Bad for spa-behandlinger

Mange av oss forbinder et spa med noe veldig eksklusivt og beregnet utelukkende for kvinner som har nok penger og har råd til slik luksus. Dessuten er en engangstur til salongen heller en ferie for ånden, mens huden vår trenger regelmessig pleie.

Men hvorfor ikke ta en spabehandling hjemme? Effekten fra dem vil ikke være mindre enn hvis du besøkte en skjønnhetssalong. Og nøyaktig hvordan du utfører dem og hva du trenger for dette, vi vil snakke om dette nå.

SPA-behandlinger hjemme

Hver av oss trenger tid for oss selv. Litt fred, ro og avslappende atmosfære. Så la oss ta en kalender og bestille en dato for hjemmespaet ditt. Du må bruke omtrent en time, kanskje to, på ditt eget bad. Advar andre familiemedlemmer om at denne tiden skal være helt din og ingen skal forstyrre deg.

Den første fasen er diagnose. Tenk på hudens behov og hvilke behandlinger den trenger. Som du vet, kreves det en helt annen pleie for moden hud og fet hud som er utsatt for betennelser og akne. Ikke glem at SPA er en prosedyre ikke bare for ansiktet, men også for kroppen og håret.

Den andre fasen er valget av kosmetikk du vil bruke. Gi preferanse til de som inneholder naturlige ingredienser. Dette kan være leire, eteriske oljer, urter, havsalt, termisk vann eller en krem ​​basert på sjøhelbredende gjørme.

Eteriske oljer for hjemmespa

Eteriske oljer brukes som et terapeutisk tillegg til et bad eller en massasje, og for å skape en atmosfære for å slappe av. Hvilke du skal velge avhenger av dine smakspreferanser. Du burde like lukten. I tillegg bør du vurdere hvilken effekt en bestemt eterisk olje har.

Eteriske oljer for SPA

Her er egenskapene til forskjellige oljeblandinger:

1. Grønn te – patchouli. Forfrisker, pleier, beroliger og mykgjør huden, reduserer irritasjon.
2. Ylang-ylang – kanel. Hjelper med å lindre tretthet, forbedrer humøret og virker styrkende på huden.
3. Sandeltre - sitron. Fremmer prosessen med å gå ned i vekt, reduserer cellulitter, forbedrer regenerering og cellefornyelse.
4. Kanel - appelsin. Anbefales spesielt om høsten og vinteren på grunn av dens varmende egenskaper. Forbedrer blodsirkulasjonen i huden og virker beroligende.
5. Rosmarin - lavendel. Egnet for dyp avslapning. Det vil roe og slappe av deg, lindre muskelspenninger.
6. Mynte - einer. Styrker immunforsvaret. Det anbefales spesielt ved forkjølelse, da det har en helbredende effekt på de øvre luftveiene. I tillegg forbedrer det blodsirkulasjonen.
7. Furu. Øker konsentrasjonen, slapper av og lindrer stress, den forfriskende aromaen virker stimulerende på hudens funksjoner.

Urtebad for egenpleie

I tillegg til aromatiske oljer er det også verdt å bruke ulike urter mens du tar et bad. Det er ikke alltid tilrådelig å kombinere dem med aromaterapi, fordi urtebad har en sterk aroma. Blanding av forskjellige dufter kan resultere i en ubehagelig lukt. Noen blandinger av oljer og urter fungerer imidlertid utmerket sammen. Bad med urteinfusjoner krever litt mer forberedelse, men de er mye mer effektive enn eteriske oljer.

Hvis du er interessert i hvordan du bruker urter for egenomsorg, kan du velge fra følgende liste:

1. Beroligende bad: lavendel, sitronmelisse, angelica, valerian, ryllik.
2. Oppkvikkende og styrkende bad: timian, rosmarin, kamille, salvie (hvis du har tørr hud, tilsett lind), peppermynte.
3. Bad anbefalt for hudbetennelse og allergisk eksem: kamille, ryllik, fiolett, linfrø, vallær.
4. Bad for akne og purulente infeksjoner: kjerringrokk, fiolett, valnøtt, salvie, mynte, furuknopper, eikebark, melilot.
5. Bad for åreknuter: Comfrey, calendula, kamille, kastanje, kjerringrokk.

Naturlig hudpeeling hjemme

Du kan kjøpe kropps- og ansiktspeeling i enhver butikk. Men vær forsiktig når du velger kosmetikk for nakken og ansiktet. Det er tryggest å bruke en enzympeeling eller en skånsom skrubb. Husk at mekanisk peeling ikke skal brukes på akne-utsatt eller overfølsom hud. Du kan også eksfoliere deg selv hjemme. Det vil være mer effektivt og tryggere enn et stoff kjøpt i en kosmetikkbutikk. Fordelen er at den kun inneholder naturlige ingredienser.

Egentlig har du nesten full frihet til å komponere sammensetningen av peelingen. Her er eksempler på slike hjemmelagde blandinger:

1. Kaffe og kanelskrell. Du trenger malt kaffe, du kan ta kaffegrut til overs ved å drikke en kopp kaffe, en teskje flytende honning, en halv teskje kanel og 5 ss olivenolje. Denne blandingen lukter deilig, styrker, helbreder og gir næring til huden.
2. Salt peeling. Du trenger en håndfull salt (helst havsalt), olivenolje og noen dråper av duftfavorittoljen din. Salt i dette tilfellet har en utmerket eksfolierende effekt, forbedrer blodsirkulasjonen, toner og jevner ut huden og akselererer helbredelsen av små sår.
3. Sukker peeling. Du trenger følgende ingredienser for tilberedning: brunt sukker, olivenolje og eteriske oljer av ringblomst og rosmarin, noen dråper sitronsaft.

De helbredende effektene av leire

Leiremasker har en fantastisk helbredende effekt på huden. De akselererer regenereringen, helbreder, frisker opp, forbedrer hudtonen, strammer opp porene og har en antibakteriell effekt. De er helt trygge, så de anbefales for sensitiv og til og med sart atopisk hud.

Bruken av visse typer leire avhenger av deres sammensetning, de er også forskjellige i farge:

1. Svart leire er beregnet på fet hud.
2. Grønn leire er egnet for fet og kombinasjonshud.
3. Rød og rosa leire brukes til sensitiv allergifremkallende hud som er utsatt for irritasjon.
4. Gul leire anbefales for aldrende, moden hud.
5. Blå leire er ideell for normal hud.
6. Hvit leire hjelper til med å ta vare på sensitiv hud.

Nedenfor i tabellen kan du se hvilken effekt hver type leire har:

Hjemme SPA-program

Når dagen endelig kommer da du har bestemt deg for å vie helt til deg selv, husk det gode humøret - tenn aromatiske lys, hvis lys og aromaer i tillegg vil berolige deg, slå på avslappende musikk, brygge en kopp favoritt-te.

Her er en omtrentlig plan for prosedyrer for et hjemme-SPA-program:

1. Først en varm dusj, der du kan utføre en energisk kroppsmassasje ved hjelp av en spesiell massasjevott. Dette vil varme opp kroppen godt og forberede den for videre prosedyrer.
2. Ansiktspeeling og kroppsskrubb for å rense huden og forberede den for de neste stadiene av pleie.
3. Tar et bad. Det kan lages urte, med tilsetning av oljer eller havsalt.
4. Parallelt med vannprosedyrer, påfør masken på et renset ansikt. Det er bedre å gjøre dette med en børste, det vil være lettere og mer behagelig å bruke den.
5. Ikke glem huden rundt øynene. Hun trenger også omsorg. Plasser agurkskiver eller spesielle flekker på øynene.
6. Påfør en hårmaske. Du kan øke effektiviteten ved å sette en plasthette på toppen og vikle et håndkle rundt hodet.
7. Etter badet, gi deg selv en kroppsinnpakning. Det kan være en blanding av alger, leire eller gjørme. Denne prosedyren vil fukte og gi næring til huden, stramme den og gjenopprette dens elastisitet.
8. Etter innpakning, skjem bort huden med balsam eller kroppskrem.
9. Påfør serum eller krem ​​i ansiktet ditt.

Et hjemmespa er verdt å gjøre for skjønnhet og avslapning minst en gang i uken eller to. Ta deg tid til deg selv og gjør det til en vane å ta vare på og ta vare på kroppen din. Ikke bare vil du se bra ut, men du vil også føle deg bedre. Regelmessige spabehandlinger hjemme vil hjelpe deg med å lindre tretthet, glemme stress, slappe av og styrke nervesystemet.

SPA hjemme.

Vil du skjemme deg selv bort, men har ikke tid til å gå til salongen? Prøv deretter å sette opp et spa hjemme. Badet er fylt med mange muligheter, og det er en uheldig utelatelse å ikke utnytte det. Forkortelsen SPA, eller sanatus per aqua, oversettes som "helbredelse gjennom vann", så det er ikke for ingenting at det første du vil bli tilbudt i ethvert SPA-senter er vannbehandlinger - avslappende eller tvert imot, toning.

Temperatur

Et bad er et fantastisk middel for både sjelen og kroppen. Men for at det skal være gunstig, må visse regler følges. Først, husk: det anbefales ikke å ta et bad hver dag; det er bedre å begrense deg til en dusj. Hyppig og lang nok opphold i varmt vann vasker bort lipid-fettlaget fra overflaten av huden, og svekker dermed lokal immunitet og gir bakterier tilgang til kroppen. I tillegg kan konstant oppvarming av indre organer provosere en forverring av eventuelle kroniske sykdommer og inflammatoriske prosesser.

Kule bad. Badene er varme, varme og kjølige. Sistnevnte toner perfekt opp, forbedrer stoffskiftet og styrker til og med det kardiovaskulære systemet. Du bør imidlertid ikke ta dem i mer enn 5 minutter - ta en dukkert, frisk deg opp og gni deg selv med et håndkle når du drar. Vanntemperaturen bør holde seg innenfor +28-33 ° C. Det er mulig å gjøre et kjølig bad til sluttfasen av et varmt bad.

Varme bad - den mest behagelige og sikre metoden. Du kan bløtlegge i vann ved +35-38°C i 15 eller til og med 20-25 minutter. Denne prosedyren hjelper deg perfekt å slappe av, lindrer stress og muskelspenninger, lindrer søvnløshet og normaliserer blodsirkulasjonen. Disse badene anbefales for alle som ofte blir forkjølet, lider av hudsykdommer eller forstyrrelser i nervesystemet. De har et minimum av kontraindikasjoner og er mest brukt i spa-industrien.

Varme bad. Når det gjelder varme bad, er ting litt mer komplisert. Husk at de kun kan utføres på friske mennesker. Hvis du klager over høyt blodtrykk, stoffskifteforstyrrelser, eller til og med bare er trøtt, vil prosedyren neppe virke behagelig for kroppen din - tross alt, ifølge legene, påvirker den oss enda mer enn et bad. Varme bad anses vanligvis å være de hvis temperatur overstiger +40 ° C. Maksimal tid brukt i det er 10 minutter, og ikke et minutt mer! Du kan starte prosedyren med et varmt bad (+37-38°C). Kroppen koker i 2 minutter, og deretter bør vanntemperaturen økes gradvis, og bringe den til +41-43 °C. Du varmer opp i 3-5 minutter, for så å komme deg opp av vannet, tørke deg grundig og komme deg under teppet. Hvis du gjorde alt riktig, vil du svette voldsomt i løpet av den neste timen - dette vil fjerne alle giftstoffer og overflødig væske fra kroppen din og forbedre stoffskiftet.

Etter Kleopatras oppskrift

Saltbad

Salter øker effektiviteten av hele prosedyren betydelig - de forbedrer metabolske prosesser i større grad, forbedrer blodsirkulasjonen og gjør huden glatt og elastisk. Det har også blitt funnet at saltbad øker immuniteten, normaliserer hormonstatus osv. øke følsomheten til overhuden for ultrafiolett stråling, noe som umiddelbart påvirker kvaliteten på brunfargen. Ja, ja, det er nettopp på grunn av konstant eksponering for saltvann på sjøen at du bruner så raskt.

Det finnes et stort utvalg av badesalt. De mest populære er sjø- og havsalter - de metter huden med mange nyttige mikroelementer, og på grunn av "sjømat"-innholdet kan de til og med brukes i figurkorreksjonsprogrammer.

Havsalt vanligvis større, men inneholder nesten like mye av alle slags helbredende stoffer.

Sjøsalt. Blant produkter av marin opprinnelse fortjener Dødehavsprodukter spesiell oppmerksomhet - disse vannet inneholder den høyeste konsentrasjonen av salter og sporstoffer, så kosmetikk basert på dem er av høy kvalitet og effektivitet.

Smaksatt farget salt - dette er salt med tilsetning av naturlige essensielle oljer, honning og glyserin, som perfekt myker huden, gjør den myk og elastisk. Tilskudd av denne typen er et absolutt pluss, for med dem blir et vanlig bad til et ekte SPA-ritual.

Badesalt kan også oppnås ved å fordampe vann fra termiske kilder (det er en tilsvarende kilde, for eksempel i Karlovy Vary) og noen innsjøer (den mest kjente er Baskunchak-sjøen). De har en litt lavere konsentrasjon av gunstige mikroelementer, men er også mye brukt i kosmetikk, og påvirker huden på den mest positive måten.

Velg salt basert på hudens behov. Studer emballasjen - den skal angi hvilke fordelaktige stoffer som er inkludert i dette spesielle produktet.

1. For et avslappende bad er salter med ekstrakter av lavendel, havre og kamille egnet.
2. Forberedelser med rosmarin, sitrusfrukter og malurt vil hjelpe deg med å muntre opp.
3. For sensitiv hud er produkter med kamille, snor og brom ideelle.
4. Tørr hud trenger natrium - det gjenoppretter raskt og effektivt hydrobalansen på overflaten av epidermis og minimerer tørkeeffekten av varmt vann.

Det finnes også flere typer salt. En av de mest praktiske er filterposer, som ganske enkelt senkes ned i vann og løses opp, og deretter kastes sammen med gjenværende sediment. Salter produseres også i tabletter og - tradisjonelt - i vanlige esker, i løsvekt.

Urter

Våre bestemødre elsket også å ta et bad med urter, fordi forskjellige planteekstrakter har den mest positive effekten på huden og på kroppen som helhet, og lindrer tretthet, spenninger og stress.

1. Salvie og kamille Etter en hard dag ville det være fint å unne deg et bad med en infusjon av salvie eller kamille (du kan også blande dem). Alle bartrær - furu, gran, gran - vil lindre stress og bringe harmoni.
2. Ryllik Til kosmetiske formål kan du bruke brennesle og ryllik (de reduserer hudens fethet og har betennelsesdempende egenskaper).
3. Eikebark Hvis problemet ditt er overdreven svette, vil en infusjon av eikebark hjelpe.

Under et urtebad (samt olje og til og med salt) bør du ikke bruke såpe, sjampo, hårfjerning eller andre kosmetiske prosedyrer.

Å lage en skrubb hjemme

Enkle oppskrifter

For å forberede deg et sunt bad, er det slett ikke nødvendig å bruke dyre produkter. Ulike produkter som du sikkert har for hånden kan også bli ingredienser i et skjønnhetsbad.

Bad som brukes til hydroterapi og balneologiske prosedyrer må oppfylle en rekke krav: de skal være komfortable for pasienten og absolutt trygge (dette gjelder både elektrisk sikkerhet og produktets ergonomiske egenskaper), og sikre rask fylling og drenering av væske.

Belegget og armaturene til badekaret må være motstandsdyktige mot aggressive miljøer. I tillegg skal badekaret, utstyrt med diverse utstyr, fungere nesten lydløst og uten vibrasjoner.

Velge et bad for en SPA-salong

Badekar for spa-salonger produsert av Physiotechnica presenteres i flere modeller med et nyttig volum fra 300 til 1035 liter: universal, balneologisk, for undervannsdusjmassasje. Formen på sengen er flat eller anatomisk, avhengig av formålet med badekaret. Tilstedeværelsen av en hodestøtte sikrer at pasienten føler seg komfortabel under prosedyren.

Belegget av badekar beregnet på mineralvann eller andre aggressive væsker er laget av et spesielt materiale som er motstandsdyktig mot korrosjon. Dette gjør det mulig å utføre fysioterapeutiske prosedyrer ved bruk av væsker av enhver sammensetning (mineral, terpentin, hydrogensulfid, jod-brom og andre) og garanterer minst 10 års drift. Standardfargene på badekar er blå eller hvite; på kundens forespørsel kan produktet males i alle farger i henhold til RAL-katalogen.

Hver badekarmodell for en spa-salong har flere modifikasjoner og en omfattende liste over tilleggsalternativer: et system med dyser for luft og hydromassasje, en enhet for metning av karbondioksid (metningsmiddel), et lokk for å ta hydrogensulfidbad, spesielle beslag for arbeid med aggressive medier, ekstra kraner, termostatbatteri, etc.

Et sett med utskiftbare dyser lar deg velge type stråle og følgelig type massasjeeffekt. Noen modeller kan utstyres med WaterLight LED-kromoterapisystemet, som har en avslappende effekt og forsterker den totale effekten av prosedyren. For å gjøre det lettere for pasienten å komme inn i badekaret, er det et ett- eller to-trinns trinn med anti-skli belegg, inkludert i grunnpakken.

Badekar egner seg for ulike typer spabehandlinger

Typer prosedyrer som kan utføres med boblebad fra Physiotechnica:

1. Balneologiske bad
2. Undervannsdusjmassasje
3. Hydromassasje
4. Aeromassasje
5. Kinesioterapi
6. Kromoterapi

Evnen til å kombinere forskjellige fysioterapeutiske effekter i en prosedyre lar deg oppnå maksimal effekt. I tillegg kan funksjonaliteten til SPA-bad utvides betydelig gjennom tilleggsutstyr - for eksempel et spinal traction system. Og hvis fysiske prosedyrer er planlagt for pasienter med begrenset mobilitet, er det tilrådelig å bestille en heis designet for denne badekarmodellen.

Bad for spasalonger fra Physiotechnica

Våre bad for SPA-salonger opererer på en 220-240 V nettspenning; strømforbruket avhenger av formålet med badekaret og dets konfigurasjon. Badet er koblet til kaldt og varmt vann, en kilde til mineralvann og/eller trykkluft (luftkompressor). Vårt firmas spesialister vil hjelpe deg med å ta hensyn til alle de tekniske nyansene som er nødvendige for å koble badekaret pålitelig og trygt til kundens kommunikasjon, og bestemme valg av komponenter og tilbehør. Ved behov kan det utarbeides et individuelt koblingsskjema.

Physiotechnica tilbyr også vannsofaer for tørr hydromassasje - denne prosedyren blir stadig mer populær og kan i motsetning til tradisjonell hydromassasje anbefales til personer med ulike hudsykdommer.