Bad für Spa-Behandlungen

Viele von uns verbinden mit einem Spa etwas sehr Exklusives und sind ausschließlich für Frauen gedacht, die genug Geld haben und sich solchen Luxus leisten können. Darüber hinaus ist ein einmaliger Besuch im Salon eher ein Urlaub für den Geist, während unsere Haut regelmäßige Pflege braucht.

Aber warum nicht eine Spa-Behandlung zu Hause machen? Die Wirkung wird nicht geringer sein, als wenn Sie einen Schönheitssalon besuchen würden. Und wie Sie diese genau umsetzen und was Sie dafür benötigen, darüber sprechen wir jetzt.

SPA-Behandlungen zu Hause

Jeder von uns braucht Zeit für sich. Ein wenig Ruhe, Stille und entspannte Atmosphäre. Schnappen wir uns also einen Kalender und buchen Sie einen Termin für Ihr Home-Spa. Sie müssen etwa eine Stunde, vielleicht auch zwei, in Ihrem eigenen Badezimmer verbringen. Weisen Sie andere Familienmitglieder darauf hin, dass diese Zeit ganz Ihnen gehören sollte und niemand Sie stören sollte.

Die erste Stufe ist die Diagnose. Denken Sie über die Bedürfnisse Ihrer Haut nach und welche Behandlungen sie benötigt. Wie Sie wissen, erfordert reife Haut und fettige Haut, die zu Entzündungen und Akne neigt, eine ganz andere Pflege. Vergessen Sie nicht, dass SPA nicht nur eine Behandlung für das Gesicht, sondern auch für den Körper und die Haare ist.

Der zweite Schritt ist die Auswahl der Kosmetika, die Sie verwenden möchten. Bevorzugen Sie solche, die natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Dies können Tonerde, ätherische Öle, Kräuter, Meersalz, Thermalwasser oder eine Creme auf Basis von Meeresheilschlamm sein.

Ätherische Öle für das Spa zu Hause

Ätherische Öle werden als therapeutische Ergänzung zu einem Bad oder einer Massage verwendet und sorgen für eine Atmosphäre der Entspannung. Welche Sie wählen, hängt von Ihren Geschmackspräferenzen ab. Der Geruch sollte Ihnen gefallen. Darüber hinaus sollten Sie sich überlegen, welche Wirkung ein bestimmtes ätherisches Öl hat.

Ätherische Öle für SPA

Hier sind die Eigenschaften verschiedener Ölmischungen:

1. Grüner Tee – Patschuli. Erfrischt, nährt, beruhigt und macht die Haut weich, reduziert Reizungen.
2. Ylang-Ylang – Zimt. Hilft Müdigkeit zu lindern, verbessert die Stimmung und hat eine stärkende Wirkung auf die Haut.
3. Sandelholz - Zitrone. Fördert den Prozess des Abnehmens, reduziert Cellulite, verbessert die Regeneration und Zellerneuerung.
4. Zimt - Orange. Aufgrund seiner wärmenden Eigenschaften besonders im Herbst und Winter zu empfehlen. Verbessert die Durchblutung der Haut und wirkt beruhigend.
5. Rosmarin - Lavendel. Geeignet für tiefe Entspannung. Es wird Sie beruhigen und entspannen, Muskelverspannungen lösen.
6. Minze - Wacholder. Stärkt das Immunsystem. Besonders empfehlenswert ist es bei Erkältungen, da es eine heilende Wirkung auf die oberen Atemwege hat. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung.
7. Kiefer. Steigert die Konzentration, entspannt und baut Stress ab, der erfrischende Duft wirkt anregend auf die Hautfunktionen.

Kräuterbäder zur Selbstpflege

Neben aromatischen Ölen lohnt es sich auch, beim Baden verschiedene Kräuter zu verwenden. Es ist nicht immer ratsam, sie mit einer Aromatherapie zu kombinieren, da Kräuterbäder ein starkes Aroma haben. Das Mischen verschiedener Düfte kann zu einem unangenehmen Geruch führen. Einige Öl- und Kräutermischungen passen jedoch hervorragend zusammen. Bäder mit Kräutertees erfordern etwas mehr Vorbereitung, sind aber deutlich wirksamer als ätherische Öle.

Wenn Sie sich für die Verwendung von Kräutern zur Selbstpflege interessieren, können Sie aus der folgenden Liste wählen:

1. Wohltuendes Bad: Lavendel, Zitronenmelisse, Angelika, Baldrian, Schafgarbe.
2. Belebendes und stärkendes Bad: Thymian, Rosmarin, Kamille, Salbei (bei trockener Haut Linde hinzufügen), Pfefferminze.
3. Empfohlenes Bad bei Hautentzündungen und allergischen Ekzemen: Kamille, Schafgarbe, Veilchen, Leinsamen, Beinwell.
4. Bad gegen Akne und eitrige Infektionen: Schachtelhalm, Veilchen, Walnuss, Salbei, Minze, Kiefernknospen, Eichenrinde, Melilot.
5. Bad gegen Krampfadern: Beinwell, Ringelblume, Kamille, Kastanie, Schachtelhalm.

Natürliches Hautpeeling für zu Hause

Körper- und Gesichtspeelings können Sie in jedem Geschäft kaufen. Seien Sie jedoch vorsichtig bei der Auswahl von Kosmetika für Hals und Gesicht. Am sichersten ist es, ein Enzympeeling oder ein sanftes Peeling zu verwenden. Denken Sie daran, dass mechanische Peelings nicht bei zu Akne neigender oder überempfindlicher Haut angewendet werden sollten. Sie können sich auch zu Hause peelen. Es ist wirksamer und sicherer als ein in einem Kosmetikgeschäft gekauftes Medikament. Sein Vorteil ist, dass es nur natürliche Inhaltsstoffe enthält.

Eigentlich haben Sie bei der Zusammenstellung des Peelings nahezu völlige Freiheit. Hier sind Beispiele für solche hausgemachten Mischungen:

1. Kaffee- und Zimtpeeling. Sie benötigen gemahlenen Kaffee, Sie können Kaffeesatz, der beim Trinken einer Tasse Kaffee übrig bleibt, einen Teelöffel flüssigen Honig, einen halben Teelöffel Zimt und 5 Esslöffel Olivenöl nehmen. Diese Mischung duftet köstlich, stärkt, heilt und pflegt die Haut.
2. Salzpeeling. Sie benötigen eine Handvoll Salz (vorzugsweise Meersalz), Olivenöl und ein paar Tropfen Ihres Lieblingsduftöls. Salz hat in diesem Fall eine hervorragende Peelingwirkung, verbessert die Durchblutung, strafft und glättet die Haut und beschleunigt die Heilung kleiner Wunden.
3. Zuckerpeeling. Für die Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten: brauner Zucker, Olivenöl und ätherische Öle aus Ringelblume und Rosmarin, ein paar Tropfen Zitronensaft.

Die heilende Wirkung von Ton

Tonmasken haben eine erstaunliche heilende Wirkung auf die Haut. Sie beschleunigen die Regeneration, heilen, erfrischen, verbessern den Hautton, straffen die Poren und wirken antibakteriell. Sie sind absolut sicher und werden daher für empfindliche und sogar empfindliche atopische Haut empfohlen.

Die Verwendung bestimmter Tonarten hängt von ihrer Zusammensetzung ab, sie unterscheiden sich auch in der Farbe:

1. Schwarze Tonerde ist für fettige Haut gedacht.
2. Grüne Tonerde eignet sich für fettige Haut und Mischhaut.
3. Rote und rosa Tonerde wird bei empfindlicher, allergener und zu Reizungen neigender Haut verwendet.
4. Gelbe Tonerde wird für alternde, reife Haut empfohlen.
5. Blaue Tonerde ist ideal für normale Haut.
6. Weiße Tonerde hilft bei der Pflege empfindlicher Haut.

Unten in der Tabelle können Sie sehen, welche Wirkung die einzelnen Tonarten haben:

Home-SPA-Programm

Wenn der Tag endlich kommt, an dem Sie sich entschieden haben, sich ganz sich selbst zu widmen, erinnern Sie sich an die gute Laune – zünden Sie Aromakerzen an, deren Licht und Aromen Sie zusätzlich beruhigen, schalten Sie entspannende Musik ein und kochen Sie eine Tasse Ihres Lieblingstees.

Hier ist ein ungefährer Ablaufplan für ein Heim-SPA-Programm:

1. Zuerst eine warme Dusche, unter der Sie mit einem speziellen Massagehandschuh eine energetische Körpermassage durchführen können. Dadurch wird der Körper gut aufgewärmt und auf weitere Eingriffe vorbereitet.
2. Gesichtspeeling und Körperpeeling reinigen die Haut und bereiten sie auf die nächsten Pflegeschritte vor.
3. Ein Bad nehmen. Es kann auf Kräuterbasis mit Zusatz von Ölen oder Meersalz zubereitet werden.
4. Tragen Sie die Maske parallel zu den Wasserbehandlungen auf das gereinigte Gesicht auf. Es ist besser, dies mit einem Pinsel zu tun, da das Auftragen einfacher und angenehmer ist.
5. Vergessen Sie nicht die Haut um Ihre Augen. Sie braucht auch Pflege. Legen Sie Gurkenscheiben oder spezielle Pflaster auf Ihre Augen.
6. Tragen Sie eine Haarmaske auf. Sie können die Wirksamkeit erhöhen, indem Sie eine Plastikkappe aufsetzen und ein Handtuch um Ihren Kopf wickeln.
7. Gönnen Sie sich nach dem Bad eine Körperpackung. Es kann eine Algen-, Ton- oder Schlammmischung sein. Dieses Verfahren befeuchtet und nährt die Haut, strafft sie und stellt ihre Elastizität wieder her.
8. Verwöhnen Sie Ihre Haut nach dem Wickeln mit Balsam oder Körpercreme.
9. Tragen Sie Serum oder Creme auf Ihr Gesicht auf.

Für Schönheit und Entspannung lohnt sich ein Home-Spa mindestens ein bis zwei Mal in der Woche. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihren Körper zu pflegen und zu pflegen. Sie werden nicht nur großartig aussehen, sondern sich auch besser fühlen. Regelmäßige Spa-Behandlungen zu Hause helfen Ihnen, Müdigkeit zu lindern, Stress zu vergessen, zu entspannen und Ihr Nervensystem zu stärken.

SPA zu Hause.

Sie möchten sich verwöhnen lassen, haben aber keine Zeit, in den Salon zu gehen? Versuchen Sie dann, zu Hause ein Spa einzurichten. Das Badezimmer birgt viele Möglichkeiten, die nicht genutzt werden, ist eine bedauerliche Unterlassung. Die Abkürzung SPA oder sanatus per aqua bedeutet „Heilung durch Wasser“. Nicht umsonst werden Ihnen in jedem SPA-Zentrum als erstes Wasserbehandlungen angeboten – entspannend oder im Gegenteil tonisierend.

Temperatur

Ein Bad ist eine wunderbare Wohltat für die Seele und den Körper. Damit es jedoch von Nutzen ist, müssen bestimmte Regeln befolgt werden. Denken Sie zunächst daran: Es wird nicht empfohlen, jeden Tag ein Bad zu nehmen; es ist besser, sich auf das Duschen zu beschränken. Häufiger und ausreichend langer Aufenthalt in heißem Wasser wäscht die Lipid-Fett-Schicht von der Hautoberfläche ab, wodurch die lokale Immunität geschwächt wird und Bakterien Zugang zum Körper erhalten. Darüber hinaus kann eine ständige Erwärmung der inneren Organe eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten und entzündlicher Prozesse hervorrufen.

Kühle Bäder. Bäder sind heiß, warm und kühl. Letztere tonisieren perfekt, verbessern den Stoffwechsel und stärken sogar das Herz-Kreislauf-System. Sie sollten sie jedoch nicht länger als 5 Minuten einnehmen – tauchen Sie ein, erfrischen Sie sich und reiben Sie sich beim Verlassen mit einem Handtuch ab. Die Wassertemperatur sollte zwischen +28 und 33 °C liegen. Es ist möglich, ein kühles Bad als Abschluss eines warmen Bades zu machen.

Warme Bäder - die angenehmste und sicherste Methode. Sie können es 15 oder sogar 20–25 Minuten lang in Wasser bei +35–38 °C einweichen. Dieses Verfahren trägt perfekt zur Entspannung bei, lindert Stress und Muskelverspannungen, lindert Schlaflosigkeit und normalisiert die Durchblutung. Empfehlenswert sind diese Bäder für alle, die häufig an Erkältungen leiden, an Hautkrankheiten oder Störungen des Nervensystems leiden. Sie haben ein Minimum an Kontraindikationen und werden am häufigsten in der Spa-Branche eingesetzt.

Heiße Bäder. Bei heißen Bädern ist die Sache etwas komplizierter. Denken Sie daran, dass sie nur bei gesunden Menschen durchgeführt werden können. Wenn Sie über Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen oder einfach nur über Müdigkeit klagen, wird der Eingriff für Ihren Körper kaum angenehm sein – schließlich wirkt er sich laut Ärzten noch stärker auf uns als ein Bad. Unter heißen Bädern versteht man in der Regel solche, deren Temperatur +40°C übersteigt. Die maximale Verweildauer beträgt 10 Minuten und keine Minute länger! Sie können den Eingriff mit einem warmen Bad (+37-38°C) beginnen. Der Körper kocht 2 Minuten lang, dann sollte die Wassertemperatur schrittweise auf +41-43°C erhöht werden. Sie wärmen sich 3-5 Minuten lang auf, steigen dann aus dem Wasser, trocknen sich gründlich ab und legen sich unter die Decke. Wenn Sie alles richtig gemacht haben, werden Sie in der nächsten Stunde stark schwitzen – dadurch werden alle Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Körper entfernt und Ihr Stoffwechsel verbessert.

Nach Kleopatras Rezept

Salzbäder

Salze steigern die Wirksamkeit des gesamten Eingriffs deutlich – sie regen Stoffwechselvorgänge stärker an, verbessern die Durchblutung und machen die Haut glatt und elastisch. Es wurde auch festgestellt, dass Salzbäder die Immunität stärken, den Hormonstatus normalisieren usw. erhöhen die Empfindlichkeit der Epidermis gegenüber ultravioletter Strahlung, was sich unmittelbar auf die Qualität der Bräune auswirkt. Ja, ja, gerade durch die ständige Einwirkung von Salzwasser im Meer wird man so schnell braun.

Es gibt eine große Auswahl an Badesalzen. Am beliebtesten sind Meer- und Ozeansalze – sie sättigen die Haut mit vielen nützlichen Mikroelementen und können aufgrund des „Meeresfrüchte“-Gehalts sogar in Figurkorrekturprogrammen verwendet werden.

Meeressalz normalerweise größer, enthält aber fast die gleiche Menge an Heilstoffen aller Art.

Meersalz. Unter den Produkten marinen Ursprungs verdienen Produkte aus dem Toten Meer besondere Aufmerksamkeit – diese Wässer enthalten die höchste Konzentration an Salzen und Spurenelementen, sodass darauf basierende Kosmetika von hoher Qualität und Wirksamkeit sind.

Aromatisiertes farbiges Salz - Dies ist Salz mit Zusatz von natürlichen ätherischen Ölen, Honig und Glycerin, das die Haut perfekt weich macht und sie weich und elastisch macht. Nahrungsergänzungsmittel dieser Art sind ein absolutes Plus, denn mit ihnen wird aus einem gewöhnlichen Bad ein echtes SPA-Ritual.

Badesalz kann auch durch Verdunstung von Wasser aus Thermalquellen (eine entsprechende Quelle gibt es beispielsweise in Karlsbad) und einigen Seen (der bekannteste ist der Baskunchak-See) gewonnen werden. Sie haben eine etwas geringere Konzentration an nützlichen Mikroelementen, werden aber auch in der Kosmetik häufig verwendet und wirken sich am positivsten auf die Haut aus.

Wählen Sie Salz entsprechend den Bedürfnissen Ihrer Haut. Studieren Sie die Verpackung – sie sollte angeben, welche nützlichen Substanzen in diesem bestimmten Produkt enthalten sind.

1. Für ein entspannendes Bad eignen sich Salze mit Extrakten aus Lavendel, Hafer und Kamille.
2. Zubereitungen mit Rosmarin, Zitrusfrüchten und Wermut helfen Ihnen, aufzumuntern.
3. Für empfindliche Haut sind Produkte mit Kamille, Schnur und Brom ideal.
4. Trockene Haut braucht Natrium – es stellt schnell und effektiv das Hydrogleichgewicht auf der Oberfläche der Epidermis wieder her und minimiert den Austrocknungseffekt von heißem Wasser.

Es gibt auch verschiedene Salzsorten. Am praktischsten sind Filterbeutel, die einfach in Wasser getaucht, aufgelöst und dann zusammen mit dem restlichen Sediment weggeworfen werden. Salze werden auch in Tablettenform und – traditionell – in gewöhnlichen Dosen in großen Mengen hergestellt.

Kräuter

Auch unsere Großmütter liebten ein Kräuterbad, denn verschiedene Pflanzenextrakte wirken sich am positivsten auf die Haut und den gesamten Körper aus und lindern Müdigkeit, Verspannungen und Stress.

1. Salbei und Kamille Nach einem anstrengenden Tag wäre es schön, sich ein Bad mit einem Aufguss aus Salbei oder Kamille (Sie können diese auch mischen) zu gönnen. Alle Nadelbäume – Kiefer, Fichte, Tanne – lindern Stress und sorgen für Harmonie.
2. Schafgarbe Für kosmetische Zwecke können Sie Brennnessel und Schafgarbe verwenden (sie reduzieren die Fettigkeit der Haut und haben entzündungshemmende Eigenschaften).
3. Eichenrinde Wenn Ihr Problem übermäßiges Schwitzen ist, hilft ein Aufguss aus Eichenrinde.

Während eines Kräuterbades (sowie eines Öl- und sogar Salzbades) sollten Sie keine Seife, Shampoos, Haarentfernung oder andere kosmetische Eingriffe verwenden.

Ein Peeling zu Hause machen

Einfache Rezepte

Um sich ein gesundes Bad zuzubereiten, ist es überhaupt nicht notwendig, teure Produkte zu verwenden. Verschiedene Produkte, die Sie wahrscheinlich zur Hand haben, können auch zu Zutaten für ein Schönheitsbad werden.

Bäder für Hydrotherapie und balneologische Anwendungen müssen eine Reihe von Anforderungen erfüllen: Sie müssen für den Patienten komfortabel und absolut sicher sein (dies gilt sowohl für die elektrische Sicherheit als auch für die ergonomischen Eigenschaften des Produkts) und ein schnelles Befüllen und Ablassen der Flüssigkeit gewährleisten.

Die Beschichtung und Ausstattung der Badewanne muss gegenüber aggressiven Umgebungen beständig sein. Zudem soll die mit diversen Ausstattungen ausgestattete Badewanne nahezu geräuschlos und vibrationsfrei arbeiten.

Ein Bad für einen SPA-Salon auswählen

Die von Physiotechnica hergestellten Badewannen für Spa-Salons werden in mehreren Modellen mit einem Nutzvolumen von 300 bis 1035 Litern angeboten: universell, balneologisch, für Unterwasser-Duschmassage. Die Form des Bettes ist je nach Zweck des Bades flach oder anatomisch. Das Vorhandensein einer Kopfstütze sorgt dafür, dass sich der Patient während des Eingriffs wohl fühlt.

Die Beschichtung von Badewannen für Mineralwasser oder andere aggressive Flüssigkeiten besteht aus einem speziellen, korrosionsbeständigen Material. Dies ermöglicht die Durchführung physiotherapeutischer Eingriffe mit Flüssigkeiten beliebiger Zusammensetzung (Mineral, Terpentin, Schwefelwasserstoff, Jod-Brom und andere) und garantiert eine Betriebsdauer von mindestens 10 Jahren. Die Standardfarben der Badewannen sind Blau oder Weiß; auf Kundenwunsch kann das Produkt in jeder Farbe gemäß RAL-Katalog lackiert werden.

Jedes Badewannenmodell für einen Spa-Salon verfügt über mehrere Modifikationen und eine umfangreiche Liste zusätzlicher Optionen: ein Düsensystem für Luft und Hydromassage, ein Gerät zur Sättigung mit Kohlendioxid (Saturator), ein Deckel zur Einnahme von Schwefelwasserstoffbädern, spezielle Armaturen zum Arbeiten aggressive Medien, Zusatzhähne, Thermostatmischer etc.

Mit einem Satz austauschbarer Düsen können Sie die Strahlart und dementsprechend die Art des Massageeffekts wählen. Einige Modelle können mit dem WaterLight LED-Farbtherapiesystem ausgestattet werden, das eine entspannende Wirkung hat und die Gesamtwirkung des Eingriffs verstärkt. Um dem Patienten den Einstieg in die Badewanne zu erleichtern, ist im Grundpaket eine ein- oder zweistufige Trittstufe mit Anti-Rutsch-Beschichtung enthalten.

Badewannen eignen sich für verschiedene Arten von Wellnessanwendungen

Arten von Behandlungen, die mit den Whirlpools von Physiotechnica durchgeführt werden können:

1. Balneologische Bäder
2. Unterwasser-Duschmassage
3. Hydromassage
4. Aeromassage
5. Kinesiotherapie
6. Farbtherapie

Durch die Möglichkeit, verschiedene physiotherapeutische Wirkungen in einem Verfahren zu kombinieren, können Sie eine maximale Wirkung erzielen. Darüber hinaus lässt sich die Funktionalität von SPA-Bädern durch zusätzliche Ausstattung – beispielsweise ein Wirbelsäulentraktionssystem – deutlich erweitern. Und wenn körperliche Eingriffe bei Patienten mit eingeschränkter Mobilität geplant sind, empfiehlt es sich, einen für dieses Badewannenmodell konzipierten Lifter zu bestellen.

Bäder für Spa-Salons von Physiotechnica

Unsere Bäder für SPA-Salons werden mit einer Netzspannung von 220–240 V betrieben; der Stromverbrauch hängt vom Zweck der Badewanne und ihrer Konfiguration ab. Das Bad ist an Kalt- und Warmwasser, eine Mineralwasserquelle und/oder Druckluft (Luftkompressor) angeschlossen. Die Spezialisten unseres Unternehmens helfen Ihnen dabei, alle technischen Nuancen zu berücksichtigen, die für eine zuverlässige und sichere Anbindung der Badewanne an die Kommunikation des Kunden erforderlich sind, und entscheiden über die Auswahl der Komponenten und Armaturen. Bei Bedarf kann ein individueller Anschlussplan erstellt werden.

Physiotechnica bietet auch Wasserliegen für die trockene Hydromassage an – dieses Verfahren erfreut sich immer größerer Beliebtheit und ist im Gegensatz zur herkömmlichen Hydromassage für Menschen mit verschiedenen Hauterkrankungen zu empfehlen.