Banho para tratamentos de spa

Muitos de nós associamos um spa a algo muito exclusivo e destinado exclusivamente a mulheres que têm dinheiro suficiente e podem pagar esse luxo. Além disso, uma única ida ao salão é antes umas férias para o espírito, enquanto a nossa pele necessita de cuidados regulares.

Mas porque não fazer um tratamento de spa em casa? O efeito deles não será menor do que se você visitasse um salão de beleza. E como exatamente realizá-los e o que você vai precisar para isso, falaremos sobre isso agora.

Tratamentos de SPA em casa

Cada um de nós precisa de um tempo para si mesmo. Um pouco de paz, tranquilidade e ambiente relaxante. Então, vamos pegar um calendário e reservar uma data para o seu spa doméstico. Você precisará passar cerca de uma hora, talvez duas, em seu próprio banheiro. Avise aos demais familiares que esse tempo deve ser totalmente seu e ninguém deve incomodá-lo.

A primeira etapa é o diagnóstico. Pense nas necessidades da sua pele e nos tratamentos que ela necessita. Como você sabe, são necessários cuidados completamente diferentes para a pele madura e a pele oleosa com tendência a inflamações e acne. Não se esqueça que o SPA é um procedimento não só para o rosto, mas também para o corpo e os cabelos.

A segunda etapa é a escolha dos cosméticos que você utilizará. Dê preferência aos que contenham ingredientes naturais. Pode ser argila, óleos essenciais, ervas, sal marinho, água termal ou um creme à base de lama curativa marinha.

Óleos essenciais para spa doméstico

Os óleos essenciais são usados ​​como complemento terapêutico ao banho ou massagem e para criar uma atmosfera de relaxamento. Quais escolher depende de suas preferências de gosto. Você deveria gostar do cheiro. Além disso, você deve considerar o efeito que um determinado óleo essencial tem.

Óleos essenciais para SPA

Aqui estão as propriedades de diferentes misturas de óleos:

1. Chá verde – patchouli. Refresca, nutre, acalma e suaviza a pele, reduz irritações.
2. Ylang-ylang – canela. Ajuda a aliviar o cansaço, melhora o humor e tem efeito fortalecedor da pele.
3. Sândalo - limão. Promove o processo de emagrecimento, reduz a celulite, melhora a regeneração e renovação celular.
4. Canela - laranja. Especialmente recomendado no outono e inverno devido às suas propriedades aquecedoras. Melhora a circulação sanguínea na pele e tem efeito calmante.
5. Alecrim - lavanda. Adequado para relaxamento profundo. Isso irá acalmá-lo e relaxá-lo, aliviando a tensão muscular.
6. Hortelã - zimbro. Fortalece o sistema imunológico. É especialmente recomendado para resfriados, pois tem efeito curativo no trato respiratório superior. Além disso, melhora a circulação sanguínea.
7. Pinho. Aumenta a concentração, relaxa e alivia o stress, o aroma refrescante tem um efeito estimulante nas funções da pele.

Banhos de ervas para autocuidado

Além dos óleos aromáticos, também vale a pena usar diversas ervas durante o banho. Nem sempre é aconselhável combiná-los com a aromaterapia, pois os banhos de ervas têm um aroma forte. Misturar aromas diferentes pode resultar em um odor desagradável. No entanto, algumas misturas de óleos e ervas funcionam muito bem juntas. Os banhos com infusões de ervas exigem um pouco mais de preparo, mas são muito mais eficazes que os óleos essenciais.

Se você estiver interessado em como usar ervas para o autocuidado, poderá escolher na lista a seguir:

1. Banho calmante: lavanda, erva-cidreira, angélica, valeriana, mil-folhas.
2. Banho revigorante e fortalecedor: tomilho, alecrim, camomila, sálvia (se tiver pele seca acrescente tília), hortelã-pimenta.
3. Banho recomendado para inflamações da pele e eczema alérgico: camomila, mil-folhas, violeta, linhaça, confrei.
4. Banho para acne e infecções purulentas: cavalinha, violeta, noz, sálvia, hortelã, botões de pinheiro, casca de carvalho, meliloto.
5. Banho para varizes: confrei, calêndula, camomila, castanha, cavalinha.

Peeling natural da pele em casa

Você pode comprar peeling corporal e facial em qualquer loja. Mas tenha cuidado ao escolher cosméticos para pescoço e rosto. É mais seguro usar um peeling enzimático ou uma esfoliação suave. Lembre-se de que os peelings mecânicos não devem ser usados ​​em peles com tendência a acne ou hipersensíveis. Você também pode esfoliar-se em casa. Será mais eficaz e seguro do que um medicamento comprado em uma loja de cosméticos. Sua vantagem é que contém apenas ingredientes naturais.

Na verdade, você tem liberdade quase total na composição da composição do peeling. Aqui estão alguns exemplos dessas misturas caseiras:

1. Casca de café e canela. Você vai precisar de café moído, pode tirar o pó de café que sobrou de uma xícara de café, uma colher de chá de mel líquido, meia colher de chá de canela e 5 colheres de sopa de azeite. Esta mistura tem um cheiro delicioso, fortalece, cura e nutre a pele.
2. Descascamento de sal. Você vai precisar de um punhado de sal (de preferência sal marinho), azeite e algumas gotas do seu óleo perfumado preferido. O sal, neste caso, tem um excelente efeito esfoliante, melhora a circulação sanguínea, tonifica e suaviza a pele e acelera a cicatrização de pequenas feridas.
3. Peeling de açúcar. Você vai precisar dos seguintes ingredientes para o preparo: açúcar mascavo, azeite e óleos essenciais de calêndula e alecrim, algumas gotas de suco de limão.

Os efeitos curativos da argila

As máscaras de argila têm um efeito curativo incrível na pele. Aceleram a sua regeneração, curam, refrescam, melhoram o tom da pele, fecham os poros e têm efeito antibacteriano. São totalmente seguros, por isso são recomendados para peles atópicas sensíveis e até delicadas.

A utilização de certos tipos de argilas depende da sua composição, também diferem na cor:

1. A argila preta é indicada para peles oleosas.
2. A argila verde é adequada para peles oleosas e mistas.
3. Argila vermelha e rosa é usada para peles sensíveis e alergênicas com tendência a irritações.
4. A argila amarela é recomendada para peles maduras e envelhecidas.
5. A argila azul é ideal para pele normal.
6. A argila branca auxilia no cuidado da pele sensível.

Abaixo na tabela você confere qual o efeito que cada tipo de argila tem:

Programa SPA doméstico

Quando finalmente chegar o dia em que você decidiu se dedicar inteiramente a si mesmo, lembre-se do bom humor - acenda velas aromáticas, cuja luz e aromas também o acalmarão, ligue uma música relaxante, prepare uma xícara do seu chá preferido.

Aqui está um cronograma aproximado de procedimentos para um programa de SPA doméstico:

1. Primeiro, um banho quente, sob o qual você pode realizar uma massagem corporal energética usando uma luva de massagem especial. Isso aquecerá bem o corpo e o preparará para procedimentos posteriores.
2. Esfoliação facial e esfoliação corporal para limpar a pele e prepará-la para as próximas etapas de cuidado.
3. Tomando um banho. Pode ser feito à base de ervas, com adição de óleos ou sal marinho.
4. Paralelamente aos procedimentos com água, aplique a máscara no rosto limpo. É melhor fazer isso com pincel, será mais fácil e agradável de aplicar.
5. Não se esqueça da pele ao redor dos olhos. Ela também precisa de cuidados. Coloque fatias de pepino ou adesivos especiais nos olhos.
6. Aplique uma máscara capilar. Você pode aumentar sua eficácia colocando uma touca de plástico por cima e enrolando uma toalha na cabeça.
7. Após o banho, faça um envoltório corporal. Pode ser uma mistura de algas, argila ou lama. Este procedimento irá hidratar e nutrir a pele, esticá-la e restaurar sua elasticidade.
8. Depois de embrulhar, mime a sua pele com um bálsamo ou creme corporal.
9. Aplique soro ou creme no rosto.

Vale a pena fazer um spa caseiro para beleza e relaxamento pelo menos uma ou duas vezes por semana. Tire um tempo para você e crie o hábito de cuidar e cuidar do seu corpo. Você não apenas ficará ótimo, mas também se sentirá melhor. Tratamentos regulares de spa em casa irão ajudá-lo a aliviar o cansaço, esquecer o estresse, relaxar e fortalecer o sistema nervoso.

SPA em casa.

Quer se mimar, mas não tem tempo de ir ao salão? Então experimente montar um spa em casa. O banheiro está repleto de oportunidades, e não aproveitá-las é uma omissão infeliz. A abreviatura SPA, ou sanatus per aqua, significa “cura pela água”, por isso não é à toa que em qualquer centro SPA a primeira coisa que lhe serão oferecidas são tratamentos aquáticos - relaxantes ou, pelo contrário, tónicos.

Temperatura

O banho é um remédio maravilhoso tanto para a alma quanto para o corpo. Porém, para que seja benéfico, certas regras devem ser seguidas. Primeiramente lembre-se: não é recomendável tomar banho todos os dias, é melhor limitar-se ao banho. A permanência frequente e prolongada em água quente remove a camada lipídica e gordurosa da superfície da pele, enfraquecendo assim a imunidade local e permitindo o acesso de bactérias ao corpo. Além disso, o aquecimento constante dos órgãos internos pode provocar uma exacerbação de quaisquer doenças crônicas e processos inflamatórios.

Banhos frescos. Os banhos são quentes, mornos e frios. Este último tonifica perfeitamente, melhora o metabolismo e até fortalece o sistema cardiovascular. Porém, você não deve tomá-los por mais de 5 minutos - dê um mergulho, refresque-se e, ao sair, esfregue-se com uma toalha. A temperatura da água deve permanecer entre +28-33° C. É possível fazer do banho frio a etapa final de um banho quente.

Banhos quentes - o método mais agradável e seguro. Você pode mergulhar em água a +35-38°C por 15 ou até 20-25 minutos. Este procedimento ajuda perfeitamente a relaxar, alivia o estresse e a tensão muscular, alivia a insônia e normaliza a circulação sanguínea. Esses banhos são recomendados para quem fica resfriado com frequência, sofre de doenças de pele ou do sistema nervoso. Eles têm um mínimo de contra-indicações e são mais utilizados na indústria de spa.

Banhos quentes. Quanto aos banhos quentes, as coisas são um pouco mais complicadas. Lembre-se que só podem ser realizados em pessoas saudáveis. Se você se queixa de hipertensão, distúrbios metabólicos ou mesmo apenas de cansaço, dificilmente o procedimento parecerá agradável ao seu corpo – afinal, segundo os médicos, ele nos afeta ainda mais do que um banho. Geralmente são considerados banhos quentes aqueles cuja temperatura ultrapassa os +40 ° C. O tempo máximo de permanência nele é de 10 minutos, e nem um minuto a mais! Você pode iniciar o procedimento com um banho quente (+37-38°C). O corpo é preparado durante 2 minutos e depois a temperatura da água deve ser aumentada gradualmente, até +41-43°C. Você se aquece por 3 a 5 minutos e depois sai da água, se seca bem e vai para debaixo do cobertor. Se você fez tudo certo, na próxima hora você suará profusamente - isso removerá todas as toxinas e excesso de líquidos do corpo e melhorará o metabolismo.

De acordo com a receita de Cleópatra

Banhos de sal

Os sais aumentam significativamente a eficácia de todo o procedimento - eles melhoram ainda mais os processos metabólicos, melhoram a circulação sanguínea e tornam a pele lisa e elástica. Também foi descoberto que os banhos de sal aumentam a imunidade, normalizam o estado hormonal, etc. aumentar a sensibilidade da epiderme à radiação ultravioleta, que afeta imediatamente a qualidade do bronzeado. Sim, sim, é justamente pela exposição constante à água salgada do mar que você se bronzeia tão rapidamente.

Existe uma grande variedade de sais de banho. Os mais populares são os sais marinhos e oceânicos - saturam a pele com muitos microelementos úteis e, devido ao conteúdo de “frutos do mar”, podem até ser usados ​​​​em programas de correção de figura.

Sal marinho geralmente maior, mas contém quase a mesma quantidade de todos os tipos de substâncias curativas.

Sal marinho. Entre os produtos de origem marinha, os produtos do Mar Morto merecem atenção especial - estas águas contêm a maior concentração de sais e oligoelementos, pelo que os cosméticos à base delas são de elevada qualidade e eficácia.

Sal colorido aromatizado - é um sal com adição de óleos essenciais naturais, mel e glicerina, que suaviza perfeitamente a pele, tornando-a macia e elástica. Suplementos deste tipo são uma vantagem absoluta, pois com eles um banho normal transforma-se num verdadeiro ritual de SPA.

Os sais de banho também podem ser obtidos pela evaporação da água de fontes termais (existe uma fonte correspondente, por exemplo, em Karlovy Vary) e de alguns lagos (o mais famoso é o Lago Baskunchak). Possuem uma concentração um pouco menor de microelementos benéficos, mas também são amplamente utilizados em cosmetologia, afetando a pele da forma mais positiva.

Escolha o sal com base nas necessidades da sua pele. Estude a embalagem - ela deve indicar quais substâncias benéficas estão incluídas neste produto específico.

1. Para um banho relaxante, são indicados sais com extratos de lavanda, aveia e camomila.
2. Preparações com alecrim, frutas cítricas e absinto vão te ajudar a se animar.
3. Para peles sensíveis, produtos com camomila, barbante e bromo são ideais.
4. A pele seca necessita de sódio - restaura de forma rápida e eficaz o hidroequilíbrio na superfície da epiderme e minimiza o efeito secante da água quente.

Existem também vários tipos de sal. Um dos mais convenientes são os sacos de filtro, que são simplesmente mergulhados na água e dissolvidos, e depois jogados fora junto com o sedimento restante. Os sais também são produzidos em comprimidos e - tradicionalmente - em caixas comuns, a granel.

Ervas

As nossas avós também adoravam tomar banho com ervas, porque vários extratos de plantas têm o efeito mais positivo na pele e no corpo como um todo, aliviando o cansaço, a tensão e o stress.

1. Sálvia e Camomila Depois de um dia cansativo, seria bom mimar-se com um banho com infusão de sálvia ou camomila (você também pode misturá-las). Todas as coníferas - pinheiro, abeto, abeto - aliviarão o estresse e trarão harmonia.
2. Yarrow Para fins cosméticos, você pode usar urtiga e yarrow (reduzem a oleosidade da pele e têm propriedades antiinflamatórias).
3. Casca de carvalho Se o seu problema for suor excessivo, uma infusão de casca de carvalho pode ajudar.

Durante um banho de ervas (bem como de óleo e até sal), não se deve usar sabonete, xampus, depilação ou outros procedimentos cosméticos.

Fazendo uma esfoliação em casa

Receitas simples

Para preparar um banho saudável não é necessário usar produtos caros. Vários produtos que você provavelmente tem em mãos também podem se tornar ingredientes de um banho de beleza.

Os banhos utilizados para procedimentos de hidroterapia e balneológicos devem atender a uma série de requisitos: devem ser confortáveis ​​​​para o paciente e absolutamente seguros (isso vale tanto para a segurança elétrica quanto para as características ergonômicas do produto), e garantir rápido enchimento e escoamento do líquido.

O revestimento e as ferragens da banheira devem ser resistentes a ambientes agressivos. Além disso, a banheira, equipada com diversos equipamentos, deve funcionar quase silenciosamente e sem vibrações.

Escolhendo um banho para um salão SPA

As banheiras para salões de spa produzidas pela Physiotechnica apresentam-se em diversos modelos com volume útil de 300 a 1035 litros: universais, balneológicas, para ducha-massagem subaquática. O formato da cama é plano ou anatômico, dependendo da finalidade do banho. A presença de apoio de cabeça garante que o paciente se sinta confortável durante o procedimento.

O revestimento de banheiras destinadas a água mineral ou outros líquidos agressivos é feito de um material especial resistente à corrosão. Isso possibilita a realização de procedimentos fisioterapêuticos com líquidos de qualquer composição (mineral, terebintina, sulfeto de hidrogênio, iodo-bromo e outros) e garante pelo menos 10 anos de funcionamento. As cores padrão das banheiras são o azul ou o branco; a pedido do cliente o produto pode ser pintado em qualquer cor conforme catálogo RAL.

Cada modelo de banheira para salão spa possui diversas modificações e uma extensa lista de opções adicionais: sistema de bicos para ar e hidromassagem, dispositivo para saturação de dióxido de carbono (saturador), tampa para banhos de sulfeto de hidrogênio, acessórios especiais para trabalhar com meios agressivos, torneiras adicionais, misturador termostático, etc.

Um conjunto de bicos substituíveis permite escolher o tipo de jato e, consequentemente, o tipo de efeito de massagem. Alguns modelos podem ser equipados com o sistema de cromoterapia WaterLight LED, que tem efeito relaxante e potencializa o efeito geral do procedimento. Para facilitar a entrada do paciente no banho, existe um degrau de um ou dois níveis com revestimento antiderrapante, incluído no pacote básico.

As banheiras são adequadas para vários tipos de tratamentos de spa

Tipos de procedimentos que podem ser realizados nas banheiras de hidromassagem da Physiotechnica:

1. Banhos balneológicos
2. Massagem no chuveiro subaquático
3. Hidromassagem
4. Aeromassagem
5. Cinesioterapia
6. Cromoterapia

A capacidade de combinar diferentes efeitos fisioterapêuticos em um procedimento permite obter o efeito máximo. Além disso, a funcionalidade das banheiras SPA pode ser significativamente ampliada por meio de equipamentos adicionais - por exemplo, um sistema de tração espinhal. E se forem planejados procedimentos físicos para pacientes com dificuldade de locomoção, é aconselhável solicitar um elevador projetado para este modelo de banheira.

Banhos para salões de spa da Physiotechnica

As nossas banheiras para salões SPA funcionam com tensão de rede 220-240 V, o consumo de energia depende da finalidade da banheira e da sua configuração. O banho é conectado a água fria e quente, fonte de água mineral e/ou ar comprimido (compressor de ar). Os especialistas da nossa empresa irão ajudá-lo a ter em conta todas as nuances técnicas necessárias para ligar de forma fiável e segura a banheira às comunicações do cliente e a decidir sobre a escolha dos componentes e acessórios. Se necessário, um diagrama de conexão individual pode ser desenvolvido.

A Physiotechnica também oferece marquesas de água para hidromassagem a seco - procedimento que está se tornando cada vez mais popular e, ao contrário da hidromassagem tradicional, pode ser recomendado para pessoas com diversas doenças de pele.