Vitamin A dạng dầu dành cho da mặt

Vitamin A rất có ích cho da mặt, đặc biệt là da lão hóa, khô, nổi mụn. Với việc sử dụng retinol đúng cách, bạn không chỉ có thể chữa lành làn da, giúp da khỏe mạnh mà còn có thể làm trẻ hóa làn da.

Công dụng của vitamin A đối với da mặt

Vitamin này có những đặc tính đáng kinh ngạc có tác dụng có lợi cho tế bào biểu bì.

Vitamin A trị nếp nhăn

Retinol xứng đáng được coi là một trong những biện pháp hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống nếp nhăn. Nó có khả năng tiêu diệt các gốc oxy, nguyên nhân gây ra nếp nhăn. Các tế bào biểu bì nhận được dinh dưỡng cần thiết và được đổi mới. Kết quả là, làn da trưởng thành, lão hóa trở nên đàn hồi. Nó được thắt chặt đáng chú ý và có được một làn da đẹp.

Vitamin A trị mụn

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng vitamin A để trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất của tế bào và chống lại sự chảy ra quá mức của bã nhờn từ tuyến bã nhờn. Retinol phục hồi chức năng bình thường của chúng. Dần dần, mụn trứng cá và mụn nhọt biến mất. Lớp biểu bì được làm sạch.

Vitamin A cho vùng da quanh mắt

Đây là một chất vô cùng có lợi cho vùng da quanh mắt. Retinol có những tác dụng có lợi sau trên vùng này:

1. Loại bỏ các nếp nhăn. Lớp biểu bì ở vùng này mỏng, nếp nhăn xuất hiện khá nhanh. Retinol chống lại cả nếp nhăn nhỏ và sâu.
2. Dinh dưỡng. Retinol nuôi dưỡng tế bào và thúc đẩy quá trình đổi mới của chúng.
3. Chống quầng thâm dưới mắt. Nhiều người phàn nàn về bọng mắt do thiếu ngủ và căng thẳng. Da ở khu vực này cần được chăm sóc đặc biệt. Để loại bỏ vết thâm và bọng mắt, bạn cần thường xuyên sử dụng vitamin A. Nó giúp loại bỏ bọng mắt và vết thâm một cách hiệu quả, trả lại màu sắc khỏe mạnh cho lớp biểu bì.
4. Tăng độ đàn hồi. Retinol giúp ngăn ngừa chảy xệ, giúp vùng da quanh mắt đàn hồi, ngăn chặn quá trình lão hóa xuất hiện.

Vitamin A cho môi

Chất này rất hữu ích không chỉ cho mặt mà còn cho môi. Họ cần dinh dưỡng và chăm sóc liên tục. Vitamin A có thể cung cấp cho họ bằng cách hoạt động như sau:

1. Loại bỏ và ngăn ngừa tình trạng khô da. Môi mềm mại và khỏe mạnh. Tình trạng khô có thể được loại bỏ chỉ sau vài ngày.
2. Chữa lành vết thương và vết trầy xước trên môi. Retinol nuôi dưỡng các mô bị tổn thương và giúp vết nứt mau lành hơn.
3. Trả lại màu sắc khỏe mạnh cho đôi môi. Nếu môi trở nên nhợt nhạt, xuất hiện màu hơi xanh thì người đó thiếu vitamin A. Với việc sử dụng thường xuyên chất này, làn môi sẽ trở lại màu khỏe mạnh. Họ trở nên biểu cảm hơn và khỏe mạnh hơn.

Các hình thức phát hành

Rất ít người biết loại vitamin này được sản xuất dưới dạng nào.

Viên nang vitamin A cho da mặt

Vitamin được sản xuất dưới ba dạng khác nhau:

1. Dung dịch dầu. Nó không đặc biệt thích hợp cho da mặt, sử dụng retinol ở dạng này rất bất tiện.
2. Viên nang. Để sử dụng như một phương pháp điều trị da mặt, các viên nang phải được chọc thủng để chiết xuất chất lỏng. Tuy nhiên, viên nang cũng có thể được dùng bằng đường uống.
3. Ống tiêm. Được giới thiệu để tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể và da mặt. Có thể được sử dụng cả cho tiêm bắp và sử dụng bên ngoài. Để làm điều này, ống được mở ra để chiết chất lỏng, sau đó thoa lên mặt.

Thông thường có 10, 20 viên hoặc ống trong một gói. Chúng có màu trong suốt, hơi vàng. Kích thước khá nhỏ.

Tôi có thể mua ở đâu

Retinol có giá cực kỳ phải chăng cho người mua. Nó có thể dễ dàng tìm thấy ở hiệu thuốc. Một số siêu thị còn dự trữ vitamin. Việc tìm kiếm loại vitamin này sẽ không thành vấn đề.

Nếu bạn đến hiệu thuốc, chuyên gia sẽ tư vấn chất này ở dạng tối ưu. Một số người thích viên nang hơn, trong khi những người khác sẽ cần ống thuốc để điều trị da của họ.

Sử dụng vitamin A cho da mặt

Sử dụng chất này khá đơn giản. Nó được sử dụng làm dung dịch thuốc, nước thơm và mặt nạ. Dưới đây là một số lựa chọn về cách bạn có thể sử dụng vitamin A cho da mặt.

Sử dụng vitamin A dạng lỏng cho da mặt ở dạng nguyên chất

Nếu bạn mở một ống hoặc viên nang và ngâm một miếng bông vào chất lỏng thu được, bạn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da: lau mặt bằng miếng bông có chứa retinol. Nó phải không có mỹ phẩm.

Đặc biệt cẩn thận, những vùng da có vấn đề trên khuôn mặt nên được điều trị bằng retinol... Giữ vitamin A trong 20 phút, sau đó rửa sạch. Tốt hơn là nên làm thủ tục này trước khi đi ngủ trong một tuần. Kết quả có lợi sẽ không mất nhiều thời gian để đến.

Mặt nạ làm từ hỗn hợp lòng trắng trứng

Vitamin A và lòng trắng trứng rất hợp nhau. Retinol được chiết xuất từ ​​​​viên nang hoặc ống tiêm; lòng trắng trứng phải còn sống. Chúng được trộn với số lượng bằng nhau và thoa lên mặt và cổ. Chỉ cần giữ mặt nạ trong 20 phút rồi rửa sạch là đủ.

Nếu da bị héo, nhão, bạn có thể thêm mật ong vào các thành phần này. Nó sẽ tăng cường hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích hơn nữa. Mặt nạ này nên được sử dụng cách ngày.

Mặt nạ làm từ hỗn hợp kefir

Để làm cho làn da của bạn bớt nhờn và thoát khỏi mụn trứng cá, nên trộn retinol với kefir với số lượng bằng nhau. Mặt nạ được đắp lên mặt trong vòng 10 - 15 phút. Sau đó nó được rửa sạch. Tốt hơn là nên thực hiện quy trình trước khi đi ngủ 2-3 lần một tuần. Bóng nhờn và mụn sẽ dần biến mất.

Mặt nạ hỗn hợp lô hội

Đối với làn da trưởng thành, mặt nạ làm từ lô hội và vitamin A. Để làm điều này, lá cây được rửa sạch, nghiền nát và ép lấy nước. Nó được trộn với số lượng bằng nhau với retinol chiết xuất từ ​​ống hoặc viên nang. Giữ hỗn hợp trên khuôn mặt của bạn trong ít nhất 25 phút. Thủ tục được thực hiện hai lần một tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ các nếp nhăn và chảy xệ. Da sẽ trở nên đàn hồi và tươi trẻ.

Video hữu ích

Xem video trải nghiệm sử dụng kem vitamin A cho da mặt:

Vitamin A là chất thiết yếu trong cuộc chiến chống lại quá trình lão hóa. Với việc sử dụng retinol thường xuyên, bạn có thể làm cho làn da của mình không chỉ sạch sẽ, khỏe mạnh mà còn đàn hồi. Các nếp nhăn sẽ biến mất và người đó sẽ trông trẻ hơn đáng kể.

Vitamin A (retinol) có tác dụng tăng cường và trẻ hóa da rõ rệt. Các phân tử của chất này có khả năng nhanh chóng thâm nhập vào các lớp sâu của da và tiêu diệt các gốc tự do gây lão hóa da sớm và xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trong thẩm mỹ, vitamin A thường được sử dụng cho vùng da mặt và vùng xung quanh mí mắt – những vùng mà tác động của các yếu tố tiêu cực dễ nhận thấy nhất.

Tác dụng tích cực của retinol đối với da

Việc sử dụng vitamin A được khuyến khích để chăm sóc làn da lão hóa. Nên bắt đầu sử dụng chất này từ năm 35 tuổi, khi cơ thể có sự suy giảm quá trình trao đổi chất, quá trình lão hóa tế bào bắt đầu và các mô da không còn nhận đủ dinh dưỡng. Retinol ở dạng lỏng được thêm vào như một thành phần hoạt chất trong mặt nạ. Những mặt nạ này giúp:

1. giữ ẩm cho da;
2. cải thiện làn da;
3. loại bỏ tình trạng viêm da;
4. trẻ hóa làn da;
5. kích thích sự tổng hợp collagen, một loại protein duy trì độ đàn hồi của da.

Retinol có nhiều tác dụng tích cực đối với làn da con người:

1. phục hồi cấu trúc mô da;
2. kích hoạt sản xuất axit hyaluronic, một hợp chất giúp da mềm mại và đàn hồi;
3. đẩy nhanh quá trình tái tạo các mô bị tổn thương;
4. duy trì sức mạnh và độ đàn hồi của sợi biểu bì;
5. bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do;
6. ức chế lão hóa da và hình thành nếp nhăn;
7. cải thiện đường nét trên khuôn mặt;
8. hữu ích cho một số bệnh viêm da liễu;
9. bảo vệ da khỏi tác hại nguy hiểm của tia cực tím.

Thực phẩm giàu retinol

Beta-carotene, có trong một số loại thực phẩm, trải qua các phản ứng oxy hóa khi đi vào cơ thể, do đó nó được chuyển hóa thành vitamin A. Tất cả các loại thực phẩm thực vật có màu vàng, cam và đỏ đều giàu carotenoids. Trong số các sản phẩm này cần lưu ý:

Các sản phẩm động vật giàu vitamin bao gồm:

Vitamin có một ưu điểm lớn: nó thực tế không bị phá hủy khi xử lý nhiệt. Các sản phẩm giàu beta-carotene có thể được luộc hoặc chiên một cách an toàn: chúng sẽ không mất đi các đặc tính có lợi.

Các hình thức phát hành

Vitamin thích hợp để sử dụng bên ngoài được bán ở nhiều dạng khác nhau: viên nang, dung dịch ống, thuốc nhỏ, dầu. Retinol lỏng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau: đổ vào chế phẩm mỹ phẩm, thêm vào mặt nạ tự chế. Nhiều phụ nữ thích tự làm mặt nạ vitamin cho mặt và vùng quanh mắt tại nhà.

Dù vitamin được bán dưới dạng nào, hướng dẫn sử dụng đều cung cấp thông tin về cách người lớn nên dùng thuốc bên trong và cách sử dụng bên ngoài. Thông thường ở hiệu thuốc bạn có thể tìm thấy thuốc có chứa retinol acetate.

Thuốc ở dạng viên nang không thuận tiện khi sử dụng: viên nang mở không tốt, thành phần bên trong chứa ít hoạt chất mà nhiều chất phụ gia không cần thiết. Vitamin ở dạng dung dịch ống thích hợp để làm mặt nạ tự chế. Và thuận tiện nhất là sử dụng chất này ở dạng dung dịch dầu (retinol acetate hoặc retinol palmitate).

Vitamin A là hợp chất tan trong chất béo nên không có dung dịch gốc nước.

Quy tắc áp dụng

Khi sử dụng retinol bên ngoài, bạn nên tuân thủ các quy tắc dưới đây.

1. Chất này được thêm vào với lượng 1 - 2 giọt vào thành phẩm chăm sóc. Nếu mặt nạ nóng lên trong quá trình chuẩn bị thì bạn nên nhỏ vitamin vào đó khi mặt nạ nguội.
2. Nếu retinol được sử dụng ở dạng nguyên chất thì nên trộn với bất kỳ loại dầu thực vật nào để có hiệu quả cao hơn, tốt nhất là dầu ô liu. Hỗn hợp vitamin-dầu không nên đun nóng.
3. Để loại bỏ nếp nhăn một cách hiệu quả, bạn nên thực hiện một liệu trình uống vitamin. 40–60 thủ tục được thực hiện, sau đó tạm dừng ba tháng. Với phương pháp chăm sóc da này, bạn phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước.
4. Trước khi bôi thuốc lên mặt, bạn nên kiểm tra phản ứng dị ứng. Một ít dầu vitamin được nhỏ lên da cổ tay. Sau đó, bạn cần đợi phản ứng của da với retinol. Nếu thuốc không gây đỏ hoặc rát da thì đó không phải là chất gây dị ứng đối với một người cụ thể.
5. Nếu nghi ngờ bị dị ứng, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các sản phẩm, mỹ phẩm có chứa tinh dầu chứa retinol thay vì dầu vitamin đậm đặc. Những loại tinh dầu như vậy thường được tìm thấy trong mỹ phẩm dành cho da già và da chảy xệ, cũng như trong một số sản phẩm thực phẩm: hắc mai biển, bí ngô, hoa hồng dại, mầm lúa mì. Những sản phẩm này có thể được sử dụng để làm mặt nạ thực tế không gây dị ứng.

Để các phân tử retinol thâm nhập tích cực hơn vào các lớp biểu bì, da cần được chuẩn bị sẵn sàng để đắp mặt nạ. Đầu tiên, tắm nước nóng cho mặt (bạn có thể sử dụng dịch truyền cây thuốc), sau đó làm sạch da bằng chất tẩy tế bào chết.

Mặt nạ vitamin được giữ trên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Sau khi làm thủ thuật, nên rửa mặt bằng dịch thảo dược.

Thoa chế phẩm vitamin lên vùng xung quanh mắt hết sức thận trọng để không vô tình chạm vào màng nhầy của mí mắt hoặc bề mặt nhãn cầu.

Bí quyết tốt nhất

Dưới đây là những công thức làm mặt nạ vitamin A tốt nhất.

1. Với nước ép lô hội chống viêm da. Bạn cần lấy 1 thìa cà phê kem béo, 10 giọt dung dịch dầu vitamin, 5 giọt nước ép lô hội. Các thành phần được trộn kỹ và trải đều trên mặt đã rửa sạch. Mặt nạ được giữ trong 20 phút, sau đó những gì không được hấp thụ vào da sẽ được loại bỏ bằng khăn ăn.
2. Phô mai. Bạn cần lấy 1 thìa phô mai nguyên kem, 1 thìa dầu ô liu, 10 giọt dung dịch vitamin. Các thành phần được trộn lẫn, khối lượng thu được phải được bôi lên mặt đã được làm sạch. Mặt nạ được để trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi thực hiện, nên điều trị da bằng kem dưỡng ban đêm.
3. Bổ dưỡng. Đây là tên của mặt nạ chứa các sản phẩm từ sữa và vitamin A. Thành phần bao gồm 1 thìa cà phê kem chua đầy đủ chất béo, 1 thìa cà phê phô mai tươi nguyên chất béo và dung dịch retinol từ một ống. Các sản phẩm sữa được trộn cho đến khi mịn, sau đó thêm dung dịch vitamin vào chúng. Hỗn hợp được trải đều trên mặt và để trong 15 phút. Bạn cần rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm. Sau thủ thuật, da được điều trị bằng kem.
4. Trẻ hóa. Mặt nạ này được làm từ mật ong và vitamin A. Bạn cần lấy 1 thìa cà phê mật ong tự nhiên, 1 thìa cà phê dầu ngưu bàng, 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân, nửa thìa cà phê dung dịch dầu vitamin. Các thành phần được trộn lẫn, khối chất lỏng thu được được áp dụng cho da với các chuyển động xoa bóp. Mặt nạ được giữ trong 30 phút. Những gì không được hấp thụ sẽ được loại bỏ bằng khăn ăn.
5. Kem trị mụn hoa cúc. Bạn cần lấy 1 thìa hoa cúc, 1 ống vitamin A. Nguyên liệu hoa được đổ với một cốc nước sôi và để nguội. Dịch truyền đã hoàn thành được lọc và chất lỏng từ ống được đổ vào đó. Kết quả là một loại kem dưỡng da nên được sử dụng để điều trị làn da có vấn đề đã được rửa sạch 2 lần một ngày.
6. Cháo bột yến mạch. Bạn cần lấy nửa thìa bột yến mạch xay, 1 thìa nước ép lô hội, 5 giọt dung dịch dầu vitamin. Bột yến mạch xay được kết hợp với nước ép lô hội, các thành phần được trộn kỹ. Một dung dịch retinol được thêm vào hỗn hợp. Khi đắp mặt nạ, không chạm vào vùng xung quanh mí mắt. Để mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau thủ thuật, da được điều trị bằng kem.

Chống chỉ định

Có những chống chỉ định sau đây khi sử dụng vitamin A bên ngoài:

1. dị ứng với hoạt chất;
2. bệnh da liễu;
3. vết thương hở có mủ chảy ra.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hết sức cẩn thận trong việc chăm sóc da mặt bằng retinol, vì hoạt chất này có thể xuyên qua cơ thể mẹ vào phôi và qua sữa mẹ vào cơ thể trẻ, nếu dùng quá nhiều sẽ gây bệnh lý ở trẻ. phát triển.

Quá liều đi kèm với buồn nôn, nhức đầu, chán ăn và sưng gan.

Vitamin A hoặc retinol đặc biệt hữu ích cho làn da khô, lão hóa và có vấn đề. Do đặc tính chống viêm, dưỡng ẩm và trẻ hóa mạnh mẽ nên thành phần này thường được sử dụng trong ngành thẩm mỹ, kể cả trong thành phần của kem, serum và mặt nạ. Nhân tiện, sau này bạn có thể dễ dàng tự chuẩn bị bằng cách sử dụng các sản phẩm giá cả phải chăng nhất.

Nội dung:

1. Tác dụng và lợi ích của vitamin A đối với da mặt
2. Vitamin A cho mặt, chống chỉ định sử dụng
3. Khuyến cáo sử dụng vitamin A bên ngoài
4. Công thức tự làm cho mọi loại da mặt với vitamin A

Tác dụng và lợi ích của vitamin A đối với da mặt

Vitamin A (còn gọi là retinol) là một nhóm các chất có cấu trúc tương tự (retinol, retinal, carotenoids, carotene, xanthophyll, retinoic acid, retinol palmitate, retinol acetate) thực hiện một số chức năng sinh học quan trọng trong cơ thể chúng ta. Retinol có hai dạng: đó là vitamin A làm sẵn và tiền vitamin A (carotene), đi vào cơ thể chúng ta và chuyển hóa thành vitamin A.

Liên quan đến làn da, vitamin A dành cho da mặt thực hiện một số chức năng đảm bảo sức khỏe và sự rạng rỡ của làn da tổng thể:

1. tăng tốc lưu thông máu trên da;
2. loại bỏ các quá trình viêm, bao gồm cả mụn trứng cá;
3. là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da sớm;
4. kích thích quá trình đổi mới tế bào, mang lại hiệu quả trẻ hóa tổng thể;
5. làm đều màu khuôn mặt, loại bỏ các đốm đồi mồi và cải thiện làn da;
6. tăng sức đề kháng của da trước các tác động tiêu cực của môi trường (ánh nắng mặt trời, nhiệt độ thấp, v.v.);
7. giúp phục hồi và củng cố các tế bào biểu mô tạo nên làn da.
8. giữ ẩm, tăng độ đàn hồi và củng cố cấu trúc da.

Nếu một lượng vừa đủ chất này vào cơ thể, da mặt trông khỏe mạnh, săn chắc và tươi tắn; nếu thiếu, nhiều vấn đề về thẩm mỹ bắt đầu nảy sinh, trong đó chủ yếu là nếp nhăn, mụn trứng cá và khô da. Để loại bỏ chúng, chỉ cần uống phức hợp vitamin có retinol trong chế phẩm. Những phức hợp như vậy nên được bác sĩ lựa chọn sau khi tư vấn sơ bộ.

Vitamin A là thành phần hoạt chất chính trong nhiều sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Thông thường những khoản tiền như vậy không hề rẻ. Để chăm sóc da mặt tại nhà, vitamin A có thể được sử dụng hiệu quả như một phần của mặt nạ tự nhiên (không dùng ở dạng nguyên chất), nhưng phụ nữ trên 35 tuổi nên thực hiện việc này thường xuyên. Trước độ tuổi này, không cần sử dụng thường xuyên chất này, 1 liệu trình mỗi tháng là đủ để cải thiện tông màu da. Tác dụng của mặt nạ vitamin như vậy rất phức tạp và có thể nhận thấy ngay lập tức. Bất chấp mọi thứ, vitamin A vẫn là một loại dược phẩm và nên hết sức thận trọng khi sử dụng! Các chuyên gia khuyên bạn nên làm mặt nạ bằng retinol trong thời kỳ lạnh giá trong năm.

Nếu có chống chỉ định sử dụng vitamin A, có thể sử dụng các sản phẩm giàu chất này (cây kim ngân hoa, rau mùi tây, rau bina, lòng đỏ trứng, các sản phẩm từ sữa, bí ngô, cà rốt, dầu cá, tảo) làm nguyên liệu cho mặt nạ tự chế.

Bạn có thể mua vitamin A cho mặt (retinol acetate) ở bất kỳ hiệu thuốc nào và dưới nhiều hình thức:

1. dung dịch dầu để uống;
2. trong viên nang có hàm lượng dầu;
3. trong ống tiêm.

Các chế phẩm retinol dược phẩm có nồng độ cao nên việc sử dụng chúng có chống chỉ định.

Video: Vitamin A tuyệt vời cho da mặt trong chương trình “Sống khỏe mạnh!” của Malysheva

Vitamin A cho mặt, chống chỉ định sử dụng

1. Tổn thương da, vết thương hở có mủ.
2. Bệnh ngoài da.
3. Phản ứng dị ứng.

Phụ nữ nên thận trọng khi sử dụng retinol (sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ) trong thời kỳ mang thai và cho con bú, vì lượng dư thừa có thể gây rối loạn sự phát triển của thai nhi. Quá liều vitamin A biểu hiện ở dạng buồn nôn, chán ăn, đau đầu và gan to.

Khuyến cáo sử dụng vitamin A bên ngoài

1. Trước khi sử dụng retinol, bạn nên kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không, chất này ở dạng nguyên chất nên được bôi lên da cổ tay. Nếu không có ngứa hoặc đỏ da thì có thể thực hiện các liệu trình dùng vitamin mà không sợ hãi.
2. Nếu công thức mặt nạ có chứa mật ong, dầu và các hoạt chất khác cần đun nóng để tăng đặc tính, thì khi bổ sung vitamin A, điều này là không cần thiết để tránh làm giảm đặc tính của nó.
3. Trước khi đắp mặt nạ vitamin A lên mặt, bạn cần xông hơi (tắm hơi) và làm sạch da bằng tẩy tế bào chết.
4. Các chế phẩm được áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt, ngoại trừ vùng quanh mắt, theo các đường massage.
5. Giữ mặt nạ trong 15-30 phút, sau đó rửa sạch bằng thuốc sắc thảo dược hoặc nước ở nhiệt độ phòng và bôi trơn da mặt bằng kem thông thường.
6. Làm thủ tục một giờ trước khi đi ngủ. Khóa học chăm sóc sức khỏe bao gồm 10-12 liệu trình, được thực hiện 1-2 lần một tuần. Sau này, bạn cần nghỉ ngơi trong ba tháng.
7. Retinol kết hợp rất tốt với vitamin D, E và B.
8. Retinol không được khuyến khích sử dụng lâu dài; sử dụng quá liều chất này có thể gây khô, mỏng da và bong tróc.

Công thức tự làm cho mọi loại da mặt với vitamin A

Mặt nạ chống viêm với nước ép lô hội.

Hợp chất.
Kem dưỡng ban đêm dành cho loại da của bạn – 1 muỗng cà phê.
Dung dịch dầu vitamin A – 10 giọt.
Nước ép lô hội - 5 giọt.

Ứng dụng.
Trộn kỹ các thành phần trong một bát thủy tinh và thoa một lớp dày đều lên mặt đã được xông hơi và làm sạch trước đó. Sau 20 phút, loại bỏ mặt nạ còn lại bằng miếng bông.

Mặt nạ dầu vitamin.

Hợp chất.
Dầu ô liu (chưa tinh chế) - 1 muỗng canh. tôi.
Retinol acetate trong ống – 1 chiếc.

Ứng dụng.
Làm giàu dầu bằng vitamin, trộn kỹ và thoa lên mặt sạch. Không cần phải rửa sạch mặt nạ, sau nửa giờ, loại bỏ sản phẩm còn lại bằng khăn ăn mỹ phẩm.

Mặt nạ sữa đông và ô liu.

Hợp chất.
Phô mai tươi có hàm lượng chất béo cao - 1 muỗng canh. tôi.
Dầu ô liu - 1 muỗng canh. tôi.
Retinol – 10 giọt.

Ứng dụng.
Kết hợp các thành phần thành một khối đồng nhất và thoa lên mặt sạch. Sau 30 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ở nhiệt độ phòng và thoa kem dưỡng ban đêm như thường lệ.

Mặt nạ với lô hội và bột yến mạch.

Hợp chất.
Nước ép lô hội - 1 muỗng canh. tôi.
Bột yến mạch cắt nhỏ - ½ muỗng cà phê.
Vitamin A trong dầu – 5 giọt.

Ứng dụng.
Trộn bột yến mạch với nước ép lô hội và để trong 2 phút. Thêm retinol acetate vào khối đã chuẩn bị và thoa lên mặt, tránh vùng quanh mắt. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm và bôi trơn da bằng loại kem phù hợp với loại da của bạn.

Mặt nạ sữa dưỡng.

Hợp chất.
Kem chua béo - 1 muỗng cà phê.
Phô mai ít béo - 1 muỗng cà phê.
Retinol trong ống – 1 chiếc.

Ứng dụng.
Nghiền kỹ các thành phần sữa cho đến khi mịn, sau đó thêm vitamin A. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm, sau đó thoa sản phẩm dưỡng phù hợp với loại da của bạn.

Mặt nạ dầu mật ong trẻ hóa.

Hợp chất.
Dầu hạnh nhân ngọt - 1 muỗng cà phê.
Dầu cây ngưu bàng - 1 muỗng cà phê.
Mật ong lỏng - 1 muỗng cà phê.
Dung dịch vitamin A trong dầu – ½ muỗng cà phê.

Ứng dụng.
Thêm retinol vào hỗn hợp dầu và massage vào da. Để trong nửa giờ, loại bỏ bất kỳ sản phẩm còn lại nào khỏi da bằng cách thấm bằng khăn giấy.

Thuốc bổ vitamin trị mụn.

Hợp chất.
Hoa cúc - 1 muỗng canh. tôi.
Nước sôi để nguội - 200 ml.
Vitamin A trong ống - 1 chiếc.

Ứng dụng.
Chuẩn bị dịch truyền hoa cúc bằng cách đổ nước sôi lên nguyên liệu thô và để cho đến khi nguội. Cho vitamin vào dịch truyền đã lọc thành phẩm và đổ vào chai thuốc bổ hoặc kem dưỡng da rỗng và sạch. Lau sạch da bằng sản phẩm hai lần một ngày sau khi rửa.

Để duy trì làn da khỏe mạnh và toàn bộ cơ thể, vitamin A phải được cung cấp cho cơ thể với số lượng vừa đủ thông qua thực phẩm. Vitamin A tinh khiết được tìm thấy trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật (thịt, gan cá tuyết và trứng), ở dạng tiền vitamin A hoặc carotene, nó được tìm thấy trong các sản phẩm có nguồn gốc thực vật (cây hắc mai biển, cà rốt, quả mơ, cà chua và các loại rau và trái cây khác của màu đỏ, cam và vàng). Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, nhưng đừng quên điều độ, vì thừa vitamin cũng có hại như thiếu hụt.