Spa uygulamaları için banyo

Birçoğumuz spa'yı çok özel bir şeyle ilişkilendiririz ve yalnızca yeterli parası olan ve bu lüksü karşılayabilen kadınlara yöneliktir. Üstelik bir kerelik salon gezisi ruh için bir tatildir, cildimizin ise düzenli bakıma ihtiyacı vardır.

Peki neden evde kaplıca tedavisi yapmıyorsunuz? Onlardan gelen etki, bir güzellik salonunu ziyaret ettiğinizden daha az olmayacaktır. Ve bunları tam olarak nasıl gerçekleştireceğinizi ve bunun için neye ihtiyacınız olacağını şimdi konuşacağız.

Evde SPA bakımları

Her birimizin kendimiz için zamana ihtiyacı var. Biraz huzur, sessizlik ve dinlendirici bir atmosfer. O halde gelin bir takvim alalım ve evinizdeki spa için randevu alalım. Kendi banyonuzda yaklaşık bir, belki iki saat geçirmeniz gerekecek. Diğer aile üyelerini bu zamanın tamamen size ait olması gerektiği ve kimsenin sizi rahatsız etmemesi gerektiği konusunda uyarın.

İlk aşama tanıdır. Cildinizin ihtiyaçlarını ve hangi tedavilere ihtiyacı olduğunu düşünün. Bildiğiniz gibi olgun ciltler ile iltihaplanma ve sivilceye yatkın yağlı ciltler için tamamen farklı bir bakım gerekir. SPA'nın sadece yüze değil, vücuda ve saça da yönelik bir işlem olduğunu unutmayın.

İkinci aşama ise kullanacağınız kozmetiklerin seçimidir. Doğal içerikli olanları tercih edin. Bu kil, uçucu yağlar, şifalı bitkiler, deniz tuzu, termal su veya deniz şifalı çamur bazlı bir krem ​​olabilir.

Evde spa için uçucu yağlar

Esansiyel yağlar banyo veya masaja terapötik bir katkı olarak ve rahatlayabileceğiniz bir atmosfer yaratmak için kullanılır. Hangisini seçeceğiniz zevk tercihlerinize bağlıdır. Kokusunu beğenmelisiniz. Ayrıca belirli bir esansiyel yağın ne gibi bir etkiye sahip olduğunu da düşünmelisiniz.

SPA için uçucu yağlar

Farklı yağ karışımlarının özellikleri şunlardır:

1. Yeşil çay – paçuli. Cildi tazeler, besler, rahatlatır ve yumuşatır, tahrişi azaltır.
2. Ylang-ylang – tarçın. Yorgunluğu gidermeye yardımcı olur, ruh halini iyileştirir ve cilt üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir.
3. Sandal ağacı - limon. Kilo verme sürecini destekler, selüliti azaltır, yenilenmeyi ve hücre yenilenmesini geliştirir.
4. Tarçın - turuncu. Isıtıcı özelliğinden dolayı özellikle sonbahar ve kış aylarında tavsiye edilir. Ciltteki kan dolaşımını artırır ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
5. Biberiye - lavanta. Derin rahatlama için uygundur. Sizi sakinleştirip rahatlatacak, kas gerginliğini azaltacaktır.
6. Nane - ardıç. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Üst solunum yollarını iyileştirici etkisi olduğundan özellikle soğuk algınlıklarında tavsiye edilir. Ayrıca kan dolaşımını artırır.
7. Çam. Konsantrasyonu artırır, rahatlatır ve stresi azaltır, canlandırıcı aroması cilt fonksiyonlarını uyarıcı etkiye sahiptir.

Kişisel bakım için bitkisel banyolar

Banyo yaparken aromatik yağların yanı sıra çeşitli şifalı bitkiler de kullanmakta fayda var. Bitki banyolarının güçlü bir aroması olduğundan, bunların aromaterapi ile birleştirilmesi her zaman tavsiye edilmez. Farklı kokuların karıştırılması hoş olmayan bir kokuya neden olabilir. Bununla birlikte, bazı yağ ve bitki karışımları birlikte harika çalışır. Bitkisel infüzyonlu banyolar biraz daha hazırlık gerektirir ancak uçucu yağlardan çok daha etkilidirler.

Kişisel bakım için şifalı otların nasıl kullanılacağıyla ilgileniyorsanız, aşağıdaki listeden seçim yapabilirsiniz:

1. Rahatlatıcı banyo: lavanta, melisa, angelica, kediotu, civanperçemi.
2. Canlandırıcı ve güçlendirici banyo: kekik, biberiye, papatya, adaçayı (kuru cildiniz varsa ıhlamur ekleyin), nane.
3. Cilt iltihapları ve alerjik egzama için önerilen banyo: papatya, civanperçemi, menekşe, keten tohumu, karakafes.
4. Sivilce ve cerahatli enfeksiyonlar için banyo: at kuyruğu, menekşe, ceviz, adaçayı, nane, çam tomurcukları, meşe kabuğu, melilot.
5. Varisli damarlar için banyo: karakafes, nergis, papatya, kestane, at kuyruğu.

Evde doğal cilt peelingi

Vücut ve yüz peelingini herhangi bir mağazadan satın alabilirsiniz. Ancak boyun ve yüzünüz için kozmetik seçerken dikkatli olun. Bir enzim kabuğu veya yumuşak bir fırçalama kullanmak en güvenlisidir. Akneye eğilimli veya aşırı hassas ciltlerde mekanik peelinglerin kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Evde de peeling yapabilirsiniz. Kozmetik mağazasından satın alınan bir ilaca göre daha etkili ve daha güvenli olacaktır. Avantajı sadece doğal içerikler içermesidir.

Aslında peelingin bileşimini oluşturma konusunda neredeyse tamamen özgürsünüz. İşte bu tür ev yapımı karışımların örnekleri:

1. Kahve ve tarçın peelingi. Öğütülmüş kahveye ihtiyacınız olacak, bir fincan kahve içmekten arta kalan kahve telvelerini, bir çay kaşığı sıvı bal, yarım çay kaşığı tarçın ve 5 yemek kaşığı zeytinyağını alabilirsiniz. Bu karışım nefis kokar, cildi güçlendirir, iyileştirir ve besler.
2. Tuz soyulması. Bir avuç tuza (tercihen deniz tuzu), zeytinyağına ve en sevdiğiniz kokulu yağdan birkaç damlaya ihtiyacınız olacak. Bu durumda tuz mükemmel bir peeling etkisine sahiptir, kan dolaşımını iyileştirir, cildi tonlandırır ve pürüzsüzleştirir ve küçük yaraların iyileşmesini hızlandırır.
3. Şeker soyulması. Hazırlamak için şu malzemelere ihtiyacınız olacak: esmer şeker, zeytinyağı ve kadife çiçeği ve biberiye esansiyel yağları, birkaç damla limon suyu.

Kilin iyileştirici etkileri

Kil maskelerinin cilt üzerinde inanılmaz iyileştirici etkisi vardır. Yenilenmesini hızlandırır, iyileştirir, yeniler, cilt tonunu iyileştirir, gözenekleri sıkılaştırır ve antibakteriyel etkiye sahiptir. Tamamen güvenlidirler, bu nedenle hassas ve hatta hassas atopik ciltler için önerilirler.

Belirli kil türlerinin kullanımı bileşimlerine bağlıdır, ayrıca renkleri de farklılık gösterir:

1. Siyah kil yağlı ciltler için tasarlanmıştır.
2. Yeşil kil yağlı ve karma ciltler için uygundur.
3. Kırmızı ve pembe kil, tahrişe yatkın hassas alerjenik ciltler için kullanılır.
4. Yaşlanan, olgun ciltler için sarı kil tavsiye edilir.
5. Mavi kil normal ciltler için idealdir.
6. Beyaz kil hassas cildin bakımına yardımcı olur.

Aşağıdaki tabloda her kil türünün ne gibi bir etkiye sahip olduğunu görebilirsiniz:

Ev SPA programı

Nihayet tamamen kendinize adamaya karar verdiğiniz gün geldiğinde, iyi ruh halinizi hatırlayın - ışığı ve aromaları sizi daha da sakinleştirecek hafif aromatik mumlar, rahatlatıcı müziği açın, en sevdiğiniz çaydan bir fincan demleyin.

Evde SPA programı için yaklaşık prosedür programı aşağıda verilmiştir:

1. İlk olarak, özel bir masaj eldiveni kullanarak enerjik bir vücut masajı yapabileceğiniz sıcak bir duş. Bu, vücudu iyice ısıtacak ve onu sonraki prosedürlere hazırlayacaktır.
2. Cildi temizlemek ve bakımın sonraki aşamalarına hazırlamak için yüz peelingi ve vücut peelingi.
3. Duş alıyorum. Yağlar veya deniz tuzu ilavesiyle bitkisel hale getirilebilir.
4. Su prosedürlerine paralel olarak maskeyi temizlenmiş yüze uygulayın. Bunu fırçayla yapmak daha iyidir, uygulaması daha kolay ve keyifli olacaktır.
5. Göz çevresindeki cildi unutmayın. Onun da bakıma ihtiyacı var. Gözlerinizin üzerine salatalık dilimleri veya özel yamalar koyun.
6. Saç maskesi uygulayın. Üstüne plastik bir başlık koyup başınıza bir havlu sararak etkinliğini artırabilirsiniz.
7. Banyodan sonra kendinize bir vücut maskesi uygulayın. Yosun, kil veya çamur karışımı olabilir. Bu prosedür cildi nemlendirip besleyecek, sıkılaştıracak ve elastikiyetini geri kazandıracaktır.
8. Sardıktan sonra cildinizi balsam veya vücut kremiyle şımartın.
9. Yüzünüze serum veya krem ​​uygulayın.

Güzellik ve rahatlama için en az haftada bir veya iki kez ev spası yapmaya değer. Kendinize zaman ayırın ve vücudunuza özen göstermeyi ve bakım yapmayı alışkanlık haline getirin. Sadece harika görünmekle kalmayacak, aynı zamanda daha iyi hissedeceksiniz. Evde düzenli spa uygulamaları yorgunluğu gidermenize, stresi unutmanıza, rahatlamanıza ve sinir sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır.

Evde SPA.

Kendinizi şımartmak istiyorsunuz ama kuaföre gidecek vaktiniz mi yok? Daha sonra evde bir spa kurmayı deneyin. Banyo birçok fırsatla doludur ve bunlardan faydalanmamak talihsiz bir ihmaldir. SPA kısaltması veya sanatus per aqua, "su yoluyla şifa" anlamına gelir, bu nedenle herhangi bir SPA merkezinde size sunulacak ilk şeyin su tedavileri - rahatlatıcı veya tam tersine tonik olması boşuna değildir.

Sıcaklık

Banyo hem ruh hem de beden için harika bir çaredir. Ancak faydalı olabilmesi için bazı kurallara uyulması gerekir. Öncelikle şunu unutmayın: Her gün banyo yapmanız tavsiye edilmez, kendinizi duşla sınırlamak daha iyidir. Sıcak suda sık sık ve yeterince uzun süre kalmak, lipit-yağ tabakasını cilt yüzeyinden yıkar, böylece yerel bağışıklığı zayıflatır ve bakterilerin vücuda girmesine izin verir. Ek olarak, iç organların sürekli ısıtılması, herhangi bir kronik hastalığın ve inflamatuar süreçlerin alevlenmesine neden olabilir.

Serin banyolar. Banyolar sıcak, ılık ve serindir. İkincisi mükemmel bir şekilde tonlanır, metabolizmayı iyileştirir ve hatta kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Ancak bunları 5 dakikadan fazla sürmemelisiniz - suya dalın, tazelenin ve ayrılırken kendinizi bir havluyla ovun. Su sıcaklığı +28-33°C arasında kalmalıdır.Soğuk banyoyu ılık banyonun son aşaması yapmak mümkündür.

Sıcak banyolar - en keyifli ve güvenli yöntem. +35-38°C sıcaklıktaki suda 15 hatta 20-25 dakika bekletebilirsiniz. Bu prosedür mükemmel bir şekilde rahatlamanıza yardımcı olur, stresi ve kas gerginliğini azaltır, uykusuzluğu giderir ve kan dolaşımını normalleştirir. Bu banyolar sık ​​sık soğuk algınlığına yakalanan, cilt hastalıkları ya da sinir sistemi bozuklukları yaşayan herkese tavsiye edilir. Minimum kontrendikasyonları vardır ve en yaygın olarak spa endüstrisinde kullanılırlar.

Sıcak banyolar. Sıcak banyolara gelince işler biraz daha karmaşıktır. Sadece sağlıklı kişilere yapılabileceğini unutmayın. Yüksek tansiyondan, metabolik bozukluklardan veya hatta sadece yorgunluktan şikayet ediyorsanız, prosedür vücudunuz için pek hoş görünmeyecektir - sonuçta doktorlara göre bizi banyodan daha fazla etkiliyor. Sıcak banyolar genellikle sıcaklığı +40°C'yi aşan banyolar olarak kabul edilir.İçinde geçirilen maksimum süre 10 dakikadır, bir dakikadan fazla değil! İşleme ılık bir banyo (+37-38°C) ile başlayabilirsiniz. Vücut 2 dakika hazırlanır, ardından su sıcaklığı kademeli olarak artırılarak +41-43°C'ye getirilmelidir. 3-5 dakika ısındıktan sonra sudan çıkıp iyice kurulanıyorsunuz ve battaniyenin altına giriyorsunuz. Her şeyi doğru yaptıysanız, bir sonraki saat içinde bolca terleyeceksiniz - bu, vücudunuzdaki tüm toksinleri ve fazla sıvıyı uzaklaştıracak ve metabolizmanızı iyileştirecektir.

Kleopatra'nın tarifine göre

Tuz banyoları

Tuzlar, tüm prosedürün etkinliğini önemli ölçüde artırır - metabolik süreçleri daha büyük ölçüde artırır, kan dolaşımını iyileştirir, cildi pürüzsüz ve elastik hale getirir. Tuz banyolarının bağışıklığı arttırdığı, hormonal durumu normalleştirdiği vb. de bulunmuştur. epidermisin ultraviyole radyasyona karşı duyarlılığını arttırır, bu da bronzluğun kalitesini hemen etkiler. Evet, evet, bu kadar çabuk bronzlaşmanızın nedeni tam olarak denizdeki tuzlu suya sürekli maruz kalmanızdır.

Çok çeşitli banyo tuzları vardır. En popüler olanları deniz ve okyanus tuzlarıdır - cildi birçok yararlı mikro elementle doyururlar ve "deniz ürünleri" içeriği nedeniyle şekil düzeltme programlarında bile kullanılabilirler.

Okyanus tuzu genellikle daha büyüktür, ancak hemen hemen aynı miktarda her türlü şifalı maddeyi içerir.

Deniz tuzu. Deniz kökenli ürünler arasında Ölü Deniz ürünleri özel ilgiyi hak ediyor - bu sular en yüksek konsantrasyonda tuz ve eser element içerir, bu nedenle bunlara dayalı kozmetikler yüksek kalite ve etkilidir.

Aromalı renkli tuz - Cildi mükemmel şekilde yumuşatan, yumuşak ve elastik hale getiren doğal esansiyel yağlar, bal ve gliserin ilaveli tuzdur. Bu tür takviyeler mutlak bir artı çünkü onlarla sıradan bir banyo gerçek bir SPA ritüeline dönüşüyor.

Banyo tuzları ayrıca kaplıcalardan (örneğin Karlovy Vary'de ilgili bir kaynak vardır) ve bazı göllerden (en ünlüsü Baskunchak Gölü) suyun buharlaştırılmasıyla da elde edilebilir. Biraz daha düşük faydalı mikro element konsantrasyonuna sahiptirler, ancak aynı zamanda kozmetolojide de yaygın olarak kullanılırlar ve cildi en olumlu şekilde etkilerler.

Cildinizin ihtiyacına göre tuz seçin. Ambalajı inceleyin - bu özel üründe hangi faydalı maddelerin bulunduğunu belirtmelidir.

1. Rahatlatıcı bir banyo için lavanta, yulaf ve papatya özlü tuzlar uygundur.
2. Biberiye, narenciye ve pelin ile yapılan hazırlıklar neşelenmenize yardımcı olacaktır.
3. Hassas ciltler için papatya, sicim ve brom içeren ürünler idealdir.
4. Kuru cildin sodyuma ihtiyacı vardır; epidermisin yüzeyindeki hidrodengeyi hızlı ve etkili bir şekilde geri kazandırır ve sıcak suyun kurutucu etkisini en aza indirir.

Ayrıca birkaç çeşit tuz vardır. En uygun olanlardan biri, basitçe suya indirilen ve çözülen ve ardından kalan tortuyla birlikte atılan filtre torbalarıdır. Tuzlar ayrıca tabletler halinde ve geleneksel olarak sıradan kutularda toplu olarak üretilir.

Otlar

Anneannelerimiz de şifalı bitkilerle banyo yapmayı severdi, çünkü çeşitli bitki özleri cilt ve bir bütün olarak vücut üzerinde en olumlu etkiye sahip olup yorgunluğu, gerginliği ve stresi azaltır.

1. Adaçayı ve Papatya Zor bir günün ardından, kendinize adaçayı veya papatya infüzyonu ile banyo yapmak güzel olurdu (bunları karıştırabilirsiniz). Tüm kozalaklı ağaçlar - çam, ladin, köknar - stresi azaltacak ve uyum getirecektir.
2. Civanperçemi Kozmetik amaçlar için ısırgan otu ve civanperçemi kullanabilirsiniz (cildin yağlılığını azaltır ve iltihap önleyici özelliklere sahiptirler).
3. Meşe kabuğu Sorununuz aşırı terleme ise meşe kabuğu infüzyonu yardımcı olacaktır.

Bitkisel (yağ ve hatta tuz) banyosu sırasında sabun, şampuan, epilasyon veya diğer kozmetik prosedürleri kullanmamalısınız.

Evde peeling yapmak

Basit tarifler

Kendinize sağlıklı bir banyo hazırlamak için pahalı ürünler kullanmanıza hiç de gerek yok. Muhtemelen elinizde bulunan çeşitli ürünler de güzellik banyosunun malzemesi olabilir.

Hidroterapi ve balneolojik prosedürler için kullanılan banyolar bir takım gereksinimleri karşılamalıdır: hasta için rahat olmalı ve kesinlikle güvenli olmalıdır (bu hem elektrik güvenliği hem de ürünün ergonomik özellikleri için geçerlidir) ve sıvının hızlı doldurulmasını ve boşaltılmasını sağlamalıdır.

Küvetin kaplaması ve donanımları agresif ortamlara dayanıklı olmalıdır. Ayrıca çeşitli ekipmanlarla donatılmış küvetin neredeyse sessiz ve titreşimsiz çalışması gerekir.

SPA salonu için banyo seçimi

Physiotechnica tarafından üretilen spa salonları için küvetler, 300 ila 1035 litre arasında faydalı hacme sahip çeşitli modellerde sunulmaktadır: evrensel, balneolojik, su altı duş masajı için. Yatağın şekli banyonun amacına bağlı olarak düz veya anatomiktir. Baş desteğinin varlığı hastanın işlem sırasında kendini rahat hissetmesini sağlar.

Maden suyu veya diğer agresif sıvılar için tasarlanan küvetlerin kaplaması, korozyona dayanıklı özel bir malzemeden yapılmıştır. Bu, herhangi bir bileşimdeki sıvıları (mineral, terebentin, hidrojen sülfür, iyot-brom ve diğerleri) kullanarak fizyoterapötik prosedürlerin gerçekleştirilmesini mümkün kılar ve en az 10 yıllık çalışmayı garanti eder. Küvetlerin standart renkleri mavi veya beyaz olup, müşteri isteğine göre RAL kataloğuna göre istenilen renge boyanabilmektedir.

Bir spa salonu için her küvet modelinin çeşitli modifikasyonları ve kapsamlı bir ek seçenek listesi vardır: hava ve hidromasaj için bir nozul sistemi, karbondioksiti doyurmak için bir cihaz (doydurucu), hidrojen sülfür banyoları almak için bir kapak, çalışmak için özel bağlantı parçaları agresif ortamlar, ek musluklar, termostatik karıştırıcı vb.

Bir dizi değiştirilebilir nozul, jet tipini ve buna göre masaj efekti tipini seçmenize olanak sağlar. Bazı modeller, rahatlatıcı bir etkiye sahip olan ve işlemin genel etkisini artıran WaterLight LED renk terapisi sistemi ile donatılabilir. Hastanın banyoya girmesini kolaylaştırmak için temel pakette kaymayı önleyici kaplamalı bir veya iki seviyeli basamak bulunmaktadır.

Küvetler çeşitli spa uygulamalarına uygundur

Physiotechnica'nın spa banyoları kullanılarak yapılabilecek prosedür türleri:

1. Balneolojik banyolar
2. Su altı duş masajı
3. Hidromasaj
4. Aeromasaj
5. Kinesioterapi
6. Kromoterapi

Farklı fizyoterapötik etkileri tek bir prosedürde birleştirme yeteneği, maksimum etkiyi elde etmenizi sağlar. Ek olarak, SPA banyolarının işlevselliği, örneğin omurga çekiş sistemi gibi ek ekipmanlarla önemli ölçüde genişletilebilir. Hareket kabiliyeti kısıtlı hastalar için fiziksel prosedürler planlanıyorsa, bu küvet modeli için tasarlanmış bir asansörün sipariş edilmesi tavsiye edilir.

Physiotechnica'dan spa salonları için banyolar

SPA salonlarına yönelik banyolarımız 220-240 V şebeke gerilimi ile çalışmakta olup, elektrik tüketimi banyonun kullanım amacına ve konfigürasyonuna göre değişmektedir. Banyo soğuk ve sıcak suya, maden suyu kaynağına ve/veya basınçlı havaya (hava kompresörü) bağlanır. Şirketimizin uzmanları, küveti müşteri iletişimine güvenilir ve emniyetli bir şekilde bağlamak için gerekli tüm teknik incelikleri dikkate almanıza ve bileşen ve bağlantı parçaları seçimine karar vermenize yardımcı olacaktır. Gerekirse bireysel bir bağlantı şeması geliştirilebilir.

Physiotenica ayrıca kuru hidromasaj için su yatakları da sunmaktadır - bu prosedür giderek daha popüler hale gelmektedir ve geleneksel hidromasajın aksine, çeşitli cilt hastalıkları olan kişilere önerilebilir.