Mandi untuk perawatan spa

Banyak dari kita mengasosiasikan spa dengan sesuatu yang sangat eksklusif dan ditujukan khusus untuk wanita yang memiliki cukup uang dan mampu membeli kemewahan tersebut. Apalagi, sekali jalan-jalan ke salon lebih merupakan liburan bagi jiwa, sedangkan kulit kita butuh perawatan rutin.

Tapi mengapa tidak melakukan perawatan spa di rumah? Efeknya tidak kalah dibandingkan jika Anda mengunjungi salon kecantikan. Dan bagaimana tepatnya melaksanakannya dan apa yang diperlukan untuk ini, kita akan membicarakannya sekarang.

Perawatan SPA di rumah

Masing-masing dari kita membutuhkan waktu untuk diri kita sendiri. Sedikit kedamaian, suasana tenang dan santai. Jadi, mari ambil kalender dan pesan tanggal untuk spa rumah Anda. Anda perlu menghabiskan sekitar satu, mungkin dua jam, di kamar mandi Anda sendiri. Peringatkan anggota keluarga lainnya bahwa waktu ini harus menjadi milik Anda sepenuhnya dan tidak ada yang boleh mengganggu Anda.

Tahap pertama adalah diagnosis. Pikirkan tentang kebutuhan kulit Anda dan perawatan apa yang dibutuhkannya. Seperti yang Anda ketahui, perawatan yang sangat berbeda diperlukan untuk kulit dewasa dan kulit berminyak yang rentan terhadap peradangan dan jerawat. Jangan lupa bahwa SPA merupakan prosedur tidak hanya untuk wajah, tetapi juga untuk tubuh dan rambut.

Tahap kedua adalah pemilihan kosmetik yang akan Anda gunakan. Berikan preferensi pada yang mengandung bahan alami. Ini bisa berupa tanah liat, minyak esensial, herba, garam laut, air panas, atau krim berbahan dasar lumpur penyembuhan laut.

Minyak esensial untuk spa rumah

Minyak atsiri digunakan sebagai tambahan terapi pada mandi atau pijat, dan untuk menciptakan suasana bersantai. Yang mana yang harus dipilih tergantung selera Anda. Anda pasti menyukai baunya. Selain itu, Anda harus mempertimbangkan efek minyak esensial tertentu.

Minyak atsiri untuk SPA

Berikut adalah sifat-sifat campuran minyak yang berbeda:

1. Teh hijau – nilam. Menyegarkan, memberi nutrisi, menenangkan dan melembutkan kulit, mengurangi iritasi.
2. Ylang-ylang – kayu manis. Membantu menghilangkan rasa lelah, meningkatkan mood dan memberikan efek menguatkan kulit.
3. Kayu cendana - lemon. Mempromosikan proses penurunan berat badan, mengurangi selulit, meningkatkan regenerasi dan pembaharuan sel.
4. Kayu manis - jeruk. Terutama direkomendasikan di musim gugur dan musim dingin karena sifatnya yang menghangatkan. Meningkatkan sirkulasi darah di kulit dan memiliki efek menenangkan.
5. Rosemary - lavendel. Cocok untuk relaksasi mendalam. Ini akan menenangkan dan membuat Anda rileks, meredakan ketegangan otot.
6. mint - juniper. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal ini terutama dianjurkan untuk pilek, karena memiliki efek penyembuhan pada saluran pernapasan bagian atas. Selain itu, meningkatkan sirkulasi darah.
7. Pinus. Meningkatkan konsentrasi, membuat rileks dan menghilangkan stres, aromanya yang menyegarkan memberikan efek stimulasi pada fungsi kulit.

Mandi herbal untuk perawatan diri

Selain minyak aromatik, ada baiknya juga menggunakan berbagai ramuan saat mandi. Tidak selalu disarankan untuk memadukannya dengan aromaterapi, karena mandi herbal memiliki aroma yang kuat. Mencampur aroma yang berbeda dapat menghasilkan bau yang tidak sedap. Namun, beberapa campuran minyak dan herba bekerja sama dengan baik. Mandi dengan infus herbal memerlukan lebih banyak persiapan, tetapi jauh lebih efektif daripada minyak esensial.

Jika Anda tertarik dengan cara memanfaatkan herbal untuk perawatan diri, Anda bisa memilih dari daftar berikut ini:

1. Mandi yang menenangkan: lavender, lemon balm, angelica, valerian, yarrow.
2. Mandi yang menyegarkan dan menguatkan: thyme, rosemary, kamomil, sage (jika kulit Anda kering, tambahkan linden), peppermint.
3. Mandi yang direkomendasikan untuk peradangan kulit dan eksim alergi: kamomil, yarrow, violet, biji rami, komprei.
4. Mandi untuk jerawat dan infeksi bernanah: ekor kuda, violet, kenari, sage, mint, kuncup pinus, kulit kayu ek, melilot.
5. Mandi untuk varises: komprei, calendula, kamomil, kastanye, ekor kuda.

Pengelupasan kulit alami di rumah

Anda bisa membeli peeling tubuh dan wajah di toko mana pun. Namun hati-hati saat memilih kosmetik untuk leher dan wajah Anda. Cara paling aman adalah menggunakan pengelupasan enzim atau scrub yang lembut. Ingatlah bahwa pengelupasan mekanis tidak boleh digunakan pada kulit yang rentan berjerawat atau hipersensitif. Anda juga bisa melakukan eksfoliasi di rumah. Ini akan lebih efektif dan aman dibandingkan obat yang dibeli di toko kosmetik. Keunggulannya adalah hanya mengandung bahan-bahan alami.

Sebenarnya Anda hampir memiliki kebebasan penuh dalam menyusun komposisi peelingnya. Berikut adalah contoh campuran buatan sendiri:

1. Mengupas kopi dan kayu manis. Anda membutuhkan kopi bubuk, Anda bisa mengambil ampas kopi sisa minum secangkir kopi, satu sendok teh madu cair, setengah sendok teh kayu manis dan 5 sendok makan minyak zaitun. Campuran ini berbau harum, menguatkan, menyembuhkan dan menutrisi kulit.
2. Mengupas garam. Anda membutuhkan segenggam garam (sebaiknya garam laut), minyak zaitun, dan beberapa tetes minyak wangi favorit Anda. Garam dalam hal ini memiliki efek pengelupasan kulit yang sangat baik, meningkatkan sirkulasi darah, mengencangkan dan menghaluskan kulit, serta mempercepat penyembuhan luka kecil.
3. Mengupas gula. Anda membutuhkan bahan-bahan berikut untuk persiapannya: gula merah, minyak zaitun dan minyak esensial marigold dan rosemary, beberapa tetes jus lemon.

Efek penyembuhan dari tanah liat

Masker tanah liat memiliki efek penyembuhan yang luar biasa pada kulit. Mereka mempercepat regenerasi, menyembuhkan, menyegarkan, memperbaiki warna kulit, mengencangkan pori-pori dan memiliki efek antibakteri. Bahan-bahan ini sepenuhnya aman, sehingga direkomendasikan untuk kulit atopik sensitif dan bahkan halus.

Penggunaan jenis tanah liat tertentu tergantung pada komposisinya, warnanya juga berbeda:

1. Tanah liat hitam ditujukan untuk kulit berminyak.
2. Tanah liat hijau cocok untuk kulit berminyak dan kombinasi.
3. Tanah liat merah dan merah muda digunakan untuk kulit sensitif alergi yang rentan terhadap iritasi.
4. Tanah liat kuning direkomendasikan untuk kulit yang menua dan matang.
5. Tanah liat biru sangat ideal untuk kulit normal.
6. Tanah liat putih membantu merawat kulit sensitif.

Tabel di bawah ini Anda dapat melihat efek yang dimiliki setiap jenis tanah liat:

Program SPA Rumah

Ketika hari akhirnya tiba di mana Anda memutuskan untuk mengabdikan diri sepenuhnya, ingatlah suasana hati yang baik - nyalakan lilin aromatik, yang cahaya dan aromanya juga akan menenangkan Anda, nyalakan musik santai, seduh secangkir teh favorit Anda.

Berikut adalah perkiraan jadwal prosedur program SPA di rumah:

1. Pertama, mandi air hangat, di mana Anda dapat melakukan pijatan tubuh yang energik menggunakan sarung tangan pijat khusus. Ini akan menghangatkan tubuh dengan baik dan mempersiapkannya untuk prosedur selanjutnya.
2. Eksfoliasi wajah dan body scrub untuk membersihkan kulit dan mempersiapkannya untuk tahap perawatan selanjutnya.
3. Mandi. Bisa dibuat herbal, dengan tambahan minyak atau garam laut.
4. Sejalan dengan prosedur air, oleskan masker pada wajah yang telah dibersihkan. Lebih baik melakukan ini dengan kuas, akan lebih mudah dan menyenangkan untuk mengaplikasikannya.
5. Jangan lupakan kulit di sekitar mata Anda. Dia juga membutuhkan perawatan. Tempatkan irisan mentimun atau tempelan khusus pada mata Anda.
6. Oleskan masker rambut. Anda dapat meningkatkan efektivitasnya dengan memasang tutup plastik di atasnya dan membungkus kepala Anda dengan handuk.
7. Setelah mandi, bungkus tubuh Anda. Ini bisa berupa campuran ganggang, tanah liat atau lumpur. Prosedur ini akan melembabkan dan menutrisi kulit, mengencangkan dan mengembalikan elastisitasnya.
8. Setelah dibalut, manjakan kulit Anda dengan balsem atau body cream.
9. Oleskan serum atau krim ke wajah Anda.

Spa rumah layak dilakukan untuk kecantikan dan relaksasi setidaknya satu atau dua minggu sekali. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan biasakan untuk merawat dan merawat tubuh Anda. Anda tidak hanya akan terlihat hebat, tetapi Anda juga akan merasa lebih baik. Perawatan spa secara teratur di rumah akan membantu Anda menghilangkan rasa lelah, melupakan stres, bersantai dan memperkuat sistem saraf Anda.

SPA di rumah.

Ingin memanjakan diri, tapi tidak punya waktu ke salon? Kemudian cobalah menyiapkan spa di rumah. Kamar mandi penuh dengan banyak peluang, jika tidak memanfaatkannya merupakan kelalaian yang disayangkan. Singkatan SPA, atau sanatus per aqua, diterjemahkan sebagai “penyembuhan melalui air”, jadi bukan tanpa alasan bahwa di pusat SPA mana pun, hal pertama yang akan ditawarkan kepada Anda adalah perawatan air - menenangkan atau, sebaliknya, mengencangkan.

Suhu

Mandi adalah obat yang luar biasa bagi jiwa dan tubuh. Namun, agar bermanfaat, aturan-aturan tertentu harus dipatuhi. Pertama, ingat: tidak disarankan mandi setiap hari, lebih baik batasi diri Anda hanya mandi. Paparan air panas yang sering dan cukup lama akan menghilangkan lapisan lemak lipid dari permukaan kulit, sehingga melemahkan kekebalan lokal dan memungkinkan bakteri masuk ke dalam tubuh. Selain itu, pemanasan terus-menerus pada organ dalam dapat memicu eksaserbasi penyakit kronis dan proses inflamasi.

Mandi air dingin. Pemandiannya panas, hangat dan sejuk. Yang terakhir ini mengencangkan dengan sempurna, meningkatkan metabolisme dan bahkan memperkuat sistem kardiovaskular. Namun, Anda sebaiknya meminumnya tidak lebih dari 5 menit - berenang, menyegarkan diri dan, setelah keluar, gosok diri Anda dengan handuk. Suhu air harus tetap antara +28-33°C. Anda dapat menjadikan mandi air dingin sebagai tahap akhir dari mandi air hangat.

Mandi air hangat - metode yang paling menyenangkan dan aman. Anda bisa berendam di air bersuhu +35-38°C selama 15 atau bahkan 20-25 menit. Prosedur ini sangat membantu Anda rileks, menghilangkan stres dan ketegangan otot, meredakan insomnia dan menormalkan sirkulasi darah. Pemandian ini dianjurkan bagi siapa saja yang sering masuk angin, menderita penyakit kulit atau gangguan sistem saraf. Mereka memiliki minimal kontraindikasi dan paling banyak digunakan dalam industri spa.

Mandi air panas. Sedangkan untuk pemandian air panas, segalanya menjadi sedikit lebih rumit. Ingatlah bahwa tindakan ini hanya dapat dilakukan pada orang sehat. Jika Anda mengeluhkan tekanan darah tinggi, gangguan metabolisme, atau bahkan sekadar lelah, prosedur ini sepertinya tidak menyenangkan bagi tubuh Anda - lagipula, menurut dokter, hal ini lebih memengaruhi kita daripada mandi. Pemandian air panas biasanya dianggap yang suhunya melebihi +40 ° C. Waktu maksimum yang dihabiskan di dalamnya adalah 10 menit, dan tidak lebih dari satu menit! Anda dapat memulai prosedur dengan mandi air hangat (+37-38°C). Tubuh dipersiapkan selama 2 menit, dan kemudian suhu air harus dinaikkan secara bertahap hingga +41-43°C. Anda melakukan pemanasan selama 3-5 menit, lalu keluar dari air, mengeringkan tubuh secara menyeluruh, dan bersembunyi di bawah selimut. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, dalam satu jam berikutnya Anda akan mengeluarkan banyak keringat - ini akan menghilangkan semua racun dan kelebihan cairan dari tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme Anda.

Menurut resep Cleopatra

Mandi garam

Garam secara signifikan meningkatkan efektivitas keseluruhan prosedur - garam meningkatkan proses metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat kulit halus dan elastis. Mandi garam juga ditemukan meningkatkan kekebalan, menormalkan status hormonal, dll. meningkatkan sensitivitas epidermis terhadap radiasi ultraviolet, yang langsung mempengaruhi kualitas warna coklat. Ya, ya, justru karena terus-menerus terpapar air asin di laut, kulit Anda menjadi cepat kecokelatan.

Ada banyak variasi garam mandi. Yang paling populer adalah garam laut dan laut - garam ini memenuhi kulit dengan banyak elemen mikro yang bermanfaat, dan karena kandungan "makanan laut", garam tersebut bahkan dapat digunakan dalam program koreksi bentuk tubuh.

garam laut biasanya lebih besar, tetapi mengandung semua jenis zat penyembuhan dalam jumlah yang hampir sama.

Garam laut. Di antara produk-produk yang berasal dari laut, produk-produk Laut Mati patut mendapat perhatian khusus - perairan ini mengandung konsentrasi garam dan elemen jejak tertinggi, sehingga kosmetik yang berbahan dasar produk tersebut memiliki kualitas dan efektivitas yang tinggi.

Garam berwarna beraroma - ini adalah garam dengan tambahan minyak esensial alami, madu dan gliserin, yang melembutkan kulit dengan sempurna, menjadikannya lembut dan elastis. Suplemen jenis ini merupakan nilai tambah yang mutlak, karena dengan suplemen tersebut mandi biasa berubah menjadi ritual SPA yang sesungguhnya.

Garam mandi juga dapat diperoleh dengan menguapkan air dari mata air panas (ada sumber yang sesuai, misalnya di Karlovy Vary) dan beberapa danau (yang paling terkenal adalah Danau Baskunchak). Mereka memiliki konsentrasi unsur mikro bermanfaat yang sedikit lebih rendah, tetapi juga banyak digunakan dalam tata rias, mempengaruhi kulit dengan cara yang paling positif.

Pilih garam berdasarkan kebutuhan kulit Anda. Pelajari kemasannya - kemasannya harus menunjukkan zat bermanfaat apa yang termasuk dalam produk khusus ini.

1. Untuk mandi santai, garam dengan ekstrak lavender, oat, dan kamomil cocok.
2. Olahan dengan rosemary, buah jeruk, dan apsintus akan membantu Anda bergembira.
3. Untuk kulit sensitif, produk dengan kamomil, string, dan bromin sangat ideal.
4. Kulit kering membutuhkan natrium - dengan cepat dan efektif mengembalikan keseimbangan hidro pada permukaan epidermis dan meminimalkan efek pengeringan air panas.

Ada juga beberapa jenis garam. Salah satu yang paling nyaman adalah kantong penyaring, yang cukup dicelupkan ke dalam air dan dilarutkan, lalu dibuang bersama sisa sedimen. Garam juga diproduksi dalam bentuk tablet dan - secara tradisional - dalam kotak biasa, dalam jumlah besar.

Rempah

Nenek kami juga suka mandi dengan ramuan herbal, karena berbagai ekstrak tumbuhan memiliki efek paling positif pada kulit dan tubuh secara keseluruhan, menghilangkan rasa lelah, ketegangan dan stres.

1. Sage dan Chamomile Setelah seharian bekerja keras, alangkah baiknya jika Anda memanjakan diri dengan mandi dengan infus sage atau kamomil (Anda juga bisa mencampurkannya). Semua tumbuhan runjung - pinus, cemara, cemara - akan menghilangkan stres dan menghadirkan harmoni.
2. Yarrow Untuk keperluan kosmetik, Anda bisa menggunakan jelatang dan yarrow (mengurangi sifat manis mulut pada kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi).
3. Kulit kayu ek Jika masalah Anda adalah keringat berlebih, infus kulit kayu ek akan membantu.

Selama mandi herbal (serta minyak dan bahkan garam), Anda tidak boleh menggunakan sabun, sampo, hair removal, atau prosedur kosmetik lainnya.

Membuat scrub di rumah

Resep sederhana

Untuk mempersiapkan mandi yang sehat, sama sekali tidak perlu menggunakan produk mahal. Berbagai produk yang mungkin Anda miliki juga bisa menjadi bahan mandi kecantikan.

Pemandian yang digunakan untuk prosedur hidroterapi dan balneologi harus memenuhi sejumlah persyaratan: pemandian tersebut harus nyaman bagi pasien dan benar-benar aman (ini berlaku untuk keamanan listrik dan karakteristik ergonomis produk), dan memastikan pengisian dan pengurasan cairan dengan cepat.

Lapisan dan perlengkapan bak mandi harus tahan terhadap lingkungan yang agresif. Selain itu, bak mandi yang dilengkapi dengan berbagai peralatan harus beroperasi hampir tanpa suara dan tanpa getaran.

Memilih pemandian untuk salon SPA

Bathtub untuk salon spa yang diproduksi oleh Physiotechnica disajikan dalam beberapa model dengan volume berguna dari 300 hingga 1035 liter: universal, balneologis, untuk pijat mandi bawah air. Bentuk tempat tidurnya datar atau anatomis, tergantung tujuan mandinya. Kehadiran sandaran kepala memastikan pasien merasa nyaman selama prosedur berlangsung.

Lapisan bak mandi yang ditujukan untuk air mineral atau cairan agresif lainnya terbuat dari bahan khusus yang tahan terhadap korosi. Hal ini memungkinkan untuk melakukan prosedur fisioterapi menggunakan cairan dengan komposisi apa pun (mineral, terpentin, hidrogen sulfida, yodium-bromin, dan lainnya) dan menjamin pengoperasian setidaknya 10 tahun. Warna standar bak mandi adalah biru atau putih, atas permintaan pelanggan, produk dapat dicat dengan warna apa saja sesuai katalog RAL.

Setiap model bak mandi untuk salon spa memiliki beberapa modifikasi dan daftar opsi tambahan yang lengkap: sistem nozel untuk udara dan hydromassage, alat untuk menjenuhkan karbon dioksida (saturator), penutup untuk mandi hidrogen sulfida, perlengkapan khusus untuk bekerja dengan media agresif, keran tambahan, mixer termostatik, dll.

Satu set nozel yang dapat diganti memungkinkan Anda memilih jenis jet dan, karenanya, jenis efek pijatan. Beberapa model dapat dilengkapi dengan sistem terapi warna LED WaterLight, yang memiliki efek relaksasi dan meningkatkan efek prosedur secara keseluruhan. Untuk memudahkan pasien masuk ke dalam bak mandi, terdapat anak tangga satu atau dua tingkat dengan lapisan anti selip yang disertakan dalam paket dasar.

Bathtub cocok untuk berbagai jenis perawatan spa

Jenis prosedur yang dapat dilakukan dengan menggunakan pemandian spa dari Physiotechnica:

1. Pemandian balneologis
2. Pijat pancuran bawah air
3. pijat air
4. pijat udara
5. Kinesioterapi
6. Kromoterapi

Kemampuan untuk menggabungkan efek fisioterapi yang berbeda dalam satu prosedur memungkinkan Anda mencapai efek maksimal. Selain itu, fungsi pemandian SPA dapat diperluas secara signifikan melalui peralatan tambahan - misalnya, sistem traksi tulang belakang. Dan jika prosedur fisik direncanakan untuk pasien dengan mobilitas terbatas, disarankan untuk memesan lift yang dirancang untuk model bak mandi ini.

Pemandian untuk salon spa dari Physiotechnica

Pemandian kami untuk salon SPA beroperasi pada tegangan listrik 220-240 V, konsumsi daya tergantung pada tujuan pemandian dan konfigurasinya. Bak mandi tersebut dihubungkan dengan air dingin dan panas, sumber air mineral dan/atau udara bertekanan (kompresor udara). Spesialis perusahaan kami akan membantu Anda mempertimbangkan semua nuansa teknis yang diperlukan untuk menghubungkan bak mandi ke komunikasi pelanggan dengan andal dan aman, dan memutuskan pilihan komponen dan perlengkapannya. Jika perlu, diagram koneksi individual dapat dikembangkan.

Physiotechnica juga menawarkan sofa air untuk hydromassage kering - prosedur ini menjadi semakin populer dan, tidak seperti hydromassage tradisional, dapat direkomendasikan untuk orang dengan berbagai penyakit kulit.