Menisci-nivel

Nivelmeniskit: toiminnot ja ongelmat

Polvinivelen meniskit ovat tärkeitä elementtejä, jotka varmistavat nivelen normaalin toiminnan. Ne ovat puolikuun muotoisia rustoja, jotka sijaitsevat reisiluun ja sääriluun nivelpintojen välissä. Meniskit palvelevat useita toimintoja, mukaan lukien iskunvaimennus, parempi nivelvoitelu, parempi nivelen vakaus ja pienempi loukkaantumisriski.

Meniskit voivat kuitenkin joutua erilaisiin vammoihin, jotka voivat johtaa vaurioihin tai repeytymiseen. Meniskin repeytyminen voi tapahtua jalan jyrkän käännöksen, voimakkaan polveen kohdistuvan iskun tai polvinivelen voimakkaan rasituksen seurauksena. Meniskin repeytyessä nivelessä ilmenee merkittävää kipua, nivelen koko kasvaa siihen kertyneen veren takia.

Repeytyneelle meniskille ensiapu koostuu painesiteen kiinnittämisestä polviniveleen ja lastasta reiteen ja sääreen. Uhri on vietävä välittömästi lääkäriin. Kun meniskirepeämän akuutit oireet häviävät, vamman jäännösvaikutukset säilyvät pääsääntöisesti: polvinivelessä esiintyy jonkin verran epävakautta ja nivelen "tukoksia" esiintyy ajoittain.

Vamman jäännösvaikutusten poistamiseksi tarvitaan yleensä leikkaus - vaurioituneen meniskin poistaminen. Leikkauksen käyttöaiheet ja ajankohdan voi määrittää vain lääkäri polvinivelen kivuliaiden muutosten asteesta riippuen. Jos lääkäri ehdottaa kirurgista hoitoa, sitä ei pidä lykätä, koska nivelen nivelrepeämän aiheuttama rajoitettu liikerata edistää reiden etupinnan lihasten, erityisesti nelipäisen lihasten surkastumista. lihas.

Leikkauksen jälkeen jatkuva lihasharjoittelu tulee suorittaa lääkärisi ohjeiden mukaan. Voimistelun lisäksi reisilihasten hieronta ja säännöllinen ryömiuinti (työskentely vedessä suorilla jaloilla) ovat erittäin hyödyllisiä. Meniskirepeämän ehkäisy koostuu kehon korkeimman yleisen lihasjännityksen ylläpitämisestä, päivittäisestä harjoittelusta, säännöllisestä harjoittelusta, reisilihasten harjoittelusta sekä polvisuojien tai elastisen siteen käytöstä kilpailujen aikana.

Meniskien sairaudet ovat paljon harvinaisempia kuin vammat, ja ne ovat yleensä paikallinen ilmentymä yleisistä nivelsairauksista, esimerkiksi deformoivasta nivelrikosta, jossa meniskien elastisuus vähenee, joskus luustuminen. Muissa nivelissä polvinivelen meniskiä toiminnaltaan samanlaisia ​​rustomuodostelmia kutsutaan levyiksi (ranteen nivelessä, solisluun nivelissä, alaleuan nivelessä). Ne vaurioituvat erittäin harvoin, yleensä dislokaatioiden vuoksi.

Meniskirepeämien lisäksi näihin rakenteisiin liittyy muitakin ongelmia. Esimerkiksi meniskit voivat ärsyyntyä ja tulehtua, mikä voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta polvinivelessä. Lisäksi vaurioitunut meniski voi johtaa niveltulehduksen kehittymiseen, jolle on ominaista nivelen rustokudoksen asteittainen tuhoutuminen.

Polven meniski-ongelmien ehkäisemiseksi on suositeltavaa ylläpitää yleistä terveyttä ja fyysistä kuntoa, mukaan lukien säännöllinen harjoittelu ja lihasten vahvistaminen. On myös tärkeää välttää äkillisiä ja vääriä liikkeitä, erityisesti urheillessa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että polven meniskeillä on tärkeä rooli nivelen normaalissa toiminnassa. Nämä rakenteet ovat kuitenkin alttiita erilaisille vammoille ja ongelmille, jotka voivat johtaa vakaviin seurauksiin. Jos sinulla on kipua polvinivelessä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, joka tekee diagnoosin ja määrittää leikkauksen tai muun hoidon tarpeen.