Bohužel se často stává, že po dosažení středního věku ztrácíme svalovou hmotu. V tomto období se náš metabolismus zpomaluje, což způsobuje přibírání na váze. Konzumace až ...
Přečtěte si více
Otázka, co jíst a zda vůbec jíst, po šesté večer trápí mnoho lidí, zejména těch, kteří sledují své zdraví a postavu. Je možné jíst po šesté, a pokud ano, jaké potraviny s ...
Přečtěte si více
Vegetariánství není jen dieta, ale také způsob života. Ti, kteří si zvolili tuto cestu, vědí, že nejde jen o odmítání masa, ale i o mnoho dalších nuancí, kterým rozumí je ...
Přečtěte si více
Vitamin C je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších. Je také nejméně vytrvalý. Abyste ji při vaření zachovali, musíte znát pár pravidel. Za prvé, je to vitamín rozpustný ...
Přečtěte si více
Moderní sport si nelze představit bez sportovní výživy. V jeho struktuře hrají důležitou roli gainery. Co jsou gainery a proč se berou, si přečtěte v našem materiálu. Slo ...
Přečtěte si více
Sexuální strava: jak správné stravování může zlepšit váš sexuální život Tento nadpis se může zdát zvláštní, zvláště pokud jste zvyklí na tradiční myšlenku toho, co jíst p ...
Přečtěte si více
V poslední době stále více lidí v Evropě i ve světě usiluje o zdravý životní styl a výživu, a proto jsou produkty označené jako „bio“ a „ekologické“ stále oblíbenější. To ...
Přečtěte si více
Na podzim a v zimě všichni vzpomínáme na léto - plné slunce, zářivých barev a šťavnatého ovoce. V létě dostáváme přísun energie, ale jak si ji udržet až do jara? Mnoho li ...
Přečtěte si více
Všichni víme, že hubnutí může být náročný a zdlouhavý proces, který vyžaduje trpělivost a sebekázeň. Mnoho lidí pilně dodržuje diety a cvičí, ale nevidí kýžené výsledky. ...
Přečtěte si více
Vědci z Kalifornské univerzity krátkodobé zlepšení nálady z čokolády nepopírají. Nedoporučuje se však tento konkrétní účinek vnímat jako přínos pro tělo. Účinek čokolády ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish