Vette vitamine A voor de gezichtshuid

Vitamine A is zeer nuttig voor de gezichtshuid, vooral de ouder wordende, droge, voor acne gevoelige huid. Met het juiste gebruik van retinol kun je niet alleen je huid genezen, gezond maken, maar ook de jeugd afwerpen.

De voordelen van vitamine A voor de gezichtshuid

Deze vitamine heeft ongelooflijke eigenschappen die een gunstig effect hebben op de epidermale cellen.

Vitamine A tegen rimpels

Retinol wordt terecht beschouwd als een van de meest effectieve remedies in de strijd tegen rimpels. Het is in staat zuurstofradicalen, die de oorzaak zijn van rimpels, te vernietigen. Epidermale cellen krijgen de nodige voeding en worden vernieuwd. Als gevolg hiervan wordt de rijpe, verouderende huid elastisch. Het wordt merkbaar strakker en er wordt een mooie teint verkregen.

Vitamine A voor acne

Experts adviseren het gebruik van vitamine A bij acne en puistjes.Het helpt de celstofwisseling te normaliseren en bestrijdt de overmatige uitstroom van talg uit de talgklieren. Retinol herstelt de goede werking ervan. Geleidelijk verdwijnen acne en puistjes. De opperhuid wordt gereinigd.

Vitamine A voor de huid rond de ogen

Dit is een ongelooflijk heilzame stof voor de huid rond de ogen. Retinol heeft de volgende gunstige effecten op dit gebied:

1. Eliminatie van rimpels. De opperhuid in dit gebied is dun, rimpels verschijnen vrij snel. Retinol bestrijdt zowel fijne als diepe rimpels.
2. Voeding. Retinol voedt de cellen en bevordert hun vernieuwing.
3. Bestrijding van donkere kringen onder de ogen. Veel mensen klagen over wallen onder hun ogen als gevolg van slaapgebrek en stress. De huid in dit gebied heeft speciale zorg nodig. Om blauwe plekken en wallen onder de ogen te elimineren, moet u regelmatig vitamine A gebruiken. Het elimineert effectief wallen en een blauwachtige tint, waardoor de opperhuid weer een gezonde kleur krijgt.
4. Verhoogde elasticiteit. Retinol helpt verslapping tegen te gaan, het maakt de huid rond de ogen elastisch en voorkomt zo het verouderingsproces.

Vitamine A voor de lippen

Deze stof is niet alleen erg nuttig voor het gezicht, maar ook voor de lippen. Ze hebben constante voeding en verzorging nodig. Vitamine A kan ze leveren door als volgt te handelen:

1. Elimineer en voorkom uitdroging. De lippen zijn zacht en gezond. Droogte kan binnen een paar dagen worden geëlimineerd.
2. Genezing van wonden en krassen op de lippen. Retinol voedt beschadigde weefsels en leidt tot een snellere genezing van scheuren.
3. Geeft een gezonde kleur terug aan de lippen. Als de lippen bleek worden, verschijnt er een blauwachtige tint, de persoon heeft een tekort aan vitamine A. Bij regelmatig gebruik van deze stof keert een gezonde tint terug naar de lippen. Ze worden expressiever en gezonder.

Formulieren vrijgeven

Weinig mensen weten in welke vorm deze vitamine wordt geproduceerd.

Vitamine A in capsules voor de gezichtshuid

De vitamine wordt in drie verschillende vormen geproduceerd:

1. Olie oplossing. Het is niet bijzonder geschikt voor de gezichtshuid; het is lastig om retinol in deze vorm te gebruiken.
2. Capsules. Om als gezichtsbehandeling te gebruiken, moeten de capsules worden doorboord om de vloeistof te extraheren. De capsules kunnen echter ook oraal worden ingenomen.
3. Ampullen. Geïntroduceerd om de hele lichaams- en gezichtshuid te versterken. Kan zowel voor intramusculair als uitwendig gebruik worden gebruikt. Om dit te doen, wordt de ampul geopend om vloeistof te extraheren, die vervolgens op het gezicht wordt aangebracht.

Meestal zitten er 10, 20 capsules of ampullen in één verpakking. Ze hebben een transparante, geelachtige tint. Vrij klein van formaat.

Waar kan ik kopen

Retinol is uiterst betaalbaar voor kopers. Het is gemakkelijk te vinden in de apotheek. Sommige supermarkten hebben ook vitamines op voorraad. Het vinden van deze vitamine zal geen probleem zijn.

Als u naar een apotheek gaat, zal een specialist deze stof in de optimale vorm adviseren. Sommige mensen geven de voorkeur aan capsules, terwijl anderen ampullen nodig hebben om hun huid te behandelen.

Gebruik van vitamine A voor de gezichtshuid

Het gebruik van de stof is vrij eenvoudig. Het wordt gebruikt als medicinale oplossingen, lotions en maskers. Hieronder vindt u verschillende opties voor hoe u vitamine A voor uw gezichtshuid kunt gebruiken.

Gebruik van vloeibare vitamine A voor het gezicht in pure vorm

Als u een ampul of capsule opent en een wattenschijfje in de resulterende vloeistof bevochtigt, kunt u grote voordelen voor de huid hebben: veeg het gezicht af met een wattenschijfje met retinol. Het moet vrij zijn van cosmetica.

Bijzonder voorzichtig moeten probleemgebieden van het gezicht worden behandeld met retinol, vitamine A twintig minuten bewaren en daarna afwassen. Het is beter om deze procedure uit te voeren voordat u een week naar bed gaat. Het gunstige resultaat zal niet lang op zich laten wachten.

Masker gemaakt van een mengsel van eiwitten

Vitamine A en eiwit gaan goed samen. Retinol wordt gewonnen uit een capsule of ampul; het eiwit moet rauw zijn. Ze worden in gelijke hoeveelheden gemengd en op het gezicht en de hals aangebracht. Het is voldoende om het masker twintig minuten aan te houden en daarna te wassen.

Als de huid verwelkt en slap is, kun je honing aan deze componenten toevoegen. Het zal het effect versterken en nog meer voordelen opleveren. Dit masker moet om de dag worden gebruikt.

Masker gemaakt van een mengsel van kefir

Om uw huid minder vettig te maken en acne te verwijderen, wordt aanbevolen om retinol in gelijke hoeveelheden met kefir te mengen. Het masker wordt gedurende 10-15 minuten op het gezicht aangebracht. Daarna wordt het afgewassen. Het is beter om de procedure 2-3 keer per week voor het slapengaan uit te voeren. Vettige glans en acne zullen geleidelijk verdwijnen.

Masker met aloëmengsel

Voor de rijpe huid is een masker gemaakt van aloë en vitamine A geschikt. Om dit te doen, wordt het plantenblad gewassen, geplet en wordt het sap eruit geperst. Het wordt in gelijke hoeveelheden gemengd met retinol gewonnen uit een ampul of capsule. Houd het mengsel minimaal 25 minuten op uw gezicht. De procedure wordt twee keer per week uitgevoerd. Dit zal helpen bij het wegwerken van rimpels en verslapping. De huid wordt elastisch en jeugdig.

Handig filmpje

Bekijk een video over de ervaring met het gebruik van vitamine A-crème voor de gezichtshuid:

Vitamine A is een essentiële stof in de strijd tegen verouderingsprocessen. Met regelmatig gebruik van retinol kunt u uw huid niet alleen schoon en gezond maken, maar ook elastisch. Rimpels zullen verdwijnen en de persoon zal er aanzienlijk jonger uitzien.

Vitamine A (retinol) heeft een uitgesproken versterkende en verjongende werking op de huid. De moleculen van de stof kunnen snel doordringen in de diepe lagen van de huid en vrije radicalen vernietigen, die vroegtijdige huidveroudering en het verschijnen van rimpels veroorzaken. Daarom wordt vitamine A in de cosmetologie vaak gebruikt voor de huid van het gezicht en het gebied rond de oogleden - in gebieden waar de effecten van negatieve factoren het meest merkbaar zijn.

De positieve effecten van retinol op de huid

Voor de verzorging van de ouder wordende huid wordt het gebruik van vitamine A aanbevolen. Het is raadzaam om de stof te gebruiken vanaf de leeftijd van 35 jaar, wanneer het lichaam een ​​verslechtering van de stofwisseling ervaart, cellulaire verouderingsprocessen beginnen en huidweefsels niet langer voldoende voeding krijgen. Retinol in vloeibare vorm wordt als actief ingrediënt aan gezichtsmaskers toegevoegd. Deze maskers helpen:

1. hydrateer de huid;
2. de teint verbeteren;
3. huidontsteking elimineren;
4. verjong de huid;
5. stimuleert de synthese van collageen, een eiwit dat de elasticiteit van de huid behoudt.

Retinol heeft verschillende positieve effecten op de menselijke huid:

1. herstelt de structuur van huidweefsel;
2. activeert de productie van hyaluronzuur, een stof die de huid zacht en elastisch maakt;
3. versnelt de regeneratie van beschadigde weefsels;
4. behoudt de sterkte en elasticiteit van epidermale vezels;
5. beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen;
6. remt huidveroudering en rimpelvorming;
7. verbetert de gezichtscontour;
8. nuttig voor sommige dermatologische ontstekingsziekten;
9. beschermt de huid tegen de gevaarlijke effecten van ultraviolette straling.

Retinol-rijk voedsel

Bètacaroteen, dat in bepaalde voedingsmiddelen zit, ondergaat oxidatieve reacties wanneer het het lichaam binnenkomt, waardoor het wordt omgezet in vitamine A. Alle plantaardige voedingsmiddelen die geel, oranje en rood zijn, zijn rijk aan carotenoïden. Van deze producten moet worden opgemerkt:

Dierlijke producten die rijk zijn aan vitamines zijn onder meer:

De vitamine heeft een groot voordeel: hij wordt vrijwel niet vernietigd door warmtebehandeling. Producten die rijk zijn aan bètacaroteen kunnen veilig worden gekookt of gebakken: ze verliezen hun gunstige eigenschappen niet.

Formulieren vrijgeven

Vitaminen geschikt voor uitwendig gebruik worden in verschillende vormen verkocht: capsules, ampuloplossing, druppels, olie. Vloeibare retinol kan op verschillende manieren worden gebruikt: gegoten in cosmetische preparaten, toegevoegd aan zelfgemaakte maskers. Veel vrouwen geven er de voorkeur aan om thuis vitaminemaskers te maken voor het gezicht en het gebied rond de ogen.

In welke vorm de vitamine ook wordt verkocht, de gebruiksaanwijzing geeft informatie over hoe een volwassene het medicijn inwendig moet innemen en hoe het uitwendig moet worden gebruikt. Meestal vindt u in de apotheek medicijnen die retinolacetaat bevatten.

Het medicijn in capsulevorm is niet erg handig in gebruik: de capsules gaan niet goed open, de interne samenstelling bevat weinig actief ingrediënt, maar veel onnodige toevoegingen. De vitamine in de vorm van een ampuloplossing is geschikt voor het bereiden van zelfgemaakte maskers. En het is het handigst om de stof te gebruiken in de vorm van een olieoplossing (retinolacetaat of retinolpalmitaat).

Vitamine A is een in vet oplosbare verbinding, er bestaat dus geen oplossing op waterbasis.

Regels voor toepassing

Wanneer u retinol extern gebruikt, dient u zich aan de onderstaande regels te houden.

1. De stof wordt in een hoeveelheid van 1 - 2 druppels toegevoegd aan het eindproduct. Als het masker tijdens de bereiding opwarmt, moet u de vitamine erin druppelen als het afkoelt.
2. Als retinol in pure vorm wordt gebruikt, moet het voor een grotere effectiviteit worden gemengd met plantaardige olie, bij voorkeur olijfolie. Het vitamine-oliemengsel mag niet worden verwarmd.
3. Om effectief van rimpels af te komen, moet u een vitaminekuur oefenen. Er worden 40-60 procedures uitgevoerd, daarna wordt een pauze van drie maanden genomen. Bij deze manier van huidverzorging moet u zich aan de juiste voeding houden en voldoende water drinken.
4. Voordat u het medicijn op uw gezicht aanbrengt, moet u controleren op een allergische reactie. Een beetje vitamineolie wordt op de huid van de pols gedruppeld. Dan moet je wachten op de reactie van de huid op retinol. Als het medicijn geen roodheid of verbranding van de huid veroorzaakt, is het geen allergeen voor een bepaalde persoon.
5. Als u een allergie vermoedt, kunt u beter producten en cosmetica gebruiken die essentiële oliën met retinol bevatten in plaats van geconcentreerde vitamineolie. Dergelijke essentiële oliën worden vaak aangetroffen in cosmetica voor de oude en slappe huid, maar ook in bepaalde voedingsproducten: duindoorn, pompoen, rozenbottels, tarwekiemen. Met deze producten kunnen maskers worden gemaakt die vrijwel geen allergieën veroorzaken.

Om ervoor te zorgen dat retinolmoleculen actiever de lagen van de epidermis kunnen binnendringen, moet de huid worden voorbereid op het aanbrengen van het masker. Eerst wordt een warm bad voor het gezicht gemaakt (je kunt infusies van geneeskrachtige planten gebruiken), daarna wordt de huid gereinigd met een scrub.

Het vitaminemasker wordt ongeveer 15 minuten op het gezicht gehouden en daarna grondig afgewassen. Na de procedure wordt aanbevolen om uw gezicht te spoelen met kruideninfuus.

Breng het vitaminepreparaat uiterst voorzichtig aan op het gebied rond de ogen, zodat u niet per ongeluk het slijmvlies van de oogleden of het oppervlak van de oogbal aanraakt.

Beste recepten

Hieronder staan ​​​​de beste recepten voor vitamine A-gezichtsmaskers.

1. Met aloë-sap tegen huidontstekingen. Je moet 1 theelepel vette room, 10 druppels vitamine-olie-oplossing, 5 druppels aloë-sap nemen. De componenten worden grondig gemengd en dik uitgespreid op een gewassen gezicht. Het masker blijft 20 minuten zitten, waarna wat niet door de huid wordt opgenomen, wordt verwijderd met een servet.
2. Hüttenkäse. Je moet 1 eetlepel volvette kwark, 1 eetlepel olijfolie, 10 druppels vitamine-oplossing nemen. De componenten worden gemengd, de resulterende massa moet op een gereinigd gezicht worden uitgesmeerd. Het masker blijft 30 minuten zitten en wordt vervolgens afgewassen met warm water. Na de ingreep is het raadzaam om de huid te behandelen met nachtcrème.
3. Voedzaam. Dit is de naam van het masker met zuivelproducten en vitamine A. De samenstelling bevat 1 theelepel volvette zure room, 1 theelepel volvette kwark en een retinoloplossing uit één ampul. Zuivelproducten worden gemengd tot een gladde massa, waarna er een vitamine-oplossing aan wordt toegevoegd. Het mengsel wordt gelijkmatig over het gezicht verdeeld en 15 minuten bewaard. U moet het masker afwassen met warm water. Na de procedure wordt de huid behandeld met crème.
4. Verjongend. Dit masker is gebaseerd op honing en vitamine A. Je moet 1 theelepel natuurlijke honing, 1 theelepel klisolie, 1 theelepel amandelolie, een halve theelepel vitamineolie-oplossing nemen. De componenten worden gemengd, de resulterende vloeibare massa wordt met masserende bewegingen op de huid aangebracht. Het masker blijft 30 minuten zitten. Wat niet wordt geabsorbeerd, wordt verwijderd met een servet.
5. Kamille acnelotion. Je moet 1 eetlepel kamillebloemen nemen, 1 ampul vitamine A. Bloemgrondstoffen worden met een glas kokend water gegoten en laten afkoelen. De voltooide infusie wordt gefilterd en de vloeistof uit de ampul wordt erin gegoten. Het resultaat is een lotion die 2 keer per dag moet worden gebruikt om de gewassen probleemhuid te behandelen.
6. Havermout. Je moet een halve theelepel gemalen havermout, 1 eetlepel aloë-sap, 5 druppels vitamine-olie-oplossing nemen. Gemalen havermout wordt gecombineerd met aloë-sap, de componenten worden grondig gemengd. Aan het mengsel wordt een retinoloplossing toegevoegd. Raak bij het aanbrengen van het masker het gebied rond de oogleden niet aan. Laat het masker 20 minuten intrekken en was het daarna af met warm water. Na de procedure wordt de huid behandeld met crème.

Contra-indicaties

Er zijn de volgende contra-indicaties voor uitwendig gebruik van vitamine A:

1. allergie voor de werkzame stof;
2. dermatologische ziekten;
3. open verwondingen met afvoer van pus.

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven moeten uiterst voorzichtig zijn bij het verzorgen van hun gezichtshuid met retinol, omdat de werkzame stof via het lichaam van de moeder in het embryo en via de moedermelk in het lichaam van de baby kan doordringen, en bij overmaat pathologieën in het lichaam van het kind kan veroorzaken. ontwikkeling.

Een overdosis gaat gepaard met misselijkheid, hoofdpijn, verlies van eetlust en zwelling van de lever.

Vitamine A of retinol is vooral nuttig voor de droge, verouderende en problematische huid. Vanwege de sterke ontstekingsremmende, hydraterende en verjongende eigenschappen wordt dit bestanddeel vaak gebruikt in de cosmetologie, onder meer in de samenstelling van crèmes, serums en maskers. Deze laatste zijn overigens makkelijk zelf te bereiden, met de meest betaalbare producten.

Inhoud:

1. Werking en voordelen van vitamine A voor het gezicht
2. Vitamine A voor het gezicht, contra-indicaties voor gebruik
3. Aanbevelingen voor uitwendig gebruik van vitamine A
4. Zelfgemaakte recepten voor alle gezichtshuidtypes met vitamine A

Werking en voordelen van vitamine A voor het gezicht

Vitamine A (ook wel retinol genoemd) is een groep stoffen met een vergelijkbare structuur (retinol, retinal, carotenoïden, caroteen, xanthofyl, retinoïnezuur, retinolpalmitaat, retinolacetaat) die een aantal belangrijke biologische functies in ons lichaam vervullen. Retinol kent twee vormen: het is kant-en-klare vitamine A en provitamine A (caroteen), die ons lichaam binnendringt en wordt omgezet in vitamine A.

Met betrekking tot de huid vervult vitamine A voor het gezicht een aantal functies die de algehele gezondheid en uitstraling van de huid garanderen:

1. versnelt de bloedcirculatie in de huid;
2. elimineert ontstekingsprocessen, waaronder acne;
3. als sterke antioxidant heeft het een neutraliserende werking op vrije radicalen, waardoor vroegtijdige huidveroudering wordt voorkomen;
4. stimuleert cellulaire vernieuwingsprocessen en zorgt voor een algemeen verjongend effect;
5. egaliseert het reliëf van het gezicht, elimineert ouderdomsvlekken en verbetert de teint;
6. verhoogt de weerstand van de huid tegen negatieve omgevingsinvloeden (zon, lage temperaturen, enz.);
7. helpt bij het herstellen en versterken van de epitheelcellen waaruit de huid bestaat.
8. hydrateert, verhoogt de elasticiteit en versterkt de huidstructuur.

Als er voldoende van deze stof in het lichaam komt, ziet de huid van het gezicht er gezond, strak en fris uit; als er een tekort aan is, ontstaan ​​er allerlei cosmetische problemen, waarvan rimpels, acne en een droge huid de belangrijkste zijn. Om ze kwijt te raken, drink je gewoon een vitaminecomplex met retinol in de samenstelling. Dergelijke complexen moeten na een voorafgaand overleg door een arts worden geselecteerd.

Vitamine A is het belangrijkste actieve ingrediënt in veel anti-aging huidverzorgingsproducten. Meestal zijn dergelijke fondsen niet goedkoop. Voor de thuisverzorging van de gezichtshuid kan vitamine A effectief worden gebruikt als onderdeel van natuurlijke maskers (niet in pure vorm), maar het wordt aanbevolen voor vrouwen ouder dan 35 jaar om dit regelmatig te doen. Vóór deze leeftijdsperiode is frequent gebruik van deze stof niet nodig; 1 procedure per maand is voldoende om de huidskleur te verbeteren. De werking van zo’n vitaminemasker is complex en direct merkbaar. Ondanks alles is vitamine A nog steeds een farmaceutisch medicijn en moet het met grote voorzichtigheid worden gebruikt! Experts raden aan om tijdens koude periodes van het jaar maskers met retinol te maken.

Als er contra-indicaties zijn voor het gebruik van vitamine A, kunnen producten die rijk zijn aan deze stof (viburnum, peterselie, spinazie, eidooiers, zuivelproducten, pompoen, wortels, visolie, algen) worden gebruikt als ingrediënten voor zelfgemaakte maskers.

U kunt vitamine A voor het gezicht (retinolacetaat) bij elke apotheek kopen, en in verschillende vormen:

1. olie-oplossing voor orale toediening;
2. in capsules met oliegehalte;
3. in ampullen.

Farmaceutische retinolpreparaten zijn sterk geconcentreerd, dus het gebruik ervan heeft contra-indicaties.

Video: Prachtige vitamine A voor het gezicht in Malysheva's programma "Live Healthy!"

Vitamine A voor het gezicht, contra-indicaties voor gebruik

1. Huidbeschadiging, open wonden met etterende inhoud.
2. Huidziektes.
3. Allergische reacties.

Vrouwen moeten retinol met voorzichtigheid gebruiken (na overleg met een arts) tijdens de zwangerschap en borstvoeding, omdat een teveel aan retinol verstoringen in de ontwikkeling van de foetus kan veroorzaken. Een overdosis vitamine A manifesteert zich in de vorm van misselijkheid, verlies van eetlust, hoofdpijn en een vergrote lever.

Aanbevelingen voor uitwendig gebruik van vitamine A

1. Voordat u retinol gebruikt, moet u testen op de aanwezigheid van allergische reacties, waarvoor de stof in pure vorm op de huid van de pols moet worden aangebracht. Als er geen jeuk of roodheid van de huid is, kunnen vitamineprocedures zonder angst worden uitgevoerd.
2. Als het maskerrecept honing, oliën en andere actieve ingrediënten bevat die verhitting nodig hebben om hun eigenschappen te vergroten, dan is het niet nodig om vitamine A toe te voegen om te voorkomen dat de eigenschappen ervan afnemen.
3. Voordat je een masker met vitamine A op je gezicht aanbrengt, moet je het stomen (stoombad) en je huid reinigen met een scrub.
4. De composities worden op het hele gezicht aangebracht, behalve het gebied rond de ogen, waarbij de massagelijnen worden gevolgd.
5. Houd het masker 15-30 minuten aan, spoel het vervolgens af met kruidenafkooksel of water op kamertemperatuur en smeer uw gezicht in met gewone crème.
6. Voer de procedure een uur voor het slapengaan uit. De wellnesscursus omvat 10-12 procedures, die 1-2 keer per week worden uitgevoerd. Hierna moet u een pauze van drie maanden nemen.
7. Retinol combineert heel goed met vitamine D, E en B.
8. Retinol wordt niet aanbevolen voor langdurig gebruik; een overdosis van de stof kan uitdroging, dunner worden van de huid en schilfering veroorzaken.

Zelfgemaakte recepten voor alle gezichtshuidtypes met vitamine A

Ontstekingsremmend masker met aloë-sap.

Verbinding.
Voedende nachtcrème voor uw huidtype – 1 theelepel.
Vitamine A-olie-oplossing – 10 druppels.
Aloë-sap – 5 druppels.

Sollicitatie.
Meng de ingrediënten grondig in een glazen kom en breng een gelijkmatige dikke laag aan op een eerder gestoomd en gereinigd gezicht. Verwijder na 20 minuten het resterende masker met een wattenschijfje.

Vitamine-oliemasker.

Verbinding.
Olijfolie (ongeraffineerd) – 1 eetl. l.
Retinolacetaat in ampullen – 1 st.

Sollicitatie.
Verrijk de olie met vitamine, meng grondig en verdeel over een schoon gezicht. Het is niet nodig om het masker af te wassen, verwijder na een half uur het resterende product met een cosmetisch servet.

Wrongel en olijvenmasker.

Verbinding.
Kwark met een hoog vetgehalte - 1 eetl. l.
Olijfolie – 1 eetl. l.
Retinol – 10 druppels.

Sollicitatie.
Combineer de componenten tot een homogene massa en breng aan op een schoon gezicht. Spoel het masker na 30 minuten af ​​met water op kamertemperatuur en breng uw gewone nachtcrème aan.

Masker met aloë en havermout.

Verbinding.
Aloë-sap – 1 eetl. l.
Gehakte havermout – ½ theelepel.
Vitamine A in olie – 5 druppels.

Sollicitatie.
Meng havermout met aloë-sap en laat 2 minuten staan. Voeg retinolacetaat toe aan de voorbereide massa en breng het aan op het gezicht, vermijd het gebied rond de ogen. Was na 20 minuten met warm water en smeer de huid in met een crème die geschikt is voor uw huidtype.

Voedend melkmasker.

Verbinding.
Vetzure room – 1 theelepel.
Vetrijke kwark – 1 theelepel.
Retinol in ampullen – 1 st.

Sollicitatie.
Maal de melkcomponenten grondig tot een gladde massa en voeg dan vitamine A toe. Verdeel het mengsel over je gezicht en laat het 15 minuten staan. Spoel het masker af met warm water en breng vervolgens een voedend product aan dat geschikt is voor uw huidtype.

Verjongend honing-oliemasker.

Verbinding.
Zoete amandelolie – 1 theelepel.
Klisolie – 1 theelepel.
Vloeibare honing – 1 theelepel.
Vitamine A-oplossing in olie – ½ theelepel.

Sollicitatie.
Voeg retinol toe aan het oliemengsel en masseer in de huid. Laat een half uur inwerken en verwijder eventueel achtergebleven product van de huid door het af te deppen met keukenpapier.

Vitaminetonicum voor acne.

Verbinding.
Kamillebloemen – 1 eetl. l.
Koel kokend water – 200 ml.
Vitamine A in ampullen – 1 st.

Sollicitatie.
Bereid een kamille-infusie door kokend water over de grondstof te gieten en te laten afkoelen. Voeg de vitamine toe aan de voltooide gefilterde infusie en giet deze in een lege en schone tonic- of lotionfles. Veeg de huid twee keer per dag na het wassen af ​​met het product.

Om een ​​gezonde huid en het lichaam als geheel te behouden, moet vitamine A in voldoende hoeveelheden via de voeding aan het lichaam worden toegediend. Pure vitamine A wordt aangetroffen in producten van dierlijke oorsprong (vlees, levertraan en eieren), in de vorm van provitamine A of caroteen in producten van plantaardige oorsprong (duindoorn, wortelen, abrikozen, tomaten en andere groenten en fruit van rode, oranje en gele kleur). Voeg elke dag voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze stof toe aan uw dieet, maar vergeet de mate niet, want een teveel aan vitamine is net zo schadelijk als een tekort.