Bad til spa-behandlinger

Mange af os forbinder en spa med noget meget eksklusivt og udelukkende beregnet til kvinder, der har penge nok og har råd til sådan luksus. Desuden er en engangstur i salonen snarere en ferie for ånden, mens vores hud har brug for regelmæssig pleje.

Men hvorfor ikke få en spa-behandling derhjemme? Effekten fra dem vil ikke være mindre, end hvis du besøgte en skønhedssalon. Og hvordan man præcist udfører dem, og hvad du skal bruge til dette, vil vi tale om nu.

SPA-behandlinger i hjemmet

Hver af os har brug for tid til os selv. Lidt fred, ro og afslappende atmosfære. Så lad os få fat i en kalender og booke en dato til dit hjemmespa. Du skal bruge omkring en time, måske to, på dit eget badeværelse. Advar andre familiemedlemmer om, at denne gang skal være helt din, og ingen må forstyrre dig.

Den første fase er diagnose. Tænk over din huds behov og hvilke behandlinger den har brug for. Som du ved, kræves der helt anden pleje til moden hud og fedtet hud, der er udsat for betændelse og acne. Glem ikke, at SPA er en procedure ikke kun for ansigtet, men også for kroppen og håret.

Den anden fase er valget af kosmetik, som du vil bruge. Giv præference til dem, der indeholder naturlige ingredienser. Dette kan være ler, æteriske olier, urter, havsalt, termisk vand eller en creme baseret på havhelende mudder.

Æteriske olier til hjemmespa

Æteriske olier bruges som en terapeutisk tilføjelse til et bad eller massage og til at skabe en atmosfære, hvor man kan slappe af. Hvilke du skal vælge afhænger af dine smagspræferencer. Du skal kunne lide lugten. Derudover bør du overveje, hvilken effekt en bestemt æterisk olie har.

Æteriske olier til SPA

Her er egenskaberne for forskellige olieblandinger:

1. Grøn te – patchouli. Opfrisker, nærer, beroliger og blødgør huden, reducerer irritation.
2. Ylang-ylang – kanel. Hjælper med at lindre træthed, forbedrer humøret og virker styrkende på huden.
3. Sandeltræ - citron. Fremmer processen med at tabe sig, reducerer cellulite, forbedrer regenerering og cellefornyelse.
4. Kanel - appelsin. Anbefales især om efteråret og vinteren på grund af dets opvarmende egenskaber. Forbedrer blodcirkulationen i huden og virker beroligende.
5. Rosmarin - lavendel. Velegnet til dyb afslapning. Det vil berolige og slappe af dig, lindre muskelspændinger.
6. Mynte - enebær. Styrker immunforsvaret. Det anbefales især ved forkølelse, da det har en helbredende effekt på de øvre luftveje. Derudover forbedrer det blodcirkulationen.
7. Fyrretræ. Øger koncentrationen, afslapper og lindrer stress, den forfriskende aroma virker stimulerende på hudens funktioner.

Urtebade til selvpleje

Ud over aromatiske olier er det også værd at bruge forskellige urter, mens du tager et bad. Det er ikke altid tilrådeligt at kombinere dem med aromaterapi, fordi urtebade har en stærk aroma. Blanding af forskellige dufte kan resultere i en ubehagelig lugt. Nogle blandinger af olier og urter fungerer dog godt sammen. Bade med urteinfusioner kræver lidt mere forberedelse, men de er meget mere effektive end æteriske olier.

Hvis du er interesseret i, hvordan du bruger urter til selvpleje, så kan du vælge fra følgende liste:

1. Beroligende bad: lavendel, citronmelisse, kvan, baldrian, røllike.
2. Opkvikkende og styrkende bad: timian, rosmarin, kamille, salvie (hvis du har tør hud, tilsæt lind), pebermynte.
3. Bad anbefales til hudbetændelse og allergisk eksem: kamille, røllike, viol, hørfrø, comfrey.
4. Bad til acne og purulente infektioner: padderok, viol, valnød, salvie, mynte, fyrknopper, egebark, melilot.
5. Bad til åreknuder: comfrey, calendula, kamille, kastanje, padderok.

Naturlig hudpeeling derhjemme

Du kan købe krops- og ansigtspeeling i enhver butik. Men vær forsigtig, når du vælger kosmetik til din hals og ansigt. Det er sikrest at bruge en enzympeeling eller en skånsom scrub. Husk at mekanisk peeling ikke bør bruges på acne-udsat eller overfølsom hud. Du kan også eksfoliere dig selv derhjemme. Det vil være mere effektivt og sikrere end et lægemiddel købt i en kosmetisk butik. Dens fordel er, at den kun indeholder naturlige ingredienser.

Faktisk har du næsten fuldstændig frihed til at sammensætte sammensætningen af ​​peelingen. Her er eksempler på sådanne hjemmelavede blandinger:

1. Kaffe og kanel peeling. Du skal bruge malet kaffe, du kan tage kaffegrums tilovers fra at drikke en kop kaffe, en teskefuld flydende honning, en halv teskefuld kanel og 5 spsk olivenolie. Denne blanding dufter lækkert, styrker, heler og nærer huden.
2. Salt peeling. Du skal bruge en håndfuld salt (helst havsalt), olivenolie og et par dråber af din yndlings duftolie. Salt i dette tilfælde har en fremragende eksfolierende effekt, forbedrer blodcirkulationen, toner og udglatter huden og fremskynder helingen af ​​små sår.
3. Sukker peeling. Du skal bruge følgende ingredienser til forberedelse: brun farin, olivenolie og æteriske olier af morgenfrue og rosmarin, et par dråber citronsaft.

De helbredende virkninger af ler

Lermasker har en fantastisk helbredende effekt på huden. De fremskynder dens regenerering, heler, opfrisker, forbedrer hudtonen, opstrammer porerne og har en antibakteriel effekt. De er helt sikre, så de anbefales til følsom og endda sart atopisk hud.

Brugen af ​​visse typer ler afhænger af deres sammensætning, de adskiller sig også i farve:

1. Sort ler er beregnet til fedtet hud.
2. Grønt ler er velegnet til fedtet og kombineret hud.
3. Rød og pink ler bruges til følsom allergifremkaldende hud, der er udsat for irritation.
4. Gul ler anbefales til aldrende, moden hud.
5. Blå ler er ideel til normal hud.
6. Hvidt ler hjælper med at pleje følsom hud.

Nedenfor i tabellen kan du se, hvilken effekt hver type ler har:

Home SPA-program

Når den dag endelig kommer, hvor du har besluttet dig for at hellige dig selv, så husk det gode humør - tænd aromatiske stearinlys, hvis lys og aromaer desuden vil berolige dig, tænde afslappende musik, brygge en kop af din yndlingste.

Her er en omtrentlig tidsplan over procedurer for et hjemme-SPA-program:

1. Først et varmt brusebad, hvorunder du kan udføre en energisk kropsmassage ved hjælp af en speciel massagevante. Dette vil varme kroppen godt op og forberede den til yderligere procedurer.
2. Ansigtseksfoliering og kropsskrub for at rense huden og forberede den til de næste stadier af pleje.
3. Tager et bad. Det kan laves urte, med tilsætning af olier eller havsalt.
4. Parallelt med vandprocedurer påføres masken på et renset ansigt. Det er bedre at gøre dette med en børste, det vil være lettere og mere behageligt at påføre det.
5. Glem ikke huden omkring dine øjne. Hun har også brug for pleje. Placer agurkeskiver eller specielle lapper på dine øjne.
6. Påfør en hårmaske. Du kan øge dens effektivitet ved at sætte en plastikhætte på toppen og vikle et håndklæde om dit hoved.
7. Efter dit bad, giv dig selv en kropsindpakning. Det kan være en blanding af alger, ler eller mudder. Denne procedure vil fugte og nære huden, stramme den og genoprette dens elasticitet.
8. Efter indpakning skal du forkæle din hud med balsam eller kropscreme.
9. Påfør serum eller creme på dit ansigt.

En hjemmespa er værd at gøre for skønhed og afslapning mindst en gang om ugen eller to. Tag tid til dig selv og gør det til en vane at pleje og pleje din krop. Ikke kun vil du se godt ud, men du vil også føle dig bedre. Regelmæssige spabehandlinger derhjemme vil hjælpe dig med at lindre træthed, glemme alt om stress, slappe af og styrke dit nervesystem.

SPA derhjemme.

Vil du forkæle dig selv, men har du ikke tid til at gå i salonen? Så prøv at oprette en spa derhjemme. Badeværelset er fyldt med en masse muligheder, og det er en uheldig udeladelse ikke at udnytte. Forkortelsen SPA, eller sanatus per aqua, oversættes som "helbredelse gennem vand", så det er ikke for ingenting, at det første, du vil blive tilbudt i et SPA-center, er vandbehandlinger - afslappende eller tværtimod tonic.

Temperatur

Et bad er et vidunderligt middel for både sjæl og krop. Men for at det skal være gavnligt, skal visse regler følges. Først skal du huske: det anbefales ikke at tage et bad hver dag; det er bedre at begrænse dig til et brusebad. Hyppigt og længe nok ophold i varmt vand vasker lipid-fedtlaget væk fra hudens overflade og svækker derved den lokale immunitet og giver bakterier adgang til kroppen. Derudover kan konstant opvarmning af indre organer fremkalde en forværring af eventuelle kroniske sygdomme og inflammatoriske processer.

Kølige bade. Bade er varme, varme og kølige. Sidstnævnte toner perfekt op, forbedrer stofskiftet og styrker endda det kardiovaskulære system. Du bør dog ikke tage dem i mere end 5 minutter - tag en dukkert, frisk op og gnid dig selv med et håndklæde, når du går. Vandtemperaturen skal forblive inden for +28-33 ° C. Det er muligt at gøre et køligt bad til den sidste fase af et varmt bad.

Varme bade - den mest behagelige og sikre metode. Du kan lægges i blød i vand ved +35-38°C i 15 eller endda 20-25 minutter. Denne procedure hjælper dig perfekt med at slappe af, lindrer stress og muskelspændinger, lindrer søvnløshed og normaliserer blodcirkulationen. Disse bade anbefales til alle, der ofte bliver forkølede, lider af hudsygdomme eller forstyrrelser i nervesystemet. De har et minimum af kontraindikationer og er mest udbredt i spa-industrien.

Varme bade. Hvad angår varme bade, er tingene lidt mere komplicerede. Husk, at de kun kan udføres på raske mennesker. Hvis du klager over forhøjet blodtryk, stofskifteforstyrrelser eller bare er træt, vil proceduren næppe virke behagelig for din krop - trods alt påvirker den os ifølge lægerne endnu mere end et bad. Varme bade anses normalt for at være dem, hvis temperatur overstiger +40 ° C. Den maksimale tid brugt i det er 10 minutter, og ikke et minut mere! Du kan starte proceduren med et varmt bad (+37-38°C). Kroppen forberedes i 2 minutter, og derefter skal vandtemperaturen gradvist øges, hvilket bringer den til +41-43°C. Du varmer op i 3-5 minutter, og så kommer du op af vandet, tørrer dig grundigt og kommer under tæppet. Hvis du gjorde alt rigtigt, vil du i løbet af den næste time svede voldsomt - dette vil fjerne alle giftstoffer og overskydende væske fra din krop og forbedre dit stofskifte.

Efter Cleopatras opskrift

Saltbade

Salte øger effektiviteten af ​​hele proceduren betydeligt - de forbedrer metaboliske processer i højere grad, forbedrer blodcirkulationen og gør huden glat og elastisk. Det har også vist sig, at saltbade øger immuniteten, normaliserer hormonstatus mv. øge følsomheden af ​​epidermis over for ultraviolet stråling, hvilket umiddelbart påvirker kvaliteten af ​​brunfarvet. Ja, ja, det er netop på grund af konstant udsættelse for saltvand på havet, at man bliver så hurtigt brun.

Der er et stort udvalg af badesalte. De mest populære er hav- og havsalte - de mætter huden med en masse nyttige mikroelementer, og på grund af indholdet af "fisk og skaldyr" kan de endda bruges i figurkorrektionsprogrammer.

Havsalt normalt større, men indeholder næsten den samme mængde af alle slags helbredende stoffer.

Havsalt. Blandt produkter af marin oprindelse fortjener Dødehavsprodukter særlig opmærksomhed - disse farvande indeholder den højeste koncentration af salte og sporstoffer, så kosmetik baseret på dem er af høj kvalitet og effektivitet.

Smagsfarvet salt - dette er salt med tilsætning af naturlige æteriske olier, honning og glycerin, som perfekt blødgør huden og gør den blød og elastisk. Kosttilskud af denne type er et absolut plus, for med dem bliver et almindeligt bad til et rigtigt SPA-ritual.

Badesalt kan også opnås ved at fordampe vand fra termiske kilder (der er en tilsvarende kilde, for eksempel i Karlovy Vary) og nogle søer (den mest berømte er Baskunchak-søen). De har en lidt lavere koncentration af gavnlige mikroelementer, men er også meget brugt i kosmetologi, hvilket påvirker huden på den mest positive måde.

Vælg salt ud fra din huds behov. Undersøg emballagen - den skal angive, hvilke gavnlige stoffer der er inkluderet i netop dette produkt.

1. Til et afslappende bad er salte med ekstrakter af lavendel, havre og kamille velegnede.
2. Forberedelser med rosmarin, citrusfrugter og malurt vil hjælpe dig med at muntre op.
3. Til følsom hud er produkter med kamille, snor og brom ideelle.
4. Tør hud har brug for natrium - det genopretter hurtigt og effektivt hydrobalancen på overfladen af ​​epidermis og minimerer den udtørrende effekt af varmt vand.

Der findes også flere typer salt. En af de mest bekvemme er filterposer, som blot sænkes ned i vand og opløses og derefter smides ud sammen med det resterende sediment. Salte fremstilles også i tabletter og - traditionelt - i almindelige æsker, i løs vægt.

Urter

Vores bedstemødre elskede også at tage et bad med urter, fordi forskellige planteekstrakter har den mest positive effekt på huden og på kroppen som helhed, og lindrer træthed, spændinger og stress.

1. Salvie og kamille Efter en hård dag ville det være rart at forkæle dig selv med et bad med en infusion af salvie eller kamille (du kan også blande dem). Alle nåletræer - fyrretræ, gran, gran - vil lindre stress og bringe harmoni.
2. Røllike Til kosmetiske formål kan du bruge brændenælde og røllike (de reducerer hudens fedtethed og har anti-inflammatoriske egenskaber).
3. Egebark Hvis dit problem er overdreven svedtendens, vil en infusion af egbark hjælpe.

Under et urtebad (såvel som olie og endda salt) bør du ikke bruge sæbe, shampoo, hårfjerning eller andre kosmetiske procedurer.

At lave en scrub derhjemme

Simple opskrifter

For at forberede dig selv et sundt bad, er det slet ikke nødvendigt at bruge dyre produkter. Forskellige produkter, som du sikkert har ved hånden, kan også blive ingredienser i et skønhedsbad.

Bade, der anvendes til hydroterapi og balneologiske procedurer, skal opfylde en række krav: De skal være behagelige for patienten og absolut sikre (dette gælder både elektrisk sikkerhed og produktets ergonomiske egenskaber) og sikre hurtig påfyldning og dræning af væske.

Belægningen og armaturerne på badekarret skal være modstandsdygtige over for aggressive miljøer. Derudover skal badekarret, udstyret med forskelligt udstyr, fungere næsten lydløst og uden vibrationer.

Valg af bad til en SPA-salon

Badekar til spa-saloner produceret af Physiotechnica præsenteres i flere modeller med et nyttigt volumen fra 300 til 1035 liter: universal, balneologisk, til undervandsbruser-massage. Sengens form er flad eller anatomisk, afhængigt af formålet med badet. Tilstedeværelsen af ​​en nakkestøtte sikrer, at patienten føler sig godt tilpas under proceduren.

Belægningen af ​​badekar beregnet til mineralvand eller andre aggressive væsker er lavet af et specielt materiale, der er modstandsdygtigt over for korrosion. Dette gør det muligt at udføre fysioterapeutiske procedurer ved hjælp af væsker af enhver sammensætning (mineral, terpentin, hydrogensulfid, jod-brom og andre) og garanterer mindst 10 års drift. Standardfarverne på badekar er blå eller hvid; efter kundens ønske kan produktet males i enhver farve i henhold til RAL-kataloget.

Hver badekarmodel til en spa-salon har flere modifikationer og en omfattende liste over yderligere muligheder: et system af dyser til luft og hydromassage, en enhed til at mætte kuldioxid (mætning), et låg til at tage svovlbrintebade, specielle fittings til at arbejde med aggressive medier, ekstra vandhaner, termostatblander mv.

Et sæt udskiftelige dyser giver dig mulighed for at vælge typen af ​​stråle og dermed typen af ​​massageeffekt. Nogle modeller kan udstyres med WaterLight LED-kromoterapisystemet, som har en afslappende effekt og forstærker den samlede effekt af proceduren. For at gøre det nemmere for patienten at komme ind i badet, er der et et- eller to-trins trin med en skridsikker belægning inkluderet i grundpakken.

Badekar er velegnede til forskellige typer spa-behandlinger

Typer af procedurer, der kan udføres ved brug af spabade fra Physiotechnica:

1. Balneologiske bade
2. Undervands brusemassage
3. Hydromassage
4. Aeromassage
5. Kinesiterapi
6. Kromoterapi

Evnen til at kombinere forskellige fysioterapeutiske effekter i en procedure giver dig mulighed for at opnå maksimal effekt. Derudover kan funktionaliteten af ​​SPA-bade udvides betydeligt gennem ekstraudstyr - for eksempel et spinal-traktionssystem. Og hvis der er planlagt fysiske procedurer for patienter med begrænset mobilitet, er det tilrådeligt at bestille en lift designet til denne badekarmodel.

Bade til spa saloner fra Physiotechnica

Vores bade til SPA-saloner fungerer på en 220-240 V netspænding; strømforbruget afhænger af badets formål og dets konfiguration. Badet er tilsluttet koldt og varmt vand, en kilde til mineralvand og/eller trykluft (luftkompressor). Vores firmas specialister hjælper dig med at tage højde for alle de tekniske nuancer, der er nødvendige for pålideligt og sikkert at forbinde badekarret til kundens kommunikation og beslutte valget af komponenter og fittings. Om nødvendigt kan der udarbejdes et individuelt tilslutningsdiagram.

Physiotechnica tilbyder også vandsofaer til tør hydromassage - denne procedure bliver stadig mere populær og kan i modsætning til traditionel hydromassage anbefales til personer med forskellige hudsygdomme.