Vitamina A oleosa per la pelle del viso

La vitamina A è molto utile per la pelle del viso, in particolare per la pelle invecchiata, secca e a tendenza acneica. Con l'uso corretto del retinolo, non solo puoi curare la tua pelle, renderla sana, ma anche perdere la giovinezza.

I benefici della vitamina A per la pelle del viso

Questa vitamina ha proprietà incredibili che hanno un effetto benefico sulle cellule epidermiche.

Vitamina A per le rughe

Il retinolo è meritatamente considerato uno dei rimedi più efficaci nella lotta contro le rughe. È in grado di distruggere i radicali dell'ossigeno, che sono la causa delle rughe. Le cellule epidermiche ricevono la nutrizione necessaria e si rinnovano. Di conseguenza, la pelle matura e invecchiata diventa elastica. È notevolmente rassodato e si acquisisce una bella carnagione.

Vitamina A per l'acne

Contro l'acne e i brufoli gli esperti consigliano l'uso della vitamina A, che aiuta a normalizzare il metabolismo cellulare e a combattere l'eccessivo deflusso di sebo dalle ghiandole sebacee. Il retinolo ripristina il loro corretto funzionamento. A poco a poco, l'acne e i brufoli scompaiono. L'epidermide è purificata.

Vitamina A per la pelle intorno agli occhi

Questa è una sostanza incredibilmente benefica per la pelle intorno agli occhi. Il retinolo ha i seguenti effetti benefici su quest'area:

1. Eliminazione delle rughe. L'epidermide in quest'area è sottile, le rughe compaiono abbastanza rapidamente. Il retinolo combatte sia le rughe sottili che quelle profonde.
2. Nutrizione. Il retinolo nutre le cellule e ne favorisce il rinnovamento.
3. Combattere le occhiaie sotto gli occhi. Molte persone lamentano le borse sotto gli occhi a causa della mancanza di sonno e dello stress. La pelle in quest'area richiede cure speciali. Per eliminare lividi e borse sotto gli occhi, è necessario utilizzare regolarmente la vitamina A. Elimina efficacemente il gonfiore e una tinta bluastra, restituendo all'epidermide un colore sano.
4. Maggiore elasticità. Il retinolo aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo, rende elastica la pelle intorno agli occhi, prevenendo la comparsa del processo di invecchiamento.

Vitamina A per le labbra

Questa sostanza è molto utile non solo per il viso, ma anche per le labbra. Hanno bisogno di nutrimento e cure costanti. La vitamina A può fornirli agendo come segue:

1. Eliminare e prevenire la secchezza. Le labbra sono morbide e sane. La secchezza può essere eliminata in pochi giorni.
2. Guarire ferite e graffi sulle labbra. Il retinolo nutre i tessuti danneggiati e favorisce una guarigione più rapida delle crepe.
3. Restituire un colore sano alle labbra. Se le labbra diventano pallide, appare una tinta bluastra, la persona manca di vitamina A. Con l'uso regolare di questa sostanza, sulle labbra ritorna una tinta sana. Diventano più espressivi e più sani.

Moduli di rilascio

Poche persone sanno in quale forma viene prodotta questa vitamina.

Vitamina A in capsule per la pelle del viso

La vitamina viene prodotta in tre diverse forme:

1. Soluzione oleosa. Non è particolarmente adatto alla pelle del viso, è scomodo utilizzare il retinolo in questa forma.
2. Capsule. Per essere utilizzate come trattamento viso, le capsule devono essere forate per estrarre il liquido. Tuttavia, le capsule possono essere assunte anche per via orale.
3. Fiale. Introdotto per rafforzare l'intero corpo e la pelle del viso. Può essere utilizzato sia per uso intramuscolare che esterno. Per fare ciò, l'ampolla viene aperta per estrarre il liquido, che viene poi applicato sul viso.

Di solito in una confezione ci sono 10, 20 capsule o fiale. Sono disponibili in una tinta trasparente e giallastra. Di dimensioni piuttosto ridotte.

Dove posso comprare

Il retinolo è estremamente conveniente per gli acquirenti. Si trova facilmente in farmacia. Alcuni supermercati vendono anche vitamine. Trovare questa vitamina non sarà un problema.

Se vai in farmacia, uno specialista ti consiglierà questa sostanza nella forma ottimale. Alcune persone preferiscono le capsule, mentre altre avranno bisogno di fiale per curare la propria pelle.

Utilizzo della vitamina A per la pelle del viso

Usare la sostanza è abbastanza semplice. È usato come soluzioni medicinali, lozioni e maschere. Di seguito sono riportate diverse opzioni su come utilizzare la vitamina A per la pelle del viso.

Utilizzo della vitamina A liquida per il viso nella sua forma pura

Se apri una fiala o una capsula e immergi un dischetto di cotone nel liquido risultante, puoi apportare grandi benefici alla pelle: pulisci il viso con un dischetto di cotone con retinolo. Deve essere privo di cosmetici.

Le aree problematiche del viso dovrebbero essere trattate con particolare attenzione con retinolo, conservare la vitamina A per venti minuti, quindi lavare. È meglio eseguire questa procedura prima di andare a letto per una settimana. Il risultato benefico non tarderà ad arrivare.

Maschera realizzata con una miscela di albumi

La vitamina A e l’albume stanno bene insieme. Il retinolo viene estratto da una capsula o fiala; l'albume deve essere crudo. Vengono miscelati in quantità uguali e applicati su viso e collo. È sufficiente tenere la maschera per venti minuti e poi lavare.

Se la pelle sta avvizzendo, flaccida, puoi aggiungere il miele a questi componenti. Migliorerà l’effetto e porterà ancora più benefici. Questa maschera dovrebbe essere utilizzata a giorni alterni.

Maschera realizzata con una miscela di kefir

Per rendere la pelle meno grassa ed eliminare l'acne, si consiglia di mescolare il retinolo con il kefir in quantità uguali. La maschera viene applicata sul viso per 10-15 minuti. Quindi viene lavato via. È meglio eseguire la procedura prima di andare a dormire 2-3 volte a settimana. La lucentezza oleosa e l'acne scompariranno gradualmente.

Maschera alla miscela di aloe

Per la pelle matura è adatta una maschera a base di aloe e vitamina A. Per fare questo, la foglia della pianta viene lavata, schiacciata e il succo viene spremuto. Viene miscelato in quantità uguali con retinolo estratto da una fiala o capsula. Mantieni la miscela sul viso per almeno 25 minuti. La procedura viene eseguita due volte a settimana. Ciò contribuirà a eliminare rughe e cedimenti. La pelle diventerà elastica e giovane.

Video utile

Guarda un video sull'esperienza dell'uso della crema alla vitamina A per la pelle del viso:

La vitamina A è una sostanza essenziale nella lotta contro i processi di invecchiamento. Con l'uso regolare del retinolo, puoi rendere la tua pelle non solo pulita e sana, ma anche elastica. Le rughe scompariranno e la persona sembrerà significativamente più giovane.

La vitamina A (retinolo) ha un marcato effetto rinforzante e ringiovanente sulla pelle. Le molecole della sostanza sono in grado di penetrare rapidamente negli strati profondi della pelle e di distruggere i radicali liberi, che causano l'invecchiamento precoce della pelle e la comparsa di rughe. Pertanto, in cosmetologia, la vitamina A viene spesso utilizzata per la pelle del viso e l'area intorno alle palpebre, nelle aree in cui gli effetti dei fattori negativi sono più evidenti.

Gli effetti positivi del retinolo sulla pelle

L'uso della vitamina A è raccomandato per la cura della pelle che invecchia. Si consiglia di iniziare a utilizzare la sostanza dall'età di 35 anni, quando il corpo sperimenta un deterioramento del metabolismo, iniziano i processi di invecchiamento cellulare e i tessuti cutanei non ricevono più abbastanza nutrimento. Il retinolo in forma liquida viene aggiunto come principio attivo alle maschere per il viso. Queste maschere aiutano:

1. idratare la pelle;
2. migliorare la carnagione;
3. eliminare l'infiammazione della pelle;
4. ringiovanire la pelle;
5. stimolare la sintesi del collagene, una proteina che mantiene l'elasticità della pelle.

Il retinolo ha una varietà di effetti positivi sulla pelle umana:

1. ripristina la struttura del tessuto cutaneo;
2. attiva la produzione di acido ialuronico, composto che rende la pelle morbida ed elastica;
3. accelera la rigenerazione dei tessuti danneggiati;
4. mantiene la forza e l'elasticità delle fibre epidermiche;
5. protegge la pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi;
6. inibisce l'invecchiamento cutaneo e la formazione delle rughe;
7. migliora il contorno del viso;
8. utile per alcune malattie infiammatorie dermatologiche;
9. protegge la pelle dagli effetti pericolosi delle radiazioni ultraviolette.

Alimenti ricchi di retinolo

Il beta-carotene, contenuto in alcuni alimenti, quando entra nel corpo subisce reazioni ossidative, a seguito delle quali viene convertito in vitamina A. Tutti gli alimenti vegetali di colore giallo, arancione e rosso sono ricchi di carotenoidi. Di questi prodotti va notato:

I prodotti animali ricchi di vitamine includono:

La vitamina ha un grande vantaggio: praticamente non viene distrutta dal trattamento termico. I prodotti ricchi di betacarotene possono essere tranquillamente bolliti o fritti: non perderanno le loro proprietà benefiche.

Moduli di rilascio

Le vitamine adatte per uso esterno sono vendute in diverse forme: capsule, soluzione in fiala, gocce, olio. Il retinolo liquido può essere utilizzato in diversi modi: versato in preparati cosmetici, aggiunto a maschere fatte in casa. Molte donne preferiscono realizzare a casa maschere vitaminiche per il viso e la zona intorno agli occhi.

Qualunque sia la forma in cui viene venduta la vitamina, le istruzioni per l'uso forniscono informazioni su come un adulto dovrebbe assumere il farmaco internamente e su come utilizzarlo esternamente. Molto spesso in farmacia puoi trovare farmaci contenenti retinolo acetato.

Il farmaco sotto forma di capsule non è molto comodo da usare: le capsule non si aprono bene, la composizione interna contiene poco principio attivo, ma molti additivi non necessari. La vitamina sotto forma di soluzione in fiala è adatta per preparare maschere fatte in casa. Ed è più conveniente utilizzare la sostanza sotto forma di soluzione oleosa (retinolo acetato o retinolo palmitato).

La vitamina A è un composto liposolubile, quindi non esiste una soluzione a base di acqua.

Regole di applicazione

Quando si utilizza il retinolo esternamente, è necessario attenersi alle regole seguenti.

1. La sostanza viene aggiunta in una quantità di 1 - 2 gocce al prodotto per la cura finito. Se la maschera si riscalda durante la preparazione, dovresti gocciolare la vitamina quando si raffredda.
2. Se il retinolo viene utilizzato nella sua forma pura, per una maggiore efficacia dovrebbe essere miscelato con qualsiasi olio vegetale, preferibilmente olio d'oliva. La miscela di vitamine e olio non deve essere riscaldata.
3. Per eliminare efficacemente le rughe, dovresti praticare un ciclo di assunzione della vitamina. Vengono eseguite 40-60 procedure, quindi viene effettuata una pausa di tre mesi. Con questo metodo di cura della pelle, è necessario aderire a una corretta alimentazione e bere abbastanza acqua.
4. Prima di applicare il farmaco sul viso, dovresti verificare la presenza di una reazione allergica. Un po' di olio vitaminico viene gocciolato sulla pelle del polso. Quindi è necessario attendere la reazione della pelle al retinolo. Se il farmaco non provoca arrossamento o bruciore della pelle, non è un allergene per una determinata persona.
5. Se sospetti un'allergia, è meglio utilizzare prodotti e cosmetici contenenti oli essenziali con retinolo anziché olio vitaminico concentrato. Tali oli essenziali si trovano spesso nei cosmetici per la pelle vecchia e cadente, così come in alcuni prodotti alimentari: olivello spinoso, zucca, rosa canina, germogli di grano. Questi prodotti possono essere utilizzati per realizzare maschere che praticamente non provocano allergie.

Affinché le molecole di retinolo penetrino più attivamente negli strati dell'epidermide, la pelle deve essere preparata per l'applicazione della maschera. Innanzitutto, viene preparato un bagno caldo per il viso (è possibile utilizzare infusi di piante medicinali), quindi la pelle viene pulita con uno scrub.

La maschera vitaminica viene mantenuta sul viso per circa 15 minuti, quindi lavata accuratamente. Dopo la procedura, si consiglia di sciacquare il viso con infuso di erbe.

Applicare il preparato vitaminico sulla zona intorno agli occhi con estrema cautela in modo da non toccare accidentalmente la mucosa delle palpebre o la superficie del bulbo oculare.

Le migliori ricette

Di seguito sono riportate le migliori ricette di maschere per il viso alla vitamina A.

1. Con succo di aloe contro le infiammazioni della pelle. Devi prendere 1 cucchiaino di crema grassa, 10 gocce di soluzione di olio vitaminico, 5 gocce di succo di aloe. I componenti vengono accuratamente miscelati e distribuiti densamente sul viso lavato. La maschera viene mantenuta per 20 minuti, quindi ciò che non viene assorbito dalla pelle viene rimosso con un tovagliolo.
2. Fiocchi di latte. Devi prendere 1 cucchiaio di ricotta intera, 1 cucchiaio di olio d'oliva, 10 gocce di soluzione vitaminica. I componenti vengono miscelati, la massa risultante deve essere spalmata sul viso pulito. La maschera viene lasciata in posa per 30 minuti, quindi lavata con acqua tiepida. Dopo la procedura, si consiglia di trattare la pelle con crema da notte.
3. Nutriente. Questo è il nome della maschera con latticini e vitamina A. La composizione comprende 1 cucchiaino di panna acida intera, 1 cucchiaino di ricotta intera e una soluzione di retinolo da una fiala. I latticini vengono miscelati fino a che liscio, quindi viene aggiunta una soluzione vitaminica. La miscela viene distribuita uniformemente sul viso e lasciata per 15 minuti. Devi lavare la maschera con acqua tiepida. Dopo la procedura, la pelle viene trattata con crema.
4. Ringiovanente. Questa maschera è a base di miele e vitamina A. Devi prendere 1 cucchiaino di miele naturale, 1 cucchiaino di olio di bardana, 1 cucchiaino di olio di mandorle, mezzo cucchiaino di soluzione di olio vitaminico. I componenti vengono miscelati, la massa liquida risultante viene applicata sulla pelle con movimenti massaggianti. La maschera viene mantenuta per 30 minuti. Ciò che non viene assorbito viene rimosso con una salvietta.
5. Lozione antiacne alla camomilla. Devi prendere 1 cucchiaio di fiori di camomilla, 1 fiala di vitamina A. Le materie prime floreali vengono versate con un bicchiere di acqua bollente e lasciate raffreddare. L'infusione finita viene filtrata e vi viene versato il liquido della fiala. Il risultato è una lozione che dovrebbe essere utilizzata per trattare la pelle problematica lavata 2 volte al giorno.
6. Fiocchi d'avena. Devi prendere mezzo cucchiaino di farina d'avena macinata, 1 cucchiaio di succo di aloe, 5 gocce di soluzione di olio vitaminico. La farina d'avena macinata è combinata con il succo di aloe, i componenti vengono accuratamente miscelati. Alla miscela viene aggiunta una soluzione di retinolo. Quando si applica la maschera, non toccare l'area intorno alle palpebre. Lasciare agire la maschera per 20 minuti, quindi lavare con acqua tiepida. Dopo la procedura, la pelle viene trattata con crema.

Controindicazioni

Esistono le seguenti controindicazioni per l'uso esterno della vitamina A:

1. allergia al principio attivo;
2. malattie dermatologiche;
3. ferite aperte con fuoriuscita di pus.

Le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero prendersi cura estremamente attenta della pelle del viso con retinolo, poiché il principio attivo può penetrare attraverso il corpo della madre nell'embrione e attraverso il latte materno nel corpo del bambino e, se in eccesso, causare patologie nello sviluppo del bambino. .

Un sovradosaggio è accompagnato da nausea, mal di testa, perdita di appetito e gonfiore del fegato.

La vitamina A o retinolo è particolarmente utile per la pelle secca, invecchiata e problematica. Grazie alle sue forti proprietà antinfiammatorie, idratanti e ringiovanenti, questo componente viene spesso utilizzato in cosmetologia, anche nella composizione di creme, sieri e maschere. Questi ultimi, tra l'altro, sono facili da preparare da soli, utilizzando i prodotti più convenienti.

Contenuto:

1. Azione e benefici della vitamina A per il viso
2. Vitamina A per il viso, controindicazioni all'uso
3. Raccomandazioni per l'uso esterno della vitamina A
4. Ricette fatte in casa per tutti i tipi di pelle del viso con vitamina A

Azione e benefici della vitamina A per il viso

La vitamina A (chiamata anche retinolo) è un gruppo di sostanze con struttura simile (retinolo, retinale, carotenoidi, carotene, xantofilla, acido retinoico, retinolo palmitato, retinolo acetato) che svolgono una serie di importanti funzioni biologiche nel nostro organismo. Il retinolo ha due forme: è vitamina A già pronta e provitamina A (carotene), che entra nel nostro corpo e viene convertita in vitamina A.

In relazione alla pelle, la vitamina A per il viso svolge una serie di funzioni che garantiscono la salute e la luminosità generale della pelle:

1. accelera la circolazione sanguigna nella pelle;
2. elimina i processi infiammatori, inclusa l'acne;
3. come forte antiossidante, ha un effetto neutralizzante sui radicali liberi, prevenendo l'invecchiamento precoce della pelle;
4. stimola i processi di rinnovamento cellulare, fornendo un effetto ringiovanente generale;
5. uniforma il rilievo del viso, elimina le macchie dell'età e migliora la carnagione;
6. aumenta la resistenza della pelle agli influssi ambientali negativi (sole, basse temperature, ecc.);
7. aiuta a ripristinare e rafforzare le cellule epiteliali che compongono la pelle.
8. idrata, aumenta l'elasticità e rinforza la struttura della pelle.

Se una quantità sufficiente di questa sostanza entra nell'organismo, la pelle del viso appare sana, tonica e fresca; se è carente, iniziano a manifestarsi diversi problemi estetici, i principali sono rughe, acne e pelle secca. Per sbarazzartene, basta bere un complesso vitaminico con retinolo nella composizione. Tali complessi dovrebbero essere selezionati da un medico dopo una consultazione preliminare.

La vitamina A è il principale ingrediente attivo di molti prodotti antietà per la cura della pelle. Di solito tali fondi non sono economici. Per la cura domiciliare della pelle del viso, la vitamina A può essere utilizzata efficacemente come parte di maschere naturali (non utilizzata nella sua forma pura), ma si consiglia alle donne sopra i 35 anni di farlo regolarmente. Prima di questo periodo di età non è necessario un uso frequente di questa sostanza, è sufficiente 1 procedura al mese per migliorare il tono della pelle. L'effetto di una tale maschera vitaminica è complesso e immediatamente evidente. Nonostante tutto, la vitamina A è pur sempre un farmaco e va usata con molta cautela! Gli esperti consigliano di realizzare maschere al retinolo durante i periodi freddi dell'anno.

Se ci sono controindicazioni all'uso della vitamina A, i prodotti ricchi di questa sostanza (viburno, prezzemolo, spinaci, tuorli d'uovo, latticini, zucca, carote, olio di pesce, alghe) possono essere utilizzati come ingredienti per maschere fatte in casa.

Puoi acquistare la vitamina A per il viso (retinolo acetato) in qualsiasi farmacia e in diverse forme:

1. soluzione oleosa per somministrazione orale;
2. in capsule con contenuto di olio;
3. in fiale.

I preparati farmaceutici di retinolo sono altamente concentrati, quindi il loro uso presenta controindicazioni.

Video: magnifica vitamina A per il viso nel programma di Malysheva "Live Healthy!"

Vitamina A per il viso, controindicazioni all'uso

1. Danni alla pelle, ferite aperte con contenuto purulento.
2. Malattie della pelle.
3. Reazioni allergiche.

Le donne dovrebbero usare il retinolo con cautela (dopo aver consultato un medico) durante la gravidanza e l'allattamento, poiché il suo eccesso può causare disturbi nello sviluppo del feto. Un sovradosaggio di vitamina A si manifesta sotto forma di nausea, perdita di appetito, mal di testa e ingrossamento del fegato.

Raccomandazioni per l'uso esterno della vitamina A

1. Prima di utilizzare il retinolo, è necessario verificare la presenza di reazioni allergiche, per le quali la sostanza nella sua forma pura deve essere applicata sulla pelle del polso. Se non c'è prurito o arrossamento della pelle, le procedure vitaminiche possono essere eseguite senza paura.
2. Se la ricetta della maschera contiene miele, oli e altri principi attivi che necessitano di riscaldamento per aumentare le loro proprietà, allora quando è inclusa la vitamina A non è necessario farlo per evitare di ridurne le proprietà.
3. Prima di applicare una maschera con vitamina A sul viso, è necessario vaporizzarla (bagno di vapore) e pulire la pelle con uno scrub.
4. Le composizioni si applicano su tutto il viso, ad eccezione della zona del contorno occhi, seguendo le linee del massaggio.
5. Mantenere la maschera per 15-30 minuti, quindi risciacquare con un decotto alle erbe o acqua a temperatura ambiente e lubrificare il viso con una crema normale.
6. Esegui la procedura un'ora prima di andare a dormire. Il percorso benessere comprende 10-12 procedure, eseguite 1-2 volte a settimana. Dopodiché, devi fare una pausa per tre mesi.
7. Il retinolo si combina molto bene con le vitamine D, E e B.
8. Il retinolo non è raccomandato per l'uso a lungo termine; un sovradosaggio della sostanza può causare secchezza, assottigliamento della pelle e desquamazione.

Ricette fatte in casa per tutti i tipi di pelle del viso con vitamina A

Maschera antinfiammatoria con succo di aloe.

Composto.
Crema notte nutriente per il tuo tipo di pelle – 1 cucchiaino.
Soluzione oleosa di vitamina A – 10 gocce.
Succo di aloe – 5 gocce.

Applicazione.
Mescolare accuratamente gli ingredienti in una ciotola di vetro e applicare uno strato uniforme e spesso sul viso precedentemente cotto a vapore e pulito. Dopo 20 minuti, rimuovere la maschera rimanente con un dischetto di cotone.

Maschera con olio vitaminico.

Composto.
Olio d'oliva (non raffinato) – 1 cucchiaio. l.
Acetato di retinolo in fiale – 1 pz.

Applicazione.
Arricchisci l'olio con vitamine, mescola accuratamente e distribuisci su un viso pulito. Non è necessario risciacquare la maschera, dopo mezz'ora rimuovere il prodotto rimanente con un tovagliolo cosmetico.

Maschera alla cagliata e alle olive.

Composto.
Ricotta con un'alta percentuale di grassi - 1 cucchiaio. l.
Olio d'oliva – 1 cucchiaio. l.
Retinolo – 10 gocce.

Applicazione.
Unire i componenti in una massa omogenea e applicare sul viso pulito. Dopo 30 minuti, sciacquare la maschera con acqua a temperatura ambiente e applicare la crema da notte abituale.

Maschera con aloe e farina d'avena.

Composto.
Succo di aloe – 1 cucchiaio. l.
Farina d'avena tritata – ½ cucchiaino.
Vitamina A in olio – 5 gocce.

Applicazione.
Mescolare la farina d'avena con il succo di aloe e lasciare agire per 2 minuti. Aggiungere retinolo acetato alla massa preparata e applicare sul viso, evitando la zona del contorno occhi. Dopo 20 minuti, lavare con acqua tiepida e lubrificare la pelle con una crema adatta al proprio tipo di pelle.

Maschera al latte nutriente.

Composto.
Panna acida grassa – 1 cucchiaino.
Ricotta ad alto contenuto di grassi - 1 cucchiaino.
Retinolo in fiale – 1 pz.

Applicazione.
Macinare accuratamente i componenti del latte fino a ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungere la vitamina A. Distribuire il composto sul viso e lasciare agire per 15 minuti. Risciacqua la maschera con acqua tiepida, quindi applica un prodotto nutriente adatto al tuo tipo di pelle.

Maschera rigenerante all'olio di miele.

Composto.
Olio di mandorle dolci – 1 cucchiaino.
Olio di bardana – 1 cucchiaino.
Miele liquido – 1 cucchiaino.
Soluzione di vitamina A in olio – ½ cucchiaino.

Applicazione.
Aggiungere il retinolo alla miscela di oli e massaggiare sulla pelle. Lasciare agire per mezz'ora, eliminare eventuali residui di prodotto dalla pelle tamponando con carta assorbente.

Tonico vitaminico per l'acne.

Composto.
Fiori di camomilla – 1 cucchiaio. l.
Acqua bollente fredda – 200 ml.
Vitamina A in fiale – 1 pz.

Applicazione.
Preparare un infuso di camomilla versando acqua bollente sulla materia prima e lasciandola raffreddare. Includere la vitamina nell'infusione filtrata finita e versarla in una bottiglia di tonico o lozione vuota e pulita. Pulisci la pelle con il prodotto due volte al giorno dopo il lavaggio.

Per mantenere la pelle sana e l'organismo nel suo complesso, la vitamina A deve essere fornita all'organismo in quantità sufficienti attraverso il cibo. La vitamina A pura si trova nei prodotti di origine animale (carne, fegato di merluzzo e uova), sotto forma di provitamina A o carotene si trova nei prodotti di origine vegetale (olivello spinoso, carote, albicocche, pomodori e altri ortaggi e frutti di origine animale). colore rosso, arancione e giallo). Includi ogni giorno nella tua dieta cibi ricchi di questa sostanza, ma non dimenticare la moderazione, perché un eccesso di vitamina è altrettanto dannoso della sua carenza.