Fettiges Vitamin A für die Gesichtshaut

Vitamin A ist sehr nützlich für die Gesichtshaut, insbesondere für alternde, trockene und zu Akne neigende Haut. Mit der richtigen Anwendung von Retinol können Sie Ihre Haut nicht nur heilen und gesund machen, sondern auch ihre Jugend verlieren.

Die Vorteile von Vitamin A für die Gesichtshaut

Dieses Vitamin hat unglaubliche Eigenschaften, die sich positiv auf die Epidermiszellen auswirken.

Vitamin A gegen Falten

Retinol gilt zu Recht als eines der wirksamsten Mittel im Kampf gegen Falten. Es ist in der Lage, Sauerstoffradikale zu zerstören, die die Ursache für Falten sind. Epidermiszellen erhalten die notwendige Nahrung und werden erneuert. Dadurch wird reife, alternde Haut elastisch. Es wird spürbar gestrafft und ein schöner Teint entsteht.

Vitamin A gegen Akne

Experten empfehlen die Verwendung von Vitamin A bei Akne und Pickeln. Es trägt zur Normalisierung des Zellstoffwechsels bei und bekämpft den übermäßigen Talgabfluss aus den Talgdrüsen. Retinol stellt ihre ordnungsgemäße Funktion wieder her. Allmählich verschwinden Akne und Pickel. Die Epidermis wird gereinigt.

Vitamin A für die Haut um die Augen

Dies ist eine unglaublich wohltuende Substanz für die Haut um die Augen. Retinol hat in diesem Bereich folgende positive Wirkung:

1. Beseitigung von Falten. Die Epidermis in diesem Bereich ist dünn, Falten treten recht schnell auf. Retinol bekämpft sowohl feine als auch tiefe Falten.
2. Ernährung. Retinol nährt die Zellen und fördert ihre Erneuerung.
3. Bekämpft dunkle Ringe unter den Augen. Viele Menschen klagen aufgrund von Schlafmangel und Stress über Tränensäcke. Die Haut in diesem Bereich benötigt besondere Pflege. Um blaue Flecken und Tränensäcke zu beseitigen, müssen Sie regelmäßig Vitamin A verwenden. Es beseitigt wirksam Schwellungen und einen Blaustich und verleiht der Epidermis eine gesunde Farbe.
4. Erhöhte Elastizität. Retinol beugt Erschlaffung vor, macht die Haut um die Augen elastisch und beugt dem Alterungsprozess vor.

Vitamin A für die Lippen

Diese Substanz ist nicht nur für das Gesicht, sondern auch für die Lippen sehr nützlich. Sie brauchen ständige Ernährung und Pflege. Vitamin A kann sie wie folgt bereitstellen:

1. Beseitigen und verhindern Sie Trockenheit. Die Lippen sind weich und gesund. Trockenheit kann in nur wenigen Tagen beseitigt werden.
2. Heilung von Wunden und Kratzern auf den Lippen. Retinol nährt geschädigtes Gewebe und führt zu einer schnelleren Heilung von Rissen.
3. Gibt den Lippen eine gesunde Farbe zurück. Wenn die Lippen blass werden, entsteht ein bläulicher Farbton, dem Menschen fehlt Vitamin A. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Stoffes kehrt ein gesunder Farbton auf die Lippen zurück. Sie werden ausdrucksvoller und gesünder.

Freigabeformulare

Nur wenige Menschen wissen, in welcher Form dieses Vitamin produziert wird.

Vitamin A in Kapseln für die Gesichtshaut

Das Vitamin wird in drei verschiedenen Formen hergestellt:

1. Öllösung. Für die Gesichtshaut ist es nicht besonders geeignet, die Verwendung von Retinol in dieser Form ist unpraktisch.
2. Kapseln. Zur Anwendung als Gesichtsbehandlung müssen die Kapseln durchstochen werden, um die Flüssigkeit zu extrahieren. Die Kapseln können jedoch auch oral eingenommen werden.
3. Ampullen. Zur Stärkung der gesamten Körper- und Gesichtshaut. Kann sowohl zur intramuskulären als auch zur äußerlichen Anwendung verwendet werden. Dazu wird die Ampulle geöffnet, um Flüssigkeit zu entnehmen, die anschließend auf das Gesicht aufgetragen wird.

Normalerweise sind 10, 20 Kapseln oder Ampullen in einer Packung enthalten. Sie haben eine transparente, gelbliche Tönung. Ziemlich klein.

Wo kann ich kaufen

Retinol ist für Käufer äußerst erschwinglich. Es kann leicht in der Apotheke gefunden werden. Einige Supermärkte führen auch Vitamine. Dieses Vitamin zu finden wird kein Problem sein.

Wenn Sie in eine Apotheke gehen, wird Ihnen ein Spezialist diesen Stoff in der optimalen Form empfehlen. Manche Menschen bevorzugen Kapseln, während andere Ampullen zur Behandlung ihrer Haut benötigen.

Verwendung von Vitamin A für die Gesichtshaut

Die Verwendung der Substanz ist recht einfach. Es wird als medizinische Lösung, Lotion und Maske verwendet. Nachfolgend finden Sie mehrere Möglichkeiten, wie Sie Vitamin A für Ihre Gesichtshaut verwenden können.

Verwendung von flüssigem Vitamin A für das Gesicht in reiner Form

Wenn Sie eine Ampulle oder Kapsel öffnen und ein Wattepad in der entstandenen Flüssigkeit einweichen, können Sie der Haut große Vorteile bringen: Wischen Sie das Gesicht mit einem Wattepad mit Retinol ab. Es muss frei von Kosmetika sein.

Besonders sorgfältig sollten Problemzonen im Gesicht mit Retinol behandelt werden. Vitamin A zwanzig Minuten lang aufbewahren und dann abwaschen. Es ist besser, diesen Vorgang eine Woche lang vor dem Zubettgehen durchzuführen. Das positive Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.

Maske aus einer Eiweißmischung

Vitamin A und Eiweiß passen gut zusammen. Retinol wird aus einer Kapsel oder Ampulle gewonnen; das Eiweiß muss roh sein. Sie werden in gleichen Mengen gemischt und auf Gesicht und Hals aufgetragen. Es reicht aus, die Maske zwanzig Minuten lang einwirken zu lassen und dann zu waschen.

Wenn die Haut welk und schlaff ist, können Sie diesen Komponenten Honig hinzufügen. Es wird die Wirkung verstärken und noch mehr Vorteile bringen. Diese Maske sollte jeden zweiten Tag verwendet werden.

Maske aus einer Kefir-Mischung

Um Ihre Haut weniger fettig zu machen und Akne loszuwerden, wird empfohlen, Retinol mit Kefir in gleichen Mengen zu mischen. Die Maske wird 10-15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen. Dann wird es abgewaschen. Es ist besser, den Eingriff 2-3 Mal pro Woche vor dem Schlafengehen durchzuführen. Fettiger Glanz und Akne verschwinden nach und nach.

Maske mit Aloe-Mischung

Für reife Haut eignet sich eine Maske aus Aloe und Vitamin A. Dazu wird das Pflanzenblatt gewaschen, zerkleinert und der Saft ausgepresst. Es wird in gleichen Mengen mit Retinol gemischt, das aus einer Ampulle oder Kapsel extrahiert wird. Lassen Sie die Mischung mindestens 25 Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Der Eingriff wird zweimal pro Woche durchgeführt. Dies wird dazu beitragen, Falten und Erschlaffung zu beseitigen. Die Haut wird elastisch und jugendlich.

Nützliches Video

Sehen Sie sich ein Video über die Erfahrungen mit der Verwendung von Vitamin-A-Creme für die Gesichtshaut an:

Vitamin A ist ein wesentlicher Stoff im Kampf gegen Alterungsprozesse. Durch die regelmäßige Anwendung von Retinol können Sie Ihre Haut nicht nur sauber und gesund, sondern auch elastisch machen. Falten verschwinden und die Person sieht deutlich jünger aus.

Vitamin A (Retinol) hat eine ausgeprägte stärkende und verjüngende Wirkung auf die Haut. Die Moleküle der Substanz können schnell in die tiefen Hautschichten eindringen und freie Radikale zerstören, die zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führen. Daher wird Vitamin A in der Kosmetik häufig für die Gesichtshaut und den Bereich um die Augenlider eingesetzt – dort, wo die Auswirkungen negativer Faktoren am deutlichsten sind.

Die positiven Auswirkungen von Retinol auf die Haut

Zur Pflege alternder Haut empfiehlt sich der Einsatz von Vitamin A. Es empfiehlt sich, mit der Einnahme der Substanz ab dem 35. Lebensjahr zu beginnen, wenn im Körper eine Verschlechterung des Stoffwechsels auftritt, zelluläre Alterungsprozesse einsetzen und das Hautgewebe nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird. Retinol in flüssiger Form wird Gesichtsmasken als Wirkstoff zugesetzt. Diese Masken helfen:

1. befeuchten Sie die Haut;
2. den Teint verbessern;
3. Hautentzündungen beseitigen;
4. die Haut verjüngen;
5. stimulieren die Synthese von Kollagen, einem Protein, das die Hautelastizität erhält.

Retinol hat vielfältige positive Wirkungen auf die menschliche Haut:

1. stellt die Struktur des Hautgewebes wieder her;
2. aktiviert die Produktion von Hyaluronsäure, einer Verbindung, die die Haut weich und elastisch macht;
3. beschleunigt die Regeneration geschädigten Gewebes;
4. erhält die Festigkeit und Elastizität der epidermalen Fasern;
5. schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale;
6. hemmt die Hautalterung und Faltenbildung;
7. verbessert die Gesichtskontur;
8. nützlich bei einigen dermatologischen entzündlichen Erkrankungen;
9. schützt die Haut vor den gefährlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung.

Retinolreiche Lebensmittel

Beta-Carotin, das in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist, unterliegt beim Eintritt in den Körper oxidativen Reaktionen, wodurch es in Vitamin A umgewandelt wird. Alle pflanzlichen Lebensmittel, die gelb, orange und rot sind, sind reich an Carotinoiden. Von diesen Produkten ist zu beachten:

Vitaminreiche tierische Produkte sind unter anderem:

Das Vitamin hat einen großen Vorteil: Es wird durch Wärmebehandlung praktisch nicht zerstört. Beta-Carotin-reiche Produkte können bedenkenlos gekocht oder gebraten werden: Sie verlieren ihre wohltuenden Eigenschaften nicht.

Freigabeformulare

Zur äußerlichen Anwendung geeignete Vitamine werden in verschiedenen Formen verkauft: Kapseln, Ampullenlösung, Tropfen, Öl. Flüssiges Retinol kann auf unterschiedliche Weise verwendet werden: in kosmetische Präparate gegossen, zu selbstgemachten Masken hinzugefügt. Viele Frauen ziehen es vor, Vitaminmasken für das Gesicht und die Augenpartie zu Hause herzustellen.

Unabhängig davon, in welcher Form das Vitamin verkauft wird, gibt die Gebrauchsanweisung Auskunft darüber, wie ein Erwachsener das Medikament innerlich einnehmen und wie es äußerlich anwenden sollte. Am häufigsten findet man in der Apotheke Medikamente, die Retinolacetat enthalten.

Das Medikament in Kapselform ist nicht sehr praktisch in der Anwendung: Die Kapseln öffnen sich nicht gut, die innere Zusammensetzung enthält wenig Wirkstoff, aber viele unnötige Zusatzstoffe. Das Vitamin in Form einer Ampullenlösung eignet sich zur Herstellung selbstgemachter Masken. Und am bequemsten ist es, die Substanz in Form einer Öllösung (Retinolacetat oder Retinolpalmitat) zu verwenden.

Vitamin A ist eine fettlösliche Verbindung, daher gibt es keine Lösung auf Wasserbasis.

Anwendungsregeln

Bei der äußerlichen Anwendung von Retinol sollten Sie die folgenden Regeln beachten.

1. Die Substanz wird in einer Menge von 1 – 2 Tropfen dem fertigen Pflegeprodukt zugesetzt. Wenn sich die Maske beim Zubereiten erwärmt, sollten Sie beim Abkühlen das Vitamin hineintropfen.
2. Wenn Retinol in reiner Form verwendet wird, sollte es für eine höhere Wirksamkeit mit einem beliebigen Pflanzenöl, vorzugsweise Olivenöl, gemischt werden. Die Vitamin-Öl-Mischung sollte nicht erhitzt werden.
3. Um Falten wirksam zu beseitigen, sollten Sie die Einnahme des Vitamins praktizieren. Es werden 40–60 Eingriffe durchgeführt, dann wird eine dreimonatige Pause eingelegt. Bei dieser Hautpflegemethode müssen Sie auf die richtige Ernährung achten und ausreichend Wasser trinken.
4. Bevor Sie das Medikament auf Ihr Gesicht auftragen, sollten Sie prüfen, ob eine allergische Reaktion vorliegt. Ein wenig Vitaminöl wird auf die Haut des Handgelenks geträufelt. Dann müssen Sie die Reaktion der Haut auf Retinol abwarten. Wenn das Medikament keine Rötung oder Brennen der Haut verursacht, ist es für eine bestimmte Person kein Allergen.
5. Wenn Sie eine Allergie vermuten, greifen Sie besser zu Produkten und Kosmetika, die ätherische Öle mit Retinol enthalten, statt zu konzentriertem Vitaminöl. Solche ätherischen Öle finden sich häufig in Kosmetika für alte und schlaffe Haut sowie in bestimmten Lebensmitteln: Sanddorn, Kürbis, Hagebutten, Weizensprossen. Mit diesen Produkten lassen sich Masken herstellen, die praktisch keine Allergien auslösen.

Damit Retinolmoleküle aktiver in die Schichten der Epidermis eindringen können, sollte die Haut auf das Auftragen der Maske vorbereitet werden. Zuerst wird ein heißes Bad für das Gesicht gemacht (Sie können Heilpflanzenaufgüsse verwenden), dann wird die Haut mit einem Peeling gereinigt.

Die Vitaminmaske wird etwa 15 Minuten auf dem Gesicht belassen und anschließend gründlich abgewaschen. Nach dem Eingriff wird empfohlen, das Gesicht mit Kräutertee abzuspülen.

Tragen Sie das Vitaminpräparat mit äußerster Vorsicht auf die Augenpartie auf, um nicht versehentlich die Schleimhaut der Augenlider oder die Oberfläche des Augapfels zu berühren.

Beste Rezepte

Nachfolgend finden Sie die besten Rezepte für Vitamin-A-Gesichtsmasken.

1. Mit Aloe-Saft gegen Hautentzündungen. Sie müssen 1 Teelöffel Fettcreme, 10 Tropfen Vitaminöllösung und 5 Tropfen Aloe-Saft einnehmen. Die Komponenten werden gründlich gemischt und dick auf dem gewaschenen Gesicht verteilt. Die Maske wird 20 Minuten lang einwirken gelassen, dann wird mit einer Serviette entfernt, was nicht in die Haut einzieht.
2. Hüttenkäse. Sie müssen 1 Esslöffel vollfetten Hüttenkäse, 1 Esslöffel Olivenöl und 10 Tropfen Vitaminlösung einnehmen. Die Komponenten werden gemischt, die resultierende Masse muss auf ein gereinigtes Gesicht aufgetragen werden. Die Maske wird 30 Minuten einwirken gelassen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen. Nach dem Eingriff empfiehlt es sich, die Haut mit einer Nachtcreme zu behandeln.
3. Nahrhaft. So heißt die Maske mit Milchprodukten und Vitamin A. Die Zusammensetzung umfasst 1 Teelöffel vollfette Sauerrahm, 1 Teelöffel vollfetten Hüttenkäse und eine Retinollösung aus einer Ampulle. Milchprodukte werden glatt gemischt und anschließend mit einer Vitaminlösung versetzt. Die Mischung gleichmäßig auf dem Gesicht verteilen und 15 Minuten einwirken lassen. Sie müssen die Maske mit warmem Wasser abwaschen. Nach dem Eingriff wird die Haut mit Creme behandelt.
4. Verjüngend. Diese Maske basiert auf Honig und Vitamin A. Sie müssen 1 Teelöffel natürlichen Honig, 1 Teelöffel Klettenöl, 1 Teelöffel Mandelöl und einen halben Teelöffel Vitaminöllösung einnehmen. Die Komponenten werden gemischt, die resultierende flüssige Masse wird mit massierenden Bewegungen auf die Haut aufgetragen. Die Maske wird 30 Minuten lang einwirken gelassen. Was nicht absorbiert wird, wird mit einer Serviette entfernt.
5. Akne-Lotion mit Kamille. Sie müssen 1 Esslöffel Kamillenblüten und 1 Ampulle Vitamin A einnehmen. Die Blütenrohstoffe werden mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und abkühlen gelassen. Der fertige Aufguss wird gefiltert und die Flüssigkeit aus der Ampulle hineingegossen. Das Ergebnis ist eine Lotion, die zweimal täglich zur Behandlung gewaschener Problemhaut verwendet werden sollte.
6. Haferflocken. Sie müssen einen halben Teelöffel gemahlenes Haferflockenmehl, 1 Esslöffel Aloe-Saft und 5 Tropfen Vitaminöllösung einnehmen. Gemahlene Haferflocken werden mit Aloe-Saft kombiniert, die Komponenten werden gründlich vermischt. Der Mischung wird eine Retinollösung zugesetzt. Berühren Sie beim Auftragen der Maske nicht den Bereich um die Augenlider. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Nach dem Eingriff wird die Haut mit Creme behandelt.

Kontraindikationen

Für die äußerliche Anwendung von Vitamin A bestehen folgende Kontraindikationen:

1. Allergie gegen den Wirkstoff;
2. dermatologische Erkrankungen;
3. offene Verletzungen mit Eiterausfluss.

Schwangere und stillende Mütter sollten ihre Gesichtshaut mit Retinol äußerst sorgfältig pflegen, da der Wirkstoff über den Körper der Mutter in den Embryo und über die Muttermilch in den Körper des Babys eindringen und im Überschuss zu Pathologien in der kindlichen Entwicklung führen kann .

Eine Überdosierung geht mit Übelkeit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit und Leberschwellung einher.

Vitamin A oder Retinol ist besonders nützlich bei trockener, alternder und problematischer Haut. Aufgrund seiner starken entzündungshemmenden, feuchtigkeitsspendenden und verjüngenden Eigenschaften wird dieser Bestandteil häufig in der Kosmetik verwendet, unter anderem in der Zusammensetzung von Cremes, Seren und Masken. Letztere lassen sich übrigens ganz einfach mit den günstigsten Produkten selbst zubereiten.

Inhalt:

1. Wirkung und Nutzen von Vitamin A für das Gesicht
2. Vitamin A für das Gesicht, Kontraindikationen für die Anwendung
3. Empfehlungen zur äußerlichen Anwendung von Vitamin A
4. Hausgemachte Rezepte für alle Gesichtshauttypen mit Vitamin A

Wirkung und Nutzen von Vitamin A für das Gesicht

Vitamin A (auch Retinol genannt) ist eine Gruppe von Stoffen mit ähnlicher Struktur (Retinol, Retinal, Carotinoide, Carotin, Xanthophyll, Retinsäure, Retinolpalmitat, Retinolacetat), die in unserem Körper eine Reihe wichtiger biologischer Funktionen erfüllen. Retinol hat zwei Formen: Es ist fertiges Vitamin A und Provitamin A (Carotin), das in unseren Körper gelangt und in Vitamin A umgewandelt wird.

In Bezug auf die Haut erfüllt Vitamin A für das Gesicht eine Reihe von Funktionen, die für die allgemeine Gesundheit und Ausstrahlung der Haut sorgen:

1. beschleunigt die Durchblutung der Haut;
2. beseitigt entzündliche Prozesse, einschließlich Akne;
3. Als starkes Antioxidans wirkt es neutralisierend auf freie Radikale und beugt so vorzeitiger Hautalterung vor;
4. stimuliert Zellerneuerungsprozesse und sorgt für eine allgemeine verjüngende Wirkung;
5. gleicht das Relief des Gesichts aus, beseitigt Altersflecken und verbessert den Teint;
6. erhöht die Widerstandskraft der Haut gegenüber negativen Umwelteinflüssen (Sonne, niedrige Temperaturen usw.);
7. hilft bei der Wiederherstellung und Stärkung der Epithelzellen, aus denen die Haut besteht.
8. spendet Feuchtigkeit, erhöht die Elastizität und stärkt die Hautstruktur.

Gelangt eine ausreichende Menge dieser Substanz in den Körper, sieht die Gesichtshaut gesund, straff und frisch aus; bei einem Mangel treten verschiedene kosmetische Probleme auf, vor allem Falten, Akne und trockene Haut. Um sie loszuwerden, reicht es aus, einen Vitaminkomplex mit Retinol in der Zusammensetzung zu trinken. Solche Komplexe sollten nach vorheriger Beratung von einem Arzt ausgewählt werden.

Vitamin A ist der Hauptwirkstoff vieler Anti-Aging-Hautpflegeprodukte. Normalerweise sind solche Mittel nicht billig. Für die Gesichtspflege zu Hause kann Vitamin A effektiv als Bestandteil natürlicher Masken (nicht in reiner Form) verwendet werden, Frauen über 35 wird jedoch empfohlen, dies regelmäßig zu tun. Vor diesem Alter ist eine häufige Anwendung dieser Substanz nicht erforderlich; 1 Behandlung pro Monat reicht aus, um den Hautton zu verbessern. Die Wirkung einer solchen Vitaminmaske ist komplex und sofort spürbar. Trotz allem ist Vitamin A immer noch ein Arzneimittel und sollte mit großer Vorsicht angewendet werden! Experten empfehlen, in der kalten Jahreszeit Masken mit Retinol herzustellen.

Bei Kontraindikationen für die Verwendung von Vitamin A können an diesem Stoff reiche Produkte (Viburnum, Petersilie, Spinat, Eigelb, Milchprodukte, Kürbis, Karotten, Fischöl, Algen) als Zutaten für selbstgemachte Masken verwendet werden.

Vitamin A für das Gesicht (Retinolacetat) können Sie in jeder Apotheke und in verschiedenen Formen kaufen:

1. Öllösung zur oralen Verabreichung;
2. in Kapseln mit Ölanteil;
3. in Ampullen.

Pharmazeutische Retinolpräparate sind hochkonzentriert, daher weist ihre Verwendung Kontraindikationen auf.

Video: Herrliches Vitamin A für das Gesicht in Malyshevas Programm „Gesund leben!“

Vitamin A für das Gesicht, Kontraindikationen für die Anwendung

1. Hautschäden, offene Wunden mit eitrigem Inhalt.
2. Hautkrankheiten.
3. Allergische Reaktionen.

Frauen sollten Retinol während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Vorsicht (nach Rücksprache mit einem Arzt) anwenden, da ein Überschuss zu Störungen in der Entwicklung des Fötus führen kann. Eine Überdosierung von Vitamin A äußert sich in Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen und einer Lebervergrößerung.

Empfehlungen zur äußerlichen Anwendung von Vitamin A

1. Vor der Anwendung von Retinol sollten Sie einen Test auf allergische Reaktionen durchführen, indem Sie die Substanz in reiner Form auf die Haut des Handgelenks auftragen. Wenn kein Juckreiz oder keine Rötung der Haut auftritt, können Vitaminbehandlungen ohne Angst durchgeführt werden.
2. Wenn die Rezeptur der Maske Honig, Öle und andere Wirkstoffe enthält, die erhitzt werden müssen, um ihre Eigenschaften zu verbessern, ist dies bei der Zugabe von Vitamin A nicht erforderlich, um eine Verschlechterung der Eigenschaften zu vermeiden.
3. Bevor Sie eine Maske mit Vitamin A auf Ihr Gesicht auftragen, müssen Sie diese dämpfen (Dampfbad) und Ihre Haut mit einem Peeling reinigen.
4. Die Zusammensetzungen werden entlang der Massagelinien auf das gesamte Gesicht mit Ausnahme der Augenpartie aufgetragen.
5. Lassen Sie die Maske 15 bis 30 Minuten lang einwirken, spülen Sie sie dann mit Kräutersud oder Wasser bei Raumtemperatur ab und schmieren Sie Ihr Gesicht mit normaler Creme ein.
6. Führen Sie den Eingriff eine Stunde vor dem Zubettgehen durch. Der Wellness-Kurs umfasst 10-12 Behandlungen, die 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Danach müssen Sie eine dreimonatige Pause einlegen.
7. Retinol lässt sich sehr gut mit den Vitaminen D, E und B kombinieren.
8. Eine Langzeitanwendung von Retinol wird nicht empfohlen; eine Überdosis der Substanz kann zu Trockenheit, Ausdünnung der Haut und Schuppenbildung führen.

Hausgemachte Rezepte für alle Gesichtshauttypen mit Vitamin A

Entzündungshemmende Maske mit Aloe-Saft.

Verbindung.
Pflegende Nachtcreme für Ihren Hauttyp – 1 TL.
Vitamin-A-Öllösung – 10 Tropfen.
Aloe-Saft – 5 Tropfen.

Anwendung.
Mischen Sie die Zutaten gründlich in einer Glasschüssel und tragen Sie eine gleichmäßig dicke Schicht auf das zuvor gedämpfte und gereinigte Gesicht auf. Entfernen Sie nach 20 Minuten die restliche Maske mit einem Wattepad.

Vitaminölmaske.

Verbindung.
Olivenöl (unraffiniert) – 1 EL. l.
Retinolacetat in Ampullen – 1 Stk.

Anwendung.
Reichern Sie das Öl mit Vitaminen an, mischen Sie es gründlich und verteilen Sie es auf einem sauberen Gesicht. Ein Abwaschen der Maske ist nicht nötig, nach einer halben Stunde entfernen Sie das restliche Produkt mit einer Kosmetikserviette.

Quark- und Olivenmaske.

Verbindung.
Hüttenkäse mit hohem Fettanteil - 1 EL. l.
Olivenöl – 1 EL. l.
Retinol – 10 Tropfen.

Anwendung.
Die Komponenten zu einer homogenen Masse vermischen und auf das saubere Gesicht auftragen. Spülen Sie die Maske nach 30 Minuten mit zimmerwarmem Wasser ab und tragen Sie Ihre normale Nachtcreme auf.

Maske mit Aloe und Haferflocken.

Verbindung.
Aloe-Saft – 1 EL. l.
Gehackte Haferflocken – ½ TL.
Vitamin A in Öl – 5 Tropfen.

Anwendung.
Haferflocken mit Aloe-Saft mischen und 2 Minuten einwirken lassen. Retinolacetat zur vorbereiteten Masse hinzufügen und auf das Gesicht auftragen, dabei den Bereich um die Augen aussparen. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abwaschen und die Haut mit einer für Ihren Hauttyp geeigneten Creme einfetten.

Pflegende Milchmaske.

Verbindung.
Fette saure Sahne – 1 TL.
Fettreicher Hüttenkäse – 1 TL.
Retinol in Ampullen – 1 Stk.

Anwendung.
Mahlen Sie die Milchbestandteile gründlich, bis sie glatt sind, und fügen Sie dann Vitamin A hinzu. Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Spülen Sie die Maske mit warmem Wasser ab und tragen Sie dann ein für Ihren Hauttyp geeignetes Pflegeprodukt auf.

Verjüngende Honig-Öl-Maske.

Verbindung.
Süßes Mandelöl – 1 TL.
Klettenöl – 1 TL.
Flüssiger Honig – 1 TL.
Vitamin-A-Lösung in Öl – ½ TL.

Anwendung.
Retinol zur Ölmischung hinzufügen und in die Haut einmassieren. Eine halbe Stunde einwirken lassen und alle Produktrückstände mit einem Papiertuch von der Haut abtupfen.

Vitamin-Tonikum gegen Akne.

Verbindung.
Kamillenblüten – 1 EL. l.
Kühles kochendes Wasser – 200 ml.
Vitamin A in Ampullen – 1 Stk.

Anwendung.
Bereiten Sie einen Kamillenaufguss vor, indem Sie das Rohmaterial mit kochendem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Geben Sie das Vitamin in den fertig gefilterten Aufguss und füllen Sie es in eine leere und saubere Tonic- oder Lotionsflasche. Wischen Sie die Haut nach dem Waschen zweimal täglich mit dem Produkt ab.

Um eine gesunde Haut und den gesamten Körper zu erhalten, muss Vitamin A dem Körper in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden. Reines Vitamin A findet sich in Produkten tierischen Ursprungs (Fleisch, Dorschleber und Eier), in Form von Provitamin A oder Carotin kommt es in Produkten pflanzlichen Ursprungs (Sanddorn, Karotten, Aprikosen, Tomaten und anderen Gemüse- und Obstsorten) vor rote, orange und gelbe Farbe). Nehmen Sie täglich Lebensmittel auf, die reich an diesem Stoff sind, aber vergessen Sie nicht die Mäßigung, denn ein Überschuss des Vitamins ist genauso schädlich wie sein Mangel.