρίμηνη παύση. Με αυτή τη μέθοδο περιποίησης του δέρματος, πρέπει να τηρείτε τη σωστή διατροφή και να πίνετε αρκετό νερό.
4. Πριν εφαρμόσετε το φάρμακο στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να ελέγξετε για αλλεργική αντίδραση. Λίγο λάδι βιταμινών στάζει στο δέρμα του καρπού. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε την αντίδραση του δέρματος στη ρετινόλη. Εάν το φάρμακο δεν προκαλεί ερυθρότητα ή κάψιμο του δέρματος, τότε δεν είναι αλλεργιογόνο για ένα συγκεκριμένο άτομο.
5. Εάν υποψιάζεστε αλλεργία, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα και καλλυντικά που περιέχουν αιθέρια έλαια με ρετινόλη αντί για συμπυκνωμένο βιταμινέλαιο. Τέτοια αιθέρια έλαια βρίσκονται συχνά σε καλλυντικά για ηλικιωμένο και χαλαρό δέρμα, καθώς και σε ορισμένα προϊόντα διατροφής: ιπποφαές, κολοκύθα, τριανταφυλλιά, φύτρα σιταριού. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή μάσκες που πρακτικά δεν προκαλούν αλλεργίες.

Προκειμένου τα μόρια ρετινόλης να διεισδύσουν πιο ενεργά στα στρώματα της επιδερμίδας, το δέρμα θα πρέπει να προετοιμαστεί για την εφαρμογή της μάσκας. Αρχικά, γίνεται ένα ζεστό μπάνιο για το πρόσωπο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών), στη συνέχεια το δέρμα καθαρίζεται με ένα τρίψιμο.

Η μάσκα βιταμινών διατηρείται στο πρόσωπο για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται καλά. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με έγχυμα βοτάνων.

Εφαρμόστε το παρασκεύασμα βιταμινών στην περιοχή γύρω από τα μάτια με εξαιρετική προσοχή, ώστε να μην αγγίξετε κατά λάθος τον βλεννογόνο των βλεφάρων ή την επιφάνεια του βολβού του ματιού.

Καλύτερες Συνταγές

Παρακάτω είναι οι καλύτερες συνταγές για μάσκα προσώπου με βιταμίνη Α.

1. Με χυμό αλόης κατά της φλεγμονής του δέρματος. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού λιπαρή κρέμα, 10 σταγόνες διάλυμα βιταμινούχου ελαίου, 5 σταγόνες χυμό αλόης. Τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και απλώνονται πυκνά σε ένα πλυμένο πρόσωπο. Η μάσκα διατηρείται για 20 λεπτά και στη συνέχεια ό,τι δεν απορροφάται στο δέρμα αφαιρείται με μια χαρτοπετσέτα.
2. τυρί κότατζ. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας τυρί cottage πλήρες, 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 10 σταγόνες διαλύματος βιταμινών. Τα συστατικά αναμειγνύονται, η προκύπτουσα μάζα πρέπει να αλείφεται σε καθαρό πρόσωπο. Η μάσκα αφήνεται για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να περιποιηθείτε το δέρμα με κρέμα νύχτας.
3. Θρεπτικός. Αυτό είναι το όνομα της μάσκας με γαλακτοκομικά προϊόντα και βιταμίνη Α. Η σύνθεση περιλαμβάνει 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος με πλήρη λιπαρά, 1 κουταλάκι του γλυκού τυρί cottage με πλήρη λιπαρά και ένα διάλυμα ρετινόλης από μία αμπούλα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αναμειγνύονται μέχρι να ομογενοποιηθούν, στη συνέχεια προστίθεται ένα διάλυμα βιταμινών σε αυτά. Το μείγμα απλώνεται ομοιόμορφα στο πρόσωπο και αφήνεται για 15 λεπτά. Πρέπει να ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα αντιμετωπίζεται με κρέμα.
4. Αναζωογονητικό. Αυτή η μάσκα βασίζεται στο μέλι και τη βιταμίνη Α. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι κολλιτσίδας, 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο, μισό κουταλάκι του γλυκού διάλυμα βιταμινελαίου. Τα συστατικά αναμειγνύονται, η προκύπτουσα υγρή μάζα εφαρμόζεται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Η μάσκα διατηρείται για 30 λεπτά. Ό,τι δεν απορροφάται αφαιρείται με χαρτοπετσέτα.
5. Λοσιόν ακμής χαμομηλιού. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας άνθη χαμομηλιού, 1 αμπούλα βιταμίνης Α. Οι πρώτες ύλες λουλουδιών χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνονται να κρυώσουν. Η τελική έγχυση φιλτράρεται και το υγρό από την αμπούλα χύνεται σε αυτό. Το αποτέλεσμα είναι μια λοσιόν που πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πλυμένου προβληματικού δέρματος 2 φορές την ημέρα.
6. Πλιγούρι βρώμης. Πρέπει να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πλιγούρι βρώμης, 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης, 5 σταγόνες διάλυμα βιταμινούχου ελαίου. Το αλεσμένο πλιγούρι βρώμης συνδυάζεται με χυμό αλόης, τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς. Ένα διάλυμα ρετινόλης προστίθεται στο μείγμα. Κατά την εφαρμογή της μάσκας, μην αγγίζετε την περιοχή γύρω από τα βλέφαρα. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα αντιμετωπίζεται με κρέμα.

Αντενδείξεις

Υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις για εξωτερική χρήση της βιταμίνης Α:

1. αλλεργία στη δραστική ουσία ·
2. Δερματολογικές παθήσεις?
3. ανοιχτοί τραυματισμοί με εκροή πύου.

Οι έγκυες γυναίκες και οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να προσέχουν πολύ προσεκτικά το δέρμα του προσώπου τους με ρετινόλη, καθώς η δραστική ουσία μπορεί να διεισδύσει μέσω του σώματος της μητέρας στο έμβρυο και μέσω του μητρικού γάλακτος στο σώμα του μωρού και, εάν είναι υπερβολικό, να προκαλέσει παθολογίες στην ανάπτυξη του παιδιού. .

Η υπερδοσολογία συνοδεύεται από ναυτία, πονοκεφάλους, απώλεια όρεξης και πρήξιμο του ήπατος.

Η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ξηρό, γερασμένο και προβληματικό δέρμα. Λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών, ενυδατικών και αναζωογονητικών ιδιοτήτων του, αυτό το συστατικό χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης κρεμών, ορών και μασκών. Τα τελευταία, παρεμπιπτόντως, είναι εύκολο να προετοιμαστούν μόνοι σας, χρησιμοποιώντας τα πιο προσιτά προϊόντα.

Περιεχόμενο:

1. Δράση και οφέλη της βιταμίνης Α για το πρόσωπο
2. Βιταμίνη Α για το πρόσωπο, αντενδείξεις χρήσης
3. Συστάσεις για εξωτερική χρήση της βιταμίνης Α
4. Σπιτικές συνταγές για όλους τους τύπους δέρματος προσώπου με βιταμίνη Α

Δράση και οφέλη της βιταμίνης Α για το πρόσωπο

Η βιταμίνη Α (ονομάζεται επίσης ρετινόλη) είναι μια ομάδα ουσιών με παρόμοια δομή (ρετινόλη, αμφιβληστροειδής, καροτενοειδή, καροτίνη, ξανθοφύλλη, ρετινοϊκό οξύ, παλμιτική ρετινόλη, οξική ρετινόλη) που εκτελούν μια σειρά από σημαντικές βιολογικές λειτουργίες στο σώμα μας. Η ρετινόλη έχει δύο μορφές: είναι έτοιμη βιταμίνη Α και προβιταμίνη Α (καροτίνη), η οποία εισέρχεται στον οργανισμό μας και μετατρέπεται σε βιταμίνη Α.

Σε σχέση με το δέρμα, η βιταμίνη Α για το πρόσωπο εκτελεί μια σειρά από λειτουργίες που διασφαλίζουν τη συνολική υγεία και λάμψη του δέρματος:

1. επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα.
2. εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.
3. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει εξουδετερωτική δράση στις ελεύθερες ρίζες, αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
4. διεγείρει τις διαδικασίες κυτταρικής ανανέωσης, παρέχοντας ένα γενικό αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
5. εξομαλύνει την ανακούφιση του προσώπου, εξαλείφει τις κηλίδες ηλικίας και βελτιώνει την επιδερμίδα.
6. αυξάνει την αντίσταση του δέρματος σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις (ήλιος, χαμηλές θερμοκρασίες κ.λπ.).
7. βοηθά στην αποκατάσταση και ενίσχυση των επιθηλιακών κυττάρων που αποτελούν το δέρμα.
8. ενυδατώνει, αυξάνει την ελαστικότητα και ενισχύει τη δομή του δέρματος.

Εάν μια επαρκής ποσότητα αυτής της ουσίας εισέλθει στο σώμα, το δέρμα του προσώπου φαίνεται υγιές, τονωμένο και φρέσκο· εάν είναι ελλιπές, αρχίζουν να εμφανίζονται διάφορα καλλυντικά προβλήματα, τα κυριότερα από τα οποία είναι οι ρυτίδες, η ακμή και το ξηρό δέρμα. Για να απαλλαγείτε από αυτά, απλώς πιείτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών με ρετινόλη στη σύνθεση. Τέτοια συγκροτήματα θα πρέπει να επιλέγονται από γιατρό μετά από προκαταρκτική διαβούλευση.

Η βιταμίνη Α είναι το κύριο ενεργό συστατικό πολλών αντιγηραντικών προϊόντων περιποίησης δέρματος. Συνήθως τέτοια κεφάλαια δεν είναι φθηνά. Για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου στο σπίτι, η βιταμίνη Α μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως μέρος φυσικών μασκών (δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή της μορφή), αλλά συνιστάται σε γυναίκες άνω των 35 ετών να το κάνουν αυτό σε τακτική βάση. Πριν από αυτήν την ηλικιακή περίοδο, δεν χρειάζεται συχνή χρήση αυτής της ουσίας· αρκεί 1 διαδικασία το μήνα για να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος. Η επίδραση μιας τέτοιας μάσκας βιταμινών είναι πολύπλοκη και αισθητή αμέσως. Παρά τα πάντα, η βιταμίνη Α εξακολουθεί να είναι ένα φαρμακευτικό φάρμακο και πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή! Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μάσκες με ρετινόλη κατά τις κρύες περιόδους του χρόνου.

Εάν υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση της βιταμίνης Α, προϊόντα πλούσια σε αυτή την ουσία (βιβούρνο, μαϊντανός, σπανάκι, κρόκοι αυγών, γαλακτοκομικά προϊόντα, κολοκύθα, καρότα, ιχθυέλαιο, φύκια) μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συστατικά για σπιτικές μάσκες.

Μπορείτε να αγοράσετε βιταμίνη Α για το πρόσωπο (οξική ρετινόλη) σε οποιοδήποτε φαρμακείο και σε διάφορες μορφές:

1. διάλυμα ελαίου για χορήγηση από το στόμα.
2. σε κάψουλες με περιεκτικότητα σε λάδι.
3. σε αμπούλες.

Τα φαρμακευτικά σκευάσματα ρετινόλης έχουν υψηλή συγκέντρωση, επομένως η χρήση τους έχει αντενδείξεις.

Βίντεο: Υπέροχη βιταμίνη Α για το πρόσωπο στο πρόγραμμα της Malysheva "Live Healthy!"

Βιταμίνη Α για το πρόσωπο, αντενδείξεις χρήσης

1. Δερματική βλάβη, ανοιχτές πληγές με πυώδες περιεχόμενο.
2. Δερματικές ασθένειες.
3. Αλλεργικές αντιδράσεις.

Οι γυναίκες θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη ρετινόλη με προσοχή (μετά από συνεννόηση με γιατρό) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς η περίσσεια της μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην ανάπτυξη του εμβρύου. Η υπερβολική δόση βιταμίνης Α εκδηλώνεται με τη μορφή ναυτίας, απώλειας όρεξης, πονοκεφάλου και διόγκωσης του ήπατος.

Συστάσεις για εξωτερική χρήση της βιταμίνης Α

1. Πριν χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη, θα πρέπει να δοκιμάσετε για την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων, για τις οποίες η ουσία στην καθαρή της μορφή θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα του καρπού. Εάν δεν υπάρχει κνησμός ή ερυθρότητα του δέρματος, τότε οι διαδικασίες βιταμινών μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς φόβο.
2. Εάν η συνταγή της μάσκας περιέχει μέλι, έλαια και άλλα ενεργά συστατικά που απαιτούν θέρμανση για να αυξηθούν οι ιδιότητές τους, τότε όταν συμπεριλαμβάνεται η βιταμίνη Α, αυτό δεν είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η μείωση των ιδιοτήτων της.
3. Πριν εφαρμόσετε μια μάσκα με βιταμίνη Α στο πρόσωπό σας, πρέπει να την ατμίσετε (ατμόλουτρο) και να καθαρίσετε το δέρμα σας με ένα scrub.
4. Οι συνθέσεις εφαρμόζονται σε όλο το πρόσωπο, εκτός από την περιοχή γύρω από τα μάτια, ακολουθώντας τις γραμμές μασάζ.
5. Κρατήστε τη μάσκα για 15-30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με αφέψημα βοτάνων ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου και λιπάνετε το πρόσωπό σας με κανονική κρέμα.
6. Κάντε τη διαδικασία μια ώρα πριν τον ύπνο. Το μάθημα ευεξίας περιλαμβάνει 10-12 διαδικασίες, που εκτελούνται 1-2 φορές την εβδομάδα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για τρεις μήνες.
7. Η ρετινόλη συνδυάζεται πολύ καλά με τις βιταμίνες D, E και B.
8. Η ρετινόλη δεν συνιστάται για μακροχρόνια χρήση· η υπερβολική δόση της ουσίας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, λέπτυνση του δέρματος και απολέπιση.

Σπιτικές συνταγές για όλους τους τύπους δέρματος προσώπου με βιταμίνη Α

Αντιφλεγμονώδης μάσκα με χυμό αλόης.

Χημική ένωση.
Θρεπτική κρέμα νύχτας για τον τύπο επιδερμίδας σας – 1 κουτ.
Διάλυμα ελαίου βιταμίνης Α - 10 σταγόνες.
Χυμός αλόης - 5 σταγόνες.

Εφαρμογή.
Ανακατέψτε καλά τα συστατικά σε ένα γυάλινο μπολ και εφαρμόστε ένα ομοιόμορφο παχύ στρώμα σε ένα πρόσωπο που έχετε ήδη βράσει στον ατμό και καθαρίστε. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε την υπόλοιπη μάσκα με ένα βαμβάκι.

Μάσκα βιταμινούχου λαδιού.

Χημική ένωση.
Ελαιόλαδο (μη ραφιναρισμένο) – 1 κ.σ. μεγάλο.
Οξεική ρετινόλη σε αμπούλες - 1 τεμ.

Εφαρμογή.
Εμπλουτίστε το λάδι με βιταμίνη, ανακατέψτε καλά και απλώστε το σε καθαρό πρόσωπο. Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε τη μάσκα· μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν με μια καλλυντική σερβιέτα.

Μάσκα με τυρόπηγμα και ελιά.

Χημική ένωση.
Τυρί cottage με υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Ρετινόλη - 10 σταγόνες.

Εφαρμογή.
Συνδυάστε τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα και εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε την κανονική σας κρέμα νύχτας.

Μάσκα με αλόη και πλιγούρι βρώμης.

Χημική ένωση.
Χυμός αλόης - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης - ½ κουτ.
Βιταμίνη Α σε λάδι - 5 σταγόνες.

Εφαρμογή.
Ανακατέψτε το πλιγούρι με το χυμό αλόης και αφήστε το για 2 λεπτά. Προσθέστε οξική ρετινόλη στην προετοιμασμένη μάζα και απλώστε στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λιπάνετε το δέρμα με μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

Θρεπτική μάσκα γάλακτος.

Χημική ένωση.
Ξινή κρέμα λιπαρών - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Τυρί cottage με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά - 1 κουτ.
Ρετινόλη σε αμπούλες - 1 τεμ.

Εφαρμογή.
Αλέστε καλά τα συστατικά του γάλακτος μέχρι να ομογενοποιηθούν και μετά προσθέστε βιταμίνη Α. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και μετά εφαρμόστε ένα θρεπτικό προϊόν κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.

Αναζωογονητική μάσκα μελιού-ελαίου.

Χημική ένωση.
Αμυγδαλέλαιο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Λάδι κολλιτσίδας - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Υγρό μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Διάλυμα βιταμίνης Α σε λάδι – ½ κουτ.

Εφαρμογή.
Προσθέστε ρετινόλη στο μείγμα λαδιού και κάντε μασάζ στο δέρμα. Αφήστε για μισή ώρα, αφαιρέστε το προϊόν που έχει απομείνει από το δέρμα σκουπίζοντας με χαρτοπετσέτα.

Βιταμινοτονωτικό για την ακμή.

Χημική ένωση.
Άνθη χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Δροσερό βραστό νερό - 200 ml.
Βιταμίνη Α σε αμπούλες - 1 τεμ.

Εφαρμογή.
Ετοιμάστε ένα έγχυμα χαμομηλιού ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και αφήνοντάς το μέχρι να κρυώσει. Συμπεριλάβετε τη βιταμίνη στο έτοιμο φιλτραρισμένο έγχυμα και ρίξτε το σε ένα άδειο και καθαρό μπουκάλι τόνικ ή λοσιόν. Σκουπίστε το δέρμα με το προϊόν δύο φορές την ημέρα μετά το πλύσιμο.

Για να διατηρηθεί υγιές το δέρμα και το σώμα συνολικά, η βιταμίνη Α πρέπει να παρέχεται στον οργανισμό σε επαρκείς ποσότητες μέσω της τροφής. Η καθαρή βιταμίνη Α βρίσκεται σε προϊόντα ζωικής προέλευσης (κρέας, συκώτι μπακαλιάρου και αυγά), με τη μορφή προβιταμίνης Α ή καροτίνης βρίσκεται σε προϊόντα φυτικής προέλευσης (ιπποφαές, καρότα, βερίκοκα, ντομάτες και άλλα λαχανικά και φρούτα κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα). Συμπεριλάβετε καθημερινά στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αυτή την ουσία, αλλά μην ξεχνάτε το μέτρο, γιατί η περίσσεια της βιταμίνης είναι εξίσου επιβλαβής με την έλλειψή της.