Khớp sụn chêm

Menisci khớp: chức năng và vấn đề

Menisci của khớp gối là yếu tố quan trọng đảm bảo hoạt động bình thường của khớp. Chúng là các sụn bán nguyệt được ghép nối nằm giữa bề mặt khớp của xương đùi và xương chày. Menisci phục vụ một số chức năng, bao gồm hấp thụ sốc, cải thiện bôi trơn khớp, cải thiện độ ổn định của khớp và giảm nguy cơ chấn thương.

Tuy nhiên, sụn chêm có thể bị nhiều loại chấn thương khác nhau dẫn đến tổn thương hoặc rách. Rách sụn chêm có thể xảy ra do chuyển động mạnh của chân, một cú đánh mạnh vào đầu gối hoặc do căng thẳng nghiêm trọng ở khớp gối. Khi sụn chêm bị vỡ, khớp sẽ đau nhiều, khớp tăng kích thước do máu tích tụ trong đó.

Đối với sụn chêm bị rách, sơ cứu bao gồm việc dán băng ép vào khớp gối và nẹp vào đùi và cẳng chân. Nạn nhân phải được đưa đến bác sĩ ngay lập tức. Theo quy luật, sau khi các triệu chứng cấp tính của vết rách sụn chêm biến mất, các hậu quả còn sót lại của chấn thương vẫn còn: một số mất ổn định ở khớp gối và tình trạng “tắc nghẽn” khớp xảy ra định kỳ.

Để loại bỏ những ảnh hưởng còn sót lại của chấn thương, người ta thường phải phẫu thuật - cắt bỏ sụn chêm bị tổn thương. Chỉ định và thời gian phẫu thuật chỉ có thể được xác định bởi bác sĩ, tùy thuộc vào mức độ thay đổi đau ở khớp gối. Nếu bác sĩ đề nghị điều trị bằng phẫu thuật thì không nên trì hoãn, vì phạm vi chuyển động hạn chế ở khớp gối xảy ra do rách sụn chêm góp phần làm teo các cơ ở mặt trước của đùi, đặc biệt là cơ tứ đầu. cơ bắp.

Sau phẫu thuật, bạn nên kiên trì tập luyện cơ bắp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài thể dục dụng cụ, việc xoa bóp cơ đùi và bơi bò thường xuyên (làm việc dưới nước với chân thẳng) rất hữu ích. Phòng ngừa rách sụn khớp bao gồm duy trì trương lực cơ tổng thể cao nhất trong cơ thể, tập thể dục hàng ngày, tập thể dục thường xuyên, rèn luyện cơ đùi và sử dụng miếng đệm đầu gối hoặc băng thun trong khi thi đấu.

Các bệnh về sụn chêm ít phổ biến hơn nhiều so với chấn thương và thường là biểu hiện cục bộ của các bệnh chung của khớp, chẳng hạn như biến dạng khớp, trong đó sụn chêm mất tính đàn hồi, đôi khi bị hóa xương. Các cấu trúc sụn có chức năng tương tự như sụn khớp gối ở các khớp khác được gọi là đĩa đệm (ở khớp cổ tay, khớp xương đòn, khớp hàm dưới). Chúng cực kỳ hiếm khi bị hư hỏng, thường là do trật khớp.

Ngoài rách sụn chêm, còn có những vấn đề khác liên quan đến các cấu trúc này. Ví dụ, sụn chêm có thể bị kích thích và viêm, dẫn đến đau và khó chịu ở khớp gối. Ngoài ra, sụn chêm bị tổn thương có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm khớp, đặc trưng bởi sự phá hủy dần dần các mô sụn của khớp.

Để ngăn ngừa các vấn đề về sụn chêm đầu gối, nên duy trì sức khỏe tổng thể và thể chất, bao gồm tập thể dục thường xuyên và các bài tập tăng cường cơ bắp. Điều quan trọng nữa là tránh những cử động đột ngột và không chính xác, đặc biệt là khi chơi thể thao.

Tóm lại, sụn chêm đầu gối đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của khớp. Tuy nhiên, những cấu trúc này dễ bị tổn thương bởi nhiều loại chấn thương và các vấn đề khác nhau có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn bị đau ở khớp gối, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán và xác định nhu cầu phẫu thuật hoặc điều trị khác.