Масляний вітамін для шкіри обличчя

Вітамін А дуже корисний для шкіри обличчя, особливо в'янучої, сухої, схильної до вугрової висипки. При правильному використанні ретинолу можна не лише вилікувати шкіру, зробити її здоровою, а й пролити молодість.

Користь вітаміну А для шкіри обличчя

Цей вітамін має неймовірні властивості, що позначаються благотворно на клітинах епідермісу.

Вітамін А від зморшок

Ретинол цілком заслужено вважається одним із найефективніших засобів у боротьбі зі зморшками. Він здатний руйнувати кисневі радикали, що є причинами виникнення зморшок. Клітини епідермісу одержують необхідне харчування, оновлюються. У результаті зріла в'яне шкіра стає пружною. Вона помітно підтягується, набуває красивого кольору обличчя.

Вітамін А від прищів

Фахівці рекомендують при вугрових висипах, прищах використовувати вітамін А. Він сприяє нормалізації клітинного обміну, бореться з надмірним відтоком сала із сальних залоз. Ретинол призводить до відновлення правильної роботи. Поступово вугровий висип та прищі зникають. Епідерміс очищується.

Вітамін А для шкіри навколо очей

Це надзвичайно корисна речовина для шкіри навколо очей. На цю область ретинол має такий корисний вплив:

1. Усунення зморшок. Епідерміс тут тонкий, зморшки з'являються досить швидко. Ретинол бореться як із дрібними, так і з глибокими зморшками.
2. Живлення. Ретинол живить клітини, сприяє їх оновленню.
3. Боротьба з синцями під очима. Багато людей від недосипів та стресу скаржаться на мішки під очима. Шкіра в цьому місці вимагає особливого догляду. Щоб усунути синці, мішки під очима, необхідно регулярно використовувати вітамін А. Він ефективно усуває набряклість, синюватий відтінок, повертаючи епідермісу здоровий колір.
4. Підвищення пружності. Ретинол сприяє запобіганню в'ялості, він робить шкіру навколо очей пружною, не даючи процесу старіння виявлятися.

Вітамін А для губ

Ця речовина дуже корисна не тільки для обличчя, а й для губ. Їм потрібне постійне харчування, догляд. Їх може забезпечити вітамін А, впливаючи так:

1. Усунення та запобігання сухості. Губи бувають м'якими, здоровими. Сухість вдається усунути лише за кілька днів.
2. Загоєння ранок та подряпин на губах. Ретинол живить пошкоджені тканини, призводить до якнайшвидшого загоєння тріщин.
3. Повернення здорового кольору губ. Якщо губи стали блідими, з'явився синюватий відтінок, людині не вистачає вітаміну А. При регулярному використанні цієї речовини губам повертається здоровий відтінок. Вони стають більш виразними та здоровими.

Форми випуску

Мало хто знає, в якій формі випускається даний вітамін.

Вітамін А в капсулах для шкіри обличчя

Виготовляється вітамін у трьох різних формах:

1. Олійний розчин. Для шкіри обличчя не дуже підходить, у такому вигляді ретинол використовувати незручно.
2. Капсули. Для використання для догляду за обличчям необхідно проколювати капсули для вилучення рідини. Однак капсули можна також приймати внутрішньо.
3. Ампули. Представлені для зміцнення всього організму та шкіри обличчя. Можна використовувати як для внутрішньом'язового застосування, так і для зовнішнього. Для цього ампулу розкривають, видобуваючи рідину, яку потім наносять на обличчя.

Зазвичай в одній упаковці буває 10, 20 капсул або ампул. Вони бувають прозорого, жовтуватого відтінку. Зовсім невеликі за розміром.

Де купити

Ретинол гранично доступний покупцям. Його легко можна знайти в аптеці. У деяких супермаркетах представлені вітаміни. З пошуком цього вітаміну не виникне проблем.

Якщо звернутися до аптеки, фахівець порадить цю речовину в оптимальній формі. Комусь більше подобаються капсули, а комусь для лікування шкіри стануть потрібні ампули.

Використання вітаміну А для шкіри обличчя

Застосовувати речовину досить легко. Його використовують як лікувальні розчини, лосьйони, маски. Нижче розглянуто кілька варіантів, як можна застосовувати вітамін А для шкіри обличчя.

Застосування рідкого вітаміну А для обличчя у чистому вигляді

Якщо розкрити ампулу, або капсулу і змочити в рідині, що з'явилася, ватний диск, можна принести величезну користь шкірі: ватним диском з ретинолом протирають обличчя. Воно має бути очищеним від косметики.

Особливо ретельно треба обробити ретинолом проблемні ділянки обличчя. Тримають вітамін А двадцять хвилин, після чого змивають. Виконувати таку процедуру краще перед сном протягом тижня. Благодійний результат не забариться.

Маска із суміші з яєчним білком

Відмінно поєднуються вітамін А та яєчний білок. Ретинол видобувають із капсули, або ампули, яєчний білок має бути сирим. Їх змішують у рівних кількостях і наносять на обличчя та шию. Достатньо тримати маску двадцять хвилин, після чого вмитися.

Якщо шкіра в'яне, в'яла, можна додати до цих компонентів мед. Він посилить ефект, принесе ще більшу користь. Використовувати цю маску треба за день.

Маска із суміші з кефіром

Щоб зробити шкіру менш жирною, позбутися вугрів, рекомендується змішувати ретинол із кефіром у рівних кількостях. Маска наноситься на особу на 10-15 хвилин. Потім її змивають. Процедуру краще робити перед сном 2-3 рази на тиждень. Поступово пропадуть жирний блиск та прищі.

Маска із суміші з алое

Для зрілої шкіри підійде маска з алое та вітаміну А. Для цього листок рослини промивають, подрібнюють, вичавлюють сік. Його змішують у рівних кількостях з ретинолом, здобутим з ампули, або капсули. Тримати на обличчі треба суміш щонайменше 25 хвилин. Проводиться процедура двічі на тиждень. Це допоможе позбутися зморшок, в'ялості. Шкіра стане пружною, молодою.

Корисне відео

Подивіться відео, що розповідає про досвід застосування крему з вітаміном А для шкіри обличчя:

Вітамін А є незамінною речовиною у боротьбі з процесами старіння. При регулярному застосуванні ретинолу можна зробити шкіру не тільки чистою та здоровою, а й пружною. Зморшки зникнуть, а людина значно помолодшає.

Вітамін A (ретинол) має виражену зміцнюючу та омолоджуючу дію на шкіру. Молекули речовини здатні швидко проникати у глибокі шкірні шари, руйнувати вільні радикали, що є причиною передчасного старіння шкіри появи зморшок. Тому в косметології часто використовують вітамін A для шкіри обличчя та області навколо повік – на ділянках, де вплив негативних факторів найбільш помітний.

Позитивний вплив ретинолу на шкіру

Застосування вітаміну А рекомендується для догляду за шкірою, що старіє. Починати використання речовини бажано з 35 років, коли в організмі відзначається погіршення метаболізму, запускаються процеси клітинного старіння, шкірні тканини перестають отримувати достатньо харчування. Ретинол в рідкому вигляді додається як активний компонент маски для обличчя. Такі маски допомагають:

1. зволожити шкіру;
2. оздоровити колір обличчя;
3. усунути шкірні запалення;
4. омолодити шкірні покриви;
5. стимулювати синтез колагену – білка, що підтримує еластичність шкіри.

Ретинол має різноманітний позитивний вплив на людську шкіру:

1. відновлює структуру шкірних тканин;
2. активізує вироблення гіалуронової кислоти – сполуки, що робить шкіру м'якою та пружною;
3. прискорює регенерацію пошкоджених тканин;
4. підтримує міцність та еластичність волокон епідермісу;
5. захищає шкіру від руйнівної дії вільних радикалів;
6. загальмовує старіння шкіри та утворення зморшок;
7. покращує контур обличчя;
8. корисний при деяких дерматологічних запальних захворюваннях;
9. захищає шкіру від небезпечної дії ультрафіолетового випромінювання.

Багаті ретинолом продукти

Бета-каротин, що міститься в певних продуктах, при попаданні в організм проходить окислювальні реакції, в результаті яких перетворюється на вітамін A. Каротиноїдами багаті всі рослинні продукти жовтого, помаранчевого та червоного кольорів. З таких продуктів слід зазначити:

З продуктів тваринного походження вітаміном насичені:

Вітамін має великий плюс: він практично не руйнується під час температурної обробки. Продукти, багаті на бета-каротин, можна сміливо варити або смажити: вони не втратять корисні властивості.

Форми випуску

Вітаміни, придатні для зовнішнього застосування, реалізуються в різних формах: в капсулах, ампульному розчині, краплях, маслі. Рідкий ретинол можна використовувати по-різному: вливати в косметичні препарати, додавати саморобні маски. Багато жінок вважають за краще виготовляти в домашніх умовах саме вітамінні маски для обличчя та області навколо очей.

У якій би формі не реалізовувався вітамін, в інструкції із застосування дається інформація і про те, як дорослій людині приймати препарат внутрішньо, і про те, як використовувати його зовнішньо. Найчастіше в аптеці можна знайти препарати, що містять ацетат ретинолу.

Препарат у капсульній формі не дуже зручно застосовувати: капсули погано розкриваються, внутрішній склад містить мало активного компонента, але багато непотрібних добавок. Вітамін у вигляді розчину ампульного підходить для приготування домашніх масок. А найзручніше використовувати речовину у вигляді масляного розчину (ретинолу ацетату або ретинолу пальмітату).

Вітамін A – сполука жиророзчинна, тому розчину на водній основі не існує.

Правила застосування

При зовнішньому застосуванні ретинолу слід дотримуватися наведених нижче правил.

1. Речовина додається в кількості 1 – 2 крапель у готовий засіб для догляду. Якщо при приготуванні маска нагрівається, то капати вітамін у неї слід, коли вона охолоне.
2. Якщо застосовується ретинол у чистому вигляді, то для більшої ефективності його слід змішати з будь-якою олією, найкраще з оливковою. Вітамінно-масляну суміш не можна нагрівати.
3. Щоб ефективно позбутися зморшок, слід практикувати застосування вітаміну. Проводяться 40 – 60 процедур, потім робиться тримісячна пауза. За такого способу догляду за шкірою необхідно дотримуватися правильного харчування, вживати достатню кількість води.
4. Перед тим, як наносити препарат на обличчя, слід провести перевірку на алергічну реакцію. На шкіру зап'ястя капається трохи вітамінної олії. Потім слід почекати реакції шкіри на ретинол. Якщо препарат не викликав почервоніння та печіння шкіри, то він не є алергеном для конкретної людини.
5. Якщо є підозри на алергію, то краще замість концентрованої вітамінної олії користуватися продуктами та косметичними препаратами, що містять ефірні олії з ретинолом. Такі ефірні олії нерідко знаходяться в косметиці для старої та в'ялої шкіри, а також у певних продуктах харчування: обліпихі, гарбузі, шипшині, пшеничних проростках. З цих продуктів можна робити маски, які практично не викликають алергію.

Щоб молекули ретинолу активніше проникали в шари епідермісу, слід підготувати шкіру до нанесення маски. Спочатку робиться гаряча ванна для обличчя (можна з настоями лікарських рослин), потім шкіра очищається скрабом.

Вітамінна маска утримується на обличчі близько 15 хвилин, потім ретельно змивається. Після процедури рекомендується обполоскати обличчя настоєм трав.

Наносити вітамінний препарат на область навколо очей потрібно вкрай обережно, щоб ненароком не зачепити слизову повіку або поверхню очного яблука.

Найкращі рецепти

Нижче наводяться найкращі рецепти масок для обличчя, які ґрунтуються на вітаміні A.

1. З соком алое проти запалення шкіри. Потрібно взяти 1 чайну ложку жирного крему, 10 крапель вітамінного масляного розчину, 5 крапель соку алое. Компоненти ретельно перемішуються, густо змазуються на вимите обличчя. Маска утримується 20 хвилин, потім серветкою знімається те, що не ввібралося в шкіру.
2. Сирна. Потрібно взяти 1 столову ложку жирного сиру, 1 столову ложку оливкової олії, 10 крапель вітамінного розчину. Компоненти змішуються, масу, що вийшла, необхідно мазати на очищене обличчя. Маска утримується 30 хвилин, потім змивається теплою водою. Після процедури бажано обробити шкіру нічним кремом.
3. Поживна. Так називається маска з молочними продуктами та вітаміном A. До складу входять 1 чайна ложка жирної сметани, 1 чайна ложка жирного сиру, розчин ретинолу з однієї ампули. Молочні продукти поєднуються до однорідної маси, потім до них додається розчин вітаміну. Суміш рівномірно змазується на обличчя, утримується 15 хвилин. Змивати маску потрібно теплою водою. Після процедури шкіра обробляється кремом.
4. Омолоджуюча. Ця маска заснована на меді та вітаміні A. Потрібно взяти 1 чайну ложку натурального меду, 1 чайну ложку реп'яхової олії, 1 чайну ложку мигдальної олії, половину чайної ложки олійного розчину вітаміну. Компоненти змішуються, рідка маса, що вийшла, масажуючими рухами наноситься на шкіру. Маска утримується 30 хвилин. Що не ввійшло, видаляється серветкою.
5. Ромашковий лосьйон від прищів. Потрібно взяти 1 столову ложку ромашкових квіток, 1 ампулу вітаміну A. Квіткова сировина заливається склянкою окропу, настоюється до остигання. Готовий настій проціджується, у нього виливається рідина з ампули. Виходить лосьйон, яким слід обробляти вмиту проблемну шкіру двічі на день.
6. Вівсяна. Потрібно взяти половину чайної ложки розмелених вівсяних пластівців, 1 столову ложку алое соку, 5 крапель вітамінного масляного розчину. Молота вівсянка з'єднується із соком алое, компоненти ретельно перемішуються. До суміші додається розчин ретинолу. При нанесенні маски не можна торкатися області навколо повік. Утримується маска 20 хвилин, потім змивається теплою водою. Після процедури шкіра обробляється кремом.

Протипоказання

Існують такі протипоказання для зовнішнього застосування вітаміну A:

1. алергія на активну речовину;
2. дерматологічні захворювання;
3. відкриті травми із виділенням гною.

Вкрай обережно доглядати шкіру обличчя за допомогою ретинолу слід вагітним жінкам і матерям, що годують груддю, так як активна речовина здатна проникнути через материнський організм в ембріон і через грудне молоко в організм немовляти, при надмірній кількості викликати патології розвитку дитини.

Передозування супроводжується нудотою, головним болем, погіршенням апетиту, розбуханням печінки.

Вітамін А або ретинол особливо корисний сухій, в'яне та проблемній шкірі. Завдяки сильним протизапальним, зволожуючим та омолоджуючим властивостям цей компонент часто застосовують у косметології, включаючи до складу кремів, сироваток та масок. Останні, до речі, легко приготувати самим, використовуючи найдоступніші продукти.

Зміст:

1. Дія та користь вітаміну А для обличчя
2. Вітамін А для особи, протипоказання до застосування
3. Рекомендації до зовнішнього застосування вітаміну А
4. Домашні рецепти для всіх типів шкіри обличчя з вітаміном А

Дія та користь вітаміну А для обличчя

Вітамін А (його ще називають ретинолом) – це група речовин зі схожою будовою (ретинол, ретиналь, каротиноїди, каротин, ксантофіл, ретинова кислота, ретинолпальмітат, ретинолацетат), які виконують низку найважливіших біологічних функцій у нашому організмі. Ретинол має дві форми: це готовий вітамін А та провітамін А (каротин), який надходить до нас в організм і перетворюється на вітамін А.

Щодо шкірного покриву вітамін А для обличчя виконує ряд функцій, що забезпечують загальне здоров'я та сяйво шкіри:

1. прискорює кровообіг у шкірі;
2. усуває запальні процеси, у тому числі прищі;
3. як сильний антиоксидант, нейтралізує вплив на вільні радикали, попереджаючи раннє старіння шкіри;
4. стимулює процеси клітинного оновлення, надаючи загальну омолоджуючу дію;
5. вирівнює рельєф обличчя, позбавляє пігментних плям і покращує колір обличчя;
6. підвищує стійкість шкірного покриву до негативних впливів довкілля (сонце, низькі температури тощо);
7. сприяє відновленню та зміцненню епітеліальних клітин, що входять до складу шкіри.
8. зволожує, підвищує еластичність та зміцнює структуру шкіри.

Якщо в організм надходить достатня кількість даної речовини, шкіра обличчя виглядає здоровою, підтягнутою і свіжою, при його дефіциті починають виникати різні косметичні проблеми, головними з яких є зморшки, вугрі, сухість шкіри. Щоб позбутися їх достатньо пропити вітамінний комплекс із ретинолом у складі. Підбирати такі комплекси має лікар після попередньої консультації.

Вітамін А є головним активним компонентом багатьох антивікових засобів для догляду за шкірою. Зазвичай коштують такі кошти не дешево. Для домашнього догляду за шкірою обличчя вітамін А ефективно використовувати у складі натуральних масок (у чистому вигляді не використовується), але на регулярній основі робити це рекомендується жінкам після 35 років. До цього вікового періоду необхідності частого використання даної речовини немає, достатньо 1 процедури на місяць для підняття тонусу шкіри. Ефект від такої вітамінної маски комплексний і помітний відразу. Незважаючи ні на що, вітамін А – це все ж таки аптечний препарат і повинен використовуватися з великою обережністю! Маски з ретинолом фахівці рекомендують робити у холодні періоди року.

За наявності протипоказань до застосування вітаміну А як інгредієнти для домашніх масок можна використовувати продукти, багаті на цю речовину (калина, петрушка, шпинат, яєчні жовтки, молочні продукти, гарбуз, морква, риб'ячий жир, водорості).

Придбати вітамін А для особи (ретинолу ацетат) можна в будь-якій аптеці, причому в кількох формах:

1. масляний розчин для прийому внутрішньо;
2. у капсулах з масляним вмістом;
3. у ампулах.

Аптечні препарати ретинолу висококонцентровані, тому їхнє застосування має протипоказання.

Відео: Чудовий вітамін А для обличчя у програмі Малишової "Жити здорово!"

Вітамін А для особи, протипоказання до застосування

1. Пошкодження шкіри, відкриті рани з гнійним вмістом.
2. Захворювання шкіри.
3. Алергічні реакції.

З обережністю (після консультації з лікарем) слід застосовувати ретинол жінкам у період вагітності та лактації, оскільки його надлишок може спровокувати порушення у розвитку плода. Передозування вітаміном А проявляється у вигляді нудоти, втрати апетиту, головного болю, збільшення печінки.

Рекомендації до зовнішнього застосування вітаміну А

1. Перед використанням ретинолу слід провести тест на наявність алергічних реакцій, для чого речовину в чистому вигляді нанести на шкіру зап'ястя. Якщо не виникне сверблячки або почервоніння шкіри, значить, вітамінні процедури можна проводити без побоювань.
2. Якщо в рецепті масок є мед, олії та інші активні компоненти, які вимагають нагрівання для підвищення їх властивостей, то при включенні вітаміну А робити цього не потрібно, щоб уникнути зниження його властивостей.
3. Перш ніж нанести маску з вітаміном А на обличчя необхідно розпарити (парова ванна) і очистити шкіру скрабом.
4. Склади наносяться на все обличчя, крім області навколо очей, прямуючи вздовж масажних ліній.
5. Тримати маску 15-30 хвилин, після чого змити трав'яним відваром або водою кімнатної температури та змастити обличчя звичайним кремом.
6. Робити процедуру за годину до сну. Оздоровчий курс включає 10-12 процедур, які здійснюються 1-2 рази на тиждень. Після цього необхідно зробити перерву на три місяці.
7. Дуже добре поєднується ретинол із вітамінами Д, Е та В.
8. Ретинол не рекомендується для тривалого застосування, передозування речовини може спричинити сухість, витончення шкіри та виникнення лущення.

Домашні рецепти для всіх типів шкіри обличчя з вітаміном А

Протизапальна маска із соком алое.

склад.
Поживний нічний крем для типу шкіри – 1 ч. л.
Олійний розчин вітаміну А – 10 крапель.
Сік алое – 5 крапель.

Застосування.
Інгредієнти ретельно змішати в скляній мисці та нанести на заздалегідь розпарене та очищене обличчя рівномірним товстим шаром. Через 20 хвилин залишки маски видалити ватним диском.

Вітамінно-масляна маска.

склад.
Оливкова олія (нерафінована) – 1 ст. л.
Ретинол ацетат у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Олію збагатити вітаміном, ретельно розмішати і розподілити на чисте обличчя. Змивати маску не потрібно, через півгодини залишки засобу видалити косметичною серветкою.

Сирно-оливкова маска.

склад.
Сир із високим відсотком жирності – 1 ст. л.
Оливкова олія – 1 ст. л.
Ретинол – 10 крапель.

Застосування.
Компоненти з'єднати в однорідну масу та нанести на чисте обличчя. Через 30 хвилин маску змийте водою кімнатної температури та нанесіть звичайний нічний крем.

Маска з алое та вівсянка.

склад.
Сік алое – 1 ст. л.
Подрібнені вівсяні пластівці – ½ ч. л.
Вітаміну А в маслі – 5 крапель.

Застосування.
Змішати борошно вівсяне з соком алое і залишити на 2 хвилини. До готової маси додати ретинолу ацетат і накласти на обличчя, уникаючи зони навколо очей. Через 20 хвилин вмитися теплою водою, шкіру змастити кремом, що відповідає типу шкіри.

Поживна молочна маска.

склад.
Жирна сметана – 1 год.
Сир високої жирності – 1 ч. л.
Ретинол у ампулах – 1 шт.

Застосування.
Молочні компоненти ретельно розтерти між собою до однорідності, після чого додати вітамін А. Склад розподілити на обличчя та залишити на 15 хвилин. Змивати маску теплою водою, після чого нанести поживний засіб, що відповідає вашому типу шкіри.

Омолоджуюча медово-масляна маска.

склад.
Олія солодкого мигдалю – 1 ч. л.
Реп'яхову олію – 1 ч. л.
Мед рідкий – 1 год.
Розчин вітаміну А в маслі – 1/2 ч. л.

Застосування.
У суміш олій включити ретинол і масажувати в шкіру. Залишити на півгодини, залишки засобу видалити зі шкіри, промокнувши паперовою серветкою.

Вітамінний тонік від прищів.

склад.
Квітки ромашки – 1 ст. л.
Крутий окріп – 200 мл.
Вітамін А в ампулах – 1 прим.

Застосування.
Приготувати настій ромашки, заливши окропом сировину та настоявши її до остигання. У готовий профільтрований настій включити вітамін і перелити в чистий і порожній флакон з-під тоніка або лосьйону. Протирати засобом шкіру двічі на день після вмивання.

Для підтримки здоров'я шкіри та організму в цілому вітамін А повинен у достатній кількості надходити в організм із їжею. Чистий вітамін А міститься у продуктах тваринного походження (м'ясо, печінка тріски та яйця), у вигляді провітаміну А чи каротину він міститься у продуктах рослинного походження (у обліпихі, моркві, абрикосах, помідорах та інших овочах та фруктах червоного, помаранчевого та жовтого кольору) . Щодня включайте у свій раціон продукти, багаті на цю речовину, але при цьому не забувайте про почуття міри, адже надлишок вітаміну так само шкідливий, як і його недолік.