Menisküs Eklemi

Eklem menisküsleri: işlevler ve problemler

Diz ekleminin menisküsleri eklemin normal çalışmasını sağlayan önemli unsurlardır. Femur ve tibianın eklem yüzeyleri arasında yer alan eşleştirilmiş yarım ay kıkırdaklarıdır. Menisküsler, şok emilimi, gelişmiş eklem yağlaması, gelişmiş eklem stabilitesi ve azaltılmış yaralanma riski dahil olmak üzere çeşitli işlevlere hizmet eder.

Ancak menisküsler hasara veya yırtılmaya yol açabilecek çeşitli yaralanmalara maruz kalabilir. Bacağın keskin bir dönüşü, dize güçlü bir darbe veya diz eklemindeki şiddetli stres sonucu menisküs yırtığı oluşabilir. Menisküs yırtıldığında eklemde ciddi ağrı oluşur, içinde kan birikmesi nedeniyle eklem büyür.

Yırtık bir menisküs için ilk yardım, diz eklemine basınçlı bir bandaj ve uyluk ve alt bacağa atel uygulanmasından oluşur. Mağdurun derhal doktora götürülmesi gerekmektedir. Menisküs yırtığının akut semptomları ortadan kalktıktan sonra, kural olarak, yaralanmanın kalan etkileri kalır: diz ekleminde bir miktar dengesizlik ve periyodik olarak eklemde "blokajlar" meydana gelir.

Yaralanmanın kalan etkilerini ortadan kaldırmak için genellikle ameliyat gerekir - hasarlı menisküsün çıkarılması. Operasyonun endikasyonları ve zamanlaması diz eklemindeki ağrılı değişikliklerin derecesine bağlı olarak ancak doktor tarafından belirlenebilir. Doktor cerrahi tedavi önerirse ertelenmemelidir çünkü menisküs yırtığı nedeniyle diz ekleminde oluşan sınırlı hareket açıklığı, uyluğun ön yüzeyindeki kasların, özellikle de kuadriseps kaslarının atrofisinin gelişmesine katkıda bulunur. kas.

Ameliyattan sonra doktorunuzun yönlendirdiği şekilde kalıcı kas antrenmanı yapılmalıdır. Jimnastiğin yanı sıra uyluk kaslarına masaj yapmak ve düzenli emekleme yüzmek (suda düz bacaklarla çalışmak) çok faydalıdır. Menisküs yırtığının önlenmesi, vücuttaki genel kas tonusunu en yüksek seviyede tutmak, günlük egzersiz yapmak, düzenli egzersiz yapmak, uyluk kaslarını eğitmek ve yarışmalar sırasında dizlik veya elastik bandaj kullanmaktan oluşur.

Menisküs hastalıkları yaralanmalardan çok daha az yaygındır ve genellikle eklemlerin genel hastalıklarının lokal bir tezahürüdür, örneğin menisküs elastikiyetinin kaybının, bazen kemikleşmenin olduğu deforme edici artroz. Diğer eklemlerdeki diz eklemi menisküslerinin işlevine benzer kıkırdak oluşumlarına disk denir (el bileği ekleminde, klavikula eklemlerinde, alt çene ekleminde). Çok nadiren, genellikle çıkıklardan dolayı hasar görürler.

Menisküs yırtıklarının yanı sıra bu yapılarla ilgili başka sorunlar da vardır. Örneğin menisküsler tahriş olabilir ve iltihaplanabilir, bu da diz ekleminde ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Ek olarak, hasarlı bir menisküs, eklemin kıkırdak dokusunun kademeli olarak tahrip edilmesiyle karakterize edilen artrozun gelişmesine yol açabilir.

Diz menisküs problemlerini önlemek için düzenli egzersiz ve kas güçlendirme egzersizleri de dahil olmak üzere genel sağlığın ve fiziksel kondisyonun korunması önerilir. Özellikle spor yaparken ani ve yanlış hareketlerden kaçınmak da önemlidir.

Sonuç olarak diz menisküsü eklemin normal işleyişinde önemli bir rol oynamaktadır. Ancak bu yapılar çeşitli yaralanmalara ve ciddi sonuçlara yol açabilecek sorunlara karşı hassastır. Diz ekleminizde ağrı hissederseniz, teşhis koyacak ve ameliyat veya başka bir tedavi ihtiyacını belirleyecek bir doktora başvurmalısınız.