Мазна витамин А за кожата на лицето

Витамин А е много полезен за кожата на лицето, особено застаряващата, суха, склонна към акне кожа. С правилното използване на ретинол можете не само да излекувате кожата си, да я направите здрава, но и да излеете младостта.

Ползите от витамин А за кожата на лицето

Този витамин има невероятни свойства, които имат благоприятен ефект върху епидермалните клетки.

Витамин А за бръчки

Ретинолът заслужено се счита за едно от най-ефективните средства за борба с бръчките. Той е в състояние да унищожи кислородните радикали, които са причинителите на бръчките. Епидермалните клетки получават необходимото хранене и се обновяват. В резултат на това зрялата, застаряваща кожа става еластична. Осезаемо е стегната и придобива красив тен.

Витамин А за акне

Експертите препоръчват при акне и пъпки да се използва витамин А. Той помага за нормализиране на клетъчния метаболизъм и се бори с прекомерното изтичане на себум от мастните жлези. Ретинолът възстановява правилното им функциониране. Постепенно акнето и пъпките изчезват. Епидермисът се почиства.

Витамин А за кожата около очите

Това е невероятно полезно вещество за кожата около очите. Ретинолът има следните благоприятни ефекти върху тази област:

1. Елиминиране на бръчки. Епидермисът в тази област е тънък, бръчките се появяват доста бързо. Ретинолът се бори както с фините, така и с дълбоките бръчки.
2. Хранене. Ретинолът подхранва клетките и насърчава тяхното обновяване.
3. Борба с тъмните кръгове под очите. Много хора се оплакват от торбички под очите си поради недоспиване и стрес. Кожата в тази област изисква специални грижи. За да премахнете синини и торбички под очите, трябва редовно да използвате витамин А. Той ефективно премахва подпухналостта и синкавия оттенък, връщайки здравословния цвят на епидермиса.
4. Повишена еластичност. Ретинолът предотвратява отпускането, прави кожата около очите еластична, предотвратявайки процеса на стареене.

Витамин А за устни

Това вещество е много полезно не само за лицето, но и за устните. Те се нуждаят от постоянно хранене и грижи. Витамин А може да ги осигури, като действа по следния начин:

1. Премахване и предотвратяване на сухота. Устните са меки и здрави. Сухотата може да се елиминира само за няколко дни.
2. Лечебни рани и драскотини по устните. Ретинолът подхранва увредените тъкани и води до по-бързо заздравяване на пукнатини.
3. Връщане на здравия цвят на устните. Ако устните станат бледи, се появява синкав оттенък, на лицето липсва витамин А. При редовна употреба на това вещество здравословният нюанс се връща към устните. Те стават по-изразителни и по-здрави.

Формуляри за освобождаване

Малко хора знаят под каква форма се произвежда този витамин.

Витамин А на капсули за кожата на лицето

Витаминът се произвежда в три различни форми:

1. Маслен разтвор. Не е особено подходящ за кожата на лицето, неудобно е да се използва ретинол в тази форма.
2. Капсули. За да се използва като процедура за лице, капсулите трябва да се пробият, за да се извлече течността. Въпреки това, капсулите могат да се приемат и през устата.
3. Ампули. Въведен за укрепване на цялото тяло и кожата на лицето. Може да се използва както за интрамускулно, така и за външно приложение. За да направите това, ампулата се отваря, за да се извлече течност, която след това се нанася върху лицето.

Обикновено в една опаковка има 10, 20 капсули или ампули. Предлагат се в прозрачен жълтеникав оттенък. Доста малък като размер.

Къде мога да купя

Ретинолът е изключително достъпен за купувачите. Лесно се намира в аптеката. Някои супермаркети също съхраняват витамини. Намирането на този витамин няма да е проблем.

Ако отидете в аптека, специалист ще посъветва това вещество в оптималната форма. Някои хора предпочитат капсули, докато други ще се нуждаят от ампули, за да третират кожата си.

Използване на витамин А за кожата на лицето

Използването на веществото е доста просто. Използва се като лечебни разтвори, лосиони и маски. По-долу са няколко варианта за това как можете да използвате витамин А за кожата на лицето си.

Използване на течен витамин А за лице в чист вид

Ако отворите ампула или капсула и навлажнете памучен тампон в получената течност, можете да донесете големи ползи на кожата: избършете лицето с памучен тампон с ретинол. Трябва да е без козметика.

Особено внимателно проблемните зони на лицето трябва да се третират с ретинол.Задръжте витамин А за двадесет минути, след което измийте. По-добре е да правите тази процедура преди лягане за една седмица. Благоприятният резултат няма да отнеме много време.

Маска, направена от смес от яйчен белтък

Витамин А и яйчен белтък се съчетават добре. Ретинолът се извлича от капсула или ампула, белтъкът трябва да е суров. Смесват се в равни количества и се нанасят върху лицето и шията. Достатъчно е да държите маската двадесет минути и след това да измиете.

Ако кожата е изсъхнала, отпусната, можете да добавите мед към тези компоненти. Това ще засили ефекта и ще донесе още повече ползи. Тази маска трябва да се използва през ден.

Маска, направена от смес от кефир

За да направите кожата си по-малко мазна и да се отървете от акне, се препоръчва да смесите ретинол с кефир в равни количества. Маската се нанася върху лицето за 10-15 минути. След това се отмива. По-добре е процедурата да се извършва преди лягане 2-3 пъти седмично. Мазният блясък и акнето постепенно ще изчезнат.

Маска от смес от алое

За зряла кожа е подходяща маска от алое и витамин А. За да направите това, листът на растението се измива, натрошава и сокът се изцежда. Смесва се в равни количества с ретинол, извлечен от ампула или капсула. Дръжте сместа върху лицето си поне 25 минути. Процедурата се провежда два пъти седмично. Това ще помогне да се отървете от бръчките и отпуснатостта. Кожата ще стане еластична и млада.

Полезно видео

Гледайте видеоклип за опита от използването на крем с витамин А за кожата на лицето:

Витамин А е основно вещество в борбата с процесите на стареене. С редовната употреба на ретинол можете да направите кожата си не само чиста и здрава, но и еластична. Бръчките ще изчезнат, а лицето ще изглежда значително по-младо.

Витамин А (ретинол) има изразено укрепващо и подмладяващо действие върху кожата. Молекулите на веществото са в състояние бързо да проникнат в дълбоките слоеве на кожата и да унищожат свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене на кожата и появата на бръчки. Ето защо в козметологията витамин А често се използва за кожата на лицето и областта около клепачите - в областите, където въздействието на негативните фактори е най-забележимо.

Положителните ефекти на ретинола върху кожата

Използването на витамин А се препоръчва за грижа за старееща кожа. Препоръчително е да започнете да използвате веществото от 35-годишна възраст, когато тялото изпитва влошаване на метаболизма, започват процеси на стареене на клетките и кожните тъкани вече не получават достатъчно храна. Ретинолът в течна форма се добавя като активна съставка към маските за лице. Тези маски помагат:

1. овлажняват кожата;
2. подобряване на тена;
3. премахване на възпаление на кожата;
4. подмладяват кожата;
5. стимулират синтеза на колаген, протеин, който поддържа еластичността на кожата.

Ретинолът има различни положителни ефекти върху човешката кожа:

1. възстановява структурата на кожната тъкан;
2. активира производството на хиалуронова киселина, съединение, което прави кожата мека и еластична;
3. ускорява регенерацията на увредените тъкани;
4. поддържа здравината и еластичността на епидермалните влакна;
5. предпазва кожата от вредното въздействие на свободните радикали;
6. инхибира стареенето на кожата и образуването на бръчки;
7. подобрява контура на лицето;
8. полезен при някои дерматологични възпалителни заболявания;
9. предпазва кожата от опасните ефекти на ултравиолетовото лъчение.

Богати на ретинол храни

Бета-каротинът, съдържащ се в някои храни, претърпява окислителни реакции, когато попадне в тялото, в резултат на което се превръща във витамин А. Всички растителни храни, които са жълти, оранжеви и червени, са богати на каротеноиди. От тези продукти трябва да се отбележи:

Богатите на витамини животински продукти включват:

Витаминът има голямо предимство: практически не се разрушава при топлинна обработка. Продуктите, богати на бета-каротин, могат безопасно да се варят или пържат: те няма да загубят своите полезни свойства.

Формуляри за освобождаване

Витамините, подходящи за външна употреба, се продават в различни форми: капсули, ампулен разтвор, капки, масло. Течният ретинол може да се използва по различни начини: да се налива в козметични препарати, да се добавя към домашни маски. Много жени предпочитат да си правят витаминозни маски за лицето и зоната около очите у дома.

В каквато и форма да се продава витаминът, инструкциите за употреба предоставят информация как възрастен трябва да приема лекарството вътрешно и как да го използва външно. Най-често в аптеката можете да намерите лекарства, съдържащи ретинол ацетат.

Лекарството под формата на капсули не е много удобно за употреба: капсулите не се отварят добре, вътрешният състав съдържа малко активна съставка, но много ненужни добавки. Витаминът под формата на ампулен разтвор е подходящ за приготвяне на домашни маски. И най-удобно е да използвате веществото под формата на маслен разтвор (ретинол ацетат или ретинол палмитат).

Витамин А е мастноразтворимо съединение, така че няма разтвор на водна основа.

Правила за прилагане

Когато използвате ретинол външно, трябва да се придържате към правилата по-долу.

1. Веществото се добавя в количество от 1 - 2 капки към готовия продукт за грижа. Ако маската се нагрява по време на приготвянето, тогава трябва да капнете витамина в нея, когато изстине.
2. Ако ретинолът се използва в чиста форма, тогава за по-голяма ефективност трябва да се смеси с всяко растително масло, за предпочитане зехтин. Витаминно-маслената смес не трябва да се нагрява.
3. За да се отървете ефективно от бръчките, трябва да практикувате курс на приемане на витамина. Правят се 40-60 процедури, след което се прави тримесечна пауза. При този метод за грижа за кожата трябва да се придържате към правилното хранене и да пиете достатъчно вода.
4. Преди да приложите лекарството върху лицето си, трябва да проверите за алергична реакция. Малко витаминозно масло се капва върху кожата на китката. След това трябва да изчакате реакцията на кожата към ретинол. Ако лекарството не причинява зачервяване или изгаряне на кожата, то не е алерген за конкретен човек.
5. Ако подозирате алергия, по-добре е да използвате продукти и козметика, съдържащи етерични масла с ретинол, вместо концентрирано витаминно масло. Такива етерични масла често се срещат в козметиката за стара и отпусната кожа, както и в някои хранителни продукти: морски зърнастец, тиква, шипка, пшеничени кълнове. Тези продукти могат да се използват за приготвяне на маски, които практически не предизвикват алергии.

За да могат молекулите на ретинола да проникнат по-активно в слоевете на епидермиса, кожата трябва да бъде подготвена за нанасяне на маската. Първо се прави гореща вана за лицето (можете да използвате инфузии от лечебни растения), след което кожата се почиства със скраб.

Витаминната маска се държи на лицето около 15 минути, след което се измива обилно. След процедурата се препоръчва да изплакнете лицето си с билкова инфузия.

Нанесете витаминния препарат върху зоната около очите с изключително внимание, за да не докоснете случайно лигавицата на клепачите или повърхността на очната ябълка.

Най-добрите рецепти

По-долу са най-добрите рецепти за маска за лице с витамин А.

1. Със сок от алое срещу кожни възпаления. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка мазна сметана, 10 капки разтвор на витаминно масло, 5 капки сок от алое. Компонентите се смесват старателно и се нанасят плътно върху измито лице. Маската се държи 20 минути, след което това, което не е попило в кожата, се отстранява със салфетка.
2. Извара. Трябва да вземете 1 супена лъжица пълномаслена извара, 1 супена лъжица зехтин, 10 капки витаминен разтвор. Компонентите се смесват, получената маса трябва да се намаже върху почистено лице. Маската се оставя да действа 30 минути, след което се отмива с топла вода. След процедурата е препоръчително кожата да се третира с нощен крем.
3. Хранителен. Това е името на маската с млечни продукти и витамин А. Съставът включва 1 чаена лъжичка пълномаслена заквасена сметана, 1 чаена лъжичка пълномаслена извара и разтвор на ретинол от една ампула. Млечните продукти се смесват до гладкост, след което към тях се добавя витаминен разтвор. Сместа се нанася равномерно върху лицето и се оставя за 15 минути. Трябва да измиете маската с топла вода. След процедурата кожата се третира с крем.
4. Подмладяващ. Тази маска се основава на мед и витамин А. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка натурален мед, 1 чаена лъжичка масло от репей, 1 чаена лъжичка бадемово масло, половин чаена лъжичка разтвор на витаминно масло. Компонентите се смесват, получената течна маса се нанася върху кожата с масажиращи движения. Маската се държи 30 минути. Непопилото се отстранява със салфетка.
5. Лосион за акне от лайка. Трябва да вземете 1 супена лъжица цветя от лайка, 1 ампула витамин А. Цветните суровини се заливат с чаша вряща вода и се оставят да изстинат. Готовата настойка се прецежда и в нея се налива течността от ампулата. Резултатът е лосион, който трябва да се използва за третиране на измита проблемна кожа 2 пъти на ден.
6. Овесена каша. Трябва да вземете половин чаена лъжичка смлени овесени ядки, 1 супена лъжица сок от алое, 5 капки маслен разтвор на витамини. Смлената овесена каша се комбинира със сок от алое, компонентите се смесват старателно. Към сместа се добавя разтвор на ретинол. Когато нанасяте маската, не докосвайте зоната около клепачите. Оставете маската да действа 20 минути, след което отмийте с топла вода. След процедурата кожата се третира с крем.

Противопоказания

Има следните противопоказания за външна употреба на витамин А:

1. алергия към активното вещество;
2. дерматологични заболявания;
3. отворени наранявания с отделяне на гной.

Бременните жени и кърмещите майки трябва да бъдат изключително внимателни при грижата за кожата на лицето си с ретинол, тъй като активното вещество може да проникне през тялото на майката в ембриона и чрез кърмата в тялото на бебето и ако е в излишък, да причини патологии в детето. развитие.

Предозирането е придружено от гадене, главоболие, загуба на апетит и подуване на черния дроб.

Витамин А или ретинол е особено полезен за суха, застаряваща и проблемна кожа. Благодарение на силните си противовъзпалителни, овлажняващи и подмладяващи свойства, този компонент често се използва в козметологията, включително в състава на кремове, серуми и маски. Последните, между другото, лесно се приготвят сами, като се използват най-достъпните продукти.

Съдържание:

1. Действие и ползи от витамин А за лицето
2. Витамин А за лице, противопоказания за употреба
3. Препоръки за външна употреба на витамин А
4. Домашни рецепти за всички типове кожа на лицето с витамин А

Действие и ползи от витамин А за лицето

Витамин А (наричан още ретинол) е група от вещества с подобна структура (ретинол, ретинал, каротеноиди, каротин, ксантофил, ретиноева киселина, ретинол палмитат, ретинол ацетат), които изпълняват редица важни биологични функции в нашето тяло. Ретинолът има две форми: това е готов витамин А и провитамин А (каротин), който влиза в тялото ни и се превръща във витамин А.

По отношение на кожата витамин А за лице изпълнява редица функции, които осигуряват цялостно здраве и блясък на кожата:

1. ускорява кръвообращението в кожата;
2. елиминира възпалителни процеси, включително акне;
3. като силен антиоксидант има неутрализиращ ефект върху свободните радикали, предотвратявайки ранното стареене на кожата;
4. стимулира процесите на клетъчно обновяване, осигурявайки общ подмладяващ ефект;
5. изравнява релефа на лицето, премахва възрастовите петна и подобрява тена;
6. повишава устойчивостта на кожата към негативни влияния на околната среда (слънце, ниски температури и др.);
7. помага за възстановяване и укрепване на епителните клетки, които изграждат кожата.
8. овлажнява, повишава еластичността и укрепва структурата на кожата.

Ако в организма попадне достатъчно количество от това вещество, кожата на лицето изглежда здрава, тонизирана и свежа, при недостиг започват да възникват различни козметични проблеми, основните от които са бръчки, акне и суха кожа. За да се отървете от тях, просто пийте витаминен комплекс с ретинол в състава. Такива комплекси трябва да бъдат избрани от лекар след предварителна консултация.

Витамин А е основната активна съставка в много продукти за грижа за кожата против стареене. Обикновено такива средства не са евтини. За домашна грижа за кожата на лицето витамин А може да се използва ефективно като част от натурални маски (не се използва в чиста форма), но е препоръчително жените над 35 години да правят това редовно. Преди този възрастов период няма нужда от честа употреба на това вещество, достатъчно е 1 процедура на месец за подобряване на тонуса на кожата. Ефектът от такава витаминна маска е комплексен и забележим веднага. Въпреки всичко, витамин А все още е фармацевтично лекарство и трябва да се използва много внимателно! Експертите препоръчват да се правят маски с ретинол през студените периоди на годината.

Ако има противопоказания за употребата на витамин А, продукти, богати на това вещество (калина, магданоз, спанак, яйчни жълтъци, млечни продукти, тиква, моркови, рибено масло, водорасли) могат да се използват като съставки за домашни маски.

Можете да закупите витамин А за лице (ретинол ацетат) във всяка аптека и в няколко форми:

1. маслен разтвор за перорално приложение;
2. в капсули с маслено съдържание;
3. в ампули.

Фармацевтичните препарати с ретинол са силно концентрирани, така че употребата им има противопоказания.

Видео: Великолепен витамин А за лицето в програмата на Малишева "Живей здравословно!"

Витамин А за лице, противопоказания за употреба

1. Увреждане на кожата, отворени рани с гнойно съдържание.
2. Кожни заболявания.
3. Алергични реакции.

Жените трябва да използват ретинол с повишено внимание (след консултация с лекар) по време на бременност и кърмене, тъй като излишъкът му може да причини смущения в развитието на плода. Предозирането на витамин А се проявява под формата на гадене, загуба на апетит, главоболие и уголемяване на черния дроб.

Препоръки за външна употреба на витамин А

1. Преди да използвате ретинол, трябва да тествате за наличие на алергични реакции, за които веществото в чиста форма трябва да се нанесе върху кожата на китката. Ако няма сърбеж или зачервяване на кожата, тогава витаминните процедури могат да се извършват без страх.
2. Ако рецептата за маска съдържа мед, масла и други активни съставки, които изискват нагряване, за да увеличат свойствата си, тогава когато е включен витамин А, това не е необходимо, за да се избегне намаляване на свойствата му.
3. Преди да нанесете маска с витамин А върху лицето си, трябва да го изпарите (парна баня) и да почистите кожата си със скраб.
4. Съставите се нанасят върху цялото лице, с изключение на зоната около очите, като се следват масажните линии.
5. Дръжте маската за 15-30 минути, след това изплакнете с билкова отвара или вода със стайна температура и намажете лицето си с обикновен крем.
6. Правете процедурата час преди лягане. Уелнес курсът включва 10-12 процедури, провеждани 1-2 пъти седмично. След това трябва да си вземете почивка за три месеца.
7. Ретинолът се комбинира много добре с витамините D, E и B.
8. Ретинолът не се препоръчва за продължителна употреба, предозирането на веществото може да причини сухота, изтъняване на кожата и лющене.

Домашни рецепти за всички типове кожа на лицето с витамин А

Противовъзпалителна маска със сок от алое.

Съединение.
Подхранващ нощен крем за вашия тип кожа – 1 ч.л.
Маслен разтвор на витамин А – 10 капки.
Сок от алое - 5 капки.

Приложение.
Съставките се смесват старателно в стъклена купа и се нанасят на равномерен дебел слой върху предварително изпарено и почистено лице. След 20 минути отстранете останалата маска с памучен тампон.

Витамин маслена маска.

Съединение.
Зехтин (нерафиниран) - 1 супена лъжица. л.
Ретинол ацетат в ампули – 1 бр.

Приложение.
Обогатете маслото с витамин, разбъркайте добре и разпределете върху чисто лице. Не е необходимо да отмивате маската, след половин час отстранете остатъците от продукта с козметична салфетка.

Маска от извара и маслини.

Съединение.
Извара с висок процент на мазнини - 1 супена лъжица. л.
Зехтин – 1 с.л. л.
Ретинол - 10 капки.

Приложение.
Смесете компонентите в хомогенна маса и нанесете върху чисто лице. След 30 минути изплакнете маската с вода със стайна температура и нанесете обичайния нощен крем.

Маска с алое и овесени ядки.

Съединение.
Сок от алое - 1 супена лъжица. л.
Нарязани овесени ядки - ½ ч.л.
Витамин А в масло – 5 капки.

Приложение.
Смесете овесена каша със сок от алое и оставете за 2 минути. Добавете ретинол ацетат към приготвената маса и нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите. След 20 минути измийте с топла вода и намажете кожата с крем, подходящ за вашия тип кожа.

Подхранваща млечна маска.

Съединение.
Мазнина заквасена сметана - 1 ч.л.
Извара с високо съдържание на мазнини - 1 ч.л.
Ретинол в ампули – 1 бр.

Приложение.
Смелете старателно млечните компоненти до гладкост, след което добавете витамин А. Разпределете сместа върху лицето си и оставете за 15 минути. Изплакнете маската с топла вода, след което нанесете подхранващ продукт, подходящ за вашия тип кожа.

Подмладяваща медено-маслена маска.

Съединение.
Масло от сладък бадем – 1 ч.л.
Масло от репей – 1 ч.л.
течен мед - 1 ч.л.
Разтвор на витамин А в масло – ½ ч.л.

Приложение.
Добавете ретинол към маслената смес и масажирайте кожата. Оставете за половин час, отстранете остатъците от кожата, като попиете с хартиена кърпа.

Витамин тоник за акне.

Съединение.
Цветя от лайка - 1 супена лъжица. л.
Хладка вряла вода - 200 ml.
Витамин А в ампули – 1 бр.

Приложение.
Пригответе запарка от лайка, като суровината се залива с вряща вода и се оставя да изстине. Включете витамина в готовата филтрирана запарка и я изсипете в празна и чиста бутилка от тоник или лосион. Избършете кожата с продукта два пъти на ден след измиване.

За поддържане на здрава кожа и тялото като цяло, витамин А трябва да се доставя на организма в достатъчни количества чрез храната. Чистият витамин А се намира в продукти от животински произход (месо, черен дроб на треска и яйца), под формата на провитамин А или каротин се намира в продукти от растителен произход (облепиха, моркови, кайсии, домати и други зеленчуци и плодове на червен, оранжев и жълт цвят). Включвайте всеки ден в диетата си храни, богати на това вещество, но не забравяйте за умереността, защото излишъкът от витамина е също толкова вреден, колкото и неговият дефицит.