Fedtet vitamin A til ansigtshud

A-vitamin er meget nyttigt til ansigtshud, især aldrende, tør, acne-udsat hud. Med korrekt brug af retinol kan du ikke kun helbrede din hud, gøre den sund, men også kaste ungdom.

Fordelene ved A-vitamin til ansigtshuden

Dette vitamin har utrolige egenskaber, der har en gavnlig effekt på epidermale celler.

A-vitamin mod rynker

Retinol betragtes fortjent som et af de mest effektive midler i kampen mod rynker. Det er i stand til at ødelægge iltradikaler, som er årsagerne til rynker. Epidermale celler får den nødvendige næring og fornyes. Som et resultat bliver moden, aldrende hud elastisk. Den er mærkbart opstrammet og en smuk teint opnås.

A-vitamin mod acne

Eksperter anbefaler at bruge vitamin A til acne og bumser.Det hjælper med at normalisere cellulært stofskifte og bekæmper overdreven udstrømning af talg fra talgkirtlerne. Retinol genopretter deres korrekte funktion. Gradvist forsvinder akne og bumser. Epidermis renses.

A-vitamin til huden omkring øjnene

Dette er et utroligt gavnligt stof for huden omkring øjnene. Retinol har følgende gavnlige virkninger på dette område:

1. Eliminering af rynker. Epidermis i dette område er tynd, rynker vises ret hurtigt. Retinol bekæmper både fine og dybe rynker.
2. Ernæring. Retinol nærer celler og fremmer deres fornyelse.
3. Bekæmpelse af mørke rande under øjnene. Mange mennesker klager over poser under øjnene på grund af mangel på søvn og stress. Huden i dette område kræver særlig pleje. For at fjerne blå mærker og poser under øjnene skal du regelmæssigt bruge vitamin A. Det eliminerer effektivt hævelser og en blålig farvetone, hvilket returnerer en sund farve til epidermis.
4. Øget elasticitet. Retinol hjælper med at forhindre slaphed, det gør huden omkring øjnene elastisk, hvilket forhindrer ældningsprocessen i at dukke op.

A-vitamin til læber

Dette stof er meget nyttigt ikke kun for ansigtet, men også for læberne. De har brug for konstant ernæring og pleje. Vitamin A kan give dem ved at handle som følger:

1. Eliminer og forhindre tørhed. Læberne er bløde og sunde. Tørhed kan elimineres på få dage.
2. Helende sår og ridser på læberne. Retinol nærer beskadiget væv og fører til hurtigere heling af revner.
3. Giver sund farve til læberne. Hvis læberne bliver blege, vises en blålig farvetone, personen mangler vitamin A. Ved regelmæssig brug af dette stof vender en sund farvetone tilbage til læberne. De bliver mere udtryksfulde og sundere.

Frigiv formularer

De færreste ved, i hvilken form dette vitamin produceres.

A-vitamin i kapsler til ansigtshud

Vitaminet produceres i tre forskellige former:

1. Olieopløsning. Det er ikke specielt velegnet til ansigtshud; det er ubelejligt at bruge retinol i denne form.
2. Kapsler. For at kunne bruges som ansigtsbehandling skal kapslerne gennembores for at trække væsken ud. Men kapslerne kan også tages oralt.
3. Ampuller. Introduceret til at styrke hele kroppen og ansigtshuden. Kan bruges både til intramuskulær og ekstern brug. For at gøre dette åbnes ampullen for at udtrække væske, som derefter påføres ansigtet.

Normalt er der 10, 20 kapsler eller ampuller i en pakke. De kommer i en gennemsigtig, gullig nuance. Ret lille i størrelsen.

Hvor kan jeg købe

Retinol er ekstremt overkommelig for købere. Det kan nemt findes på apoteket. Nogle supermarkeder har også vitaminer. At finde dette vitamin vil ikke være et problem.

Hvis du går til et apotek, vil en specialist rådgive dette stof i den optimale form. Nogle mennesker foretrækker kapsler, mens andre vil have brug for ampuller til at behandle deres hud.

Brug af vitamin A til ansigtshud

At bruge stoffet er ret simpelt. Det bruges som medicinske opløsninger, lotioner og masker. Nedenfor er flere muligheder for, hvordan du kan bruge A-vitamin til din ansigtshud.

Brug af flydende vitamin A til ansigtet i sin rene form

Hvis du åbner en ampul eller kapsel og fugter en vatrondel i den resulterende væske, kan du bringe store fordele for huden: tør ansigtet af med en vatrondel med retinol. Den skal være fri for kosmetik.

Særligt omhyggeligt bør problemområder i ansigtet behandles med retinol. Hold A-vitamin i tyve minutter, og vask derefter af. Det er bedre at udføre denne procedure, før du går i seng i en uge. Det gavnlige resultat vil ikke tage lang tid at nå frem.

Maske lavet af en blanding af æggehvider

A-vitamin og æggehvide passer godt sammen. Retinol udvindes fra en kapsel eller ampul; æggehviden skal være rå. De blandes i lige store mængder og påføres ansigt og hals. Det er nok at holde masken på i tyve minutter og derefter vaske.

Hvis huden visner, er slap, kan du tilføje honning til disse komponenter. Det vil forstærke effekten og give endnu flere fordele. Denne maske skal bruges hver anden dag.

Maske lavet af en blanding af kefir

For at gøre din hud mindre fedtet og slippe af med acne, anbefales det at blande retinol med kefir i lige store mængder. Masken påføres ansigtet i 10-15 minutter. Derefter vaskes det af. Det er bedre at udføre proceduren før sengetid 2-3 gange om ugen. Fedtet glans og acne vil gradvist forsvinde.

Aloe blanding maske

Til moden hud er en maske lavet af aloe og vitamin A velegnet. For at gøre dette vaskes plantebladet, knuses og saften presses ud. Det blandes i lige store mængder med retinol ekstraheret fra en ampul eller kapsel. Hold blandingen på dit ansigt i mindst 25 minutter. Proceduren udføres to gange om ugen. Dette vil hjælpe med at slippe af med rynker og slaphed. Huden bliver elastisk og ungdommelig.

Nyttig video

Se en video om oplevelsen af ​​at bruge A-vitamincreme til ansigtshud:

A-vitamin er et væsentligt stof i kampen mod ældningsprocesser. Med regelmæssig brug af retinol kan du gøre din hud ikke kun ren og sund, men også elastisk. Rynker vil forsvinde, og personen vil se betydeligt yngre ud.

Vitamin A (retinol) har en udtalt styrkende og foryngende effekt på huden. Stoffets molekyler er i stand til hurtigt at trænge ind i hudens dybe lag og ødelægge frie radikaler, som forårsager for tidlig aldring af huden og fremkomsten af ​​rynker. Derfor bruges A-vitamin i kosmetologi ofte til huden i ansigtet og området omkring øjenlågene - i områder, hvor virkningerne af negative faktorer er mest mærkbare.

De positive virkninger af retinol på huden

Brugen af ​​vitamin A anbefales til pleje af aldrende hud. Det er tilrådeligt at begynde at bruge stoffet fra 35 års alderen, når kroppen oplever en forringelse af stofskiftet, cellulære ældningsprocesser begynder, og hudvæv ikke længere får tilstrækkelig næring. Retinol i flydende form tilsættes som en aktiv ingrediens til ansigtsmasker. Disse masker hjælper:

1. fugter huden;
2. forbedre teint;
3. eliminere hudbetændelse;
4. forynge huden;
5. stimulere syntesen af ​​kollagen, et protein, der bevarer hudens elasticitet.

Retinol har en række positive virkninger på menneskelig hud:

1. genopretter strukturen af ​​hudvæv;
2. aktiverer produktionen af ​​hyaluronsyre, en forbindelse, der gør huden blød og elastisk;
3. accelererer regenereringen af ​​beskadiget væv;
4. opretholder styrken og elasticiteten af ​​epidermale fibre;
5. beskytter huden mod de skadelige virkninger af frie radikaler;
6. hæmmer hudens aldring og dannelse af rynker;
7. forbedrer ansigtets kontur;
8. nyttig til nogle dermatologiske inflammatoriske sygdomme;
9. beskytter huden mod de farlige virkninger af ultraviolet stråling.

Retinolrige fødevarer

Beta-caroten, der er indeholdt i visse fødevarer, gennemgår oxidative reaktioner, når det kommer ind i kroppen, som et resultat af det omdannes til vitamin A. Alle plantefødevarer, der er gule, orange og røde, er rige på carotenoider. Af disse produkter skal det bemærkes:

Animalske produkter rige på vitaminer omfatter:

Vitaminet har en stor fordel: det ødelægges praktisk talt ikke ved varmebehandling. Produkter rige på beta-caroten kan sikkert koges eller steges: de vil ikke miste deres gavnlige egenskaber.

Frigiv formularer

Vitaminer egnet til ekstern brug sælges i forskellige former: kapsler, ampulopløsning, dråber, olie. Flydende retinol kan bruges på forskellige måder: hældes i kosmetiske præparater, tilsættes hjemmelavede masker. Mange kvinder foretrækker at lave vitaminmasker til ansigtet og området omkring øjnene derhjemme.

Uanset hvilken form vitaminet sælges i, giver brugsanvisningen information om, hvordan en voksen bør tage stoffet internt, og hvordan det skal bruges eksternt. Oftest kan man på apoteket finde lægemidler, der indeholder retinolacetat.

Lægemidlet i kapselform er ikke særlig bekvemt at bruge: kapslerne åbner ikke godt, den interne sammensætning indeholder lidt aktiv ingrediens, men mange unødvendige tilsætningsstoffer. Vitaminet i form af en ampulopløsning er velegnet til fremstilling af hjemmelavede masker. Og det er mest bekvemt at bruge stoffet i form af en olieopløsning (retinolacetat eller retinolpalmitat).

A-vitamin er en fedtopløselig forbindelse, så der er ingen vandbaseret opløsning.

Anvendelsesregler

Når du bruger retinol eksternt, skal du overholde nedenstående regler.

1. Stoffet tilsættes i en mængde på 1 - 2 dråber til det færdige plejeprodukt. Hvis masken bliver varm under tilberedning, så skal du dryppe vitaminet ned i den, når den køler af.
2. Hvis retinol bruges i sin rene form, skal det for større effektivitet blandes med enhver vegetabilsk olie, helst olivenolie. Vitamin-olieblandingen bør ikke opvarmes.
3. For effektivt at slippe af med rynker, bør du træne et kursus med at tage vitaminet. Der udføres 40–60 procedurer, derefter holdes en tre måneders pause. Med denne hudplejemetode skal du overholde korrekt ernæring og drikke nok vand.
4. Før du påfører stoffet på dit ansigt, bør du tjekke for en allergisk reaktion. Lidt vitaminolie dryppes på huden på håndleddet. Så skal du vente på hudens reaktion på retinol. Hvis lægemidlet ikke forårsager rødme eller brænding af huden, er det ikke et allergen for en bestemt person.
5. Hvis du har mistanke om allergi, er det bedre at bruge produkter og kosmetik, der indeholder æteriske olier med retinol i stedet for koncentreret vitaminolie. Sådanne æteriske olier findes ofte i kosmetik til gammel og slap hud, såvel som i visse fødevareprodukter: havtorn, græskar, hyben, hvedespirer. Disse produkter kan bruges til at fremstille masker, der praktisk talt ikke forårsager allergi.

For at retinolmolekyler mere aktivt kan trænge ind i lagene af epidermis, skal huden forberedes til påføring af masken. Først laves et varmt bad til ansigtet (du kan bruge infusioner af lægeplanter), derefter renses huden med en skrubbe.

Vitaminmasken holdes på ansigtet i cirka 15 minutter, og vaskes derefter grundigt af. Efter proceduren anbefales det at skylle dit ansigt med urteinfusion.

Påfør vitaminpræparatet på området omkring øjnene med ekstrem forsigtighed for ikke ved et uheld at røre ved øjenlågens slimhinde eller øjeæblets overflade.

Bedste opskrifter

Nedenfor er de bedste A-vitaminopskrifter til ansigtsmaske.

1. Med aloe juice mod hudbetændelse. Du skal tage 1 tsk fed fløde, 10 dråber vitaminolieopløsning, 5 dråber aloejuice. Komponenterne blandes grundigt og fordeles tykt på et vasket ansigt. Masken holdes på i 20 minutter, hvorefter det, der ikke optages i huden, fjernes med en serviet.
2. Hytteost. Du skal tage 1 spiseskefuld fuldfed hytteost, 1 spiseskefuld olivenolie, 10 dråber vitaminopløsning. Komponenterne blandes, den resulterende masse skal smøres på et renset ansigt. Masken efterlades i 30 minutter og vaskes derefter af med varmt vand. Efter proceduren er det tilrådeligt at behandle huden med natcreme.
3. Nærende. Dette er navnet på masken med mejeriprodukter og vitamin A. Sammensætningen inkluderer 1 tsk fuldfed creme fraiche, 1 tsk fuldfed hytteost og en retinolopløsning fra en ampul. Mejeriprodukter blandes indtil glatte, derefter tilsættes en vitaminopløsning til dem. Blandingen fordeles jævnt i ansigtet og efterlades i 15 minutter. Du skal vaske masken af ​​med varmt vand. Efter proceduren behandles huden med creme.
4. Foryngende. Denne maske er baseret på honning og vitamin A. Du skal tage 1 tsk naturlig honning, 1 tsk burreolie, 1 tsk mandelolie, en halv teskefuld vitaminolieopløsning. Komponenterne blandes, den resulterende flydende masse påføres huden med masserende bevægelser. Masken holdes på i 30 minutter. Det, der ikke absorberes, fjernes med en serviet.
5. Kamille acne lotion. Du skal tage 1 spiseskefuld kamilleblomster, 1 ampul vitamin A. Blomsterråvarer hældes med et glas kogende vand og efterlades til afkøling. Den færdige infusion filtreres, og væsken fra ampullen hældes i den. Resultatet er en lotion, der skal bruges til at behandle vasket problemhud 2 gange om dagen.
6. Havregrød. Du skal tage en halv teskefuld malet havregryn, 1 spiseskefuld aloe juice, 5 dråber vitaminolieopløsning. Malet havregryn kombineres med aloe juice, komponenterne blandes grundigt. En retinolopløsning tilsættes til blandingen. Når du påfører masken, må du ikke røre ved området omkring øjenlågene. Lad masken sidde i 20 minutter, og vask derefter af med varmt vand. Efter proceduren behandles huden med creme.

Kontraindikationer

Der er følgende kontraindikationer for ekstern brug af vitamin A:

1. allergi over for det aktive stof;
2. dermatologiske sygdomme;
3. åbne skader med udledning af pus.

Gravide kvinder og ammende mødre bør være ekstremt forsigtige med at pleje deres ansigtshud med retinol, da det aktive stof kan trænge gennem moderens krop ind i fosteret og gennem modermælken ind i barnets krop, og hvis det er i overskud, kan det forårsage patologier i barnets udvikling.

En overdosis er ledsaget af kvalme, hovedpine, appetitløshed og hævelse af leveren.

Vitamin A eller retinol er især nyttig til tør, aldrende og problematisk hud. På grund af dens stærke antiinflammatoriske, fugtgivende og foryngende egenskaber bruges denne komponent ofte i kosmetologi, herunder i sammensætningen af ​​cremer, serum og masker. Sidstnævnte er i øvrigt nemme at forberede selv ved at bruge de mest overkommelige produkter.

Indhold:

1. Handling og fordele ved A-vitamin til ansigtet
2. A-vitamin til ansigtet, kontraindikationer for brug
3. Anbefalinger til ekstern brug af vitamin A
4. Hjemmelavede opskrifter til alle hudtyper i ansigtet med A-vitamin

Handling og fordele ved A-vitamin til ansigtet

A-vitamin (også kaldet retinol) er en gruppe stoffer med en lignende struktur (retinol, retinal, carotenoider, caroten, xanthophyll, retinsyre, retinolpalmitat, retinolacetat), der udfører en række vigtige biologiske funktioner i vores krop. Retinol har to former: det er færdiglavet A-vitamin og provitamin A (caroten), som kommer ind i vores krop og omdannes til A-vitamin.

I forhold til huden udfører A-vitamin til ansigtet en række funktioner, der sikrer hudens overordnede sundhed og udstråling:

1. accelererer blodcirkulationen i huden;
2. eliminerer inflammatoriske processer, herunder acne;
3. som en stærk antioxidant har den en neutraliserende effekt på frie radikaler og forhindrer tidlig aldring af huden;
4. stimulerer cellulære fornyelsesprocesser, hvilket giver en generel foryngende effekt;
5. udjævner lindring af ansigtet, fjerner alderspletter og forbedrer teint;
6. øger hudens modstand mod negative miljøpåvirkninger (sol, lave temperaturer osv.);
7. hjælper med at genoprette og styrke de epitelceller, der udgør huden.
8. fugter, øger elasticiteten og styrker hudens struktur.

Hvis en tilstrækkelig mængde af dette stof kommer ind i kroppen, ser ansigtets hud sund, tonet og frisk ud; hvis den er mangelfuld, begynder en række kosmetiske problemer at opstå, de vigtigste er rynker, acne og tør hud. For at slippe af med dem skal du bare drikke et vitaminkompleks med retinol i sammensætningen. Sådanne komplekser bør vælges af en læge efter en foreløbig konsultation.

Vitamin A er den vigtigste aktive ingrediens i mange anti-aging hudplejeprodukter. Normalt er sådanne midler ikke billige. Til hjemmepleje til ansigtshud kan A-vitamin effektivt bruges som en del af naturlige masker (ikke brugt i sin rene form), men det anbefales til kvinder over 35 at gøre dette regelmæssigt. Før denne aldersperiode er der ikke behov for hyppig brug af dette stof; 1 procedure om måneden er nok til at forbedre hudtonen. Effekten af ​​en sådan vitaminmaske er kompleks og mærkbar med det samme. På trods af alt er A-vitamin stadig et farmaceutisk lægemiddel og bør bruges med stor forsigtighed! Eksperter anbefaler at lave masker med retinol i kolde perioder af året.

Hvis der er kontraindikationer for brugen af ​​vitamin A, kan produkter rige på dette stof (viburnum, persille, spinat, æggeblommer, mejeriprodukter, græskar, gulerødder, fiskeolie, alger) bruges som ingredienser til hjemmelavede masker.

Du kan købe vitamin A til ansigtet (retinolacetat) på ethvert apotek og i flere former:

1. olieopløsning til oral administration;
2. i kapsler med olieindhold;
3. i ampuller.

Farmaceutiske retinolpræparater er stærkt koncentrerede, så deres anvendelse har kontraindikationer.

Video: Storslået A-vitamin til ansigtet i Malyshevas program "Lev sundt!"

A-vitamin til ansigtet, kontraindikationer for brug

1. Hudskader, åbne sår med purulent indhold.
2. Hudsygdomme.
3. Allergiske reaktioner.

Kvinder bør bruge retinol med forsigtighed (efter konsultation med en læge) under graviditet og amning, da dets overskud kan forårsage forstyrrelser i fosterets udvikling. En overdosis af vitamin A viser sig i form af kvalme, appetitløshed, hovedpine og forstørret lever.

Anbefalinger til ekstern brug af vitamin A

1. Før du bruger retinol, bør du teste for tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner, for hvilke stoffet i sin rene form skal påføres huden på håndleddet. Hvis der ikke er kløe eller rødme i huden, kan vitaminprocedurer udføres uden frygt.
2. Hvis maskeopskriften indeholder honning, olier og andre aktive ingredienser, der kræver opvarmning for at øge deres egenskaber, så er det ikke nødvendigt, når A-vitamin er inkluderet, for at undgå at reducere dets egenskaber.
3. Før du påfører en maske med vitamin A til dit ansigt, skal du dampe den (dampbad) og rense din hud med en skrubbe.
4. Sammensætningerne påføres hele ansigtet, undtagen området omkring øjnene, efter massagelinjerne.
5. Hold masken på i 15-30 minutter, skyl derefter med urteafkog eller vand ved stuetemperatur og smør dit ansigt med almindelig creme.
6. Udfør proceduren en time før sengetid. Wellness-forløbet omfatter 10-12 procedurer, udført 1-2 gange om ugen. Herefter skal du holde en pause i tre måneder.
7. Retinol kombinerer meget godt med vitamin D, E og B.
8. Retinol anbefales ikke til langtidsbrug; en overdosis af stoffet kan forårsage tørhed, udtynding af huden og afskalning.

Hjemmelavede opskrifter til alle hudtyper i ansigtet med A-vitamin

Anti-inflammatorisk maske med aloe juice.

Forbindelse.
Nærende natcreme til din hudtype – 1 tsk.
Vitamin A olieopløsning - 10 dråber.
Aloe juice - 5 dråber.

Ansøgning.
Bland ingredienserne grundigt i en glasskål og påfør et jævnt tykt lag på et tidligere dampet og renset ansigt. Efter 20 minutter fjernes den resterende maske med en vatrondel.

Vitamin olie maske.

Forbindelse.
Olivenolie (uraffineret) - 1 spsk. l.
Retinolacetat i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Berig olien med vitamin, bland grundigt og fordel på et rent ansigt. Der er ingen grund til at vaske masken af; efter en halv time skal du fjerne det resterende produkt med en kosmetisk serviet.

Ostemasse og oliven maske.

Forbindelse.
Hytteost med en høj procentdel af fedtindhold - 1 spsk. l.
Olivenolie - 1 spsk. l.
Retinol - 10 dråber.

Ansøgning.
Kombiner komponenterne til en homogen masse og påfør på et rent ansigt. Efter 30 minutter, skyl masken med vand ved stuetemperatur og påfør din almindelige natcreme.

Maske med aloe og havregryn.

Forbindelse.
Aloe juice - 1 spsk. l.
Hakket havregryn - ½ tsk.
A-vitamin i olie – 5 dråber.

Ansøgning.
Bland havregryn med aloe juice og lad det stå i 2 minutter. Tilsæt retinolacetat til den forberedte masse og påfør ansigtet, undgå området omkring øjnene. Efter 20 minutter, vask med varmt vand og smør huden med en creme, der passer til din hudtype.

Nærende mælkemaske.

Forbindelse.
Fed creme fraiche - 1 tsk.
Hytteost med højt fedtindhold - 1 tsk.
Retinol i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Kværn mælkekomponenterne grundigt, indtil de er glatte, og tilsæt derefter vitamin A. Fordel blandingen på dit ansigt og lad stå i 15 minutter. Skyl masken af ​​med varmt vand, og påfør derefter et nærende produkt, der passer til din hudtype.

Foryngende honning-olie maske.

Forbindelse.
Sød mandelolie - 1 tsk.
Burreolie - 1 tsk.
Flydende honning - 1 tsk.
A-vitaminopløsning i olie – ½ tsk.

Ansøgning.
Tilsæt retinol til olieblandingen og massér ind i huden. Lad stå i en halv time, fjern eventuelt resterende produkt fra huden ved at duppe med et papirhåndklæde.

Vitamin tonic til acne.

Forbindelse.
Kamilleblomster - 1 spsk. l.
Koldt kogende vand - 200 ml.
A-vitamin i ampuller – 1 stk.

Ansøgning.
Forbered en kamilleinfusion ved at hælde kogende vand over råvaren og lade den stå, indtil den er afkølet. Inkluder vitaminet i den færdige filtrerede infusion og hæld det i en tom og ren tonic- eller lotionflaske. Tør huden af ​​med produktet to gange om dagen efter vask.

For at opretholde en sund hud og kroppen som helhed skal A-vitamin tilføres kroppen i tilstrækkelige mængder gennem maden. Rent A-vitamin findes i produkter af animalsk oprindelse (kød, torskelever og æg), i form af provitamin A eller caroten findes det i produkter af vegetabilsk oprindelse (havtorn, gulerødder, abrikoser, tomater og andre grøntsager og frugter af rød, orange og gul farve). Inkluder fødevarer rige på dette stof i din kost hver dag, men glem ikke mådehold, fordi et overskud af vitaminet er lige så skadeligt som dets mangel.