Sendi Meniskus

Meniskus artikular: fungsi dan masalah

Menisci sendi lutut adalah elemen penting yang menjamin fungsi normal sendi. Mereka adalah tulang rawan semilunar berpasangan yang terletak di antara permukaan artikular tulang paha dan tibia. Meniskus memiliki beberapa fungsi, termasuk penyerapan guncangan, meningkatkan pelumasan sendi, meningkatkan stabilitas sendi, dan mengurangi risiko cedera.

Namun, meniskus dapat mengalami berbagai jenis cedera yang dapat mengakibatkan kerusakan atau robek. Robeknya meniskus dapat terjadi akibat putaran kaki yang tajam, pukulan keras pada lutut, atau tekanan berat pada sendi lutut. Ketika meniskus pecah, nyeri hebat terjadi pada sendi; ukuran sendi bertambah karena darah terkumpul di dalamnya.

Untuk meniskus yang robek, pertolongan pertama terdiri dari pemberian perban bertekanan pada sendi lutut dan belat pada paha dan tungkai bawah. Korban harus segera dibawa ke dokter. Setelah gejala akut robekan meniskus hilang, efek sisa dari cedera biasanya tetap ada: beberapa ketidakstabilan pada sendi lutut, dan “blokade” sendi terjadi secara berkala.

Untuk menghilangkan efek sisa dari cedera, biasanya diperlukan pembedahan - pengangkatan meniskus yang rusak. Indikasi dan waktu operasi hanya dapat ditentukan oleh dokter, tergantung pada derajat perubahan nyeri pada sendi lutut. Jika dokter menyarankan perawatan bedah, hal itu tidak boleh ditunda, karena terbatasnya rentang gerak sendi lutut yang terjadi akibat robekan meniskus berkontribusi pada perkembangan atrofi otot-otot permukaan anterior paha, terutama paha depan. otot.

Setelah operasi, pelatihan otot terus-menerus harus dilakukan sesuai petunjuk dokter Anda. Selain senam, pemijatan otot paha dan renang merangkak secara teratur (bekerja di air dengan kaki lurus) sangat bermanfaat. Pencegahan robekan meniskus terdiri dari menjaga tonus otot tubuh secara keseluruhan, olahraga setiap hari, olahraga teratur, melatih otot paha, dan penggunaan bantalan lutut atau perban elastis selama kompetisi.

Penyakit meniskus jauh lebih jarang terjadi dibandingkan cedera dan biasanya merupakan manifestasi lokal dari penyakit umum sendi, misalnya deformasi arthrosis, di mana terjadi hilangnya elastisitas meniskus, terkadang osifikasi. Bentukan tulang rawan yang fungsinya mirip dengan meniskus sendi lutut pada sendi lain disebut cakram (pada sendi pergelangan tangan, sendi klavikula, sendi rahang bawah). Mereka sangat jarang rusak, biasanya karena dislokasi.

Selain robekan meniskus, ada masalah lain yang terkait dengan struktur ini. Misalnya, meniskus bisa teriritasi dan meradang, yang bisa menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada sendi lutut. Selain itu, meniskus yang rusak dapat menyebabkan perkembangan arthrosis, yang ditandai dengan rusaknya jaringan tulang rawan sendi secara bertahap.

Untuk mencegah terjadinya masalah meniskus lutut, dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani secara umum, antara lain dengan rutin berolahraga dan melakukan latihan penguatan otot. Penting juga untuk menghindari gerakan yang tiba-tiba dan salah, terutama saat berolahraga.

Kesimpulannya, meniskus lutut berperan penting dalam fungsi normal sendi. Namun, struktur ini rentan terhadap berbagai jenis cedera dan masalah yang dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mengalami nyeri pada sendi lutut, sebaiknya konsultasikan ke dokter yang akan melakukan diagnosis dan menentukan perlunya pembedahan atau pengobatan lainnya.