Fürdő gyógyfürdő kezelésekhez

Sokan közülünk egy fürdőt valami nagyon exkluzív dologgal társítunk, amely kizárólag azoknak a nőknek szól, akiknek van elég pénzük és megengedhetik maguknak ezt a luxust. Sőt, az egyszeri szalonbejárás inkább a lélek nyaralása, miközben bőrünk rendszeres ápolást igényel.

De miért ne végezhetne otthoni gyógyfürdőkezelést? A hatás nem lesz kisebb, mintha egy szépségszalonba látogatna. És hogy pontosan hogyan kell végrehajtani, és mire lesz szüksége ehhez, erről most beszélünk.

SPA kezelések otthon

Mindannyiunknak szüksége van saját magunkra. Egy kis béke, csend és pihentető légkör. Fogjunk hát naptárt, és foglaljunk időpontot otthoni gyógyfürdőnkbe. Körülbelül egy órát, esetleg kettőt kell töltenie a saját fürdőszobájában. Figyelmeztesd a család többi tagját, hogy ez az idő teljesen a tiéd legyen, és senki ne zavarjon.

Az első szakasz a diagnózis. Gondolja át bőre igényeit és azt, hogy milyen kezelésekre van szüksége. Tudniillik teljesen más ápolást igényel az érett bőr és a zsíros, gyulladásra, pattanásokra hajlamos bőr. Ne feledje, hogy a SPA nem csak az arcra, hanem a testre és a hajra is alkalmas.

A második szakasz a használni kívánt kozmetikumok kiválasztása. Előnyben részesítse azokat, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak. Ez lehet agyag, illóolajok, gyógynövények, tengeri só, termálvíz vagy tengeri gyógyiszap alapú krém.

Illóolajok otthoni gyógyfürdőbe

Az illóolajokat fürdőzés vagy masszázs terápiás kiegészítéseként, valamint a kikapcsolódáshoz szükséges légkör megteremtésére használják. Hogy melyiket válasszuk, az ízlési preferenciáitól függ. Tetszeni kell az illatát. Ezenkívül mérlegelnie kell, milyen hatása van egy adott illóolajnak.

Illóolajok SPA-hoz

Íme a különböző olajkeverékek tulajdonságai:

1. Zöld tea – pacsuli. Frissíti, táplálja, nyugtatja és puhítja a bőrt, csökkenti az irritációt.
2. Ylang-ylang – fahéj. Segít enyhíteni a fáradtságot, javítja a hangulatot és erősítő hatással van a bőrre.
3. Szantálfa - citrom. Elősegíti a fogyás folyamatát, csökkenti a narancsbőrt, javítja a regenerációt és a sejtmegújulást.
4. Fahéj - narancs. Melegítő tulajdonságai miatt ősszel és télen különösen ajánlott. Javítja a bőr vérkeringését és nyugtató hatású.
5. Rozmaring - levendula. Mély relaxációra alkalmas. Megnyugtat és ellazít, oldja az izomfeszültséget.
6. Menta - boróka. Erősíti az immunrendszert. Kifejezetten ajánlott megfázás esetén, mivel gyógyító hatással van a felső légutakra. Ezenkívül javítja a vérkeringést.
7. Fenyő. Növeli a koncentrációt, ellazít és oldja a stresszt, a frissítő aroma serkentően hat a bőrfunkciókra.

Gyógynövényes fürdők önellátásra

Fürdés közben az aromás olajok mellett különféle gyógynövényeket is érdemes használni. Nem mindig célszerű aromaterápiával kombinálni, mert a gyógynövényes fürdők erős aromájúak. A különböző illatok keverése kellemetlen szagot eredményezhet. Néhány olaj- és gyógynövénykeverék azonban remekül működik együtt. A gyógynövényes infúziós fürdők kicsit több előkészítést igényelnek, de sokkal hatékonyabbak, mint az illóolajok.

Ha érdekli a gyógynövények öngondoskodásra való felhasználása, akkor az alábbi listából választhat:

1. Nyugtató fürdő: levendula, citromfű, angyalgyökér, valerian, cickafark.
2. Élénkítő és erősítő fürdő: kakukkfű, rozmaring, kamilla, zsálya (ha száraz bőrű, hársfát adjunk hozzá), borsmenta.
3. Bőrgyulladás és allergiás ekcéma esetén ajánlott fürdő: kamilla, cickafarkfű, ibolya, lenmag, comfrey.
4. Fürdő aknés és gennyes fertőzésekre: zsurló, ibolya, dió, zsálya, menta, fenyőbimbó, tölgy kéreg, melilot.
5. Fürdő a varikózus vénák számára: comfrey, körömvirág, kamilla, gesztenye, zsurló.

Természetes bőrradírozás otthon

Test- és arcpeelinget bármelyik boltban vásárolhat. De legyen óvatos, amikor kozmetikumokat választ a nyakára és az arcára. A legbiztonságosabb az enzimes peeling vagy a gyengéd bőrradír használata. Ne feledje, hogy a mechanikus hámlasztást nem szabad aknéra hajlamos vagy túlérzékeny bőrön használni. Otthon is radírozhatod magad. Hatékonyabb és biztonságosabb lesz, mint egy kozmetikai boltban vásárolt gyógyszer. Előnye, hogy csak természetes összetevőket tartalmaz.

Valójában szinte teljes szabadságot élvezhet a peeling kompozíciójának összeállításában. Íme néhány példa az ilyen házi készítésű keverékekre:

1. Kávé és fahéj hámozás. Darált kávéra lesz szükséged, vihetsz egy csésze kávé elfogyasztásából visszamaradt kávézaccot, egy teáskanál folyékony mézet, fél teáskanál fahéjat és 5 evőkanál olívaolajat. Ez a keverék finom illatú, erősíti, gyógyítja és táplálja a bőrt.
2. Só hámlasztás. Szükséged lesz egy marék sóra (lehetőleg tengeri sóra), olívaolajra és néhány csepp kedvenc illatosító olajodból. A só ebben az esetben kiváló hámlasztó hatású, javítja a vérkeringést, tonizálja és kisimítja a bőrt, gyorsítja az apró sebek gyógyulását.
3. Cukor hámozás. Az elkészítéshez a következő összetevőkre lesz szüksége: barna cukor, olívaolaj és körömvirág és rozmaring illóolajai, néhány csepp citromlé.

Az agyag gyógyító hatása

Az agyagmaszkoknak csodálatos gyógyító hatása van a bőrre. Felgyorsítják regenerálódását, gyógyítanak, frissítenek, javítják a bőr tónusát, összehúzzák a pórusokat és antibakteriális hatásúak. Teljesen biztonságosak, ezért érzékeny, sőt érzékeny atópiás bőrre is ajánlottak.

Bizonyos típusú agyagok használata összetételüktől függ, színükben is különböznek:

1. A fekete agyag zsíros bőrre készült.
2. A zöld agyag zsíros és vegyes bőrre alkalmas.
3. A vörös és rózsaszín agyagot érzékeny, irritációra hajlamos, allergén bőrre használják.
4. A sárga agyag idősödő, érett bőrre ajánlott.
5. A kék agyag ideális a normál bőrre.
6. A fehér agyag segít az érzékeny bőr ápolásában.

Az alábbi táblázatban láthatja, hogy az egyes agyagfajták milyen hatással vannak:

Otthoni SPA program

Amikor végre eljön a nap, amikor úgy döntött, hogy teljes egészében önmagának szenteli magát, emlékezzen a jó hangulatra - gyújtson meg aromás gyertyákat, amelyek fénye és aromái ráadásul megnyugtatnak, kapcsoljon be pihentető zenét, főzzön egy csésze kedvenc teáját.

Íme egy hozzávetőleges ütemezés az otthoni SPA programhoz:

1. Először egy meleg zuhany, amely alatt egy speciális masszázskesztyű segítségével energikus testmasszázst végezhet. Ez jól felmelegíti a testet, és felkészíti a további eljárásokra.
2. Arcradír és testradír a bőr megtisztítására és előkészítésére az ápolás következő szakaszaira.
3. Fürdés. Készíthető gyógynövényből, olajok vagy tengeri só hozzáadásával.
4. A vizes eljárásokkal párhuzamosan vigye fel a maszkot a megtisztított arcra. Érdemesebb ezt ecsettel csinálni, könnyebb és kellemesebb lesz felvinni.
5. Ne feledkezzünk meg a szem körüli bőrről sem. Neki is gondozásra van szüksége. Helyezzen uborkaszeleteket vagy speciális foltokat a szemére.
6. Alkalmazzon hajmaszkot. Hatékonyságát növelheti, ha műanyag kupakot tesz a tetejére, és egy törölközőt teker a fejére.
7. Fürdés után adj magadnak egy testpakolást. Ez lehet alga, agyag vagy iszap keverék. Ez az eljárás hidratálja és táplálja a bőrt, feszesíti és visszaadja rugalmasságát.
8. Pakolás után kényeztesd bőrödet balzsammal vagy testkrémmel.
9. Vigyen fel szérumot vagy krémet az arcára.

Az otthoni gyógyfürdőt a szépség és a kikapcsolódás kedvéért legalább hetente-kétszer érdemes csinálni. Szánj időt magadra, és alakítsd szokásoddá tested ápolását és törődését. Nem csak jól fogsz kinézni, de jobban is érzed majd magad. A rendszeres otthoni spa kezelések segítenek enyhíteni a fáradtságot, elfelejteni a stresszt, ellazítani és erősíteni idegrendszerét.

SPA otthon.

Kényeztetnéd magad, de nincs időd szalonba menni? Ezután próbáljon meg egy fürdőt otthon felállítani. A fürdőszoba rengeteg lehetőséggel teli, aminek nem kihasználása sajnálatos kihagyás. A SPA vagy sanatus per aqua rövidítése „vízen keresztüli gyógyulást” jelent, így nem véletlen, hogy minden SPA-központban az első dolog, amit kínálnak, a vízi kezelések - pihentető, vagy éppen ellenkezőleg, tonik.

Hőfok

A fürdő csodálatos gyógymód a léleknek és a testnek egyaránt. Ahhoz azonban, hogy ez előnyös legyen, bizonyos szabályokat be kell tartani. Először is ne feledje: nem ajánlott minden nap fürödni, jobb, ha a zuhanyozásra korlátozódik. A gyakori és kellően hosszú forró vízben tartózkodás lemosja a bőr felszínéről a lipid-zsírréteget, ezáltal gyengíti a helyi immunitást és lehetővé teszi a baktériumok bejutását a szervezetbe. Ezenkívül a belső szervek állandó melegítése bármilyen krónikus betegség és gyulladásos folyamat súlyosbodását okozhatja.

Hűvös fürdők. A fürdő meleg, meleg és hűvös. Ez utóbbi tökéletesen tonizál, javítja az anyagcserét, sőt erősíti a szív- és érrendszert. Mindazonáltal legfeljebb 5 percig szedje őket - mártózzon meg, frissüljön fel, és távozáskor dörzsölje meg magát egy törülközővel. A víz hőmérséklete +28-33°C között maradjon Lehetőség van arra, hogy a hideg fürdő a meleg fürdő utolsó szakasza legyen.

Meleg fürdők - a legkellemesebb és legbiztonságosabb módszer. +35-38°C-os vízben áztathatod 15, de akár 20-25 percig is. Ez az eljárás tökéletesen segít ellazulni, oldja a stresszt és az izomfeszültséget, enyhíti az álmatlanságot és normalizálja a vérkeringést. Ezeket a fürdőket mindenkinek ajánljuk, aki gyakran megfázik, bőrbetegségben vagy idegrendszeri betegségben szenved. Minimális ellenjavallattal rendelkeznek, és a legszélesebb körben használják a fürdőiparban.

Forró fürdők. Ami a forró fürdőket illeti, a dolgok egy kicsit bonyolultabbak. Ne feledje, hogy ezeket csak egészséges embereken lehet elvégezni. Ha magas vérnyomásra, anyagcserezavarra, vagy akár csak fáradtságra panaszkodsz, aligha tűnik kellemesnek a szervezeted számára az eljárás – elvégre az orvosok szerint még egy fürdőnél is jobban érint minket. Forró fürdőnek általában azokat tekintjük, amelyek hőmérséklete meghaladja a +40°C-ot.A maximálisan eltöltött idő 10 perc, egy perccel sem több! Az eljárást meleg fürdővel kezdheti (+37-38°C). A test 2 percig főz, majd fokozatosan emelni kell a víz hőmérsékletét, +41-43°C-ra. 3-5 percig bemelegítesz, majd kiszállsz a vízből, alaposan megszárítod magad, és bebújsz a takaró alá. Ha mindent helyesen csinált, a következő órában erősen izzadni fog – ez eltávolítja szervezetéből az összes méreganyagot és a felesleges folyadékot, és javítja az anyagcserét.

Kleopátra receptje szerint

Sós fürdők

A sók jelentősen növelik az egész eljárás hatékonyságát - nagyobb mértékben fokozzák az anyagcsere folyamatokat, javítják a vérkeringést, simává és rugalmassá teszik a bőrt. Azt is megállapították, hogy a sófürdők növelik az immunitást, normalizálják a hormonális állapotot stb. növeli az epidermisz érzékenységét az ultraibolya sugárzásra, ami azonnal befolyásolja a barnaság minőségét. Igen, igen, pontosan a tengeri sós víznek való állandó kitettségnek köszönhető, hogy ilyen gyorsan lebarnulsz.

Nagyon sokféle fürdősó létezik. A legnépszerűbbek a tengeri és óceáni sók - rengeteg hasznos mikroelemmel telítik a bőrt, „tengeri” tartalom miatt akár alakkorrekciós programokban is használhatók.

Óceán só általában nagyobb, de szinte ugyanannyi mindenféle gyógyító anyagot tartalmaz.

Tengeri só. A tengeri eredetű termékek közül kiemelt figyelmet érdemelnek a holt-tengeri termékek – ezek a vizek tartalmazzák a legmagasabb koncentrációban sókat és nyomelemeket, így az ezeken alapuló kozmetikumok kiváló minőségűek és hatékonyak.

Ízesített színes só - ez a só természetes illóolajok, méz és glicerin hozzáadásával, amely tökéletesen puhítja a bőrt, puhává és rugalmassá teszi. Az ilyen típusú étrend-kiegészítők abszolút pluszt jelentenek, mert velük egy közönséges fürdő igazi SPA-rituálé válik.

A fürdősókat termálforrásokból (van ennek megfelelő forrás például Karlovy Varyban) és néhány tóból (a leghíresebb a Baskunchak-tó) is elpárologtathatjuk. Valamivel alacsonyabb koncentrációban tartalmazzák a hasznos mikroelemeket, de a kozmetológiában is széles körben alkalmazzák, a bőrre a legpozitívabban hatnak.

Válassz sót a bőröd igényei alapján. Tanulmányozza a csomagolást – fel kell tüntetnie, hogy milyen jótékony anyagokat tartalmaz az adott termék.

1. Pihentető fürdőhöz a levendula, zab és kamilla kivonatát tartalmazó sók alkalmasak.
2. A rozmaringot, citrusféléket és ürömöt tartalmazó készítmények segítenek felvidítani.
3. Érzékeny bőr esetén a kamillás, szál és brómos termékek ideálisak.
4. A száraz bőrnek nátriumra van szüksége – gyorsan és hatékonyan helyreállítja a felhám felszínén lévő hidroegyensúlyt és minimalizálja a forró víz szárító hatását.

Többféle só is létezik. Az egyik legkényelmesebb a szűrőtasak, amelyet egyszerűen vízbe engednek és feloldanak, majd a maradék üledékkel együtt kidobják. A sókat tablettákban és - hagyományosan - közönséges dobozokban, ömlesztve is gyártják.

Gyógynövények

Nagyanyáink is szerettek gyógynövényes fürdőt fürödni, mert a különböző növényi kivonatok a bőrre és a szervezet egészére a legpozitívabban hatnak, oldva a fáradtságot, a feszültséget és a stresszt.

1. Zsálya és kamilla Egy fárasztó nap után jó lenne megfürödni egy zsálya vagy kamilla forrázattal (ezeket keverheti is). Minden tűlevelű - fenyő, luc, fenyő - enyhíti a stresszt és harmóniát hoz.
2. Cickafark Kozmetikai célokra használható csalán és cickafark (csökkentik a bőr zsírosodását és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek).
3. Tölgyfa kéreg Ha problémája a túlzott izzadás, a tölgyfa kéreg infúziója segít.

Gyógynövényes (valamint olajos, sőt sós) fürdőzés közben ne használjon szappant, sampont, szőrtelenítést vagy egyéb kozmetikai eljárást.

Bőrradír készítése otthon

Egyszerű receptek

Egy egészséges fürdő elkészítéséhez egyáltalán nem szükséges drága termékek használata. Különféle termékek, amelyek valószínűleg kéznél vannak, szintén a szépségfürdő összetevőivé válhatnak.

A hidroterápiás és balneológiai eljárásokhoz használt fürdőknek számos követelménynek kell megfelelniük: a beteg számára kényelmesnek és abszolút biztonságosnak kell lenniük (ez mind az elektromos biztonságra, mind a termék ergonómiai jellemzőire vonatkozik), valamint biztosítania kell a folyadék gyors feltöltését és leeresztését.

A fürdőkád bevonatának és szerelvényeinek ellenállónak kell lenniük az agresszív környezettel szemben. Ezenkívül a különféle berendezésekkel felszerelt fürdőkádnak szinte hangtalanul és vibráció nélkül kell működnie.

Fürdőválasztás SPA szalonba

A Physiotechnica által gyártott gyógyfürdő-szalonok számára készült fürdőkádak több, 300 és 1035 liter közötti hasznos térfogatú modellben kaphatók: univerzális, balneológiai, víz alatti zuhany-masszázshoz. Az ágy formája lapos vagy anatómiai, a fürdő céljától függően. A fejtámla megléte biztosítja, hogy a páciens kényelmesen érezze magát az eljárás során.

Az ásványvízhez vagy más agresszív folyadékokhoz szánt fürdőkádak bevonata speciális anyagból készül, amely ellenáll a korróziónak. Ez lehetővé teszi a fizioterápiás eljárások elvégzését bármilyen összetételű folyadékkal (ásványi anyag, terpentin, hidrogén-szulfid, jód-bróm és mások), és garantálja a legalább 10 éves működést. A kádak alapszíne a kék vagy a fehér, a vevő kérésére a termék a RAL katalógus szerint tetszőleges színre festhető.

A gyógyfürdő szalon minden kádmodellje számos módosítással és a további lehetőségek széles listájával rendelkezik: levegő- és hidromasszázs fúvókák rendszere, szén-dioxid telítési eszköz (telítő), hidrogén-szulfidos fürdők készítésére szolgáló fedél, speciális szerelvények a kezeléshez. agresszív közegek, kiegészítő csapok, termosztatikus keverő stb.

A cserélhető fúvókák készlete lehetővé teszi a sugár típusának és ennek megfelelően a masszázshatás típusának kiválasztását. Egyes modellek felszerelhetők WaterLight LED kromoterápiás rendszerrel, amely relaxáló hatású és fokozza az eljárás összhatását. A páciens fürdőbe való bejutását megkönnyítendő egy- vagy kétszintes, csúszásgátló bevonattal ellátott lépcső található az alapcsomagban.

A fürdőkádak különféle típusú gyógykezelésekre alkalmasak

A Physiotechnica pezsgőfürdőivel végrehajtható eljárások típusai:

1. Balneológiai fürdők
2. Víz alatti zuhany masszázs
3. Hidromasszázs
4. Aeromasszázs
5. Kinezioterápia
6. Kromoterápia

A különböző fizioterápiás hatások egy eljárásban történő kombinálásának képessége lehetővé teszi a maximális hatás elérését. Ezen túlmenően a SPA fürdők funkcionalitása jelentősen bővíthető kiegészítő berendezésekkel - például gerincvonó rendszerrel. Ha pedig mozgásukban korlátozott betegek számára fizikai beavatkozásokat terveznek, akkor célszerű ehhez a kádmodellhez tervezett liftet rendelni.

Fürdőkádak gyógyfürdő szalonokhoz a Physiotechnicától

SPA szalonok számára készült fürdőink 220-240 V-os hálózati feszültséggel működnek, az energiafogyasztás a fürdő rendeltetésétől és konfigurációjától függ. A fürdő hideg-meleg vízzel, ásványvízforrással és/vagy sűrített levegővel (légkompresszor) csatlakozik. Cégünk szakemberei segítenek Önnek figyelembe venni minden olyan műszaki árnyalatot, amely a fürdőkád megbízható és biztonságos csatlakoztatásához szükséges az ügyfél kommunikációjához, és meghatározza az alkatrészek és szerelvények kiválasztását. Szükség esetén egyedi kapcsolási rajz is elkészíthető.

A Physiotechnica vízi kanapékat is kínál száraz hidromasszázshoz - ez az eljárás egyre népszerűbb, és a hagyományos hidromasszázstól eltérően különféle bőrbetegségekben szenvedőknek is ajánlható.