На жаль, часто відбувається так, що ми втрачаємо м'язову масу після того, як досягаємо середнього віку. У цей період у нас уповільнюється метаболізм, що спричиняє збільше ...
Детальніше
Питання, що ж їсти, і чи їсти взагалі після шостої вечора, хвилює багатьох людей, особливо тих, хто стежить за своїм здоров'ям та фігурою. Чи можна їсти після шести, і як ...
Детальніше
Вегетаріанство - це як режим харчування, а й спосіб життя. Ті, хто обрали цей шлях, знають, що це не лише відмова від м'яса, а й безліч інших нюансів, які розуміють лише ...
Детальніше
Вітамін С – один із найважливіших для нашого організму. Він же найменш стійкий. Щоб зберегти його під час готування, треба знати кілька правил. По-перше, це водорозчинний ...
Детальніше
Сучасний спорт неможливо уявити без спортивного харчування. Не останню роль його структурі грають гейнери. Що таке гейнери і навіщо їх приймають, читайте у нашому матеріа ...
Детальніше
Сексуальна дієта: як правильне харчування може покращити ваше сексуальне життя Цей заголовок може здатися дивним, особливо якщо ви звикли до традиційного уявлення про те, ...
Детальніше
Останнім часом все більше людей у Європі та по всьому світу прагнуть здорового способу життя та харчування, і тому товари з позначками "органік" та "екологічний" стають ...
Детальніше
Восени та взимку ми всі згадуємо про літо – повне сонця, яскраві барви та соковиті плоди. Влітку ми отримуємо заряд бадьорості, але як зберегти його до весни? Багато хто ...
Детальніше
Всі ми знаємо, що схуднення може бути складним і тривалим процесом, що вимагає терпіння та самодисципліни. Багато людей старанно дотримуються дієт і займаються фізичними ...
Детальніше
Короткочасне покращення настрою від шоколаду вчені з університету Каліфорнії не заперечують. Однак не рекомендують сприймати цей приватний вплив як користь для організму. ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish