Sfortunatamente, ciò che spesso accade è che perdiamo massa muscolare dopo aver raggiunto la mezza età. Durante questo periodo, il nostro metabolismo rallenta, provocando ...
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La questione di cosa mangiare e se mangiare dopo le sei di sera preoccupa molte persone, soprattutto quelle che monitorano la propria salute e la propria figura. È possib ...
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Il vegetarismo non è solo una dieta, ma anche uno stile di vita. Chi ha scelto questa strada sa che non si tratta solo di un rifiuto della carne, ma anche di tante altre ...
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La vitamina C è una delle più importanti per il nostro organismo. È anche il meno persistente. Per conservarlo durante la cottura è necessario conoscere alcune regole. In ...
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Lo sport moderno non può essere immaginato senza la nutrizione sportiva. I Gainer svolgono un ruolo importante nella sua struttura. Cosa sono i guadagni e perché vengono ...
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Dieta sessuale: come mangiare bene può migliorare la tua vita sessuale Questo titolo può sembrare strano, soprattutto se sei abituato all'idea tradizionale di cosa mangia ...
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Recentemente, sempre più persone in Europa e nel mondo stanno cercando uno stile di vita e un'alimentazione sani, e quindi i prodotti etichettati come "organici" ed "ecol ...
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In autunno e in inverno, tutti ricordiamo l'estate: piena di sole, colori vivaci e frutti succosi. D'estate ci facciamo una sferzata di energia, ma come mantenerla fino a ...
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Sappiamo tutti che perdere peso può essere un processo lungo e difficile che richiede pazienza e autodisciplina. Molte persone seguono diligentemente diete ed esercizio f ...
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Gli scienziati dell'Università della California non negano il miglioramento a breve termine dell'umore dovuto al cioccolato. Tuttavia, non è consigliabile percepire quest ...
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