Mastný vitamín A pro pokožku obličeje

Vitamin A je velmi užitečný pro pokožku obličeje, zejména stárnoucí, suchou, aknózní pleť. Správným používáním retinolu můžete nejen ozdravit pokožku, udělat ji zdravou, ale také shodit mládí.

Výhody vitamínu A pro pokožku obličeje

Tento vitamín má neuvěřitelné vlastnosti, které příznivě působí na epidermální buňky.

Vitamín A na vrásky

Retinol je právem považován za jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám. Dokáže ničit kyslíkové radikály, které jsou příčinou vrásek. Epidermální buňky dostávají potřebnou výživu a jsou obnovovány. V důsledku toho se zralá, stárnoucí pokožka stává elastickou. Je znatelně napnutá a získává se krásná pleť.

Vitamín A na akné

Odborníci doporučují na akné a pupínky používat vitamín A. Pomáhá normalizovat buněčný metabolismus a bojuje proti nadměrnému odtoku mazu z mazových žláz. Retinol obnovuje jejich správné fungování. Postupně mizí akné a pupínky. Epidermis se vyčistí.

Vitamin A pro pokožku kolem očí

Jedná se o neuvěřitelně prospěšnou látku pro pokožku kolem očí. Retinol má na tuto oblast následující příznivé účinky:

1. Eliminace vrásek. Pokožka v této oblasti je tenká, vrásky se objevují poměrně rychle. Retinol bojuje s jemnými i hlubokými vráskami.
2. Výživa. Retinol vyživuje buňky a podporuje jejich obnovu.
3. Boj s tmavými kruhy pod očima. Mnoho lidí si stěžuje na váčky pod očima kvůli nedostatku spánku a stresu. Kůže v této oblasti vyžaduje zvláštní péči. Chcete-li odstranit modřiny a váčky pod očima, musíte pravidelně používat vitamín A. Účinně odstraňuje otoky a namodralý odstín a vrací zdravou barvu epidermis.
4. Zvýšená elasticita. Retinol pomáhá předcházet ochabování, činí pokožku kolem očí elastickou a zabraňuje projevům stárnutí.

Vitamín A na rty

Tato látka je velmi užitečná nejen pro obličej, ale také pro rty. Potřebují neustálou výživu a péči. Vitamin A je může poskytnout takto:

1. Odstraňte a zabraňte suchu. Rty jsou měkké a zdravé. Suchost lze odstranit během několika dní.
2. Hojení ran a škrábanců na rtech. Retinol vyživuje poškozené tkáně a vede k rychlejšímu hojení prasklin.
3. Vrácení zdravé barvy rtům. Pokud rty zblednou, objeví se namodralý odstín, člověku chybí vitamín A. Při pravidelném používání této látky se na rty vrací zdravý odstín. Stávají se výraznějšími a zdravějšími.

Uvolňovací formuláře

Málokdo ví, v jaké formě se tento vitamín vyrábí.

Vitamín A v kapslích pro pokožku obličeje

Vitamín se vyrábí ve třech různých formách:

1. Olejový roztok. Není zvláště vhodný pro pokožku obličeje, použití retinolu v této formě je nepohodlné.
2. Kapsle. Pro použití jako ošetření obličeje je nutné kapsle propíchnout, aby se extrahovala tekutina. Kapsle však lze užívat i perorálně.
3. Ampulky. Zavedeno pro posílení celého těla a pokožky obličeje. Lze použít jak pro intramuskulární, tak pro vnější použití. Za tímto účelem se ampule otevře, aby se extrahovala kapalina, která se poté aplikuje na obličej.

Obvykle je v jednom balení 10, 20 kapslí nebo ampulí. Přicházejí v průhledném, nažloutlém odstínu. Rozměrově docela malý.

Kde mohu koupit

Retinol je pro kupující velmi cenově dostupný. Dá se snadno sehnat v lékárně. Některé supermarkety také zásobují vitamíny. Najít tento vitamín nebude problém.

Pokud zajdete do lékárny, odborník vám tuto látku v optimální formě poradí. Někdo dává přednost kapslím, jiný bude k ošetření pleti potřebovat ampule.

Použití vitamínu A na pokožku obličeje

Použití hmoty je celkem jednoduché. Používá se jako léčivé roztoky, pleťové vody a masky. Níže je několik možností, jak můžete použít vitamín A pro pokožku obličeje.

Použití tekutého vitamínu A na obličej v jeho čisté formě

Pokud otevřete ampuli nebo kapsli a namočíte vatový tampon do výsledné tekutiny, můžete pokožce přinést velké výhody: otřete obličej vatovým tamponem s retinolem. Musí být bez kosmetiky.

Obzvláště opatrně by měly být retinolem ošetřeny problémové oblasti obličeje.Uchovávejte vitamín A po dobu dvaceti minut, poté smyjte. Je lepší udělat tento postup před spaním po dobu jednoho týdne. Příznivý výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Maska vyrobená ze směsi vaječných bílků

Vitamín A a vaječný bílek se k sobě hodí. Retinol se extrahuje z kapsle nebo ampule, vaječný bílek musí být syrový. Jsou smíchány ve stejném množství a aplikovány na obličej a krk. Masku stačí nechat působit dvacet minut a poté smýt.

Pokud je pokožka vadná, ochablá, můžete do těchto složek přidat med. Zesílí účinek a přinese ještě více výhod. Tato maska ​​by se měla používat každý druhý den.

Maska vyrobená ze směsi kefíru

Aby se vaše pokožka méně mastila a zbavila se akné, doporučuje se smíchat retinol s kefírem ve stejném množství. Maska se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut. Poté se smyje. Je lepší provést postup před spaním 2-3krát týdně. Mastný lesk a akné postupně zmizí.

Maska ze směsi aloe

Pro zralou pleť je vhodná maska ​​z aloe a vitaminu A. K tomu se list rostliny omyje, rozdrtí a vymačká se šťáva. Smíchá se ve stejném množství s retinolem extrahovaným z ampule nebo kapsle. Udržujte směs na obličeji po dobu alespoň 25 minut. Postup se provádí dvakrát týdně. To pomůže zbavit se vrásek a ochabnutí. Pokožka bude pružná a mladistvá.

Užitečné video

Podívejte se na video o zkušenostech s používáním krému s vitamínem A na pokožku obličeje:

Vitamin A je nezbytnou látkou v boji proti procesům stárnutí. Pravidelným používáním retinolu můžete udělat svou pokožku nejen čistou a zdravou, ale také elastickou. Vrásky zmizí a člověk bude vypadat výrazně mladší.

Vitamin A (retinol) má výrazný posilující a omlazující účinek na pokožku. Molekuly látky jsou schopny rychle proniknout do hlubokých vrstev pokožky a zničit volné radikály, které způsobují předčasné stárnutí pleti a vznik vrásek. Proto se v kosmetologii vitamin A často používá pro pokožku obličeje a oblast kolem očních víček - v oblastech, kde jsou účinky negativních faktorů nejvíce patrné.

Pozitivní účinky retinolu na pokožku

Pro péči o stárnoucí pleť se doporučuje užívání vitaminu A. Látku je vhodné začít užívat od 35 let, kdy v těle dochází ke zhoršení metabolismu, nastupují procesy buněčného stárnutí a kožní tkáně již nedostávají dostatek výživy. Retinol v tekuté formě se přidává jako aktivní složka do pleťových masek. Tyto masky pomáhají:

1. zvlhčit pokožku;
2. zlepšit pleť;
3. odstranit zánět kůže;
4. omladit pokožku;
5. stimulují syntézu kolagenu, proteinu, který udržuje pružnost pokožky.

Retinol má řadu pozitivních účinků na lidskou pokožku:

1. obnovuje strukturu kožní tkáně;
2. aktivuje produkci kyseliny hyaluronové, sloučeniny, díky které je pokožka jemná a pružná;
3. urychluje regeneraci poškozených tkání;
4. udržuje pevnost a elasticitu epidermálních vláken;
5. chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů;
6. inhibuje stárnutí pokožky a tvorbu vrásek;
7. zlepšuje kontury obličeje;
8. užitečné pro některá dermatologická zánětlivá onemocnění;
9. chrání pokožku před nebezpečnými účinky ultrafialového záření.

Potraviny bohaté na retinol

Betakaroten obsažený v některých potravinách podléhá při vstupu do těla oxidační reakci, v důsledku čehož se přeměňuje na vitamín A. Všechny rostlinné potraviny, které jsou žluté, oranžové a červené, jsou bohaté na karotenoidy. Z těchto produktů je třeba poznamenat:

Mezi živočišné produkty bohaté na vitamíny patří:

Vitamín má velkou výhodu: tepelnou úpravou se prakticky nezničí. Produkty bohaté na beta-karoten lze bezpečně vařit nebo smažit: neztratí své prospěšné vlastnosti.

Uvolňovací formuláře

Vitamíny vhodné pro vnější použití se prodávají v různých formách: kapsle, ampulkový roztok, kapky, olej. Tekutý retinol lze použít různými způsoby: nalít do kosmetických přípravků, přidat do domácích masek. Mnoho žen si raději doma vyrábí vitamínové masky na obličej a oblast kolem očí.

Ať už se vitamín prodává v jakékoli formě, návod k použití poskytuje informace o tom, jak má dospělý užívat drogu vnitřně a jak ji užívat zevně. Nejčastěji v lékárně seženete léky s obsahem acetátu retinolu.

Lék ve formě kapslí není příliš vhodný na použití: kapsle se špatně otevírají, vnitřní složení obsahuje málo účinné látky, ale mnoho zbytečných přísad. Vitamín ve formě ampulkového roztoku je vhodný pro přípravu domácích masek. A nejvýhodnější je použít látku ve formě olejového roztoku (retinol acetát nebo retinol palmitát).

Vitamin A je sloučenina rozpustná v tucích, takže neexistuje žádný roztok na bázi vody.

Pravidla aplikace

Při zevním použití retinolu byste měli dodržovat níže uvedená pravidla.

1. Látka se přidává v množství 1 - 2 kapky do hotového pečujícího produktu. Pokud se maska ​​během přípravy zahřeje, pak byste do ní měli vitamín kápnout, když vychladne.
2. Pokud se retinol používá v čisté formě, pak pro větší účinnost by měl být smíchán s jakýmkoli rostlinným olejem, nejlépe olivovým. Směs vitaminu a oleje by se neměla zahřívat.
3. Chcete-li se účinně zbavit vrásek, měli byste praktikovat kúru užívání vitaminu. Provede se 40–60 procedur, poté se udělá tříměsíční pauza. Při tomto způsobu péče o pleť musíte dodržovat správnou výživu a pít dostatek vody.
4. Před aplikací léku na obličej byste měli zkontrolovat alergickou reakci. Na pokožku zápěstí se nakape trocha vitaminového oleje. Poté je třeba počkat na reakci pokožky na retinol. Pokud lék nezpůsobuje zarudnutí nebo pálení kůže, pak to není alergen pro konkrétní osobu.
5. Při podezření na alergii je lepší místo koncentrovaného vitamínového oleje používat přípravky a kosmetiku obsahující esenciální oleje s retinolem. Takové esenciální oleje se často vyskytují v kosmetice pro starou a povadlou pokožku a také v některých potravinářských výrobcích: rakytník, dýně, šípky, pšeničné klíčky. Tyto produkty lze použít k výrobě masek, které prakticky nezpůsobují alergie.

Aby molekuly retinolu aktivněji pronikaly do vrstev epidermis, měla by být pokožka připravena na aplikaci masky. Nejprve se připraví horká koupel pro obličej (můžete použít infuze léčivých rostlin), poté se pokožka očistí peelingem.

Vitamínová maska ​​se udržuje na obličeji asi 15 minut, poté se důkladně smyje. Po proceduře se doporučuje opláchnout obličej bylinnou infuzí.

Vitaminový přípravek aplikujte na oblast kolem očí s maximální opatrností, abyste se náhodně nedotkli sliznice víček nebo povrchu oční bulvy.

Nejlepší recepty

Níže jsou uvedeny nejlepší recepty na obličejové masky s vitamínem A.

1. Se šťávou z aloe proti zánětům kůže. Musíte vzít 1 lžičku mastné smetany, 10 kapek roztoku vitaminového oleje, 5 kapek šťávy z aloe. Složky jsou důkladně promíchány a hustě rozetřeny na umytý obličej. Maska se nechá působit 20 minut, poté co se nevstřebá do pokožky se odstraní ubrouskem.
2. Tvaroh. Musíte vzít 1 lžíci plnotučného tvarohu, 1 lžíci olivového oleje, 10 kapek vitamínového roztoku. Komponenty se smíchají, výsledná hmota se musí namazat na očištěnou tvář. Maska se nechá působit 30 minut, poté se smyje teplou vodou. Po proceduře je vhodné pleť ošetřit nočním krémem.
3. Výživný. Tak se jmenuje maska ​​s mléčnými výrobky a vitamínem A. Složení obsahuje 1 lžičku plnotučné zakysané smetany, 1 lžičku plnotučného tvarohu a roztok retinolu z jedné ampule. Mléčné výrobky se míchají do hladka, poté se k nim přidá vitamínový roztok. Směs se rovnoměrně rozetře na obličej a nechá se 15 minut. Masku je třeba smýt teplou vodou. Po proceduře je pokožka ošetřena krémem.
4. Omlazující. Tato maska ​​je založena na medu a vitamínu A. Musíte vzít 1 lžičku přírodního medu, 1 lžičku lopuchového oleje, 1 lžičku mandlového oleje, půl lžičky roztoku vitaminového oleje. Složky se smíchají, výsledná tekutá hmota se nanáší na pokožku masážními pohyby. Maska se udržuje po dobu 30 minut. Co se nevstřebá, se odstraní ubrouskem.
5. Heřmánkový krém na akné. Musíte vzít 1 polévkovou lžíci květů heřmánku, 1 ampuli vitamínu A. Květinové suroviny se nalijí sklenicí vroucí vody a nechají se vychladnout. Hotová infuze se zfiltruje a nalije se do ní kapalina z ampule. Výsledkem je pleťová voda, která by se měla používat k ošetření umyté problematické pokožky 2x denně.
6. Ovesné vločky. Musíte vzít půl lžičky mletých ovesných vloček, 1 polévkovou lžíci šťávy z aloe, 5 kapek roztoku vitaminového oleje. Mleté ovesné vločky jsou kombinovány s aloe šťávou, složky jsou důkladně promíchány. Ke směsi se přidá roztok retinolu. Při aplikaci masky se nedotýkejte oblasti kolem očních víček. Nechte masku působit 20 minut, poté smyjte teplou vodou. Po proceduře je pokožka ošetřena krémem.

Kontraindikace

Pro vnější použití vitaminu A existují následující kontraindikace:

1. alergie na účinnou látku;
2. dermatologická onemocnění;
3. otevřená poranění s výtokem hnisu.

Těhotné ženy a kojící matky by měly velmi pečlivě pečovat o pokožku obličeje retinolem, protože účinná látka může proniknout tělem matky do embrya a mateřským mlékem do těla dítěte, a pokud je přebytek, může způsobit patologie ve vývoji dítěte. .

Předávkování je doprovázeno nevolností, bolestmi hlavy, ztrátou chuti k jídlu a otokem jater.

Vitamin A neboli retinol je užitečný zejména pro suchou, stárnoucí a problematickou pleť. Díky svým silným protizánětlivým, hydratačním a omlazujícím vlastnostem se tato složka často používá v kosmetologii, včetně složení krémů, sér a masek. Ty se mimochodem snadno připravují sami pomocí nejdostupnějších produktů.

Obsah:

1. Působení a výhody vitaminu A pro obličej
2. Vitamin A pro obličej, kontraindikace pro použití
3. Doporučení pro vnější použití vitaminu A
4. Domácí recepty pro všechny typy pleti s vitamínem A

Působení a výhody vitaminu A pro obličej

Vitamin A (také nazývaný retinol) je skupina látek s podobnou strukturou (retinol, retinal, karotenoidy, karoten, xantofyl, kyselina retinová, retinolpalmitát, retinolacetát), které v našem těle plní řadu důležitých biologických funkcí. Retinol má dvě formy: je to hotový vitamín A a provitamin A (karoten), který se dostává do našeho těla a přeměňuje se na vitamín A.

Ve vztahu k pokožce plní vitamín A pro obličej řadu funkcí, které zajišťují celkové zdraví a zářivost pokožky:

1. urychluje krevní oběh v kůži;
2. odstraňuje zánětlivé procesy, včetně akné;
3. jako silný antioxidant má neutralizační účinek na volné radikály, zabraňuje předčasnému stárnutí pleti;
4. stimuluje procesy obnovy buněk a poskytuje obecný omlazující účinek;
5. vyrovnává reliéf obličeje, odstraňuje stařecké skvrny a zlepšuje pleť;
6. zvyšuje odolnost pokožky vůči negativním vlivům prostředí (slunce, nízké teploty atd.);
7. pomáhá obnovit a posílit epiteliální buňky, které tvoří pokožku.
8. hydratuje, zvyšuje elasticitu a posiluje strukturu pokožky.

Pokud se této látky dostane do těla dostatečné množství, pokožka obličeje vypadá zdravě, tonizovaně a svěže, při nedostatku se začnou objevovat různé kosmetické problémy, mezi ty hlavní patří vrásky, akné a suchá pokožka. Chcete-li se jich zbavit, stačí vypít vitamínový komplex s retinolem v kompozici. Takové komplexy by měl vybrat lékař po předběžné konzultaci.

Vitamin A je hlavní aktivní složkou mnoha produktů péče o pleť proti stárnutí. Obvykle takové fondy nejsou levné. Pro domácí péči o pleť obličeje lze vitamin A efektivně používat jako součást přírodních masek (nepoužívá se v čisté formě), ale ženám nad 35 let se to doporučuje pravidelně. Před tímto věkovým obdobím není nutné časté používání této látky, ke zlepšení tónu pleti stačí 1 procedura za měsíc. Účinek takové vitamínové masky je komplexní a okamžitě patrný. Navzdory všemu je vitamin A stále farmaceutickým lékem a měl by být používán s velkou opatrností! Odborníci doporučují vyrábět masky s retinolem během chladných období roku.

Pokud existují kontraindikace pro použití vitaminu A, mohou být jako přísady pro domácí masky použity produkty bohaté na tuto látku (kalina, petržel, špenát, vaječné žloutky, mléčné výrobky, dýně, mrkev, rybí tuk, řasy).

Vitamín A na obličej (retinol acetát) můžete zakoupit v každé lékárně a v několika formách:

1. olejový roztok pro orální podávání;
2. v kapslích s obsahem oleje;
3. v ampulích.

Farmaceutické přípravky s retinolem jsou vysoce koncentrované, takže jejich použití má kontraindikace.

Video: Velkolepý vitamín A pro obličej v programu Malysheva „Žijte zdravě!“

Vitamin A pro obličej, kontraindikace pro použití

1. Poškození kůže, otevřené rány s hnisavým obsahem.
2. Kožní choroby.
3. Alergické reakce.

Ženy by měly používat retinol s opatrností (po konzultaci s lékařem) během těhotenství a kojení, protože jeho nadbytek může způsobit poruchy vývoje plodu. Předávkování vitamínem A se projevuje nevolností, nechutenstvím, bolestmi hlavy, zvětšenými játry.

Doporučení pro vnější použití vitaminu A

1. Před použitím retinolu byste měli otestovat přítomnost alergických reakcí, pro které by měla být látka v čisté formě aplikována na kůži zápěstí. Pokud nedochází k svědění nebo zarudnutí kůže, lze vitamínové procedury provádět beze strachu.
2. Pokud receptura masky obsahuje med, oleje a další aktivní složky, které vyžadují zahřátí pro zvýšení jejich vlastností, pak při zahrnutí vitaminu A to není nutné, aby nedošlo ke snížení jeho vlastností.
3. Před aplikací masky s vitamínem A na obličej je třeba ji napařit (parní lázeň) a očistit pokožku peelingem.
4. Kompozice se aplikují na celý obličej, kromě oblasti kolem očí, po masážních liniích.
5. Masku nechte působit 15-30 minut, poté opláchněte bylinkovým odvarem nebo vodou pokojové teploty a namažte obličej běžným krémem.
6. Proveďte postup hodinu před spaním. Wellness kurz zahrnuje 10-12 procedur, prováděných 1-2x týdně. Poté si musíte dát pauzu po dobu tří měsíců.
7. Retinol se velmi dobře kombinuje s vitamíny D, E a B.
8. Retinol se nedoporučuje užívat dlouhodobě, předávkování látkou může způsobit vysušení, ztenčení pokožky a šupinatění.

Domácí recepty pro všechny typy pleti s vitamínem A

Protizánětlivá maska ​​se šťávou z aloe.

Sloučenina.
Výživný noční krém pro váš typ pleti – 1 lžička.
Olejový roztok vitaminu A - 10 kapek.
Šťáva z aloe - 5 kapek.

Aplikace.
Ingredience důkladně promíchejte ve skleněné misce a naneste rovnoměrnou silnou vrstvu na předem napařený a očištěný obličej. Po 20 minutách odstraňte zbývající masku vatovým tamponem.

Vitamínová olejová maska.

Sloučenina.
Olivový olej (nerafinovaný) - 1 polévková lžíce. l.
Retinol acetát v ampulích – 1 ks.

Aplikace.
Obohaťte olej vitamínem, důkladně promíchejte a naneste na čistý obličej. Masku není třeba smývat, po půl hodině odstraňte zbývající produkt kosmetickým ubrouskem.

Maska z tvarohu a oliv.

Sloučenina.
Tvaroh s vysokým procentem tuku - 1 polévková lžíce. l.
Olivový olej - 1 polévková lžíce. l.
Retinol - 10 kapek.

Aplikace.
Smíchejte komponenty do homogenní hmoty a naneste na čistý obličej. Po 30 minutách masku opláchněte vodou pokojové teploty a naneste svůj běžný noční krém.

Maska s aloe a ovesnými vločkami.

Sloučenina.
Šťáva z aloe - 1 polévková lžíce. l.
Nakrájené ovesné vločky - ½ lžičky.
Vitamín A v oleji - 5 kapek.

Aplikace.
Smíchejte ovesné vločky se šťávou z aloe a nechte 2 minuty působit. Do připravené hmoty přidejte retinolacetát a naneste na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí. Po 20 minutách omyjte teplou vodou a namažte pokožku krémem vhodným pro váš typ pleti.

Výživná mléčná maska.

Sloučenina.
Tučná zakysaná smetana - 1 lžička.
Tvaroh s vysokým obsahem tuku - 1 lžička.
Retinol v ampulích – 1 ks.

Aplikace.
Mléčné složky důkladně rozetřete do hladka, poté přidejte vitamín A. Naneste směs na obličej a nechte 15 minut působit. Opláchněte masku teplou vodou a poté naneste výživný přípravek vhodný pro váš typ pleti.

Omlazující medovo-olejová maska.

Sloučenina.
Sladký mandlový olej - 1 lžička.
Lopuchový olej - 1 lžička.
Tekutý med - 1 lžička.
Roztok vitamínu A v oleji – ½ lžičky.

Aplikace.
Do olejové směsi přidejte retinol a vmasírujte do pokožky. Nechte půl hodiny působit, zbytky produktu odstraňte z pokožky osušením papírovou utěrkou.

Vitamínové tonikum na akné.

Sloučenina.
Květy heřmánku - 1 polévková lžíce. l.
Studená vroucí voda - 200 ml.
Vitamín A v ampulích - 1 ks.

Aplikace.
Nálev z heřmánku připravíme tak, že surovinu zalijeme vroucí vodou a necháme do vychladnutí. Do hotového filtrovaného nálevu zahrňte vitamín a nalijte do prázdné a čisté lahvičky s tonikem nebo pleťovou vodou. Otřete pokožku přípravkem dvakrát denně po umytí.

Pro udržení zdravé pokožky a těla jako celku musí být vitamín A tělu dodáván v dostatečném množství potravou. Čistý vitamín A se nachází v produktech živočišného původu (maso, tresčí játra a vejce), ve formě provitaminu A nebo karotenu se nachází v produktech rostlinného původu (rakytník, mrkev, meruňky, rajčata a další zelenina a ovoce červená, oranžová a žlutá barva). Potraviny bohaté na tuto látku zařazujte do svého jídelníčku každý den, ale nezapomínejte na střídmost, protože nadbytek vitamínu škodí stejně jako jeho nedostatek.