Det som dessverre ofte skjer er at vi mister muskelmasse etter at vi når middelalderen. I denne perioden bremses stoffskiftet vårt, noe som fører til vektøkning. Å spise ...
Les mer
Spørsmålet om hva du skal spise, og om du skal spise i det hele tatt, etter seks om kvelden bekymrer mange mennesker, spesielt de som overvåker helsen og figuren deres. E ...
Les mer
Vegetarisme er ikke bare en diett, men også en livsstil. De som har valgt denne veien vet at det ikke bare er et avslag på kjøtt, men også mange andre nyanser som bare de ...
Les mer
Vitamin C er en av de viktigste for kroppen vår. Han er også den minst utholdende. For å bevare det når du lager mat, må du kjenne til noen regler. For det første er det ...
Les mer
Moderne sport kan ikke tenkes uten sportsernæring. Gainers spiller en viktig rolle i strukturen. Hva er gainers og hvorfor blir de tatt, les i vårt materiale. Ordet "gain ...
Les mer
Seksuelt kosthold: hvordan å spise riktig kan forbedre sexlivet ditt Denne overskriften kan virke merkelig, spesielt hvis du er vant til den tradisjonelle ideen om hva du ...
Les mer
Den siste tiden streber flere og flere mennesker i Europa og rundt om i verden etter en sunn livsstil og ernæring, og derfor blir produkter merket som «organiske» og «øko ...
Les mer
Om høsten og vinteren husker vi alle sommeren – full av sol, lyse farger og saftige frukter. Om sommeren får vi et løft av energi, men hvordan vedlikeholde det til våren? ...
Les mer
Vi vet alle at å gå ned i vekt kan være en vanskelig og langvarig prosess som krever tålmodighet og selvdisiplin. Mange følger flittig dietter og trening, men ser ikke de ...
Les mer
Forskere fra University of California benekter ikke den kortsiktige forbedringen i humøret fra sjokolade. Det anbefales imidlertid ikke å oppfatte denne spesielle effekte ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish