Staw łąkotki

Łąkotki stawowe: funkcje i problemy

Łąkotki stawu kolanowego są ważnymi elementami zapewniającymi prawidłowe funkcjonowanie stawu. Są to sparowane chrząstki półksiężycowate znajdujące się pomiędzy powierzchniami stawowymi kości udowej i kości piszczelowej. Łąkotki spełniają kilka funkcji, w tym amortyzację, lepsze smarowanie stawów, poprawę stabilności stawów i zmniejszone ryzyko obrażeń.

Łąkotki mogą jednak ulegać różnego rodzaju urazom, które mogą prowadzić do uszkodzenia lub rozdarcia. Rozdarcie łąkotki może wystąpić w wyniku ostrego skrętu nogi, silnego uderzenia w kolano lub silnego obciążenia stawu kolanowego. Kiedy łąkotka pęka, w stawie pojawia się znaczny ból, staw powiększa się z powodu nagromadzonej w nim krwi.

W przypadku rozdarcia łąkotki pierwsza pomoc polega na założeniu bandaża uciskowego na staw kolanowy oraz szyny na udo i podudzie. Ofiarę należy natychmiast zabrać do lekarza. Po ustąpieniu ostrych objawów uszkodzenia łąkotki z reguły pozostają resztkowe skutki urazu: pewna niestabilność stawu kolanowego, okresowo pojawiają się „blokady” stawu.

Aby wyeliminować resztkowe skutki urazu, zwykle wymagana jest operacja - usunięcie uszkodzonej łąkotki. Wskazania i termin operacji może określić wyłącznie lekarz, w zależności od stopnia bolesności zmian w stawie kolanowym. Jeśli lekarz zaproponuje leczenie chirurgiczne, nie należy go odkładać na później, gdyż ograniczony zakres ruchu w stawie kolanowym powstający na skutek uszkodzenia łąkotki przyczynia się do rozwoju zaników mięśni przedniej powierzchni uda, zwłaszcza mięśnia czworogłowego uda mięsień.

Po operacji należy kontynuować ciągły trening mięśni zgodnie z zaleceniami lekarza. Oprócz gimnastyki bardzo przydatny jest masaż mięśni ud i regularne pływanie kraulem (praca w wodzie na prostych nogach). Zapobieganie uszkodzeniu łąkotki polega na utrzymywaniu najwyższego ogólnego napięcia mięśniowego w ciele, codziennych ćwiczeniach, regularnych ćwiczeniach, treningu mięśni ud oraz stosowaniu nakolanników lub bandażu elastycznego podczas zawodów.

Choroby łąkotek są znacznie rzadsze niż urazy i są zwykle lokalnym objawem ogólnych chorób stawów, na przykład deformującej choroby zwyrodnieniowej stawów, w której dochodzi do utraty elastyczności łąkotek, czasami kostnienia. Formacje chrzęstne podobne pod względem funkcji do łąkotek stawu kolanowego w innych stawach nazywane są dyskami (w stawie nadgarstkowym, stawach obojczykowych, stawie żuchwy). Uszkodzeniu ulegają niezwykle rzadko, najczęściej na skutek przemieszczeń.

Oprócz łez łąkotki istnieją inne problemy związane z tymi strukturami. Na przykład łąkotki mogą ulec podrażnieniu i stanowi zapalnemu, co może prowadzić do bólu i dyskomfortu w stawie kolanowym. Ponadto uszkodzona łąkotka może prowadzić do rozwoju artrozy, która charakteryzuje się stopniowym niszczeniem tkanki chrzęstnej stawu.

Aby zapobiec problemom z łąkotką kolana, zaleca się utrzymanie ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej, w tym regularną aktywność fizyczną i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ważne jest również unikanie gwałtownych i nieprawidłowych ruchów, zwłaszcza podczas uprawiania sportu.

Podsumowując, łąkotki kolana odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu stawu. Struktury te są jednak podatne na różnego rodzaju urazy i problemy, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Jeżeli odczuwasz ból stawu kolanowego, powinieneś zgłosić się do lekarza, który przeprowadzi diagnostykę i określi potrzebę operacji lub innego leczenia.