Bad för spabehandlingar

Många av oss förknippar ett spa med något väldigt exklusivt och avsett exklusivt för kvinnor som har tillräckligt med pengar och har råd med sådan lyx. Dessutom är en engångsresa till salongen snarare en semester för själen, medan vår hud behöver regelbunden vård.

Men varför inte ha en spabehandling hemma? Effekten av dem blir inte mindre än om du besökte en skönhetssalong. Och exakt hur man utför dem och vad du behöver för detta, vi kommer att prata om detta nu.

SPA-behandlingar hemma

Var och en av oss behöver tid för oss själva. Lite lugn, lugn och avkopplande atmosfär. Så låt oss ta en kalender och boka ett datum för ditt hemspa. Du kommer att behöva spendera ungefär en timme, kanske två, i ditt eget badrum. Varna andra familjemedlemmar att den här tiden ska vara helt din och ingen ska störa dig.

Det första steget är diagnos. Tänk på din huds behov och vilka behandlingar den behöver. Som bekant krävs helt annan vård för mogen hud och fet hud som är utsatt för inflammation och akne. Glöm inte att SPA är en procedur inte bara för ansiktet utan också för kroppen och håret.

Det andra steget är valet av kosmetika som du ska använda. Ge företräde till de som innehåller naturliga ingredienser. Detta kan vara lera, eteriska oljor, örter, havssalt, termiskt vatten eller en kräm baserad på havsläkande lera.

Eteriska oljor för hemmaspa

Eteriska oljor används som ett terapeutiskt tillskott till ett bad eller massage, och för att skapa en atmosfär där man kan koppla av. Vilka du ska välja beror på dina smakpreferenser. Du borde gilla doften. Dessutom bör du överväga vilken effekt en viss eterisk olja har.

Eteriska oljor för SPA

Här är egenskaperna hos olika oljeblandningar:

1. Grönt te – patchouli. Fräschar upp, ger näring, lugnar och mjukgör huden, minskar irritation.
2. Ylang-ylang – kanel. Hjälper till att lindra trötthet, förbättrar humöret och har en stärkande effekt på huden.
3. Sandelträ - citron. Främjar processen att gå ner i vikt, minskar celluliter, förbättrar regenerering och cellförnyelse.
4. Kanel - apelsin. Rekommenderas särskilt på hösten och vintern på grund av dess värmande egenskaper. Förbättrar blodcirkulationen i huden och har en lugnande effekt.
5. Rosmarin - lavendel. Lämplig för djup avslappning. Det kommer att lugna och slappna av dig, lindra muskelspänningar.
6. Mynta - enbär. Stärker immunförsvaret. Det rekommenderas särskilt vid förkylningar, eftersom det har en läkande effekt på de övre luftvägarna. Dessutom förbättrar det blodcirkulationen.
7. Tall. Ökar koncentrationen, slappnar av och lindrar stress, den uppfriskande aromen har en stimulerande effekt på hudens funktioner.

Örtbad för egenvård

Förutom aromatiska oljor är det också värt att använda olika örter när du tar ett bad. Det är inte alltid tillrådligt att kombinera dem med aromaterapi, eftersom örtbad har en stark arom. Att blanda olika dofter kan resultera i en obehaglig lukt. Men vissa blandningar av oljor och örter fungerar utmärkt tillsammans. Bad med örtinfusioner kräver lite mer förberedelser, men de är mycket effektivare än eteriska oljor.

Om du är intresserad av hur man använder örter för egenvård, kan du välja från följande lista:

1. Lugnande bad: lavendel, citronmeliss, angelica, valeriana, rölleka.
2. Uppfriskande och stärkande bad: timjan, rosmarin, kamomill, salvia (har du torr hy, tillsätt lind), pepparmynta.
3. Bad rekommenderas för hudinflammation och allergiskt eksem: kamomill, rölleka, viol, linfrö, vallört.
4. Bad för akne och purulenta infektioner: åkerfräken, viol, valnöt, salvia, mynta, tallknoppar, ekbark, melilot.
5. Bad för åderbråck: vallört, ringblomma, kamomill, kastanj, åkerfräken.

Naturlig hudpeeling hemma

Du kan köpa kropps- och ansiktspeeling i vilken butik som helst. Men var försiktig när du väljer kosmetika för din hals och ansikte. Det är säkrast att använda en enzympeeling eller en skonsam skrubb. Kom ihåg att mekanisk peeling inte ska användas på aknebenägen eller överkänslig hud. Du kan också exfoliera dig själv hemma. Det kommer att vara effektivare och säkrare än ett läkemedel som köps i en kosmetisk butik. Dess fördel är att den endast innehåller naturliga ingredienser.

Egentligen har du nästan fullständig frihet att komponera sammansättningen av peelingen. Här är exempel på sådana hemgjorda blandningar:

1. Kaffe och kanelpeeling. Du behöver malet kaffe, du kan ta kaffesump över från att dricka en kopp kaffe, en tesked flytande honung, en halv tesked kanel och 5 matskedar olivolja. Denna blandning doftar gott, stärker, läker och ger näring åt huden.
2. Salt peeling. Du behöver en näve salt (helst havssalt), olivolja och några droppar av din favoritdoftolja. Salt i detta fall har en utmärkt exfolierande effekt, förbättrar blodcirkulationen, tonar och jämnar ut huden och påskyndar läkningen av små sår.
3. Sockerpeeling. Du behöver följande ingredienser för beredning: farinsocker, olivolja och eteriska oljor av ringblomma och rosmarin, några droppar citronsaft.

De helande effekterna av lera

Lermasker har en fantastisk läkande effekt på huden. De påskyndar dess regenerering, läker, fräschar upp, förbättrar hudtonen, stramar upp porerna och har en antibakteriell effekt. De är helt säkra, så de rekommenderas för känslig och även känslig atopisk hud.

Användningen av vissa typer av leror beror på deras sammansättning, de skiljer sig också i färg:

1. Svart lera är avsedd för fet hud.
2. Grön lera är lämplig för fet och kombinerad hud.
3. Röd och rosa lera används för känslig allergiframkallande hud som är utsatt för irritation.
4. Gul lera rekommenderas för åldrande, mogen hud.
5. Blålera är idealisk för normal hud.
6. Vit lera hjälper till att ta hand om känslig hud.

Nedan i tabellen kan du se vilken effekt varje typ av lera har:

Hemma SPA-program

När dagen äntligen kommer när du har bestämt dig för att ägna dig helt åt dig själv, kom ihåg det goda humöret - tänd aromatiska ljus, vars ljus och aromer dessutom kommer att lugna dig, slå på avkopplande musik, brygga en kopp av ditt favoritte.

Här är ett ungefärligt schema över procedurer för ett hem-SPA-program:

1. Först en varm dusch, under vilken du kan utföra en energisk kroppsmassage med hjälp av en speciell massagevante. Detta kommer att värma upp kroppen väl och förbereda den för ytterligare procedurer.
2. Ansiktsexfoliering och kroppsskrubb för att rengöra huden och förbereda den för nästa steg i vården.
3. Ta ett bad. Det kan göras växtbaserat, med tillsats av oljor eller havssalt.
4. Parallellt med vattenprocedurer, applicera masken på ett rengjort ansikte. Det är bättre att göra detta med en borste, det blir lättare och trevligare att applicera den.
5. Glöm inte huden runt ögonen. Hon behöver också vård. Placera gurkskivor eller speciella fläckar på dina ögon.
6. Applicera en hårmask. Du kan öka dess effektivitet genom att sätta ett plastlock ovanpå och linda en handduk runt huvudet.
7. Efter ditt bad, ge dig själv en kroppsinpackning. Det kan vara en alg-, ler- eller lerblandning. Denna procedur kommer att återfukta och ge näring åt huden, strama upp den och återställa dess elasticitet.
8. Efter inpackning, skäm bort din hud med balsam eller kroppskräm.
9. Applicera serum eller kräm i ansiktet.

Ett hemmaspa är värt att göra för skönhet och avkoppling minst en gång i veckan eller två. Ta tid för dig själv och gör det till en vana att ta hand om och vårda din kropp. Du kommer inte bara att se bra ut, utan du kommer också att må bättre. Regelbundna spabehandlingar hemma hjälper dig att lindra trötthet, glömma stress, slappna av och stärka ditt nervsystem.

SPA hemma.

Vill du skämma bort dig själv, men har inte tid att gå till salongen? Testa sedan att sätta upp ett spa hemma. Badrummet är fyllt med många möjligheter, vilket är en olycklig försummelse att inte utnyttja. Förkortningen SPA, eller sanatus per aqua, översätts som "läkning genom vatten", så det är inte för inte som i något SPA-center det första du kommer att erbjudas är vattenbehandlingar - avkopplande eller tvärtom, toning.

Temperatur

Ett bad är ett underbart botemedel för både själen och kroppen. Men för att det ska vara fördelaktigt måste vissa regler följas. Kom först ihåg: det rekommenderas inte att ta ett bad varje dag, det är bättre att begränsa dig till en dusch. Frekvent och tillräckligt lång vistelse i varmt vatten tvättar bort lipid-fettlagret från hudens yta, vilket försvagar den lokala immuniteten och tillåter bakterier att komma in i kroppen. Dessutom kan konstant uppvärmning av inre organ provocera fram en exacerbation av eventuella kroniska sjukdomar och inflammatoriska processer.

Svala bad. Baden är varma, varma och svala. De senare tona upp perfekt, förbättra ämnesomsättningen och till och med stärka det kardiovaskulära systemet. Du bör dock inte ta dem i mer än 5 minuter - ta ett dopp, fräscha upp dig och gnugga dig själv med en handduk när du går. Vattentemperaturen bör hållas inom +28-33 ° C. Det är möjligt att göra ett svalt bad till det sista steget av ett varmt bad.

Varma bad - den mest trevliga och säkra metoden. Du kan blötlägga i vatten vid +35-38°C i 15 eller till och med 20-25 minuter. Denna procedur hjälper dig perfekt att slappna av, lindrar stress och muskelspänningar, lindrar sömnlöshet och normaliserar blodcirkulationen. Dessa bad rekommenderas för alla som ofta blir förkylda, lider av hudsjukdomar eller störningar i nervsystemet. De har ett minimum av kontraindikationer och används mest inom spabranschen.

Varma bad. När det gäller varma bad är saker och ting lite mer komplicerade. Kom ihåg att de endast kan utföras på friska människor. Om du klagar över högt blodtryck, metabola störningar, eller till och med bara trött, kommer proceduren knappast att verka behaglig för din kropp - trots allt, enligt läkarna, påverkar det oss ännu mer än ett bad. Varma bad anses vanligtvis vara de vars temperatur överstiger +40 ° C. Den maximala tiden som spenderas i det är 10 minuter, och inte en minut mer! Du kan börja proceduren med ett varmt bad (+37-38°C). Kroppen kokar i 2 minuter, och sedan bör vattentemperaturen gradvis ökas, vilket bringar den till +41-43°C. Du värmer upp i 3-5 minuter och går sedan upp ur vattnet, torkar dig ordentligt och kommer under filten. Om du gjorde allt korrekt kommer du att svettas rejält under den kommande timmen - detta kommer att ta bort alla gifter och överflödig vätska från din kropp och förbättra din ämnesomsättning.

Enligt Cleopatras recept

Saltbad

Salter ökar avsevärt effektiviteten av hela proceduren - de förbättrar metaboliska processer i större utsträckning, förbättrar blodcirkulationen och gör huden smidig och elastisk. Det har också visat sig att saltbad ökar immuniteten, normaliserar hormonstatus etc. öka känsligheten hos epidermis för ultraviolett strålning, vilket omedelbart påverkar kvaliteten på solbrännan. Ja, ja, det är just på grund av konstant exponering för saltvatten till havs som man garvar så snabbt.

Det finns ett stort utbud av badsalt. De mest populära är havs- och havssalter - de mättar huden med många användbara mikroelement, och på grund av innehållet "skaldjur" kan de till och med användas i figurkorrigeringsprogram.

Havssalt vanligtvis större, men innehåller nästan samma mängd av alla möjliga läkande ämnen.

Havssalt. Bland produkter av marint ursprung förtjänar produkter från Döda havet särskild uppmärksamhet - dessa vatten innehåller den högsta koncentrationen av salter och spårämnen, så kosmetika baserade på dem är av hög kvalitet och effektivitet.

Smaksatt färgat salt - detta är salt med tillsats av naturliga eteriska oljor, honung och glycerin, som perfekt mjukar upp huden, gör den mjuk och elastisk. Kosttillskott av denna typ är ett absolut plus, för med dem förvandlas ett vanligt bad till en riktig SPA-ritual.

Badsalt kan också erhållas genom att förånga vatten från termiska källor (det finns en motsvarande källa, till exempel i Karlovy Vary) och några sjöar (den mest kända är Baskunchaksjön). De har en något lägre koncentration av fördelaktiga mikroelement, men används också i stor utsträckning inom kosmetologi, vilket påverkar huden på det mest positiva sättet.

Välj salt baserat på din huds behov. Studera förpackningen - den ska ange vilka nyttiga ämnen som ingår i just denna produkt.

1. För ett avkopplande bad är salter med extrakt av lavendel, havre och kamomill lämpliga.
2. Förberedelser med rosmarin, citrusfrukter och malört hjälper dig att muntra upp dig.
3. För känslig hud är produkter med kamomill, snöre och brom idealiska.
4. Torr hud behöver natrium - det återställer snabbt och effektivt hydrobalansen på ytan av epidermis och minimerar uttorkningseffekten av hett vatten.

Det finns också flera sorters salt. En av de mest bekväma är filterpåsar, som helt enkelt sänks ner i vatten och löses upp och sedan slängs tillsammans med resterande sediment. Salter tillverkas också i tabletter och - traditionellt - i vanliga lådor, i bulk.

Örter

Våra mormödrar älskade också att bada med örter, eftersom olika växtextrakt har den mest positiva effekten på huden och på kroppen som helhet, och lindrar trötthet, spänningar och stress.

1. Salvia och kamomill Efter en hård dag skulle det vara trevligt att unna dig ett bad med en infusion av salvia eller kamomill (du kan också blanda dem). Alla barrträd - tall, gran, gran - kommer att lindra stress och ge harmoni.
2. Yarrow För kosmetiska ändamål kan du använda nässlor och rölleka (de minskar hudens oljighet och har antiinflammatoriska egenskaper).
3. Ekbark Om ditt problem är överdriven svettning, hjälper en infusion av ekbark.

Under ett örtbad (liksom olja och till och med salt) bör du inte använda tvål, schampo, hårborttagning eller andra kosmetiska ingrepp.

Göra en skrubb hemma

Enkla recept

För att förbereda dig för ett hälsosamt bad är det inte alls nödvändigt att använda dyra produkter. Olika produkter som du säkert har till hands kan också bli ingredienser i ett skönhetsbad.

Bad som används för hydroterapi och balneologiska procedurer måste uppfylla ett antal krav: de måste vara bekväma för patienten och absolut säkra (detta gäller både elsäkerhet och produktens ergonomiska egenskaper), och säkerställa snabb fyllning och dränering av vätska.

Badkarets beläggning och armaturer måste vara motståndskraftiga mot aggressiva miljöer. Dessutom bör badkaret, utrustat med olika utrustning, fungera nästan tyst och utan vibrationer.

Att välja ett bad för en SPA-salong

Badkar för spasalonger tillverkade av Physiotechnica presenteras i flera modeller med en användbar volym från 300 till 1035 liter: universell, balneologisk, för undervattensduschmassage. Sängens form är platt eller anatomisk, beroende på syftet med badet. Närvaron av ett nackstöd säkerställer att patienten känner sig bekväm under proceduren.

Beläggningen av badkar avsedda för mineralvatten eller andra aggressiva vätskor är gjord av ett speciellt material som är resistent mot korrosion. Detta gör det möjligt att utföra fysioterapeutiska procedurer med vätskor av vilken sammansättning som helst (mineral, terpentin, vätesulfid, jod-brom och andra) och garanterar minst 10 års drift. Standardfärgerna på badkar är blå eller vit, på kundens begäran kan produkten målas i valfri färg enligt RAL-katalogen.

Varje badkarsmodell för en spasalong har flera modifieringar och en omfattande lista med ytterligare alternativ: ett system med munstycken för luft och hydromassage, en anordning för att mätta koldioxid (mättare), ett lock för att ta vätesulfidbad, speciella beslag för att arbeta med aggressiva media, extra kranar, termostatblandare, etc.

En uppsättning utbytbara munstycken låter dig välja typen av jet och följaktligen typen av massageeffekt. Vissa modeller kan utrustas med WaterLight LED-kromoterapisystemet, som har en avslappnande effekt och förstärker den totala effekten av proceduren. För att underlätta för patienten att komma in i badet finns ett en- eller tvåplanssteg med en halkskyddsbeläggning som ingår i grundpaketet.

Badkar är lämpliga för olika typer av spabehandlingar

Typer av procedurer som kan utföras med spabad från Physiotechnica:

1. Balneologiska bad
2. Undervattensduschmassage
3. Hydromassage
4. Aeromassage
5. Kinesioterapi
6. Kromoterapi

Möjligheten att kombinera olika fysioterapeutiska effekter i en procedur gör att du kan uppnå maximal effekt. Dessutom kan funktionaliteten hos SPA-baden utökas avsevärt genom ytterligare utrustning - till exempel ett spinalt dragsystem. Och om fysiska procedurer planeras för patienter med begränsad rörlighet, är det lämpligt att beställa en hiss designad för denna badkarsmodell.

Bad för spasalonger från Physiotechnica

Våra bad för SPA-salonger fungerar på en nätspänning på 220-240 V, strömförbrukningen beror på badets syfte och dess konfiguration. Badet är anslutet till kallt och varmt vatten, en källa för mineralvatten och/eller tryckluft (luftkompressor). Vårt företags specialister hjälper dig att ta hänsyn till alla tekniska nyanser som är nödvändiga för att tillförlitligt och säkert ansluta badkaret till kundens kommunikation och besluta om valet av komponenter och tillbehör. Vid behov kan ett individuellt kopplingsschema tas fram.

Physiotechnica erbjuder även vattensoffor för torr hydromassage - denna procedur blir allt mer populär och kan till skillnad från traditionell hydromassage rekommenderas för personer med olika hudsjukdomar.