Άρθρωση μηνίσκων

Αρθρικοί μηνίσκοι: λειτουργίες και προβλήματα

Οι μηνίσκοι της άρθρωσης του γόνατος είναι σημαντικά στοιχεία που εξασφαλίζουν τη φυσιολογική λειτουργία της άρθρωσης. Πρόκειται για ζευγαρωμένους ημισεληνιακούς χόνδρους που βρίσκονται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών του μηριαίου οστού και της κνήμης. Οι μηνίσκοι εξυπηρετούν διάφορες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της απορρόφησης κραδασμών, της βελτιωμένης λίπανσης των αρθρώσεων, της βελτιωμένης σταθερότητας της άρθρωσης και του μειωμένου κινδύνου τραυματισμού.

Ωστόσο, οι μηνίσκοι μπορεί να υποστούν διάφορους τύπους τραυματισμών που μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη ή σχίσιμο. Ένας σχισμένος μηνίσκος μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα μιας απότομης στροφής του ποδιού, ενός δυνατού χτυπήματος στο γόνατο ή μιας έντονης πίεσης στην άρθρωση του γόνατος. Όταν ένας μηνίσκος σπάει, εμφανίζεται σημαντικός πόνος στην άρθρωση· η άρθρωση αυξάνεται σε μέγεθος λόγω του αίματος που έχει συσσωρευτεί σε αυτήν.

Για έναν σχισμένο μηνίσκο, οι πρώτες βοήθειες συνίστανται στην εφαρμογή ενός πιεστικού επιδέσμου στην άρθρωση του γόνατος και ενός νάρθηκα στον μηρό και το κάτω πόδι. Το θύμα πρέπει να μεταφερθεί αμέσως σε γιατρό. Μετά την εξαφάνιση των οξέων συμπτωμάτων μιας ρήξης μηνίσκου, κατά κανόνα, παραμένουν υπολειμματικά αποτελέσματα του τραυματισμού: κάποια αστάθεια στην άρθρωση του γόνατος και περιοδικά εμφανίζονται «μπλοκαρίσματα» της άρθρωσης.

Για την εξάλειψη των υπολειμματικών επιπτώσεων του τραυματισμού, συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση - αφαίρεση του κατεστραμμένου μηνίσκου. Οι ενδείξεις και ο χρόνος της επέμβασης μπορούν να καθοριστούν μόνο από γιατρό, ανάλογα με τον βαθμό των επώδυνων αλλαγών στην άρθρωση του γόνατος. Εάν ο γιατρός προτείνει χειρουργική θεραπεία, δεν πρέπει να αναβληθεί, καθώς το περιορισμένο εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος που συμβαίνει λόγω ρήξης μηνίσκου συμβάλλει στην ανάπτυξη ατροφίας των μυών της πρόσθιας επιφάνειας του μηρού, ιδιαίτερα του τετρακέφαλου. μυς.

Μετά το χειρουργείο, η επίμονη προπόνηση των μυών θα πρέπει να διεξάγεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Εκτός από τη γυμναστική, το μασάζ των μυών των μηρών και η τακτική κολύμβηση με crawl (εργασία στο νερό με ίσια πόδια) είναι πολύ χρήσιμα. Η πρόληψη της ρήξης μηνίσκου συνίσταται στη διατήρηση του υψηλότερου συνολικού μυϊκού τόνου στο σώμα, καθημερινή άσκηση, τακτική άσκηση, προπόνηση των μυών του μηρού και χρήση επιγονατίδων ή ελαστικού επιδέσμου κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Οι ασθένειες των μηνίσκων είναι πολύ λιγότερο συχνές από τους τραυματισμούς και είναι συνήθως τοπική εκδήλωση γενικών ασθενειών των αρθρώσεων, για παράδειγμα, παραμορφωτική αρθροπάθεια, στην οποία υπάρχει απώλεια ελαστικότητας των μηνίσκων, μερικές φορές οστεοποίηση. Οι χόνδρινοι σχηματισμοί παρόμοιοι σε λειτουργία με τους μηνίσκους της άρθρωσης του γόνατος σε άλλες αρθρώσεις ονομάζονται δίσκοι (στην άρθρωση του καρπού, στις αρθρώσεις της κλείδας, στην άρθρωση της κάτω γνάθου). Καταστρέφονται εξαιρετικά σπάνια, συνήθως λόγω εξαρθρώσεων.

Εκτός από τις ρήξεις μηνίσκου, υπάρχουν και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με αυτές τις δομές. Για παράδειγμα, οι μηνίσκοι μπορεί να ερεθιστούν και να φλεγμονώσουν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία στην άρθρωση του γόνατος. Επιπλέον, ένας κατεστραμμένος μηνίσκος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αρθροπάθειας, η οποία χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης.

Για την πρόληψη προβλημάτων του μηνίσκου του γόνατος, συνιστάται η διατήρηση της γενικής υγείας και της φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των τακτικών ασκήσεων και ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τις ξαφνικές και λανθασμένες κινήσεις, ειδικά όταν κάνετε αθλήματα.

Συμπερασματικά, οι μηνίσκοι του γόνατος παίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία της άρθρωσης. Ωστόσο, αυτές οι δομές είναι επιρρεπείς σε διάφορους τύπους τραυματισμών και προβλημάτων που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες. Εάν αισθανθείτε πόνο στην άρθρωση του γόνατος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει τη διάγνωση και θα καθορίσει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση ή άλλη θεραπεία.