Bagno per cure termali

Molti di noi associano una spa a qualcosa di molto esclusivo e destinato esclusivamente alle donne che hanno abbastanza soldi e possono permettersi questo lusso. Inoltre, una visita una tantum al salone è piuttosto una vacanza per lo spirito, mentre la nostra pelle ha bisogno di cure regolari.

Ma perché non concedersi un trattamento termale a casa? L'effetto che ne derivano non sarà inferiore a quello che otterresti se visitassi un salone di bellezza. E come eseguirli esattamente e di cosa avrai bisogno per questo, ne parleremo ora.

Trattamenti SPA a casa

Ognuno di noi ha bisogno di tempo per se stesso. Un po' di pace, tranquillità e atmosfera rilassante. Quindi prendiamo un calendario e prenotiamo una data per la tua spa domestica. Dovrai trascorrere circa un'ora, forse due, nel tuo bagno. Avvisa gli altri membri della famiglia che questo tempo dovrebbe essere completamente tuo e nessuno dovrebbe disturbarti.

La prima fase è la diagnosi. Pensa alle esigenze della tua pelle e di quali trattamenti ha bisogno. Come sapete, la pelle matura e la pelle grassa soggetta a infiammazioni e acne richiedono cure completamente diverse. Non dimenticare che la SPA è una procedura non solo per il viso, ma anche per il corpo e i capelli.

La seconda fase è la scelta dei cosmetici che utilizzerete. Dai la preferenza a quelli che contengono ingredienti naturali. Può trattarsi di argilla, oli essenziali, erbe aromatiche, sale marino, acqua termale o una crema a base di fango curativo marino.

Oli essenziali per la spa domestica

Gli oli essenziali vengono utilizzati come aggiunta terapeutica al bagno o al massaggio e per creare un'atmosfera in cui rilassarsi. Quali scegliere dipende dalle tue preferenze di gusto. Dovrebbe piacerti l'odore. Inoltre, dovresti considerare quale effetto ha un particolare olio essenziale.

Oli essenziali per SPA

Ecco le proprietà delle diverse miscele di oli:

1. Tè verde – patchouli. Rinfresca, nutre, lenisce e ammorbidisce la pelle, riduce le irritazioni.
2. Ylang-ylang – cannella. Aiuta ad alleviare la fatica, migliora l'umore e ha un effetto rinforzante sulla pelle.
3. Legno di sandalo - limone. Promuove il processo di perdita di peso, riduce la cellulite, migliora la rigenerazione e il rinnovamento cellulare.
4. Cannella - arancia. Particolarmente consigliato in autunno e inverno per le sue proprietà riscaldanti. Migliora la circolazione sanguigna nella pelle e ha un effetto calmante.
5. Rosmarino - lavanda. Adatto per un rilassamento profondo. Ti calmerà e ti rilasserà, allevierà la tensione muscolare.
6. Menta - ginepro. Rafforza il sistema immunitario. È particolarmente indicato in caso di raffreddore, poiché ha un effetto curativo sulle prime vie respiratorie. Inoltre, migliora la circolazione sanguigna.
7. Pino. Aumenta la concentrazione, rilassa e allevia lo stress, l'aroma rinfrescante ha un effetto stimolante sulle funzioni della pelle.

Bagni alle erbe per la cura di sé

Oltre agli oli aromatici, vale la pena usare anche varie erbe mentre si fa il bagno. Non sempre è consigliabile abbinarli all'aromaterapia, perché i bagni alle erbe hanno un aroma forte. Mescolare profumi diversi può provocare un odore sgradevole. Tuttavia, alcune miscele di oli ed erbe funzionano benissimo insieme. I bagni con infusi di erbe richiedono un po' più di preparazione, ma sono molto più efficaci degli oli essenziali.

Se sei interessato a come utilizzare le erbe per la cura di te stesso, puoi scegliere dal seguente elenco:

1. Bagno rilassante: lavanda, melissa, angelica, valeriana, achillea.
2. Bagno tonificante e rinforzante: timo, rosmarino, camomilla, salvia (se avete la pelle secca aggiungete il tiglio), menta piperita.
3. Bagno consigliato in caso di infiammazioni cutanee ed eczemi allergici: camomilla, achillea, viola, semi di lino, consolida maggiore.
4. Bagno per acne e infezioni purulente: equiseto, viola, noce, salvia, menta, germogli di pino, corteccia di quercia, meliloto.
5. Bagno per vene varicose: consolida maggiore, calendula, camomilla, castagna, equiseto.

Peeling naturale della pelle a casa

Puoi acquistare peeling corpo e viso in qualsiasi negozio. Ma fai attenzione quando scegli i cosmetici per collo e viso. È più sicuro usare un peeling enzimatico o uno scrub delicato. Ricorda che i peeling meccanici non devono essere utilizzati su pelli a tendenza acneica o ipersensibili. Puoi anche esfoliarti a casa. Sarà più efficace e più sicuro di un farmaco acquistato in un negozio di cosmetici. Il suo vantaggio è che contiene solo ingredienti naturali.

In realtà, hai una libertà quasi completa nel comporre la composizione del peeling. Ecco alcuni esempi di tali miscele fatte in casa:

1. Peeling al caffè e cannella. Avrai bisogno di caffè macinato, puoi prendere i fondi di caffè rimasti dal bere una tazzina di caffè, un cucchiaino di miele liquido, mezzo cucchiaino di cannella e 5 cucchiai di olio d'oliva. Questa miscela ha un profumo delizioso, rinforza, guarisce e nutre la pelle.
2. Peeling al sale. Avrai bisogno di una manciata di sale (preferibilmente sale marino), olio d'oliva e qualche goccia del tuo olio profumato preferito. Il sale in questo caso ha un ottimo effetto esfoliante, migliora la circolazione sanguigna, tonifica e leviga la pelle e accelera la guarigione di piccole ferite.
3. Peeling allo zucchero. Per la preparazione vi serviranno i seguenti ingredienti: zucchero di canna, olio d'oliva e oli essenziali di calendula e rosmarino, qualche goccia di succo di limone.

Gli effetti curativi dell'argilla

Le maschere di argilla hanno uno straordinario effetto curativo sulla pelle. Accelerano la sua rigenerazione, guariscono, rinfrescano, migliorano il tono della pelle, restringono i pori e hanno un effetto antibatterico. Sono completamente sicuri, quindi sono consigliati per la pelle atopica sensibile e anche delicata.

L'uso di alcuni tipi di argille dipende dalla loro composizione, differiscono anche nel colore:

1. L'argilla nera è destinata alla pelle grassa.
2. L'argilla verde è adatta per la pelle grassa e mista.
3. L'argilla rossa e rosa viene utilizzata per la pelle allergica sensibile soggetta a irritazioni.
4. L'argilla gialla è consigliata per la pelle invecchiata e matura.
5. L'argilla blu è ideale per la pelle normale.
6. L'argilla bianca aiuta nella cura della pelle sensibile.

Di seguito nella tabella puoi vedere quale effetto ha ciascun tipo di argilla:

Programma SPA domestico

Quando finalmente arriva il giorno che hai deciso di dedicare interamente a te stesso, ricorda il buon umore: accendi candele aromatiche, la cui luce e i cui aromi ti calmeranno ulteriormente, accendi musica rilassante, prepara una tazza del tuo tè preferito.

Ecco un programma approssimativo delle procedure per un programma SPA domestico:

1. Innanzitutto una doccia calda, sotto la quale è possibile eseguire un energico massaggio al corpo utilizzando uno speciale guanto da massaggio. Questo riscalderà bene il corpo e lo preparerà per ulteriori procedure.
2. Esfoliazione viso e scrub corpo per detergere la pelle e prepararla alle fasi successive della cura.
3. Fare un bagno. Può essere preparato a base di erbe, con l'aggiunta di oli o sale marino.
4. Parallelamente alle procedure dell'acqua, applicare la maschera sul viso pulito. È meglio farlo con un pennello, sarà più facile e piacevole applicarlo.
5. Non dimenticare la pelle intorno agli occhi. Anche lei ha bisogno di cure. Metti fette di cetriolo o cerotti speciali sugli occhi.
6. Applica una maschera per capelli. Puoi aumentarne l'efficacia mettendo sopra una cuffia di plastica e avvolgendo un asciugamano intorno alla testa.
7. Dopo il bagno, concedetevi un impacco per il corpo. Può essere una miscela di alghe, argilla o fango. Questa procedura idraterà e nutrirà la pelle, la rassoderà e ne ripristinerà l'elasticità.
8. Dopo l'avvolgimento, coccola la tua pelle con un balsamo o una crema per il corpo.
9. Applica un siero o una crema sul viso.

Vale la pena fare una spa domestica per la bellezza e il relax almeno una o due settimane. Prenditi del tempo per te stesso e prendi l'abitudine di prenderti cura e prenderti cura del tuo corpo. Non solo avrai un bell'aspetto, ma ti sentirai anche meglio. I trattamenti termali regolari a casa ti aiuteranno ad alleviare la fatica, a dimenticare lo stress, a rilassarti e a rafforzare il tuo sistema nervoso.

SPA a casa.

Vuoi coccolarti, ma non hai tempo per andare in salone? Quindi prova a creare una spa a casa. Il bagno è pieno di opportunità e non sfruttarle è una sfortunata omissione. L'abbreviazione SPA, o sanatus per aqua, si traduce come "guarigione attraverso l'acqua", quindi non per niente in qualsiasi centro SPA la prima cosa che ti verrà offerta saranno i trattamenti idrici: rilassanti o, al contrario, tonificanti.

Temperatura

Un bagno è un meraviglioso rimedio sia per l'anima che per il corpo. Tuttavia, affinché possa essere utile, è necessario seguire alcune regole. Innanzitutto ricorda: non è consigliabile fare il bagno tutti i giorni, è meglio limitarsi alla doccia. La permanenza frequente e sufficientemente lunga in acqua calda lava via lo strato lipidico-grasso dalla superficie della pelle, indebolendo così l'immunità locale e consentendo ai batteri l'accesso al corpo. Inoltre, il riscaldamento costante degli organi interni può provocare un'esacerbazione di malattie croniche e processi infiammatori.

Bagni freddi. I bagni sono caldi, tiepidi e freddi. Questi ultimi tonificano perfettamente, migliorano il metabolismo e rafforzano persino il sistema cardiovascolare. Tuttavia, dovresti prenderli per non più di 5 minuti: fai un tuffo, rinfrescati e, all'uscita, strofinati con un asciugamano. La temperatura dell'acqua dovrebbe rimanere entro +28-33° C. È possibile fare di un bagno fresco la fase finale di un bagno caldo.

Bagni caldi - il metodo più piacevole e sicuro. Puoi immergerlo in acqua a +35-38°C per 15 o anche 20-25 minuti. Questa procedura ti aiuta perfettamente a rilassarti, allevia lo stress e la tensione muscolare, allevia l'insonnia e normalizza la circolazione sanguigna. Questi bagni sono consigliati a chi soffre spesso di raffreddore, soffre di malattie della pelle o di disturbi del sistema nervoso. Hanno un minimo di controindicazioni e sono più ampiamente utilizzati nel settore termale.

Bagni caldi. Per quanto riguarda i bagni caldi, le cose sono un po’ più complicate. Ricorda che possono essere eseguiti solo su persone sane. Se ti lamenti di pressione alta, disturbi metabolici o anche solo stanchezza, la procedura difficilmente sembrerà piacevole al tuo corpo - dopotutto, secondo i medici, ci colpisce anche più di un bagno. Sono generalmente considerati bagni caldi quelli la cui temperatura supera i +40° C. Il tempo massimo trascorso in essi è di 10 minuti, e non un minuto di più! Puoi iniziare la procedura con un bagno caldo (+37-38°C). Il corpo cuoce per 2 minuti, poi la temperatura dell'acqua va aumentata gradualmente, portandola a +41-43°C. Ti riscaldi per 3-5 minuti, poi esci dall'acqua, ti asciughi accuratamente e ti metti sotto la coperta. Se hai fatto tutto correttamente, nell'ora successiva suderai copiosamente: questo rimuoverà tutte le tossine e i liquidi in eccesso dal tuo corpo e migliorerà il tuo metabolismo.

Secondo la ricetta di Cleopatra

Bagni di sale

I sali aumentano significativamente l'efficacia dell'intera procedura: migliorano maggiormente i processi metabolici, migliorano la circolazione sanguigna e rendono la pelle liscia ed elastica. È stato anche scoperto che i bagni salini aumentano l'immunità, normalizzano lo stato ormonale, ecc. aumentare la sensibilità dell'epidermide alle radiazioni ultraviolette, che influiscono immediatamente sulla qualità dell'abbronzatura. Sì, sì, è proprio grazie alla costante esposizione all'acqua salata del mare che ci si abbronza così velocemente.

Esiste una grande varietà di sali da bagno. I più popolari sono i sali marini e oceanici: saturano la pelle con molti microelementi utili e, grazie al contenuto di "frutti di mare", possono essere utilizzati anche nei programmi di correzione della figura.

Sale dell'oceano solitamente più grande, ma contiene quasi la stessa quantità di tutti i tipi di sostanze curative.

Sale marino. Tra i prodotti di origine marina, i prodotti del Mar Morto meritano un'attenzione particolare: queste acque contengono la più alta concentrazione di sali e oligoelementi, quindi i cosmetici basati su di essi sono di alta qualità ed efficacia.

Sale colorato aromatizzato - questo è sale con l'aggiunta di oli essenziali naturali, miele e glicerina, che ammorbidisce perfettamente la pelle, rendendola morbida ed elastica. Gli integratori di questo tipo sono un vantaggio assoluto, perché con essi un normale bagno si trasforma in un vero e proprio rituale SPA.

I sali da bagno possono essere ottenuti anche facendo evaporare l'acqua delle sorgenti termali (esiste una fonte corrispondente, ad esempio, a Karlovy Vary) e di alcuni laghi (il più famoso è il Lago Baskunchak). Hanno una concentrazione leggermente inferiore di microelementi benefici, ma sono ampiamente utilizzati anche in cosmetologia, influenzando la pelle nel modo più positivo.

Scegli il sale in base alle esigenze della tua pelle. Studia la confezione: dovrebbe indicare quali sostanze benefiche sono incluse in questo particolare prodotto.

1. Per un bagno rilassante sono adatti i sali con estratti di lavanda, avena e camomilla.
2. Preparazioni con rosmarino, agrumi e assenzio ti aiuteranno a rallegrarti.
3. Per le pelli sensibili sono ideali i prodotti con camomilla, spago e bromo.
4. La pelle secca ha bisogno di sodio: ripristina rapidamente ed efficacemente l'equilibrio idrico sulla superficie dell'epidermide e riduce al minimo l'effetto essiccante dell'acqua calda.

Esistono anche diversi tipi di sale. Uno dei più convenienti sono i sacchetti filtro, che vengono semplicemente immersi nell'acqua e sciolti, quindi gettati via insieme ai sedimenti rimanenti. I sali vengono prodotti anche in compresse e, tradizionalmente, in normali scatole, sfusi.

Erbe aromatiche

Anche le nostre nonne adoravano fare il bagno alle erbe, perché vari estratti vegetali hanno l'effetto più positivo sulla pelle e sul corpo nel suo insieme, alleviando la fatica, la tensione e lo stress.

1. Salvia e Camomilla Dopo una giornata faticosa, sarebbe bello concedersi un bagno con un infuso di salvia o camomilla (potete anche mescolarli). Tutte le conifere - pino, abete rosso, abete rosso - allevieranno lo stress e porteranno armonia.
2. Achillea Per scopi cosmetici si possono utilizzare l'ortica e l'achillea (riducono l'untuosità della pelle e hanno proprietà antinfiammatorie).
3. Corteccia di quercia Se il tuo problema è la sudorazione eccessiva, un infuso di corteccia di quercia ti aiuterà.

Durante un bagno alle erbe (così come olio e persino sale), non dovresti usare sapone, shampoo, depilazione o altre procedure cosmetiche.

Fare uno scrub a casa

Ricette semplici

Per prepararsi un bagno salutare, non è affatto necessario utilizzare prodotti costosi. Diversi prodotti che probabilmente avete a portata di mano possono anche diventare ingredienti di un bagno di bellezza.

Le vasche utilizzate per l'idroterapia e le procedure balneologiche devono soddisfare una serie di requisiti: devono essere confortevoli per il paziente e assolutamente sicure (questo vale sia per la sicurezza elettrica che per le caratteristiche ergonomiche del prodotto), e garantire un rapido riempimento e scarico dei liquidi.

Il rivestimento e gli accessori della vasca devono essere resistenti agli ambienti aggressivi. Inoltre, la vasca, dotata di varie attrezzature, dovrebbe funzionare quasi silenziosamente e senza vibrazioni.

Scegliere un bagno per un salone SPA

Le vasche da bagno per saloni spa prodotte da Physiotechnica sono presentate in diversi modelli con un volume utile da 300 a 1035 litri: universali, balneologiche, per doccia-massaggio subacqueo. La forma del lettino è piatta o anatomica, a seconda dello scopo del bagno. La presenza di un poggiatesta garantisce che il paziente si senta a proprio agio durante la procedura.

Il rivestimento delle vasche da bagno destinate all'acqua minerale o ad altri liquidi aggressivi è realizzato con un materiale speciale resistente alla corrosione. Ciò consente di eseguire procedure fisioterapeutiche utilizzando liquidi di qualsiasi composizione (minerale, trementina, idrogeno solforato, iodio-bromo e altri) e garantisce almeno 10 anni di funzionamento. I colori standard delle vasche da bagno sono blu o bianco; su richiesta del cliente il prodotto può essere verniciato in qualsiasi colore secondo il catalogo RAL.

Ogni modello di vasca per un salone spa presenta diverse modifiche e un ampio elenco di opzioni aggiuntive: un sistema di ugelli per aria e idromassaggio, un dispositivo per saturare l'anidride carbonica (saturatore), un coperchio per fare bagni di idrogeno solforato, accessori speciali per lavorare con fluidi aggressivi, rubinetti aggiuntivi, miscelatore termostatico, ecc.

Una serie di ugelli sostituibili consente di scegliere il tipo di getto e, di conseguenza, il tipo di effetto massaggio. Alcuni modelli possono essere dotati del sistema di cromoterapia WaterLight LED, che ha un effetto rilassante e potenzia l'effetto complessivo della procedura. Per facilitare l'ingresso del paziente nella vasca da bagno, è previsto, compreso nella confezione base, un gradino a uno o due livelli con rivestimento antiscivolo.

Le vasche da bagno sono adatte a vari tipi di trattamenti termali

Tipi di procedure che possono essere eseguite utilizzando i bagni termali di Physiotechnica:

1. Bagni balneologici
2. Massaggio con doccia subacquea
3. Idromassaggio
4. Aeromassaggio
5. Kinesiterapia
6. Cromoterapia

La capacità di combinare diversi effetti fisioterapici in un'unica procedura consente di ottenere il massimo effetto. Inoltre, la funzionalità delle vasche SPA può essere notevolmente ampliata mediante apparecchiature aggiuntive, ad esempio un sistema di trazione spinale. E se sono previste procedure fisiche per pazienti con mobilità ridotta, è consigliabile ordinare un sollevatore progettato per questo modello di vasca.

Vasche per saloni spa di Physiotechnica

Le nostre vasche da bagno per saloni SPA funzionano con una tensione di rete di 220-240 V; il consumo energetico dipende dallo scopo della vasca e dalla sua configurazione. La vasca è collegata all'acqua fredda e calda, ad una fonte di acqua minerale e/o ad aria compressa (compressore d'aria). Gli specialisti della nostra azienda ti aiuteranno a tenere conto di tutte le sfumature tecniche necessarie per collegare in modo affidabile e sicuro la vasca alle comunicazioni del cliente e a decidere sulla scelta di componenti e accessori. Se necessario, è possibile sviluppare uno schema di collegamento individuale.

Physiotechnica offre anche lettini ad acqua per l'idromassaggio a secco: questa procedura sta diventando sempre più popolare e, a differenza dell'idromassaggio tradizionale, può essere consigliata a persone con diverse malattie della pelle.