Det, der desværre ofte sker, er, at vi taber muskelmasse, efter vi når middelalderen. I denne periode bremses vores stofskifte, hvilket medfører vægtøgning. At spise op t ...
Læs mere
Spørgsmålet om, hvad de skal spise, og om de overhovedet skal spise, efter seks om aftenen bekymrer mange mennesker, især dem, der overvåger deres helbred og figur. Er de ...
Læs mere
Vegetarisme er ikke kun en diæt, men også en livsstil. De, der har valgt denne vej, ved, at det ikke kun er et afslag på kød, men også mange andre nuancer, som kun de for ...
Læs mere
C-vitamin er en af de vigtigste for vores krop. Han er også den mindst vedholdende. For at bevare det, når du laver mad, skal du kende et par regler. For det første er ...
Læs mere
Moderne sport kan ikke forestilles uden sportsernæring. Gainers spiller en vigtig rolle i dens struktur. Hvad er gainers og hvorfor tages de, læs i vores materiale. Ordet ...
Læs mere
Seksuel kost: hvordan det at spise rigtigt kan forbedre dit sexliv Denne overskrift kan virke mærkelig, især hvis du er vant til den traditionelle idé om, hvad du skal sp ...
Læs mere
På det seneste stræber flere og flere mennesker i Europa og rundt om i verden efter en sund livsstil og ernæring, og derfor bliver produkter mærket som "økologiske" og "ø ...
Læs mere
I efteråret og vinteren husker vi alle sommeren – fuld af sol, klare farver og saftige frugter. Om sommeren får vi et boost af energi, men hvordan vedligeholder vi den in ...
Læs mere
Vi ved alle, at vægttab kan være en svær og langvarig proces, der kræver tålmodighed og selvdisciplin. Mange mennesker følger flittigt diæter og motion, men ser ikke de ø ...
Læs mere
Forskere fra University of California benægter ikke den kortsigtede forbedring af humøret fra chokolade. Det anbefales dog ikke at opfatte denne særlige effekt som en for ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech