Zsíros A-vitamin arcbőrre

Az A-vitamin nagyon hasznos az arcbőrnek, különösen az öregedő, száraz, pattanásos bőrnek. A retinol megfelelő használatával nem csak meggyógyíthatja, egészségessé teheti bőrét, hanem fiatalossá is teheti.

Az A-vitamin előnyei az arcbőr számára

Ez a vitamin hihetetlen tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak az epidermális sejtekre.

A-vitamin a ráncok ellen

A retinolt méltán tartják az egyik leghatékonyabb gyógymódnak a ráncok elleni küzdelemben. Képes elpusztítani az oxigéngyököket, amelyek a ráncok kialakulását okozzák. Az epidermális sejtek megkapják a szükséges táplálékot és megújulnak. Ennek eredményeként az érett, öregedő bőr rugalmassá válik. Érezhetően feszesebbé válik, és gyönyörű arcszínt kap.

A-vitamin akne ellen

A szakértők az A-vitamin használatát javasolják aknés és pattanások esetén, segít normalizálni a sejtek anyagcseréjét, és küzd a faggyúmirigyek túlzott faggyúkiáramlása ellen. A retinol helyreállítja a megfelelő működésüket. Fokozatosan eltűnnek a pattanások és a pattanások. Az epidermisz megtisztul.

A-vitamin a szem körüli bőr számára

Ez egy hihetetlenül jótékony anyag a szem körüli bőr számára. A retinolnak a következő jótékony hatásai vannak ezen a területen:

1. Ráncok eltüntetése. Az epidermisz ezen a területen vékony, a ráncok elég gyorsan megjelennek. A retinol felveszi a harcot a finom és mély ráncok ellen.
2. Táplálás. A retinol táplálja a sejteket és elősegíti azok megújulását.
3. A szem alatti sötét karikák elleni küzdelem. Sokan panaszkodnak a szemük alatti táskákra az alváshiány és a stressz miatt. Ezen a területen a bőr különleges ápolást igényel. A szem alatti zúzódások és táskák eltüntetéséhez rendszeresen A-vitamint kell használnia. Hatékonyan megszünteti a puffadást és a kékes árnyalatot, egészséges színt adva vissza az epidermisznek.
4. Fokozott rugalmasság. A retinol segít megelőzni a megereszkedést, rugalmassá teszi a szem körüli bőrt, megakadályozza az öregedési folyamatok megjelenését.

A-vitamin az ajkakhoz

Ez az anyag nemcsak az arcra, hanem az ajkakra is nagyon hasznos. Folyamatos táplálkozásra és gondozásra van szükségük. Az A-vitamin a következőképpen tudja biztosítani őket:

1. Távolítsa el és megakadályozza a kiszáradást. Az ajkak puhák és egészségesek. A szárazság néhány nap alatt eltüntethető.
2. Gyógyító sebek és karcolások az ajkakon. A retinol táplálja a sérült szöveteket, és a repedések gyorsabb gyógyulásához vezet.
3. Egészséges szín visszaadása az ajkaknak. Ha az ajkak sápadttá válnak, kékes árnyalat jelenik meg, a személynek hiányzik az A-vitamin. Ennek az anyagnak a rendszeres használatával az ajkak egészséges színezetet kapnak. Kifejezőbbé és egészségesebbé válnak.

Kiadási űrlapok

Kevesen tudják, hogy ez a vitamin milyen formában termelődik.

A-vitamin kapszulában arcbőrre

A vitamint három különböző formában állítják elő:

1. Olaj oldat. Arcbőrre nem különösen alkalmas, ebben a formában kényelmetlen a retinol használata.
2. Kapszulák. Arckezelésként való használathoz a kapszulákat át kell szúrni a folyadék eltávolításához. A kapszulák azonban szájon át is bevehetők.
3. Ampullák. Az egész test és az arcbőr erősítésére vezették be. Intramuszkuláris és külső használatra egyaránt használható. Ehhez az ampullát kinyitják, hogy kivonják a folyadékot, amelyet ezután az arcra kell felvinni.

Általában 10, 20 kapszula vagy ampulla van egy csomagban. Átlátszó, sárgás árnyalatúak. Elég kicsi méretben.

Hol tudok venni

A retinol rendkívül megfizethető a vásárlók számára. A gyógyszertárban könnyen megtalálható. Egyes szupermarketekben vitaminok is vannak. Ennek a vitaminnak a megtalálása nem lesz probléma.

Ha gyógyszertárba megy, szakember tanácsot ad ennek az anyagnak az optimális formában. Vannak, akik a kapszulákat részesítik előnyben, míg másoknak ampullákra lesz szükségük a bőrük kezelésére.

Az A-vitamin használata arcbőrre

Az anyag használata meglehetősen egyszerű. Gyógyászati ​​oldatként, testápolóként és maszkként használják. Az alábbiakban bemutatunk néhány lehetőséget, hogyan használhatod az A-vitamint arcbőrödre.

Folyékony A-vitamin használata az arcra, tiszta formájában

Ha kinyit egy ampullát vagy kapszulát, és egy vattakorongot áztat a keletkező folyadékba, nagy előnyökkel járhat a bőr számára: törölje át az arcot retinollal ellátott vattakoronggal. Kozmetikummentesnek kell lennie.

Az arc problémás területeit különösen óvatosan kell retinollal kezelni.Tartsa húsz percig az A-vitamint, majd mossa le. Jobb ezt az eljárást lefekvés előtt egy hétig elvégezni. A jótékony eredmény nem tart sokáig.

Maszk tojásfehérje keverékéből

Az A-vitamin és a tojásfehérje jól megfér egymás mellett. A retinolt kapszulából vagy ampullából vonják ki, a tojásfehérjének nyersnek kell lennie. Egyenlő mennyiségben összekeverjük és felvisszük az arcra és a nyakra. Elég húsz percig fent tartani a maszkot, majd lemosni.

Ha a bőr fonnyadt, petyhüdt, mézet adhat hozzá ezekhez az összetevőkhöz. Ez fokozza a hatást, és még több előnnyel jár. Ezt a maszkot minden második napon kell használni.

Kefir keverékéből készült maszk

Annak érdekében, hogy bőre kevésbé zsírosodjon és megszabaduljon a pattanásoktól, ajánlatos a retinolt kefirrel egyenlő mennyiségben keverni. A maszkot 10-15 percig alkalmazzák az arcra. Ezután lemossák. Jobb, ha az eljárást lefekvés előtt hetente 2-3 alkalommal végezzük. A zsíros fény és a pattanások fokozatosan eltűnnek.

Aloe keverék maszk

Érett bőrre az aloéból és A-vitaminból készült maszk alkalmas, ehhez a növény levelét megmossuk, összetörjük, a levét kicsavarjuk. Egyenlő mennyiségben összekeverjük ampullából vagy kapszulából kivont retinollal. Tartsa a keveréket az arcodon legalább 25 percig. Az eljárást hetente kétszer végezzük. Ez segít megszabadulni a ráncoktól és a megereszkedéstől. A bőr rugalmas és fiatalos lesz.

Hasznos videó

Nézzen meg egy videót az A-vitaminos krém arcbőrre való használatának tapasztalatairól:

Az A-vitamin nélkülözhetetlen anyag az öregedési folyamatok elleni küzdelemben. A retinol rendszeres használatával nemcsak tisztává és egészségessé, hanem rugalmassá is teheti bőrét. A ráncok eltűnnek, és a személy jelentősen fiatalabbnak tűnik.

Az A-vitamin (retinol) kifejezett bőrerősítő és fiatalító hatással bír. Az anyag molekulái képesek gyorsan behatolni a bőr mély rétegeibe és elpusztítani a szabad gyököket, amelyek a bőr idő előtti öregedését és a ráncok megjelenését okozzák. Ezért a kozmetológiában az A-vitamint gyakran használják az arc bőrére és a szemhéjak környékére - azokon a területeken, ahol a negatív tényezők hatása a leginkább észrevehető.

A retinol pozitív hatásai a bőrre

Az A-vitamin használata az öregedő bőr ápolására javasolt. A szer használatát 35 éves kortól célszerű elkezdeni, amikor a szervezet anyagcsere-romlást tapasztal, beindulnak a sejtöregedési folyamatok, és a bőrszövetek már nem kapnak elegendő tápanyagot. A folyékony formában lévő retinolt hatóanyagként adják az arcmaszkokhoz. Ezek a maszkok segítenek:

1. hidratálja a bőrt;
2. javítja az arcszínt;
3. megszünteti a bőrgyulladást;
4. megfiatalítja a bőrt;
5. serkentik a kollagén szintézisét, amely fehérje megőrzi a bőr rugalmasságát.

A retinol számos pozitív hatással van az emberi bőrre:

1. helyreállítja a bőrszövet szerkezetét;
2. aktiválja a hialuronsav termelését, amely vegyület puhává és rugalmassá teszi a bőrt;
3. felgyorsítja a sérült szövetek regenerálódását;
4. fenntartja az epidermális rostok erejét és rugalmasságát;
5. védi a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól;
6. gátolja a bőr öregedését és a ráncok kialakulását;
7. javítja az arc kontúrját;
8. hasznos néhány bőrgyógyászati ​​gyulladásos betegség esetén;
9. védi a bőrt az ultraibolya sugárzás veszélyes hatásaitól.

Retinolban gazdag ételek

Az egyes élelmiszerekben található béta-karotin a szervezetbe kerülve oxidatív reakciókon megy keresztül, aminek eredményeként A-vitaminná alakul. Minden sárga, narancssárga és piros növényi élelmiszer gazdag karotinoidokban. Ezen termékek közül meg kell jegyezni:

A vitaminokban gazdag állati eredetű termékek a következők:

A vitaminnak nagy előnye van: hőkezeléssel gyakorlatilag nem pusztul el. A béta-karotinban gazdag termékeket nyugodtan főzhetjük vagy süthetjük: nem veszítik el jótékony tulajdonságaikat.

Kiadási űrlapok

A külső használatra alkalmas vitaminokat különböző formákban értékesítik: kapszulák, ampulla oldatok, cseppek, olaj. A folyékony retinol különféle módon használható fel: kozmetikai készítményekbe öntve, házi maszkokhoz adva. Sok nő inkább otthon készít vitaminmaszkokat az arcra és a szemkörnyékre.

Bármilyen formában is értékesítik a vitamint, a használati utasítás tájékoztatást ad arról, hogyan kell egy felnőttnek bevenni a gyógyszert belsőleg és hogyan kell külsőleg alkalmazni. Leggyakrabban a gyógyszertárban találhat retinol-acetátot tartalmazó gyógyszereket.

A kapszula formájú gyógyszer használata nem túl kényelmes: a kapszulák nem nyílnak jól, a belső összetétel kevés hatóanyagot, viszont sok felesleges adalékot tartalmaz. Az ampulla oldat formájában lévő vitamin alkalmas házi maszkok készítésére. És a legkényelmesebb az anyagot olajoldat (retinol-acetát vagy retinol-palmitát) formájában használni.

Az A-vitamin zsírban oldódó vegyület, ezért nincs vízbázisú oldat.

Alkalmazási szabályok

Ha a retinolt külsőleg használja, be kell tartania az alábbi szabályokat.

1. Az anyagot 1-2 csepp mennyiségben adjuk a kész ápolószerhez. Ha az elkészítés során a maszk felmelegszik, akkor a kihűlés után csepegtesse bele a vitamint.
2. Ha a retinolt tiszta formában használják, akkor a nagyobb hatékonyság érdekében keverje össze bármilyen növényi olajjal, lehetőleg olívaolajjal. A vitamin-olaj keveréket nem szabad melegíteni.
3. A ráncok hatékony megszabadulása érdekében be kell gyakorolnia a vitamin szedését. 40-60 eljárást végeznek, majd három hónapos szünetet tartanak. Ezzel a bőrápolási módszerrel be kell tartania a megfelelő táplálkozást és elegendő vizet kell inni.
4. Mielőtt a gyógyszert az arcra alkalmazná, ellenőriznie kell az allergiás reakciót. Egy kis vitaminolajat csepegtetünk a csukló bőrére. Ezután meg kell várni a bőr reakcióját a retinolra. Ha a gyógyszer nem okoz bőrpírt vagy égést, akkor nem allergén egy adott személy számára.
5. Ha allergiára gyanakszik, érdemesebb a koncentrált vitaminolaj helyett retinollal illóolajokat tartalmazó termékeket és kozmetikumokat használni. Az ilyen illóolajok gyakran megtalálhatók az öreg és megereszkedett bőr kozmetikumaiban, valamint bizonyos élelmiszerekben: homoktövis, sütőtök, csipkebogyó, búzacsíra. Ezekből a termékekből olyan maszkokat lehet készíteni, amelyek gyakorlatilag nem okoznak allergiát.

Annak érdekében, hogy a retinol molekulák aktívabban behatoljanak az epidermisz rétegeibe, a bőrt fel kell készíteni a maszk alkalmazására. Először forró fürdőt készítenek az arcra (használhat gyógynövény infúziókat), majd a bőrt radírozással megtisztítják.

A vitaminmaszkot körülbelül 15 percig az arcon tartjuk, majd alaposan lemossuk. Az eljárás után ajánlatos az arcot gyógynövényes infúzióval öblíteni.

A vitaminkészítményt rendkívül óvatosan vigye fel a szemkörnyéki területre, nehogy véletlenül hozzáérjen a szemhéj nyálkahártyájához vagy a szemgolyó felszínéhez.

Legjobb receptek

Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb A-vitaminos arcmaszk recepteket.

1. Aloé lével bőrgyulladás ellen. Be kell venni 1 teáskanál zsíros tejszínt, 10 csepp vitaminolaj-oldatot, 5 csepp aloe juice-t. A komponenseket alaposan összekeverjük és vastagon elkenjük a megmosott arcra. A maszkot 20 percig fent tartjuk, majd ami nem szívódik be a bőrbe, azt szalvétával eltávolítjuk.
2. Túró. Be kell venni 1 evőkanál zsíros túrót, 1 evőkanál olívaolajat, 10 csepp vitaminoldatot. A komponenseket összekeverjük, a kapott masszát a megtisztított arcra kell kenni. A maszkot 30 percig hagyjuk rajta, majd meleg vízzel mossuk le. Az eljárás után tanácsos éjszakai krémmel kezelni a bőrt.
3. Tápláló. Ez a tejtermékeket és A-vitamint tartalmazó maszk neve. A készítmény 1 teáskanál zsíros tejfölből, 1 teáskanál zsíros túróból és retinol oldatból áll egy ampullából. A tejtermékeket simára keverjük, majd vitaminoldatot adunk hozzá. A keveréket egyenletesen eloszlatjuk az arcon, és 15 percig állni hagyjuk. A maszkot meleg vízzel le kell mosni. Az eljárás után a bőrt krémmel kezeljük.
4. Fiatalító. Ez a maszk méz és A-vitamin alapú. Be kell venni 1 teáskanál természetes mézet, 1 teáskanál bojtorjánolajat, 1 teáskanál mandulaolajat, fél teáskanál vitaminolaj-oldatot. A komponenseket összekeverjük, a kapott folyékony masszát masszírozó mozdulatokkal felvisszük a bőrre. A maszkot 30 percig tartjuk. Ami nem szívódik fel, azt szalvétával távolítjuk el.
5. Kamillás pattanás elleni krém. Be kell venni 1 evőkanál kamillavirágot, 1 ampulla A-vitamint. A virág alapanyagait felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk kihűlni. A kész infúziót szűrjük, és az ampullából származó folyadékot beleöntjük. Az eredmény egy krém, amelyet naponta kétszer kell használni a lemosott problémás bőr kezelésére.
6. Zabpehely. Be kell venni egy fél teáskanál őrölt zabpehelyet, 1 evőkanál aloe juice-t, 5 csepp vitaminolaj-oldatot. Az őrölt zabpehelyet aloe lével kombinálják, az összetevőket alaposan összekeverik. Az elegyhez retinol oldatot adunk. A maszk felhordásakor ne érintse meg a szemhéj körüli területet. Hagyja a maszkot 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Az eljárás után a bőrt krémmel kezeljük.

Ellenjavallatok

Az A-vitamin külső használatához a következő ellenjavallatok vannak:

1. allergia a hatóanyagra;
2. bőrgyógyászati ​​betegségek;
3. nyílt sérülések gennyürítéssel.

A terhes nők és a szoptatós anyák rendkívül óvatosan ápolják arcbőrüket retinollal, mivel a hatóanyag az anyai szervezeten keresztül az embrióba, az anyatejjel pedig a baba szervezetébe juthat, és ha túlzott mennyiségben, akkor a gyermek fejlődésében kórképeket okozhat. .

A túladagolást hányinger, fejfájás, étvágytalanság és májduzzanat kíséri.

Az A-vitamin vagy a retinol különösen hasznos a száraz, öregedő és problémás bőrre. Erős gyulladáscsökkentő, hidratáló és fiatalító tulajdonságai miatt ezt a komponenst gyakran használják a kozmetológiában, beleértve a krémek, szérumok és maszkok összetételét is. Az utóbbiakat egyébként könnyű elkészíteni, a legolcsóbb termékek felhasználásával.

Tartalom:

1. Az A-vitamin hatása és előnyei az arc számára
2. A-vitamin az arcra, a használat ellenjavallatai
3. Javaslatok az A-vitamin külső felhasználására
4. Házi készítésű receptek minden arcbőrtípusra A-vitaminnal

Az A-vitamin hatása és előnyei az arc számára

Az A-vitamin (más néven retinol) hasonló szerkezetű anyagok csoportja (retinol, retina, karotinoidok, karotin, xantofill, retinolsav, retinol-palmitát, retinol-acetát), amelyek számos fontos biológiai funkciót látnak el szervezetünkben. A retinolnak két formája van: kész A-vitamin és A-provitamin (karotin), amely a szervezetünkbe kerül, és A-vitaminná alakul.

A bőrrel kapcsolatban az arc A-vitaminja számos olyan funkciót lát el, amelyek biztosítják a bőr általános egészségét és ragyogását:

1. felgyorsítja a vérkeringést a bőrben;
2. megszünteti a gyulladásos folyamatokat, beleértve a pattanásokat is;
3. erős antioxidánsként semlegesítő hatással van a szabad gyökökre, megakadályozza a bőr korai öregedését;
4. serkenti a sejtmegújulási folyamatokat, általános fiatalító hatást biztosítva;
5. kiegyenlíti az arc domborulatát, eltünteti az öregségi foltokat és javítja az arcszínt;
6. növeli a bőr ellenálló képességét a negatív környezeti hatásokkal szemben (nap, alacsony hőmérséklet stb.);
7. segít helyreállítani és megerősíteni a bőrt alkotó hámsejteket.
8. hidratál, növeli rugalmasságát és erősíti a bőr szerkezetét.

Ha ebből az anyagból elegendő mennyiség kerül a szervezetbe, az arcbőr egészségesnek, tónusosnak és frissnek tűnik, hiánya esetén pedig különféle kozmetikai problémák jelentkeznek, amelyek közül a fő a ráncok, pattanások, száraz bőr. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, csak igyon egy vitamin komplexet retinollal a készítményben. Az ilyen komplexeket az orvosnak előzetes konzultáció után kell kiválasztania.

Az A-vitamin számos öregedésgátló bőrápoló termék fő hatóanyaga. Általában az ilyen alapok nem olcsók. Otthoni arcbőrápoláshoz az A-vitamin hatékonyan alkalmazható természetes maszkok részeként (nem tiszta formában), de 35 év feletti nőknek ajánlott ezt rendszeresen elvégezni. Ezen életkor előtt nincs szükség ennek az anyagnak a gyakori használatára, havi 1 eljárás elegendő a bőrtónus javításához. Az ilyen vitaminmaszk hatása összetett és azonnal észrevehető. Mindennek ellenére az A-vitamin továbbra is gyógyszerészeti gyógyszer, és nagyon óvatosan kell használni! A szakértők azt javasolják, hogy az év hideg időszakaiban retinollas maszkokat készítsenek.

Ha az A-vitamin használatának ellenjavallata van, akkor az ebben az anyagban gazdag termékek (viburnum, petrezselyem, spenót, tojássárgája, tejtermékek, sütőtök, sárgarépa, halolaj, alga) felhasználhatók házi maszkok összetevőjeként.

Az A-vitamint az arcra (retinol-acetát) bármely gyógyszertárban megvásárolhatja, és többféle formában:

1. olajos oldat orális adagolásra;
2. olajtartalmú kapszulákban;
3. ampullákban.

A gyógyszerészeti retinol készítmények erősen koncentráltak, ezért használatuknak ellenjavallatai vannak.

Videó: Csodálatos A-vitamin az arc számára Malysheva „Élj egészségesen!” programjában.

A-vitamin az arcra, a használat ellenjavallatai

1. Bőrkárosodás, nyílt sebek gennyes tartalommal.
2. Bőrbetegségek.
3. Allergiás reakciók.

A nőknek óvatosan kell alkalmazniuk a retinolt (orvossal folytatott konzultációt követően) terhesség és szoptatás alatt, mivel feleslege a magzat fejlődésében zavarokat okozhat. Az A-vitamin túladagolása hányinger, étvágytalanság, fejfájás és megnagyobbodott máj formájában nyilvánul meg.

Javaslatok az A-vitamin külső felhasználására

1. A retinol használata előtt meg kell vizsgálni az allergiás reakciók jelenlétét, amelyekhez az anyagot tiszta formában kell felvinni a csukló bőrére. Ha nincs viszketés vagy bőrpír, akkor a vitaminkezelések félelem nélkül elvégezhetők.
2. Ha a maszk receptje mézet, olajokat és egyéb aktív összetevőket tartalmaz, amelyek tulajdonságainak növeléséhez melegítésre van szükség, akkor az A-vitamin hozzáadásával ezt nem szükséges megtenni, hogy elkerülje annak tulajdonságait.
3. Mielőtt az A-vitamint tartalmazó maszkot felvinné az arcára, gőzölnie kell (gőzfürdő), és bőrradírral meg kell tisztítania.
4. A kompozíciókat a szemkörnyéki terület kivételével az egész arcra alkalmazzuk, a masszázsvonalakat követve.
5. Tartsa rajta a maszkot 15-30 percig, majd öblítse le szobahőmérsékleten gyógynövényes főzettel vagy vízzel, és kenje be arcát szokásos krémmel.
6. Végezze el az eljárást egy órával lefekvés előtt. A wellness kúra 10-12 eljárást tartalmaz, heti 1-2 alkalommal. Ezt követően három hónapos szünetet kell tartania.
7. A retinol nagyon jól kombinálható a D, E és B vitaminokkal.
8. A retinol hosszú távú alkalmazása nem javasolt, az anyag túladagolása kiszáradást, a bőr elvékonyodását és hámlást okozhat.

Házi készítésű receptek minden arcbőrtípusra A-vitaminnal

Gyulladáscsökkentő maszk aloe lével.

Összetett.
Tápláló éjszakai krém az Ön bőrtípusának – 1 tk.
A-vitamin olajos oldat – 10 csepp.
Aloe juice - 5 csepp.

Alkalmazás.
A hozzávalókat egy üvegtálban alaposan keverjük össze, és egyenletes vastag rétegben vigyük fel az előzőleg megpárolt és megtisztított arcra. 20 perc elteltével távolítsa el a maradék maszkot egy vattakoronggal.

Vitamin olaj maszk.

Összetett.
Olívaolaj (finomítatlan) - 1 evőkanál. l.
Retinol-acetát ampullákban – 1 db.

Alkalmazás.
Dúsítsa fel az olajat vitaminnal, keverje össze alaposan és oszlassa el a tiszta arcbőrön. A maszkot nem kell lemosni, fél óra múlva távolítsa el a maradék terméket kozmetikai szalvétával.

Túró és olíva maszk.

Összetett.
Magas zsírtartalmú túró - 1 evőkanál. l.
Olívaolaj - 1 evőkanál. l.
Retinol - 10 csepp.

Alkalmazás.
Keverjük össze a komponenseket homogén masszává, és vigyük fel a tiszta arcra. 30 perc elteltével öblítse le a maszkot szobahőmérsékletű vízzel, és vigye fel a szokásos éjszakai krémet.

Maszk aloéval és zabpehellyel.

Összetett.
Aloe juice - 1 evőkanál. l.
Apróra vágott zabpehely - ½ teáskanál.
A-vitamin olajban - 5 csepp.

Alkalmazás.
Keverje össze a zabpelyhet aloe lével, és hagyja állni 2 percig. Adjunk hozzá retinol-acetátot az elkészített masszához, és vigyük fel az arcra, elkerülve a szem környékét. 20 perc elteltével mossa le meleg vízzel, és kenje be a bőrt a bőrtípusának megfelelő krémmel.

Tápláló tej maszk.

Összetett.
Zsíros tejföl - 1 teáskanál.
Magas zsírtartalmú túró - 1 teáskanál.
Retinol ampullákban – 1 db.

Alkalmazás.
A tejkomponenseket alaposan simára őröljük, majd hozzáadjuk az A-vitamint. Kenjük a keveréket az arcunkra, és hagyjuk állni 15 percig. Öblítse le a maszkot meleg vízzel, majd vigye fel a bőrtípusának megfelelő tápláló terméket.

Fiatalító mézes-olajos maszk.

Összetett.
Édes mandula olaj - 1 tk.
Bojtorján olaj - 1 tk.
Folyékony méz - 1 teáskanál.
A-vitamin oldat olajban – ½ teáskanál.

Alkalmazás.
Adjon hozzá retinolt az olajkeverékhez, és masszírozza be a bőrbe. Hagyja hatni fél órát, majd papírtörlővel törölje le a bőrről a maradék terméket.

Vitaminos tonik akne ellen.

Összetett.
kamilla virág - 1 evőkanál. l.
Hűvös forrásban lévő víz - 200 ml.
A-vitamin ampullákban – 1 db.

Alkalmazás.
Készítsünk kamilla forrázatot úgy, hogy az alapanyagot forrásban lévő vízzel öntjük, és hagyjuk kihűlni. Tegye bele a vitamint a kész szűrt forrázatba, és öntse egy üres és tiszta tonikba vagy lotionpalackba. Mosás után naponta kétszer törölje át a bőrt a termékkel.

Az egészséges bőr és a szervezet egészének megőrzése érdekében az A-vitamint megfelelő mennyiségben táplálékkal kell ellátni a szervezetbe. Tiszta A-vitamin az állati eredetű termékekben (hús, tőkehalmáj és tojás), A-provitamin vagy karotin formájában a növényi eredetű termékekben (homoktövis, sárgarépa, sárgabarack, paradicsom és egyéb zöldségek és gyümölcsök) található. piros, narancssárga és sárga színben). Minden nap iktasson be étrendjébe az ebben az anyagban gazdag ételeket, de ne feledkezzen meg a mértékletességről, mert a vitamin feleslege ugyanolyan káros, mint a hiánya.