얼굴 피부를 위한 지성 비타민 A

비타민 A는 얼굴 피부, 특히 노화되고 건조하며 여드름이 나는 피부에 매우 유용합니다. 레티놀을 올바르게 사용하면 피부를 치유하고 건강하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 젊음을 선사할 수도 있습니다.

얼굴 피부에 대한 비타민 A의 이점

이 비타민은 표피 세포에 유익한 효과를 주는 놀라운 특성을 가지고 있습니다.

주름을 위한 비타민 A

레티놀은 주름 퇴치에 있어 가장 효과적인 치료법 중 하나로 당연히 간주됩니다. 주름의 원인이 되는 산소 라디칼을 파괴할 수 있습니다. 표피 세포는 필요한 영양을 공급받아 재생됩니다. 결과적으로, 성숙하고 노화된 피부는 탄력있게 됩니다. 눈에 띄게 조여지고 아름다운 안색을 얻습니다.

여드름을 위한 비타민A

전문가들은 여드름과 여드름에 비타민 A를 사용할 것을 권장합니다. 비타민 A는 세포 대사를 정상화하고 피지선에서 과도한 피지 유출을 막는 데 도움이 됩니다. 레티놀은 적절한 기능을 회복합니다. 점차적으로 여드름과 여드름이 사라집니다. 표피가 깨끗해집니다.

눈 주위 피부를 위한 비타민 A

이것은 눈 주위 피부에 매우 유익한 물질입니다. 레티놀은 이 부위에 다음과 같은 유익한 효과를 가지고 있습니다.

1. 주름 제거. 이 부위의 표피는 얇아서 주름이 아주 빨리 나타납니다. 레티놀은 가는 주름과 깊은 주름을 모두 제거합니다.
2. 영양물 섭취. 레티놀은 세포에 영양을 공급하고 세포 재생을 촉진합니다.
3. 눈 밑의 다크서클과 싸우고 있습니다. 수면부족과 스트레스로 인해 눈밑 처짐을 호소하는 분들이 많습니다. 이 부위의 피부는 특별한 관리가 필요합니다. 눈 밑의 타박상과 처짐을 없애려면 정기적으로 비타민 A를 사용해야합니다. 붓기와 푸른 색조를 효과적으로 제거하여 표피에 건강한 색을 되돌려줍니다.
4. 탄력성 증가. 레티놀은 눈가 처짐을 ​​예방하고 눈가 피부를 탄력있게 만들어 노화 과정이 나타나는 것을 방지합니다.

입술용 비타민 A

이 물질은 얼굴뿐만 아니라 입술에도 매우 유용합니다. 그들은 지속적인 영양과 보살핌이 필요합니다. 비타민 A는 다음과 같은 작용을 통해 이를 제공할 수 있습니다.

1. 건조함을 제거하고 예방하세요. 입술은 부드럽고 건강합니다. 건조함은 단 며칠 만에 해소될 수 있습니다.
2. 입술의 상처와 긁힌 자국을 치료합니다. 레티놀은 손상된 조직에 영양을 공급하고 균열을 더 빨리 치유합니다.
3. 입술에 건강한 컬러를 돌려줍니다. 입술이 창백해지면 푸른 색조가 나타나고 비타민 A가 부족합니다. 이 물질을 정기적으로 사용하면 입술에 건강한 색조가 돌아옵니다. 표현력이 더욱 풍부해지고 건강해집니다.

릴리스 양식

이 비타민이 어떤 형태로 생산되는지 아는 사람은 거의 없습니다.

얼굴 피부용 캡슐의 비타민 A

비타민은 세 가지 형태로 생산됩니다.

1. 오일 솔루션. 얼굴 피부에는 특히 적합하지 않으며 이러한 형태로 레티놀을 사용하는 것은 불편합니다.
2. 캡슐. 페이셜 트리트먼트로 사용하려면 캡슐을 뚫어 액체를 추출해야 합니다. 그러나 캡슐은 경구로 복용할 수도 있습니다.
3. 앰플. 몸 전체와 얼굴 피부를 강화하기 위해 도입되었습니다. 근육 내 및 외부 사용 모두에 사용할 수 있습니다. 이를 위해 앰플을 개봉하여 액체를 추출한 후 얼굴에 바릅니다.

일반적으로 하나의 패키지에는 10, 20개의 캡슐 또는 앰플이 들어 있습니다. 투명하고 황색을 띠는 색조로 나타납니다. 크기가 꽤 작습니다.

어디서 살 수 있나요

레티놀은 구매자에게 매우 저렴합니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있습니다. 일부 슈퍼마켓에서는 비타민도 판매합니다. 이 비타민을 찾는 것은 문제가 되지 않습니다.

약국에 가면 전문가가 이 물질을 최적의 형태로 조언해 줄 것입니다. 어떤 사람들은 캡슐을 선호하는 반면, 다른 사람들은 피부를 치료하기 위해 앰플이 필요할 것입니다.

얼굴 피부에 비타민 A 사용

물질을 사용하는 것은 아주 간단합니다. 약용액, 로션, 마스크 등으로 사용됩니다. 다음은 얼굴 피부에 비타민 A를 사용하는 방법에 대한 몇 가지 옵션입니다.

액체 비타민 A를 순수한 형태로 얼굴에 사용

앰플이나 캡슐을 개봉하고 화장솜을 그 액체에 담그면 피부에 큰 효과를 줄 수 있습니다. 레티놀을 묻힌 화장솜으로 얼굴을 닦아주세요. 화장품이 없어야 합니다.

특히 얼굴의 고민되는 부분은 레티놀로 케어하고, 비타민A를 20분간 유지한 후 씻어내야 합니다. 일주일 동안 잠자리에 들기 전에 이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 유익한 결과가 나오는 데는 오랜 시간이 걸리지 않습니다.

달걀 흰자를 섞어 만든 마스크

비타민 A와 달걀 흰자는 잘 어울립니다. 레티놀은 캡슐이나 앰플에서 추출되며 달걀 흰자는 날것이어야 합니다. 그들은 같은 양으로 혼합되어 얼굴과 목에 바릅니다. 마스크를 20분 동안 착용한 후 씻어내면 충분합니다.

피부가 시들고 연약한 경우 이러한 구성 요소에 꿀을 첨가할 수 있습니다. 효과를 높이고 더 많은 이점을 가져올 것입니다. 이 마스크는 격일로 사용해야 합니다.

케피어 혼합물로 만든 마스크

피부를 덜 기름지게 만들고 여드름을 제거하려면 레티놀과 케피어를 같은 양으로 혼합하는 것이 좋습니다. 마스크를 얼굴에 10-15분 동안 도포합니다. 그런 다음 씻어냅니다. 일주일에 2~3회 취침 전 시술을 하는 것이 좋습니다. 기름진 윤기와 여드름은 점차 사라집니다.

알로에 혼합 마스크

성숙한 피부에는 알로에와 비타민 A로 만든 마스크가 적합하며 이를 위해 식물 잎을 씻어서 분쇄하고 주스를 짜냅니다. 앰플이나 캡슐에서 추출한 레티놀과 동량 혼합하여 사용합니다. 혼합물을 얼굴에 바르고 최소 25분 동안 유지하세요. 절차는 일주일에 두 번 수행됩니다. 이렇게 하면 주름과 처짐을 제거하는 데 도움이 됩니다. 피부는 탄력있고 젊어질 것입니다.

유용한 영상

얼굴 피부에 비타민 A 크림을 사용한 경험에 대한 비디오를 시청하십시오.

비타민 A는 노화 과정에 맞서 싸우는 데 필수적인 물질입니다. 레티놀을 꾸준히 사용하면 피부를 깨끗하고 건강하게 만들 뿐만 아니라 탄력있는 피부로 가꾸어 줄 수 있습니다. 주름이 사라지고 사람이 훨씬 더 젊어 보이게 됩니다.

비타민 A (레티놀)는 피부를 강화하고 젊어지게하는 효과가 있습니다. 물질의 분자는 피부의 깊은 층으로 빠르게 침투하여 조기 피부 노화와 주름을 유발하는 자유 라디칼을 파괴할 수 있습니다. 따라서 화장품에서 비타민 A는 얼굴 피부와 눈꺼풀 주변 부위, 즉 부정적인 요인의 영향이 가장 눈에 띄는 부위에 자주 사용됩니다.

레티놀이 피부에 미치는 긍정적인 효과

노화된 피부를 관리하려면 비타민 A를 사용하는 것이 좋습니다. 신체의 신진 대사가 저하되고 세포 노화 과정이 시작되며 피부 조직이 더 이상 충분한 영양을 공급받지 못하는 35 세부터 물질 사용을 시작하는 것이 좋습니다. 액체 형태의 레티놀은 안면 마스크에 활성 성분으로 첨가됩니다. 이 마스크는 다음과 같은 도움이 됩니다.

1. 피부에 수분을 공급하십시오.
2. 안색 개선;
3. 피부 염증을 제거하십시오;
4. 피부를 젊어지게하다;
5. 피부 탄력을 유지하는 단백질인 콜라겐 합성을 촉진합니다.

레티놀은 인간의 피부에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다:

1. 피부 조직의 구조를 복원합니다.
2. 피부를 부드럽고 탄력있게 만드는 화합물인 히알루론산의 생성을 활성화합니다.
3. 손상된 조직의 재생을 촉진합니다.
4. 표피 섬유의 강도와 탄력을 유지합니다.
5. 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.
6. 피부 노화와 주름 형성을 억제합니다.
7. 얼굴 윤곽을 개선합니다.
8. 일부 피부과 염증성 질환에 유용합니다.
9. 자외선의 위험한 영향으로부터 피부를 보호합니다.

레티놀이 풍부한 식품

특정 식품에 함유된 베타카로틴은 체내에 들어갈 때 산화 반응을 거쳐 비타민 A로 전환됩니다. 노란색, 주황색, 빨간색의 모든 식물성 식품에는 카로티노이드가 풍부합니다. 이들 제품 중 주의할 점은 다음과 같습니다.

비타민이 풍부한 동물성 제품은 다음과 같습니다.

비타민은 큰 장점이 있습니다. 열처리로 인해 실제로 파괴되지 않습니다. 베타카로틴이 풍부한 제품은 안전하게 삶거나 튀길 수 있으며 유익한 특성을 잃지 않습니다.

릴리스 양식

외용에 적합한 비타민은 캡슐, 앰플 용액, 방울, 오일 등 다양한 형태로 판매됩니다. 액체 레티놀은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 화장품에 붓고 수제 마스크에 첨가합니다. 많은 여성들이 집에서 얼굴과 눈 주위에 비타민 마스크를 만드는 것을 선호합니다.

비타민이 어떤 형태로 판매되든 사용 지침에는 성인이 약물을 내부적으로 복용하는 방법과 외부에서 사용하는 방법에 대한 정보가 제공됩니다. 대부분 약국에서는 레티놀 아세테이트가 함유된 약을 찾을 수 있습니다.

캡슐 형태의 약물은 사용하기가 그리 편리하지 않습니다. 캡슐이 잘 열리지 않고 내부 구성에 활성 성분이 거의 포함되어 있지 않지만 불필요한 첨가제가 많이 포함되어 있습니다. 앰플 용액 형태의 비타민은 수제 마스크를 만드는 데 적합합니다. 그리고 오일 용액(레티놀 아세테이트 또는 레티놀 팔미테이트) 형태로 물질을 사용하는 것이 가장 편리합니다.

비타민 A는 지용성 화합물이므로 수용성 용액이 없습니다.

적용 규칙

레티놀을 외용으로 사용할 때는 아래 규칙을 준수해야 합니다.

1. 이 물질은 완성된 관리 제품에 1~2방울의 양으로 첨가됩니다. 준비하는 동안 마스크가 뜨거워지면 식힌 후에 비타민을 마스크에 떨어뜨려야 합니다.
2. 레티놀을 순수한 형태로 사용하는 경우 더 큰 효과를 얻으려면 식물성 오일, 바람직하게는 올리브 오일과 혼합해야 합니다. 비타민-오일 혼합물을 가열하면 안 됩니다.
3. 효과적으로 주름을 없애기 위해서는 비타민 섭취 과정을 실천해야 합니다. 40~60회의 절차를 수행한 후 3개월간 휴지기를 갖습니다. 이 피부 관리 방법을 사용하려면 적절한 영양 섭취와 충분한 물 섭취가 필요합니다.
4. 얼굴에 약을 바르기 전에 알레르기 반응이 있는지 확인해야 합니다. 손목 피부에 약간의 비타민 오일을 떨어뜨립니다. 그런 다음 레티놀에 대한 피부 반응을 기다려야합니다. 약물이 피부의 발적이나 작열감을 유발하지 않으면 특정 사람에게 알레르기 항원이 아닙니다.
5. 알레르기가 의심된다면 농축 비타민 오일보다는 레티놀을 함유한 에센셜 오일이 함유된 제품이나 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 에센셜 오일은 노화되고 처진 피부를 위한 화장품뿐만 아니라 바다 갈매나무속, 호박, 장미 엉덩이, 밀싹과 같은 특정 식품에서도 흔히 발견됩니다. 이 제품을 사용하면 실제로 알레르기를 일으키지 않는 마스크를 만들 수 있습니다.

레티놀 분자가 표피층에보다 적극적으로 침투하려면 마스크를 바르기 위해 피부를 준비해야합니다. 먼저 얼굴에 뜨거운 목욕을 한 다음 (약용 식물 주입 가능) 스크럽으로 피부를 깨끗하게합니다.

비타민 마스크를 얼굴에 15분 정도 올려둔 후 깨끗이 씻어냅니다. 시술 후 허브 주입으로 얼굴을 헹구는 것이 좋습니다.

실수로 눈꺼풀 점막이나 안구 표면에 닿지 않도록 비타민 제제를 눈 주위에 조심스럽게 바르십시오.

최고의 요리법

다음은 최고의 비타민 A 페이스 마스크 레시피입니다.

1. 피부 염증에 대한 알로에 주스. 지방 크림 1티스푼, 비타민 오일 용액 10방울, 알로에 주스 5방울을 섭취해야 합니다. 성분을 잘 섞어서 세안한 얼굴에 두껍게 펴 발라줍니다. 마스크를 20분간 유지한 후 피부에 흡수되지 않은 부분을 냅킨으로 닦아냅니다.
2. 코티지 치즈. 전지방 코티지 치즈 1테이블스푼, 올리브 오일 1테이블스푼, 비타민 용액 10방울을 섭취해야 합니다. 구성 요소가 혼합되어 결과물을 깨끗한 얼굴에 발라야합니다. 마스크를 30분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 시술 후에는 나이트 크림으로 피부를 관리하는 것이 좋습니다.
3. 영양가 있는. 이것은 유제품과 비타민 A가 함유 된 마스크의 이름입니다. 구성에는 전 지방 사워 크림 1 티스푼, ​​​​전 지방 코티지 치즈 1 티스푼, ​​​​1 앰플의 레티놀 용액이 포함됩니다. 유제품을 부드러워질 때까지 섞은 다음 비타민 용액을 첨가합니다. 혼합물을 얼굴에 고르게 펴 바르고 15분간 방치합니다. 따뜻한 물로 마스크를 씻어내야 합니다. 시술 후 피부를 크림으로 치료합니다.
4. 활력을 되찾아줍니다. 이 마스크는 꿀과 비타민 A를 기본으로 합니다. 천연 꿀 1티스푼, 우엉 오일 1티스푼, 아몬드 오일 1티스푼, 비타민 오일 용액 반 티스푼을 섭취해야 합니다. 구성 요소가 혼합되고 결과 액체 덩어리가 마사지 동작으로 피부에 적용됩니다. 마스크는 30분간 유지됩니다. 흡수되지 않은 것은 냅킨으로 제거합니다.
5. 카모마일 여드름 로션. 카모마일 꽃 1 큰술, 비타민 A 1 앰플을 섭취해야합니다. 꽃 원료에 끓는 물 한잔을 부어 식힌다. 완성 된 주입 물을 여과하고 앰플의 액체를 부어 넣습니다. 결과적으로 씻은 문제 피부를 하루에 2번 치료하는 데 사용해야 하는 로션이 탄생했습니다.
6. 오트밀. 오트밀 반 티스푼, ​​​​알로에 주스 1 큰술, 비타민 오일 용액 5 방울을 섭취해야합니다. 갈은 오트밀을 알로에 주스와 결합하면 구성 요소가 완전히 혼합됩니다. 레티놀 용액을 혼합물에 첨가합니다. 마스크를 붙일 때 눈꺼풀 주위를 만지지 마십시오. 마스크를 20분 동안 그대로 둔 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 시술 후 피부를 크림으로 치료합니다.

금기 사항

비타민 A의 외부 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

1. 활성 물질에 대한 알레르기;
2. 피부과 질환;
3. 고름 배출로 인한 상처.

임산부와 수유모는 레티놀로 얼굴 피부를 관리할 때 매우 주의해야 합니다. 활성 물질이 엄마의 몸을 통해 배아로 침투하고 모유를 통해 아기의 몸으로 침투할 수 있으며, 과잉인 경우 아이의 몸에 병리를 일으킬 수 있기 때문입니다. 개발.

과다 복용 시 메스꺼움, 두통, 식욕 부진, 간 부종이 동반됩니다.

비타민 A 또는 레티놀은 건조하고 노화되고 문제가 있는 피부에 특히 유용합니다. 강력한 항염증, 보습 및 활력 부여 특성으로 인해 이 성분은 크림, 세럼 및 마스크 구성을 포함한 미용 분야에 자주 사용됩니다. 그런데 후자는 가장 저렴한 제품을 사용하여 스스로 준비하기 쉽습니다.

콘텐츠:

1. 얼굴에 대한 비타민 A의 작용과 이점
2. 얼굴 용 비타민 A, 사용 금기 사항
3. 비타민 A의 외용 권장 사항
4. 비타민 A가 함유된 모든 얼굴 피부 유형을 위한 홈메이드 레시피

얼굴에 대한 비타민 A의 작용과 이점

비타민 A(레티놀이라고도 함)는 우리 몸에서 여러 중요한 생물학적 기능을 수행하는 유사한 구조를 가진 물질 그룹(레티놀, 레티날, 카로티노이드, 카로틴, 크산토필, 레티노산, 레티놀 팔미테이트, 레티놀 아세테이트)입니다. 레티놀에는 두 가지 형태가 있습니다. 기성 비타민 A와 우리 몸에 들어가 비타민 A로 전환되는 프로비타민 A(카로틴)입니다.

피부와 관련하여 얼굴용 비타민 A는 전반적인 피부 건강과 윤기를 보장하는 다양한 기능을 수행합니다.

1. 피부의 혈액 순환을 촉진합니다.
2. 여드름을 포함한 염증 과정을 제거합니다.
3. 강력한 항산화제로 활성 산소에 대한 중화 효과가 있어 조기 피부 노화를 예방합니다.
4. 세포 재생 과정을 자극하여 전반적인 활력을 되찾아주는 효과를 제공합니다.
5. 얼굴의 안도감을 고르게 하고 검버섯을 제거하며 안색을 개선합니다.
6. 부정적인 환경 영향(태양, 저온 등)에 대한 피부의 저항력을 증가시킵니다.
7. 피부를 구성하는 상피세포를 회복하고 강화하는데 도움을 줍니다.
8. 수분을 공급하고 탄력을 높이며 피부 구조를 강화합니다.

충분한 양의 이 물질이 몸에 들어가면 얼굴 피부가 건강하고 탄력 있고 산뜻해 보이고, 부족하면 주름, 여드름, 피부 건조 등 다양한 미용 문제가 발생하기 시작합니다. 이를 제거하려면 레티놀과 함께 비타민 복합체를 마시십시오. 이러한 복합체는 사전 상담 후 의사가 선택해야합니다.

비타민 A는 많은 노화 방지 스킨 케어 제품의 주요 활성 성분입니다. 일반적으로 그러한 자금은 저렴하지 않습니다. 홈 페이셜 스킨 케어의 경우 비타민 A는 천연 마스크의 일부(순수한 형태로 사용되지 않음)로 효과적으로 사용할 수 있지만 35세 이상의 여성은 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 이 연령 이전에는 이 물질을 자주 사용할 필요가 없으며 한 달에 한 번만 사용하면 피부톤을 개선하는 데 충분합니다. 이러한 비타민 마스크의 효과는 복잡하고 즉시 눈에 띕니다. 모든 것에도 불구하고, 비타민 A는 여전히 의약품이므로 매우 주의해서 사용해야 합니다! 전문가들은 추운 계절에 레티놀로 마스크를 만들 것을 권장합니다.

비타민 A 사용에 금기 사항이 있는 경우 이 물질(가막살나무, 파슬리, 시금치, 달걀 노른자, 유제품, 호박, 당근, 생선 기름, 조류)이 풍부한 제품을 수제 마스크의 재료로 사용할 수 있습니다.

얼굴용 비타민 A(레티놀 아세테이트)는 모든 약국에서 여러 형태로 구입할 수 있습니다.

1. 경구 투여용 오일 용액;
2. 오일 함량이 있는 캡슐;
3. 앰플에.

제약 레티놀 제제는 고농축이므로 사용에는 금기 사항이 있습니다.

비디오: Malysheva의 "Live Healthy!" 프로그램에 포함된 얼굴용 비타민 A

얼굴 용 비타민 A, 사용 금기 사항

1. 피부 손상, 화농성 내용물이 있는 열린 상처.
2. 피부병.
3. 알레르기 반응.

여성은 임신과 수유 중에 레티놀을 주의해서 사용해야 합니다(의사와 상담한 후). 레티놀을 과도하게 사용하면 태아 발달에 장애를 일으킬 수 있습니다. 비타민 A의 과다 복용은 메스꺼움, 식욕 부진, 두통, 간 비대 등의 형태로 나타납니다.

비타민 A의 외용 권장 사항

1. 레티놀을 사용하기 전에 알레르기 반응이 있는지 테스트해야 하며, 순수한 형태의 물질을 손목 피부에 발라야 합니다. 피부가 가렵거나 붉어지지 않으면 비타민 시술을 두려움없이 시행 할 수 있습니다.
2. 마스크 레시피에 특성을 높이기 위해 가열이 필요한 꿀, 오일 및 기타 활성 성분이 포함되어 있는 경우 비타민 A가 포함되어 있으면 특성 저하를 피하기 위해 필요하지 않습니다.
3. 비타민 A가 함유된 마스크를 얼굴에 바르기 전에 증기를 쐬고(한증탕) 스크럽으로 피부를 깨끗이 씻어야 합니다.
4. 눈가를 제외한 얼굴 전체에 마사지 라인을 따라 도포해 줍니다.
5. 마스크를 15-30분 동안 유지한 후 약초 달인 물이나 실온의 물로 헹구고 일반 크림으로 얼굴에 윤활유를 바릅니다.
6. 잠자리에 들기 한 시간 전에 절차를 수행하십시오. 웰니스 코스에는 일주일에 1~2회 수행되는 10~12가지 절차가 포함됩니다. 이후에는 3개월간 휴식을 취해야 합니다.
7. 레티놀은 비타민 D, E, B와 잘 결합됩니다.
8. 레티놀은 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 물질을 과다 복용하면 건조함, 피부 얇아짐 및 벗겨짐이 발생할 수 있습니다.

비타민 A가 함유된 모든 얼굴 피부 유형을 위한 홈메이드 레시피

알로에 주스가 함유된 항염증 마스크.

화합물.
피부 타입에 맞는 영양 나이트 크림 – 1 티스푼.
비타민 A 오일 용액 – 10방울.
알로에 주스 – 5방울.

애플리케이션.
유리 그릇에 재료를 잘 섞은 후, 쪄서 깨끗이 씻은 얼굴에 균일하게 두껍게 펴 바릅니다. 20분 후 화장솜으로 남은 마스크를 떼어냅니다.

비타민 오일 마스크.

화합물.
올리브 오일(비정제) - 1큰술. 엘.
앰플의 레티놀 아세테이트 – 1 PC.

애플리케이션.
오일에 비타민을 풍부하게 넣고 잘 섞은 후 깨끗한 얼굴에 펴 바릅니다. 마스크를 씻어낼 필요는 없으며, 30분 후 화장용 냅킨으로 남은 제품을 닦아내세요.

두부와 올리브 마스크.

화합물.
지방 함량이 높은 코티지 치즈 - 1 큰술. 엘.
올리브 오일 – 1 큰술. 엘.
레티놀 – 10방울.

애플리케이션.
구성 요소를 균일한 덩어리로 결합하고 깨끗한 얼굴에 바릅니다. 30분 후 실온의 물로 마스크를 헹구고 일반 나이트 크림을 바르세요.

알로에와 오트밀로 마스크하십시오.

화합물.
알로에 주스 – 1 큰술. 엘.
다진 오트밀 – ½ tsp.
오일에 함유된 비타민 A - 5방울.

애플리케이션.
오트밀과 알로에 주스를 섞은 후 2분간 방치합니다. 준비된 덩어리에 레티놀 아세테이트를 첨가하고 눈 주위를 피하면서 얼굴에 바릅니다. 20분 후 미온수로 세안하고 피부 타입에 맞는 크림을 발라 피부를 윤택하게 해줍니다.

영양 우유 마스크.

화합물.
뚱뚱한 사워 크림 – 1 작은 술.
고지방 코티지 치즈 – 1 tsp.
앰플의 레티놀 – 1 PC.

애플리케이션.
우유 성분을 부드러워질 때까지 잘 갈아준 후 비타민 A를 첨가합니다. 혼합물을 얼굴에 펴 바르고 15분 동안 그대로 둡니다. 미온수로 마스크를 씻어낸 후, 피부 타입에 맞는 영양 제품을 발라주세요.

활력을 되찾아주는 허니 오일 마스크.

화합물.
스위트 아몬드 오일 - 1티스푼
우엉 기름 – 1 작은 술.
액체 꿀 - 1 티스푼.
기름에 비타민 A 용액 – ½ tsp.

애플리케이션.
오일 혼합물에 레티놀을 첨가하고 피부에 마사지하십시오. 30분 동안 그대로 둔 후 종이 타월로 피부에 남은 제품을 닦아냅니다.

여드름을 위한 비타민 토닉.

화합물.
카모마일 꽃 – 1 큰술. 엘.
시원한 끓는 물 - 200ml.
앰플의 비타민 A – 1 PC.

애플리케이션.
원료 위에 끓는 물을 붓고 식을 때까지 방치하여 카모마일 주입을 준비합니다. 완성된 여과된 주입액에 비타민을 넣고 깨끗하고 빈 토닉 또는 로션 병에 붓습니다. 세안 후 1일 2회 제품으로 피부를 닦아주세요.

피부와 신체 전체를 건강하게 유지하기 위해서는 음식을 통해 충분한 양의 비타민A가 체내에 공급되어야 합니다. 순수 비타민 A는 동물성 제품(고기, 대구 간, 계란)에서 발견되며, 프로비타민 A 또는 카로틴의 형태로 식물성 제품(바다 갈매나무속, 당근, 살구, 토마토 및 기타 야채와 과일에서 발견됩니다. 빨간색, 주황색, 노란색). 매일 식단에 이 물질이 풍부한 음식을 포함시키되, 비타민의 과잉은 결핍만큼 해롭기 때문에 적당량을 잊지 마십시오.